A. 怎么炒千张好吃
爆炒千张丝
食材：千张豆腐皮2张、线椒5个、红辣椒1个、蒜头3瓣、紫洋葱1个、五花肉1小块、味精1小匙、盐1小匙、蚝油1大
制作步骤：
1、制作美食之前还是老样子，首先要把所有的食材都准备好再开火。这样才不会手忙脚乱缺这缺那，首先青红双椒拍扁然后切斜丝再把蒜头处理了备用。
2、五花肉一小块切成薄片，再把紫洋葱切好并清洗干净备用。在洋葱的选择上最好选择紫色的洋葱，它不仅味道比较好也更营养。假设说你不喜欢洋葱可以替换为大葱，也是可以的。
3、千张也就是俗称的豆腐皮，根据自己准备食用的人数购买。稍微清洗一下，然后互叠起来切成细丝备用。
4、在食材全部整合处理好之后就可以开始制作今天的美食了，锅热少许的油再倒入准备好的五花肉煸至出油至两面金黄。
5、然后倒入千张丝翻炒几下，再倒入线椒丝、红辣椒丝、以及紫洋葱丝一起爆炒。
6、待蔬菜类差不多熟的时候，倒入蒜碎再加入所需要的调味料爆炒几下就可以了。
7、一道非常好吃的爆炒千张丝就做好了，非常营养非常下饭的一个搭配。明天就买菜试试吧！
地主小贴士：
1、五花肉要煸出油煸至两面金黄口感和味道才会好
2、先倒入千张丝翻炒吸收一下油脂才会香
3、蚝油和蒜碎最后下才会香
B. 怎样素炒千张好吃
可以和小白菜，茼蒿，黄心菜，任意一种一块炒。千张切成指头长的丝先稍微炒一下，再用蒜末炒青菜，菜半熟时加入千张一块炒熟即可。
C. 千张炒什么好吃
你好，这个千张你可以把它切成丝，然后放一点那个肉丝，这样一起炒是非常美味，又营养的
D. 什么菜可以炒千张的家常做法
主料：千张300g；配料：胡萝卜100g、青椒100g、
2.起锅热油，爆香葱花。
3.放入胡萝卜片煸炒至断生。
4.下入千张翻炒均匀；
5.加生抽、盐调味。加适量清水，烧开后，小火煨制5分钟左右。
6.放入青椒翻炒均匀后，加味精提味，淋入水淀粉勾薄芡。
7.待芡汁糊化后即可。
8.出锅装盘。
青椒、五花肉、千张
辅料鸡精、盐、老抽、十三香
1.青椒切圈
2.千张焯水去豆腥味
3.五花肉切片
4.油热后倒入花椒，葱花，大蒜，姜炸香。倒五花肉炒熟
5.倒青椒炒20秒，最后倒千张。加老抽，鸡精，十三香，出锅。
6.配竹筒饭，香
圆白菜一个，千张两片，蒜三粒，花椒十粒，干辣椒5小段，盐、鸡精、生抽少许。
制作方法
编辑
1.圆白菜一个，清洗干净备用。
2.一切两半，去掉中间的根蒂。
3.再改刀切成大块即可。
4.准备千张两张。
5.改刀切成细丝备用。
6.蒜切片，花椒，干辣椒准备好备用。
7.热锅凉油，放入蒜片，花椒和干辣椒煸香。
8.炒出香味后，倒入卷心菜大火翻炒。
9.卷心菜炒的已经塌秧的时候，放入酱油。我用的上次网站活动收到的小小盐试用装酱油翻炒。
10.再放入千张丝，进行翻炒，快出锅的时候放少许盐，鸡精，我喜欢点一点醋，不喜欢也可以不加。
11.出锅了，味道很不错的。整个菜用时也不过10分钟，真的是很简单方便又快捷。感兴趣的朋友试着做做吧。
辅料
青蒜、鲜青红椒、葱
调料
盐、味精、料酒
做法
1、准备材料、千张、青蒜、青红椒、葱。
2、把千张切丝、青蒜切段、青红椒切滚刀块。
3、炒锅上火到低油、油热爆香葱末、随之倒入青红椒和青蒜翻炒几下烹入料酒。
4、青蒜和青红椒翻炒几下后放入千张丝、调味。
5、大火翻炒几下就可以了
E. 千张与什么一起炒好吃
青椒和其他菜搭配在一起炒出来整体会更有味，是厨房炒菜中不能缺少的一种。可以开胃给人们带来食欲，今天为大家介绍一道炒菜叫作青椒炒千张，无论是从色泽上看起来，还是入口尝起来都非常诱人，可以毫不夸张的说，青椒和千张一起炒才是绝配，比吃肉还过瘾。赶快来看一看这种诱人下饭的神奇组合搭配吧！
千张是一种豆制品，也有干豆腐的别称，在不同地区可能叫法有些不同。既然是豆制品其中肯定就含有丰富的蛋白质，以及其他人体所需的矿物质等等，它吃起来的口感是比较有韧性的，做法其实也有很多，清炒，煮着都是可以的。常吃千张对人体有防止骨质疏松等效果，加上青椒的维生素，青椒炒千张这道菜的营养价值是非常高的。
青椒炒千张这道菜重要的就是对千张的正确处理，千张炒出来好吃，这道菜基本上就成功了。如果直接把千张拿来干炒的话，出来的口感是很干很硬的，不太好吃。其实用是一个小方法就可以改变这种情况，在炒之前，使用水淀粉勾芡一下后，千张会变得非常软而鲜嫩，炒出来颜色好看，味道好吃。
青椒和千张都是很好的食材，搭配在一起就更优秀了，不如来看一看青椒炒千张的具体过程，看完之后可能你会想要去做这道菜的。
青椒炒千张
准备好青椒，几张千张和大蒜，淀粉，食盐，油。挑选青椒的时候准备新鲜的，如果是稍稍多带一些辣味的也可以，千张购买的时候要检查一下是否有异味，有味道就证明时间太长了，最好不要购买了。
1. 把千张切成菱形的片状，看起来会非常美观，这就是考验刀工的时候了。青椒简单切成小细丝就可以，大蒜捣成泥状。
2. 锅热后放入适量的食用油，油热之后先将大蒜泥放进去煸炒，大蒜的香味出来后，可以把千张放进去，不停的翻炒几下，等待千张的豆香味炒出来。
3. 时间差不多后，就可以把青椒放进去，撒上一勺盐进行翻炒。炒青椒一般要使用大火快速的炒，这样青椒的香味才能被煸炒出来，但要注意时间的把控，时间太长的话会损失掉很多营养物质，口感也会变得不好。
4. 翻炒几下后调制水淀粉浇在千张上，等汤汁变得黏稠的时候可以出盘。
青椒炒千张简单几步就完成了，看起来有没有刺激你的味蕾呢？非常健康的颜色光泽感，口感不错，一定要记得用水淀粉勾芡一下，这样才会更好吃，怎么样？有没有心动，快去试一试吧！
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炒千张要不要勾芡
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F. 千张可以炒什么菜
不需要面粉的早餐饼，营养丰富酱香味儿浓郁，做法简单又快速
主料3人份
鸡蛋3个
豆腐皮2张
辅料
香葱2颗
胡萝卜30克
甜面酱1勺
步骤1千张鸡蛋饼的做法大全
食材备好
步骤2千张鸡蛋饼的做法图解
萝卜切丝，香葱切成段
步骤3千张鸡蛋饼的家常做法
千张切成馄饨片大小的方块
步骤4千张鸡蛋饼的简单做法
把葱段，胡萝卜丝平铺在豆皮，卷起来
步骤5千张鸡蛋饼怎么吃
做好豆皮卷摆在盘子里备用
步骤6千张鸡蛋饼怎么做
鸡蛋打入盆里加葱花，少许盐
步骤7千张鸡蛋饼怎么炒
胡椒粉少许搅匀
步骤8千张鸡蛋饼怎么煮
电饼铛刷一层油
步骤9千张鸡蛋饼怎么炖
先倒入三分之一的蛋液
步骤10千张鸡蛋饼怎么煸
把豆皮卷收口朝下转圈摆在蛋液上面
步骤11千张鸡蛋饼怎样煸
倒入剩余的蛋液
步骤12千张鸡蛋饼怎样做
合上盖子等候大约1分钟
步骤13千张鸡蛋饼怎样炒
蛋液凝块关闭电饼铛
步骤14千张鸡蛋饼怎样煮
刷一层甜面酱 也可以是其它酱 ，
步骤15千张鸡蛋饼怎样炖
最后撒点熟芝麻就可以了
步骤16千张鸡蛋饼的制作
切成小块开始享受美味的早餐饼
G. 炒千张丝的做法大全
千张一般是由煮熟的豆浆浇在布上，再一层一层浇上来，然后用重物压制（有方言名曰“炸”）脱去部分水分，最后剥去浇百叶所用的布。我们江苏称百叶或千张。
材料：千张1张 肉丝100克 中椒1个 盐3克 生抽半汤匙 虾粉少许 蒜2瓣 淀粉2克
步骤：
1. 准备食材
2. 肉丝加少量水充分吸收后，加二克淀粉搅拌均匀
3. 千张切丝
4. 中椒切丝
5. 蒜放油中爆香
6. 放入肉丝翻炒
7. 翻炒均匀后加入千张丝
8. 翻炒均匀加盐加生抽
9. 翻炒均匀加中椒丝
10. 加少许虾粉出锅
11.成品
H. 千张炒什么
青椒和其他菜搭配在一起炒出来整体会更有味，是厨房炒菜中不能缺少的一种。可以开胃给人们带来食欲，今天为大家介绍一道炒菜叫作青椒炒千张，无论是从色泽上看起来，还是入口尝起来都非常诱人，可以毫不夸张的说，青椒和千张一起炒才是绝配，比吃肉还过瘾。赶快来看一看这种诱人下饭的神奇组合搭配吧！
千张是一种豆制品，也有干豆腐的别称，在不同地区可能叫法有些不同。既然是豆制品其中肯定就含有丰富的蛋白质，以及其他人体所需的矿物质等等，它吃起来的口感是比较有韧性的，做法其实也有很多，清炒，煮着都是可以的。常吃千张对人体有防止骨质疏松等效果，加上青椒的维生素，青椒炒千张这道菜的营养价值是非常高的。
青椒炒千张这道菜重要的就是对千张的正确处理，千张炒出来好吃，这道菜基本上就成功了。如果直接把千张拿来干炒的话，出来的口感是很干很硬的，不太好吃。其实用是一个小方法就可以改变这种情况，在炒之前，使用水淀粉勾芡一下后，千张会变得非常软而鲜嫩，炒出来颜色好看，味道好吃。
青椒和千张都是很好的食材，搭配在一起就更优秀了，不如来看一看青椒炒千张的具体过程，看完之后可能你会想要去做这道菜的。
青椒炒千张
准备好青椒，几张千张和大蒜，淀粉，食盐，油。挑选青椒的时候准备新鲜的，如果是稍稍多带一些辣味的也可以，千张购买的时候要检查一下是否有异味，有味道就证明时间太长了，最好不要购买了。
1. 把千张切成菱形的片状，看起来会非常美观，这就是考验刀工的时候了。青椒简单切成小细丝就可以，大蒜捣成泥状。
2. 锅热后放入适量的食用油，油热之后先将大蒜泥放进去煸炒，大蒜的香味出来后，可以把千张放进去，不停的翻炒几下，等待千张的豆香味炒出来。
3. 时间差不多后，就可以把青椒放进去，撒上一勺盐进行翻炒。炒青椒一般要使用大火快速的炒，这样青椒的香味才能被煸炒出来，但要注意时间的把控，时间太长的话会损失掉很多营养物质，口感也会变得不好。
4. 翻炒几下后调制水淀粉浇在千张上，等汤汁变得黏稠的时候可以出盘。
青椒炒千张简单几步就完成了，看起来有没有刺激你的味蕾呢？非常健康的颜色光泽感，口感不错，一定要记得用水淀粉勾芡一下，这样才会更好吃，怎么样？有没有心动，快去试一试吧！
I. 怎么炒千张更好吃 这个小技巧请收好
青椒炒千张
主料：辣椒150g、千张250g
辅料：油适量、盐适量、酱油适量
步骤
1.千张四张，切成条状
2.加开水烫一分钟，千张更软，吃的口感更好
3.青辣椒也切成丝备用
4.热锅下油，先炒千张
5.加适量盐调味
6.加适量酱油调味
7.翻炒让千张入味
8.加青辣椒丝一起炒
9.适当翻炒，不要盖锅盖
10.青椒炒熟了，就可以出锅了
小贴士
如果要颜色漂亮，还可以加一个红辣椒一起炒。记着，千张一定要先用开水烫一分钟。
黄瓜炒千张
主料：黄瓜1根、千张200g
辅料：油适量、盐适量
步骤
1.新鲜的黄瓜、千张洗好、切好
2.黄瓜切片，不要太薄了
3.用水冲下、这样可以打散了
4.油热、葱爆锅、放黄瓜、快速翻炒
5.放千张、放盐快速翻炒、黄瓜变色出锅
6.快炒、黄瓜是绿色的、千张淡淡的黄色、口感也好
韭菜炒千张
主料：韭菜250克、千张300克
辅料：姜片5克、蒜片5克、盐少许、鸡精少许
韭菜炒千张的做法步骤
1. 韭菜洗净切段，千张切丝
2. 千张在热水里过一下
3. 锅内添加少许油，放姜蒜爆出香味
4. 放入千张丝炒一分钟后放入韭菜煸炒
5. 临出锅放盐、鸡精
J. 千张跟什么炒比较好吃
材料
新鲜雪里蕻，毛豆，千张，肉1小块，小葱，盐，鸡精，生粉，白胡椒粉，美极鲜酱油，糖，香油
雪菜毛豆炒千张做法
1.所有材料清洗干净，肉和千张切成丝，肉用少许生粉，盐，鸡精，白胡椒粉抓匀腌10分钟
2.锅里放油烧热，放入腌好的肉丝滑炒至颜色变白即关火烫熟，捞出备用
3.锅里留底油烧热，放入雪里蕻略微翻炒，接着加入毛豆翻炒至5成熟，加入少许开水，使食材湿润，接着加入千张丝拌开，调入盐，美极鲜酱油少许，糖少许，鸡精，最后倒入翻炒好的肉丝及葱段，淋入香油即可