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豆芽凉菜怎么办好吃窍门

发布时间: 2022-05-02 07:08:56

A. 凉拌豆芽的做法

做法:

1.辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁。

2.绿豆芽用清水冲洗干净。

3.锅中加适量水,烧开。

4.豆芽倒入开水中,立即关火。

5.将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留。

6.豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分。

7.放入一勺陈醋。

8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀。

9.加适量盐进行调味。

豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”,也称“活体蔬菜”。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。食用的主要部分为下胚轴。

常见的芽苗菜有:香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种

B. 凉拌大豆芽怎么做好吃

需要提前准备好的材料包括:豆芽 200克、胡萝卜 半根、大蒜 适量、香油 适量、亚麻油 适量、辣椒油 适量、盐 2克、白糖 5克、香醋 5豪升、生抽 适量。

1、第一步将胡萝卜洗干净切丝,放一旁备用。

C. 怎样凉拌黄豆芽好吃

原料:黄豆芽500克、精盐3克、辣椒油10克、姜汁1克、上等酱油30克、花椒油1.5克、香油10克、大葱2克、香醋25克、味精1克

将鲜嫩的黄豆芽洗净,去根。放沸水锅内煮1分钟左右,待豆芽刚熟时,即可捞起,晾凉,加入精盐,拌均匀后盛入大盘内,淋上酱油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油调好的调料,撒上切好的葱丝,上桌时撒香醋就好了。

D. 豆芽怎么拌凉菜


烹饪技巧

胡萝卜,用开水烫一下就可以,豆芽凉拌,要多煮一会儿,清淡健康,简单方便。调料根据自己口味加入,食材根据需求量。

E. 绿豆芽怎样拌凉菜好吃

对于豆芽这种常见的蔬菜,在平时食用的方法是比较多的,可以直接炒葱,也可以做成凉拌豆芽,具体大家可以根据自己的口味去制作美食。喜欢吃凉拌的朋友可以学习凉拌豆芽的制作方法,只要将豆芽、红辣椒以及大蒜等放在一起来搅拌,然后放进锅里面进行翻炒就可以食用了。

绿豆芽和什么凉拌好吃:极简凉拌绿豆芽

材料:绿豆芽,红辣椒,大蒜,盐,鸡精。

做法:1、红辣椒和大蒜,洗净剁碎。2、锅内下油,7分热,下辣椒、大蒜,小火翻炒7-8下,下盐,起锅,晾凉。3、豆芽洗净,焯水,晾凉。4、豆芽沥干水,加入香油,辣椒油,适当添加盐,鸡精即可。
绿豆芽和什么凉拌好吃:凉拌糖醋绿豆芽
材料:绿豆芽200克,色拉油适量,食盐适量,花椒适量,白糖1勺,陈醋1勺,红尖椒6个,细香葱适量。
做法:1、辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁;绿豆芽用清水冲洗干净。2、锅中加适量水,烧开,豆芽倒入开水中,立即关火。3、将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。4、豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆,将过完凉水的豆芽,沥干水分。5、放入一勺陈醋,再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,再加适量盐进行调味。6、再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌。7、锅烧热,加少许油,放入几颗花椒,花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,再将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用。
绿豆芽和什么凉拌好吃:凉拌豆芽黄瓜菜
材料:绿豆芽,黄瓜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油。
做法:1、胡萝卜去皮切成丝,黄瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用。2、用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝,焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用。3、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可。

F. 豆芽怎么办凉菜好吃

凉拌绿豆芽的做法

食材用料

绿豆芽 250克

胡萝卜 半根

黄瓜 半根

大蒜 2-3瓣

生抽 1汤匙

白糖 1平匙

白醋 2汤匙

香油 1汤匙

盐 适量

鸡精 适量

辣椒面 适量

白芝麻 适量

食用油 适量

步骤:

1、 准备食材:把胡萝卜和黄瓜切丝,大蒜切成蒜末。

2、 锅中烧开水先放入胡萝卜丝划散。

3、 再放入绿豆芽焯约一分钟,捞出过凉水备用。

4、 把绿豆芽、胡萝卜沥干水份和黄瓜一起放入容器中。

5、 放入生抽、白醋、香油。

6、 再加入白糖、适量盐和鸡精。

7、 最上面放蒜末、辣椒面和白芝麻。

8、 锅中放适量油烧热。

9、 把热油浇倒在辣椒面、芝麻和蒜末上爆出香味。

10、 拌匀即可食用。

11、 完成,装盘上桌。

小贴士

  1. 焯水后的绿豆芽和胡萝卜立刻放入冷水中,可以保持口感脆嫩。

  2. 配菜也可以自由选择,搭配干豆腐鸡蛋皮味道都不错。

  3. 调料请根据自己口味调配。

凉拌黄豆芽的做法

食材用料

黄豆芽 400克

葱 适量

香菜 适量

蒜 2瓣

生抽 2勺

醋 3勺

香油 1勺

糖 1勺

盐 1茶匙

鸡精 适量

辣椒面 适量

芝麻 适量

油 适量

步骤:

1、 准备好黄豆芽。

2、 锅中烧开水,把黄豆芽放进去焯一下捞出过凉水,沥干水份备用。

3、 葱切丝,蒜切成蒜末,香菜切小段。

4、 把以上食材放入一个大点的容器中。

5、 放入2勺生抽、3勺醋、1勺糖、1勺香油。

6、 再放入一茶匙盐和适量鸡精。

7、 最上面放上辣椒面和芝麻。

8、 锅中放适量油烧热,浇倒在辣椒面和芝麻上爆出香味。

9、 带上一次性手套抓拌均匀。

10、 装盘上桌。

小贴士

  1. 焯豆芽时间不宜过长,放入豆芽后又要再开锅的迹象就可以捞出来了。

  2. 其中的调味料可以根据个人的口味调整。

G. 凉拌绿豆芽的家常做法窍门

凉拌豆芽非常爽口,营养丰富,家常做法是最好吃的,我用一种豆芽凉拌两种不同的味道,喜欢的可以试试。

一、凉拌爽口豆芽

材料:黄豆芽200克,红彩椒半个,香菜2根,辣椒油2勺,香醋1勺,糖1勺,生抽1勺,鸡精少许,盐适量,香油适量

做法:

先将豆芽脱皮,清洗干净,开水里焯快熟时,放入彩椒丝焯1分钟,捞出过凉水,沥干水份。

准备一个盆,把焯好的豆芽、彩椒放进去,香菜清洗干净切成4-5厘米段放进盆里,放入盐、鸡精、醋、白糖、生抽、辣椒油、香油搅拌均匀即可装盘。

二、凉拌脆爽豆芽

材料:豆芽200克,细芹1根,蒜末1勺,盐适量,小米椒1根,米醋2勺,生抽1勺,糖1勺,鸡精半勺,熟油一勺

做法:

豆芽脱皮洗净,细芹去叶子清洗干净,切成段,放开水锅里焯熟,捞出过凉水,沥干水份。

蒜切末,小米椒切圈。

准备一个小碗,把蒜末、小米椒、盐、鸡精、糖全部放进碗里,倒入醋、生抽,放少许凉开水搅拌均匀,浇在焯好的豆芽和细芹上面,浇适量熟油调匀,即可装盘食用。