❶ 生猪蹄该怎么做才好吃
猪蹄制作出来的美食是女孩子们的最爱。特别是对于我这种喜欢吃靠近骨头的肉类的人来说,吸引力就更大了。据说猪蹄的美容效果一级棒,传说经常吃猪蹄可以让皮肤看起来像小孩子的皮肤一样滑嫩,想想都令人兴奋。我们今天介绍一道用猪蹄做的一道美食——干香猪蹄。
❷ 怎么做猪蹄好吃又简单
猪蹄怎么样焖好吃
材料:猪蹄、黄豆。
做法:1.首先将黄豆放入到清水中清洗干净,然后再用清水浸泡约10分钟。
2、将姜切片,葱切断,连同花椒、八角、干辣椒放到纱布中包好备用。
3、将猪蹄放入到清水中清洗干净、沥干水分备用。
4、锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的黄豆、生姜、葱和八角、花椒放入到锅内放入锅内。
5、再加入适量的红糖大火煮开。
6、锅内开始翻滚以后,加入料酒、糖、盐、老抽和生抽继续大火煮开。
7、盖上锅盖继续小火慢炖60分钟以后,就可以取出食用了。
猪蹄可以和什么一起焖
烹饪猪蹄时的食材相对是比较固定的,比如说我们常见的黄豆、白萝卜、冬瓜、海带、干虹豆、香菇以及藕块等都是非常适合和猪蹄一起炖煮的。
在处理猪蹄的时候,最好将猪蹄从中间切开,这样可以方便入味,同时辅料上需要加入料酒、大料、花椒以及简单的调味料就可以了。
整体上来说,适合和猪蹄一起烹饪的食材,如花生、大豆、香菇以及枸杞一类的食物,都是滋补效果非常不错的拭擦,如果食用过量的情况下,就会非常容易出现上火的情况,这个时候建议大家可以再添加一下凉性的食物,来调和一下效果是最好的。
在烹饪猪蹄的时候,姜是必不可少的,这是因为姜可以为这道菜添加不同的香味,同时还可以帮助加强身体对于主题内钙质的吸收情况。
吃猪蹄的好处
1、美容养颜:猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的,这是一种可以保护皮肤以及维持皮肤水分的成分,坚持食用的情况下,整体皮肤状态要比其他人高很多。
2、补充能量:猪蹄的营养价值是非常高的,可以满足身体各项机能所缺失的营养物质,尤其是为身体提供营养以及能量上效果都是非常明显的。
3、催乳:当猪蹄和黄豆搭配在一起的时候,对于促进产妇乳汁分泌,增强产妇的免疫力方面效果都是非常明显的。如果想要催乳,建议产后3-5天之后再食用。
4、补钙:猪蹄中的矿物质含量是非常多的,这些钙质可以满足身体所需,对于一些处于发育期的青少年,以及容易患上骨质疏松的老年人都是非常适合使用的。
5、补益身体:专家表示,因为猪蹄的营养价值非常高,如果在适量食用的情况下,对于经常出现的贫血、四肢无力、腿脚抽筋的问题,都有不错的辅助治疗效果。
猪蹄怎么做好吃
红烧酱香猪蹄
材料:猪蹄、冰糖、老抽、八角、花椒、料酒、干辣椒、葱、姜、生抽、盐、香叶、花生米。
做法:1.首先将新鲜的猪蹄清洗干净,然后放入到沸水中,加入几片生姜以后大火煮开,煮好的猪蹄取出以后,沥干水分。
2、锅内加入适量的油,油热了以后,加入几块冰糖,慢慢的搅动将冰糖融化开。
3、锅内的冰糖炒制焦糖色以后,将准备好的猪蹄放入到锅内翻炒。
4、加入适量的生抽、老抽以及料酒和清水,大火煮开。
5、加入适量的花生米以及准备好的其他的配料大火煮60分钟。
6、最后加入适量的葱花以及盐调味就可以了。
❸ 做猪蹄子怎么做好吃
1、买回来的猪蹄清洗干净,处理掉残余的猪毛,然后给背部开上一道,方便入味。2、猪蹄冷水下锅,加入料酒、葱段和姜片,大火烧开转中火煮3-5分钟的时间,捞出来过一下凉水。这一步不仅可以去掉猪蹄表面的浮沫,还能帮助猪蹄口感更Q弹。3、红烧猪蹄少不了炒糖色这一步,所以说这一步是基础。首先锅中倒入适量的食用油,然后准备一把冰糖凉油下锅,开小火慢慢翻炒。4、等到冰糖慢慢融化后就会看到锅中开始冒泡,当大泡变小泡后,颜色就会从淡黄色变成如图所示的金黄色,这个时候我们如果做拔丝苹果、拔丝红薯,就可以直接出锅了,但是做红烧类的菜肴还不够劲。5、小火继续熬,等到锅中的颜色呈琥珀色,如图所示的状态, 这时候就要细心地观察了,当锅中的大泡泡变成小泡泡的时候,迅速加入一勺开水进行搅拌,再熬煮上1分钟的时间,就是我们要的糖色了,把糖色直接倒入高压锅中备用。
❹ 如何炖猪蹄好吃
营养功效
猪脚
1、猪蹄含丰富的胶原蛋白,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善。胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
黄豆
1、黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,可增加和改善大脑机能。
2、黄豆是补益食品,可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,具有益气养血。健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效。
❺ 猪蹄怎么做好吃呢
酱汁猪蹄
原料:
猪蹄,姜,蒜,葱,四川辣豆瓣酱,八角,茴香,山奈,桂皮,丁香,草果,香叶,豆瓣酱,干辣椒,花椒,老抽,白糖,盐,味精,啤酒,水淀粉,食用油
做法:
1、将猪蹄洗净,每只猪蹄一分为4然后放入沸水中煮至断生然后捞起洗净待用;
2、姜切片,剥好的蒜粒从中间一刀切下一分为二;
3、锅内烧油至6层热,倒入四川辣豆瓣酱炒干水份,然后下入姜蒜,香料,干辣椒和花椒,小火炒出香味;
4、接着掺入清水,待烧开后依次加入盐、少许白糖、酱油、啤酒;
5、然后把准备好的猪蹄下入锅中,小火慢慢炖至粑软然后捞起放入容器中;
6、再用大火烧开汤料,捞去里面的各种佐料,加入味精,倒入水淀粉勾芡,再将汁淋于猪蹄上,最后撒上葱花即可。
❻ 猪蹄怎么做好吃呢
猪的每个部位基本都能吃,并且也很好吃。但是有些过于肥腻的,可能就会少吃点。今天要教大家的这道菜看起来很像大厨级别,但其实做起来无敌简单。这道菜就是花生炖猪蹄,按照我这样做出的猪蹄软糯不腻,尤其是高压锅压的,炒鸡糯,不要太好吃!
到这里所以的制作步骤就都已经是完成了,可以看到一共也就四步而已,而且每一步也都并不复杂,喜欢的朋友抓紧尝试喔。