① 排骨山药汤的经典做法
山药排骨汤的制作材料:
主料:猪排骨(大排)500克
辅料:山药250克,芹菜25克
调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克山药排骨汤的做法:
1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;
2. 芹洗净切段;
3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;
4. 将山药皮放入沸水中汆一下,待排骨炖至5成熟;
5. 放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。
山药排骨汤的制作要诀:
1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;
2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。
健康提示
1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;
2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;
3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。食物相克山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
山药排骨汤的制作方法_详细介绍
② 山药大骨头汤怎么做好吃
1、大骨头、山药、葱姜、调味料备好
2、先把大骨头过水焯一下,去除里边的血沫脏东西
3、焯好的大骨头再用水冲洗一下
4、葱姜切好备用
5、焯好的大骨头和葱姜放入砂锅里
6、调味料倒入
7、倒入适量的水,末过大骨头就可以了,然后盖上盖子放到火上开始煲,大火烧开转小火煲一个小时
8、山药去皮切块,山药不要提前切好,防止氧化变黑
9、倒入山药,加上盐再继续煲半个小时就可以了
③ 大骨头山药汤的做法大全家常
材
排骨300克、甜玉米1条、铁棍山药1段、盐1勺、鸡精适量。
做法
1、排骨洗净玉米切块山药切段。
2、山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中。
3、锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末, 然后转小火煲至肉烂。
4、然后加入玉米煮几分钟。
5、再将切好的山药加入汤里煮至山药熟,。
6、加入盐和鸡精调味,一锅清淡鲜美的汤就煲好了。
二、山药排骨汤
食材
排骨500克、山药300克、胡萝卜10克、盐适量、生姜2片、瑶柱10克。
做法
1、排骨洗干净,放到清水锅中焯水,捞出,滤干水;PS:这是去排骨血腥,煲出的汤鲜甜没有浑浊。
2、排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;
3、胡萝卜去皮切块,加入排骨汤锅中,继续煲15分钟;
4、山药去皮,切片,加入,再煲5分钟;
5、出锅前加入盐,拌均即可。
三、肋骨山药汤
食材
肋骨适量、山药适量、生姜适量、香叶适量、大料适量、盐适量。
做法
1、山药去皮,洗净后切块。
2、肋骨焯水后,冲洗干净备用。
3、压力锅中加足量水,放入肋骨、山药、及配料。
4、盖好压力锅的盖子,然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右,然后打开排气阀排气。
5、加入适量的盐即可,装中盅内即可食用(趁热食用)。
四、枸杞山药排骨汤
食材
山药适量、排骨适量、枸杞适量、精盐适量、鸡精适量、姜片适量、胡椒粉适量。
做法
1、排骨放到煮开的水里焯一下,用漏勺沥干捞出。
2、把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里,放入姜片,大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右。
3、山药去皮洗净,斜刀切块。
4、倒入煲的差不多的排骨里,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲20分钟左右。
5、起锅前倒入适量枸杞,煲5分钟左右。(枸杞不可煮太久,以免营养流失)
6、调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。
五、竹荪山药排骨汤
食材
排骨500克、山药1根、竹荪适量、生姜1块、盐适量、鸡精适量、料酒适量。
做法
1、排骨洗净,加点料酒焯烫一遍,洗去血沫。
2、重新加入水,姜片熬成汤。
3、竹荪用淡盐水泡10分钟左右洗净。
4、山药去皮泡在水里面。
5、山药切成块,竹荪去根,头部切成段。
6、汤差不多熬好,山药,竹荪加入汤中。
7、烧开加盐,鸡精调好味再大火烧两三分钟就可以。
8、竹荪山药排骨汤加做好了。
六、猪骨山药汤
食材
猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。
做法
1、猪脊骨洗净,用刀斩成小块。
2、把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。
3、砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。
4、嫩玉米切成小块。
5、砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。
6、山药去皮,切滚刀块。
7、把山药块倒入砂锅,洒入枸杞。
8、调入适量精盐,小火煮10分钟即可。
④ 山药大骨汤的做法大全
山药大骨汤
原材料:猪大骨、淮山药、枸杞子、红萝卜、姜片、白米醋、八角、盐
作法:
1、淮山药清洗,削掉表皮,切割成滚刀块预留,红萝卜一样切割成滚刀块。
3、石锅放适当水烧开,把大骨和姜、八角一起放进,用大火烧开后转文火。
4、这时候添加少量白米醋,不但能够让大骨头中的钙融入料汁中,还能使汤味更为美味。
5、煮一小时后,再放进淮山药、红萝卜,文火再煮1钟头,放枸杞子和盐调料,好吃的山药大骨汤做好了。
山药营养价值:
1. 健脾益胃、助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。常用治脾胃虚弱、食少体倦等病症;
2. 滋肾益精:
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;
3. 益肺止咳:
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
⑤ 猪骨山药煲汤的做法
一、山药玉米排骨汤
食材
排骨300克、甜玉米1条、铁棍山药1段、盐1勺、鸡精适量。
做法
1、排骨洗净玉米切块山药切段。
2、山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中。
3、锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末, 然后转小火煲至肉烂。
4、然后加入玉米煮几分钟。
5、再将切好的山药加入汤里煮至山药熟,。
6、加入盐和鸡精调味,一锅清淡鲜美的汤就煲好了。
二、山药排骨汤
食材
排骨500克、山药300克、胡萝卜10克、盐适量、生姜2片、瑶柱10克。
做法
1、排骨洗干净,放到清水锅中焯水,捞出,滤干水;PS:这是去排骨血腥,煲出的汤鲜甜没有浑浊。
2、排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;
3、胡萝卜去皮切块,加入排骨汤锅中,继续煲15分钟;
4、山药去皮,切片,加入,再煲5分钟;
5、出锅前加入盐,拌均即可。
三、肋骨山药汤
食材
肋骨适量、山药适量、生姜适量、香叶适量、大料适量、盐适量。
做法
1、山药去皮,洗净后切块。
2、肋骨焯水后,冲洗干净备用。
3、压力锅中加足量水,放入肋骨、山药、及配料。
4、盖好压力锅的盖子,然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右,然后打开排气阀排气。
5、加入适量的盐即可,装中盅内即可食用(趁热食用)。
⑥ 山药炖排骨汤怎么做
材料:山药,净排(味道的好坏还是主要取决于排骨的质量哦)
配料:大料一颗,花椒数粒,姜2-3片,葱段2段,盐少许,鸡精少许
做法:
1.锅里放入水,烧开,净排段放入断生后捞出.
2.山药去皮切滚刀块,备用.
3.准备适量清水.水开后,放入排骨,大料,花椒,葱段,姜片和排骨先大火15分钟,再中小火炖8成熟
4.倒入山药块,盐,炖到熟,面面的才好吃哦,最后依据个人口味放调料就可以了
PS:山药去皮的时候会分泌让人痒痒的物质,要带手套给它去皮袄
山药切完一定要放在清水了,防止氧化变黑
种
名:
薯蓣
学
名:
Dioscorea
opposita
别
名:
山药、怀山药
淮山药
【科属与药用部分】本品为薯蓣科薯蓣属植物山药的根茎。
【性味与归经】甘,平。入肺、脾经。
【功效】补脾胃,益肺肾。
【文献摘录】《本经》:“主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉,强阴。
《本草纲目》:益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛
⑦ 山药大骨头汤怎么做如何做好吃
山药大骨头汤怎么做
主料
猪骨
750g
山药
300g
辅料
盐
5g
料酒
20ml
枸杞子
2g
生姜片
8g
小葱
5g
步骤
1.猪骨泡清血水后洗净,山药洗净
2.准备生姜片,小葱打结,枸杞子
3.猪骨冷水下锅焯水后捞起
4.放入电炖锅加入热水
5.加葱姜和料酒
6.盖上按猪骨汤
7.等2个小时后把山药去皮切断泡入清水中以免氧化变黑
8.等到还剩下30分钟的时候打开加入山药再盖上至时间到
9.加盐调味
10.加入枸杞子即可出锅
⑧ 大骨头山药汤怎么做
主料:猪后腿大骨2斤、山药1斤
调料:盐三勺
制作方法编辑
1、大腿骨剁好,切好姜片。我喜欢带皮和肉的腿骨,熬成的汤浓稠。熬好的肉皮很融,爽口。
2、山药洗净,切块。山药刮皮是用袋子包住,不会滑。
3、大骨放入锅中加水没过骨头大概3到4寸。
4、汤放在燃气炉上大火烧开,小火慢熬,大概要半个小时。
5、山药切滚刀块放入瓦罐中煮熟即可装盘。
小贴士 山药种类多,我喜欢这种直的,口感滑脆。还有土山药,口感实,粉,营养价值也很高。
筒子骨一根,山药500克,
辅料:木耳10朵,盐、鸡精、胡椒粉,料酒,生姜,香葱,
做法步骤编辑
1.大骨冷水下锅,加姜片,葱一小把打结,加适量料酒,煮开的过程中把浮沫撇干净,然后把骨头连汤都倒进电饭锅煲,按下煮饭键
2.山药去皮,切滚刀块,用冷水泡着防止变色
3.木耳泡发,洗干净了
4.半小时后把山药木耳倒进锅里,再开锅了加盐鸡精和胡椒粉调味
⑨ 骨头和山药煲汤的做法
制作山药排骨汤的时候需要准备好食材,需要我们准备好排骨600克、党蔘10钱、枸杞10钱、红枣25颗、生姜25片、米酒和盐适量。首先我们要把排骨煮烫,去除其中的血水之后,把山药去皮,之后我们把外表的黏液用清水完全洗净,之后泡在冷水中是可以防变色产生的,之后我们把药材洗干净,我们把排骨、姜片、山药和少许的米酒一起放入电饭锅中,同时在内锅中需要加入4公升的水,在外锅中需要再加入适量的水,炖煮上大约半小时之后,等到电饭锅跳起的时候就可以放入红枣、枸杞和调味料,继续闷煮上10分钟就可以吃了。
如何做山药排骨汤窍门
想要制作出美味可口的山药排骨汤,首先需要把排骨买回来之后,放到水笼头下慢慢的进行冲洗,需要我们清洗15分钟,这样是能帮助去除掉排骨中很大一部分的血腥味道。我们把排骨洗干净之后,需要放入清水中浸泡30分钟,在中途需要翻动几次。这时候我们可以看到,清水会渐渐的变成红色,这时候排骨中的血水也可以泡出来,同时排骨的颜色也是会逐渐变白的。
在锅中需要放入适量的水,在其中还需要加入姜片和料酒,等到睡烧开之后,需要放入排骨,不盖盖子的时候煮上3-5分钟,在中途需要翻动。这时候我们可以发现排骨的表面和骨头中都是有浮沫溢出的,实际上这些浮沫也属于排骨膻味的原因。焯过水的排骨,我们可以用清水冲干净表面的浮沫,这时候排骨是可以变得鲜香,同时其中也没有异味存在。