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素炒青菜花生米怎么炒好吃窍门

发布时间: 2022-01-21 18:35:25

1. 怎么炒花生米好吃

1.将花生米挑出坏烂、抽芽粒,用开水泡2~3分钟。
2.将花生米捞出。
3.铺开控干水分,最好晾至表面无水,以免炒时爆锅。
4.热锅冷油,即将炒锅烧热,即刻下2汤勺油。
5.然后马上将花生米放到锅中,保持小火,并将花生米翻炒几下,使其均匀沾上油,再平平铺开,浸炸2分钟左右。
6.接着转中火,快速翻炒,至花生慢慢发出噼啪声,直到发出密集的劈啪声,立即关火,用锅中余温继续翻炒几下。
7.沥油盛出装盘,用高度白酒1瓶盖,轻轻浇在盘中的花生米上,要浇得均匀些,用喷雾瓶喷最好。
8.用筷子迅速拨开,使白酒均匀裹在花生米上。
9.待其凉透,可按个人喜好加少许盐或糖调味。
小贴士
白酒我用的是二锅头,因为便宜,俺家全家没人喝酒,童鞋们如有其它白酒,当然可以替代。放盐或糖调味,纯粹个人喜好,加多加少也看你自己喜欢。炒花生米其实有两种:第一种是炒,就是我这种;第二种是油炸,油炸就简单点,就是要多放一点油,等油有温度上来了就要勤翻动至变色即可。但是剩油如何处置?所以我还是推荐前者,只需一点点油即可。

2. 炒的花生米怎样做好吃

用料

主料

3. 花生米怎么样炒好吃

花生米400克
辅料
花生油30克
盐5克
白酒3克
炒花生米的做法
1.
把花生米浸泡5分钟,清洗干净。提示:花生米浸泡前先挑一下,把坏的花生米和太小的花生米挑出来,避免影响到整道菜的质量。浸泡过的花生米炒的时候不容易糊锅,而且颜色更亮,更加诱人。

2.
把浸泡好的花生米倒入菜篮子里控干水份。提示:可以放在阳台上稍微晒一下更快,时不时颠一下,下锅前一定要保证表面没有水,不然就会爆锅。

3.
冷锅冷油,放入花生米拌匀,再开中小火,慢慢炒至熟透。提示:要先把锅里面的水份烧干,熄火自然冷却后,再倒入油和花生米,拌匀后再开火炒,这样炒出来的花生米受热更均匀。锅里一定不能有水哈!而且油也不能放多了,因为花生米不吸油,放多了也是浪费。炒花生米和炸花生米不同,炸花生米可以用余温焖熟,炒花生米不行,一定要炒到香味出来,全部熟透,这样放好久都还是酥脆的。

4.
接着淋入白酒快速拌匀。提示:白酒只要一点点就可以了,酒味会挥发,吃的时候不但没有酒味,而且格外的香,也可以留得更久。

5.
熄火,撒入盐拌匀,即可出锅。提示:待花生米自然冷却后,就会又香又脆,越吃越上瘾。炒好的花生米如果两天内吃不完,建议装入无水的保鲜碗里,夏天留一个星期绝对没问题,冬天的话可以留得更久,但是建议大家还是尽快食用哈!

4. 花生米怎样炒出来好吃

花生米做法:

1、准备一盘花生米

2、锅中放适量花生油,油三成热下入生花生米

3、文火慢慢炸制

4、炸制味道花生的香味,关火用油温在炸一分钟左右即可

5、用漏勺捞出,撒上少许盐拌匀即可。

花生米的做法很多,着名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。

花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。

花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

5. 如何炒花生米香脆窍门

“炒花生米,几乎人人都会做,但是也听到过有的朋友说:我炒的花生米还没熟就糊了,我炒的花生米不够脆,还有的人说我炒的花生米过两天就潮了不好吃。。今天作者教大家炒花生米的方法,又香又脆,而且放一个星期都不会返潮,还是酥脆如初!看一遍就会了,学到这些技巧,可以用一辈子。我从小在姑姑家长大,姑姑和姑父待我很好,夏天姑父喜欢小酌几杯,每次都是让我来炒花生米,久而久之的越炒越好。想要炒好花生米并不难,但是需要点耐心,心急可做不好哈!油炸花生米相对来说要简单些,但是耗油量太大,而且没有炒花生米香,加上作者也不会处理二手油,所以从娘家到婆家,一直以来都是做炒花生米没变过。炒好的花生米既是下酒菜,又是可口的零食,越吃越香,喜欢的小伙伴们一定要试试哦!”

用料
主料

花生米400克
辅料
花生油30克
盐5克
白酒3克
炒花生米的做法
1.
把花生米浸泡5分钟,清洗干净。提示:花生米浸泡前先挑一下,把坏的花生米和太小的花生米挑出来,避免影响到整道菜的质量。浸泡过的花生米炒的时候不容易糊锅,而且颜色更亮,更加诱人。

2.
把浸泡好的花生米倒入菜篮子里控干水份。提示:可以放在阳台上稍微晒一下更快,时不时颠一下,下锅前一定要保证表面没有水,不然就会爆锅。

3.
冷锅冷油,放入花生米拌匀,再开中小火,慢慢炒至熟透。提示:要先把锅里面的水份烧干,熄火自然冷却后,再倒入油和花生米,拌匀后再开火炒,这样炒出来的花生米受热更均匀。锅里一定不能有水哈!而且油也不能放多了,因为花生米不吸油,放多了也是浪费。炒花生米和炸花生米不同,炸花生米可以用余温焖熟,炒花生米不行,一定要炒到香味出来,全部熟透,这样放好久都还是酥脆的。

4.
接着淋入白酒快速拌匀。提示:白酒只要一点点就可以了,酒味会挥发,吃的时候不但没有酒味,而且格外的香,也可以留得更久。

5.
熄火,撒入盐拌匀,即可出锅。提示:待花生米自然冷却后,就会又香又脆,越吃越上瘾。炒好的花生米如果两天内吃不完,建议装入无水的保鲜碗里,夏天留一个星期绝对没问题,冬天的话可以留得更久,但是建议大家还是尽快食用哈!

6. 花生米怎么炒比较好