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如何晒番薯干变糯好吃窍门

发布时间: 2022-04-30 15:09:19

1. 番薯干怎么晒才好吃不硬

可以根据自己喜欢的口感来决定晒的时间长短,可以晒成软糯的口感,也可以晒成筋道有嚼劲的口感。不过在家晒红薯干,有一个缺点,不少人都遇到过,就是晒出来的红薯干总是会发黑。

红薯切开之后发黑是由于氧化反应。生红薯刮皮或切开以后,植物细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下,与空气中的氧化合,产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色甚至黑色,这种变化称为食物的酶促褐(黑)变,所以生红薯刮皮或切开放一会儿后会变色。

2. 红薯怎么晒干才好吃

红薯,又称地瓜,含有丰富的并且为人体所需要的微量元素,如硒、钾、钙等,同时也含有大量的膳食纤维有助于人们的日常消化。红薯的淀粉含量相当之高,但热量低,脂肪少,不易长胖。红薯味道甘甜且软糯,可以直接蒸煮了吃,也能做成其他的小零食。这个被人们称作童年记忆的红薯干,完全可以自已在家做,没有添加剂,吃起来更加健康放心,材料和做法并不难,只要天气好。以下是晒制红薯干的主要步骤:

第一步:洗

放焉了的红薯洗净,去掉首尾。

第二步:蒸

把洗干净的红薯放到蒸锅里,用大火隔水蒸熟,蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。

第三步:切

蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮,然后按照自己的喜好,将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。

第四步:晒

将晾网放在既通风又能晒到太阳的地方,晒的过程中要勤翻面,晒上二三天就可以了。红薯干不用晒得特别干,太干了没嚼劲。

小窍门:

1、红薯放焉了再做会更甜一些。

2、如果天气不好,也可以放烤箱烘烤。

3、蒸的时候要蒸透,但也不能蒸过了,蒸过了不好切。

4、吃不完的可以放在密封的容器保存。

5、红薯最好选红心的,这样做出来好看也好吃。

3. 地瓜干怎么做得软糯

红薯这是我们日常中最熟悉的一种粗粮,相信从小孩到老人没有一个认识它。红薯富含食物纤维,这种纤维进入肠道之后,能清理肠管内的废物,让其顺利的排出来。所以在冬天这个吃得多动得少的季节里有必要吃点红薯。

除了富含食物纤维外,它还富含各种维生素,能促进新陈代谢。红薯的做法非常多,最简单的就是直接蒸熟,这种天然的美味让人回味无穷,软糯香甜。但是红薯留存不当的话就容易坏,我更喜欢将它做成红薯干。这种红薯干处理好了之后能保存很久,放大半年也不会发硬。



小贴士:

1.如果不不要,确定蒸的熟不熟,就试吃一根,不要蒸太烂了

4. 去乡下看婆婆晒的红薯干发黑,怎么晒红薯才香甜软糯

红薯是一种非常健康且滋补的食物,其中含有非常丰富的蛋白质等营养物质。从古代开始,就已经将其列入了“长寿食品的”行列,想减肥的人们也要记得常吃红薯,效果不错,因此我们日常生活中多吃一些红薯是非常棒的。


小贴士:

1、晒红薯干的时候,我们需要将其提前浸泡在淡盐水中,这样把里面的淀粉泡出来之后,晒的时候就不容易变色了。

2、晒红薯干的时候,最好不要买里面的水分全部晒干,过硬反而会不好吃。

5. 怎样晒红薯干又软又甜,不变色

摘要 红薯先放入锅中蒸,然后进行晾晒做成的红薯干又软又甜还不变色。

6. 地瓜干要怎样晾晒才能好吃,地瓜霜才更多

红薯可以做成各种各样的小零食,红薯干、红薯酥、红薯饼等等都是不错的选择,当然了红薯干是最为容易携带,并且适合做办公小零食的一种,我家的红薯干从来都是自己亲手做,简单晒一晒便可搞定,鲜艳透亮,香甜软韧,不输外面买的。

第五步,盛出后再次放在太阳底下晒,经过一天一夜的时间,重新放回锅中蒸10分钟,晾晒一天,待红薯中的水分干透后便可收回享用。

小编总结:红薯作零食亦或是菜肴都是不错的选择,红薯自身的价值非常丰富,且有很好的耐饿性,让人吃着会增强饱腹感,便可减少对其他食物的摄取,红薯在很多地方都被认为是长寿食品,适当吃对于延缓衰老、补充身体基本的所需都有很好的帮助。

红薯多样的烹饪让人可以更加充分享受其中的美味,红薯干作为深受大小朋友喜欢的一种,其鲜艳透亮、香甜软韧,吃着特别过瘾,不管是当作追剧小零食或者是办公室零食都是不错的选择,在做红薯干的时候,大家只要掌握好了其中的方法和技巧便可轻松搞定,学会了红薯干的做法,以后想吃便可随手做。

烹饪小技巧:

1、最好是用蜜薯做,不用加糖,用其自身的糖分,做的红薯干便也非常香甜,红薯的皮需要去除干净,这样的红薯干吃着口感才会更加美味;

2、红薯干别直接就晒,否则容易会发黑,用上1招小技巧,便是将红薯按照先蒸制后晒制的方法,重复三次,并且第一次蒸20分钟,第二次和第三次分别蒸10分钟的方法,蒸好后再晒,这样的红薯干不仅是色泽美观,而且还特别的软韧好吃,不会发硬发干;

3、红薯别切得太小太细了,稍微粗一点的条状,晾晒的红薯干口感才会更加好,记得最后一次的晾晒时间无需太长,差不多6个多小时的时间,看到红薯干的颜色变深,并且比较有弹性的时候便可。

如果你认为红薯干的这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人。

7. 地瓜干怎么做的软糯

准备用料、工具:红薯4个,蒸锅,烤架。

步骤一:红薯洗净;

8. 怎样晒蕃薯干好吃

每年的这个时候,都喜欢在阳台晒红薯干,自己晒的红薯干卫生自然不成问题,选红心红薯,每天抽空做一些,给家人当小零食非常的不错,柔软有嚼劲,越嚼越香。

用晾网在阳台上晒红薯干,方便又卫生,不会占用太多的空间,天气好的时候,晒两三天就可以吃了。阳台的光线不如室外充足,可以打开窗户,保持通风,如果是在室外晒,晾干的速度更快。

我用的是红心红薯,晒完后,颜色特别的漂亮,看着就很有食欲。红薯选甜一些的,晒好的红薯干很香甜。红薯晒的稍微偏干一些,室温保存就行了,平时可以直接吃,也可以先蒸一下再吃,就变得柔软又有嚼劲了。

用到的材料

红薯(甜一些的更好)

做法步骤

1.清洗干净的红薯,消掉外皮,有芽眼的部位也削掉或者挖掉,这样晒完的红薯更好看。

2.长一点的红薯从中间切开,在对半切开,切成食指厚的厚片,再切成立柱型,也可以切自己喜欢的形状,不要切得太薄,那样蒸的时候容易断开,晒完,水分蒸发后,会变得更细,容易干,也会影响口感。大家可以带个手套切红薯,因为红薯上的糖和颜色,不太好清洗下来。

3.切好的红薯,放在笼屉上,锅里提前放好水,我一次做了15斤左右,放三个笼屉,冷水上锅,上汽后,蒸20分钟就可以了,如果只蒸一笼屉,也是这个时间。如果切得薄一些,蒸15分钟就好了。

4.可以开盖检查下红薯,红薯不会断裂,用手一捏,还能轻松捏成泥,就是蒸的时间正好。蒸熟的红薯,直接掀开锅盖,不用焖,把笼屉从锅里取出来晾凉,不要放在锅里晾凉,热水会把红薯焖软,断开。

5.晾凉的红薯,轻拿轻放的放在凉网上或者凉架上自然晾干,凉网空气流通好,中途也不用翻动,红薯条之间不要紧挨着,留一些空隙,更好晒干。

6,切得薄一点的红薯,天气干爽的话,一般一两天表面就变干了,这时候吃起来又软又有嚼劲,但整体偏湿偏软,不适合室温保存,我晒得多一些,可以晒得干一点,这样放在室温也可以保存,吃的时候,可以直接吃,可以先在笼屉上蒸一下,吃的时候又软又有嚼劲。

晒红薯干小贴士:

1,上汽后蒸20分钟正正好,红薯不会断开不成形,软印度又刚好方便晾晒。

2,不建议切得太薄,水分增发的太多,晒好会偏干硬一些。

3,晒得干一些,可以室温长时间保存,可以直接吃,也可以上锅蒸15-20分钟左右,就又是软的了。

4,短时间保存的话,晒的软一些,可以放冰箱冷冻,吃的时候,恢复到室温就可以了。

视频可参考:晒红薯干视频

写在最后

不忘初心,方得始终,我们忙碌的工作,是为了拥有更好的生活,而工作需要一个健康的身体,要知道健康的身体需要合理的饮食和规律运动,自己动手做饭,不仅是享受做的乐趣,也让我们家人吃得更健康,这才是初心。
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9. 红着干怎样制作红薯干窍门

方法一:焯水晒

红薯买回来之后,把表面清洗干净削皮,切成条状,和手指头差不多粗细就可以了,切好的红薯马上放在另外一个水盆中浸泡,这样能去掉表面多余的淀粉,这样有助于防止红薯表面被氧化变色,同时还能锁住红薯里面的糖分,全部切好之后放在水中浸泡一会,当然也可以放水里放一些食盐。

锅里烧水,水开之后,先放一部分红薯进来,煮5分钟左右,只要刚把红薯煮至断生的程度就可以,然后立马捞出来控干水分,把它摆在干净的案板上面,放在太阳底下晒就可以了。天气好的时候,通常需要晒2天左右,这样晒出来的红薯干味道特甜,表面的糖分也少,一块跟一块全部分离开来,不会粘在一起,是放得最久的一种晒法了,但缺点就是口感比较硬。

方法二:蒸熟切片晒

把洗净的红薯切片,然后切成片放入蒸锅里,也可以先蒸熟再切片,这个方法比较灵活,但注意一定是要隔水蒸,这样能最大程度地保存红薯的营养,吃起来会更甜口感会更好,蒸好的红薯条稍微晾凉,然后拿出来放在竹帘上,最好是那种上下两面都能透气的,晒干的速度会更快,刚开始摆满一些,不用担心会粘在一起,过后晒干了会一条一条的分开来。

晒了1天之后需要给它翻个面,让另一面再晒一天,一般晒2-3天就能晒干了,这样晒出来的红薯干中间是软糯软糯的,在阳光的照射之下,里面的糖份会慢慢的渗出来,吃起来特别的甜,晒干之后可以装入保鲜袋中,放在阴凉干燥的地方保存就可以了。

还有的朋友在晒这种红薯干的时候喜欢用三蒸三晒的方法,红薯洗净蒸熟,晒一天,然后再蒸,蒸完再晒,晒完再蒸,这样三蒸三晒,做出来的红薯干油光透亮,香甜软糯更有嚼劲超级好吃,看来慢工出细活这话一点也不假。

方法三:红薯先蒸再烤

用这种方法估红薯干的时候,一定是要挑中等大小的红薯,先把它洗净削皮蒸熟,然后压成扁扁的圆饼形,再放到太阳底下晒干,天气不好时也可以用烤箱烤干,这样晒出来的红薯干就是圆形的,乍一看还以为是水果干,口感扎实好看又好吃。

10. 红薯干怎么做才软糯甜

准备用料:红薯4个,烤架一个。

步骤1、红薯洗净;