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白菜苔炒鸡胸肉怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-01-19 20:55:23

Ⅰ 炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩

用鸡胸肉来做青椒炒肉,不仅简单,而且还很嫩很好吃哦,当然把鸡胸肉处理好很重要。

【青椒炒肉】

食材:鸡胸肉一块,青椒3-4个(不要太辣的),鸡蛋一个,姜、蒜适量,盐、味达美臻品蚝油、味达美金标生抽、料酒、花椒、胡椒适量。

青椒鸡胸肉

6、青椒炒至断生就可以出锅啦,切记不要炒得太焉,会没有嚼劲。

Ⅱ 鸡胸肉怎么做好吃 教你4种不错的方法

做法1:香煎鸡胸肉
准备食材如下:鸡胸肉300克,姜1块,盐1茶匙,生抽1汤匙,料酒1汤匙,胡椒粉适量,黑胡椒粉适量

具体做法如下:先将鸡胸洗净,然后将鸡胸肉切开,加入1茶匙食盐,加入1汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,抓匀腌制半小时,锅内热油小火慢煎,煎至两面金黄,撒上黑胡椒即刻!

做法2:鸡胸肉可乐饼
准备食材如下:薯仔200克,鸡胸肉100克,洋葱50克,面粉60克,鸡蛋2个,面包糠50克,黄油2小块,食盐1茶匙,白糖1茶匙,白胡椒粉少许,番茄酱适量,油适量

具体做法如下:薯仔去皮切块,上锅蒸熟,鸡胸肉剁成肉末,白洋葱切成碎丁,锅中放入黄油融化,炒香洋葱丁;放入鸡肉碎炒变色,调入盐、白糖、白胡椒粉炒匀,备好面粉、鸡蛋液和面包糠,薯仔蒸熟碾压成泥,倒入炒好的鸡胸肉搅拌均匀,取适量揉团后压成饼状,依次沾裹上面粉、鸡蛋液和面包糠,将剩余的都做好,备用,热油锅,将处理好的可乐饼胚放入油炸;两面成金黄色,即可捞出用厨房纸吸油装盘,挤上番茄酱即可!

做法3:蒜香鸡胸肉
准备食材如下:鸡胸肉1块,大蒜5个,生粉1汤匙,盐1汤匙,糖1茶匙,芝麻油适量

具体做法如下:鸡胸肉一块,解冻,能买到新鲜的最好,剖成三片,如果你买的鸡胸肉太小,剖成两片也是可以的,用肉锤锤松或者用刀子剁出花刀纹,两面都剁一下,轻轻用力,不要剁断,这样做是为了腌制的时候更容易入味也更容易熟,加一小勺盐,大约两小勺的糖,加入麻油在鸡胸肉里,大蒜多准备几瓣,比平时炒菜多一些,用压蒜蓉的工具压成蒜蓉,把压好的蒜蓉也加进鸡胸肉里,抓匀,腌制片刻,时间控制在一小时内,我是抓匀了直接用的,也挺入味的,腌好的鸡胸肉加一勺生粉抓匀,锅中加入芝麻油,用芝麻油,不要换别的油,锅最好用不粘锅,温度比较好掌握,油锅烧热以后加入腌制好的鸡胸肉进来煎,锅够大我就直接丢进来一起全煎了中小火,煎至两面金黄就可以出锅了

做法4:凉拌鸡丝
准备食材如下:鸡胸肉1块,胡萝卜半个,莴笋半根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,葱1根,姜1块,八角2个,油泼辣子2汤匙,香醋1汤匙

具体做法如下:鸡胸肉去除筋膜,大葱切片,姜切片,锅里放水,放入葱姜片,八角,烧开三分钟,焖10分钟入味,捞出放凉,用手轻轻撕成细丝,胡萝卜和莴苣切丝,将所有材料放在一起,加入盐,白醋、鸡精,加入油泼辣子两勺,搅拌均匀,即可装盘!

做法5:香草煎鸡胸肉
准备食材如下:鸡胸肉250克,水适量,香草适量,新奥尔良烤肉料3汤匙,黄油适量,柠檬汁适量

具体做法如下:鸡胸肉洗干净切片,容器里倒入新奥尔良烤肉料和少许水拌匀,将切片的鸡胸肉放进去,戴上一次性手套将鸡胸肉抓匀,盖上保鲜膜放进冰箱冷藏一晚上,平底锅里放入2块黄油烧至六成热,将鸡胸肉平放在平底锅,滴上几滴柠檬汁,煎至颜色变淡用筷子转过另一面继续煎,快煎好时在表面加入香草即可!

Ⅲ 怎么炒鸡胸肉又嫩又好吃

蒜煎鸡胸肉

鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡胸肉也是我经常在冰箱里备着的食材之一,不论怎么做大家都喜欢吃,各种煎的炸的都尝试过了,今天试着来了一个新做法,没想到超级好吃。

原料:鸡胸肉、大蒜、盐、糖、生粉、麻油。

做法步骤:


第1步、鸡胸肉一块,解冻,能买到新鲜的最好。


第2步、剖成三片,如果你买的鸡胸肉太小,剖成两片也是可以的。


第3步、用肉锤锤松或者用刀子剁出花刀纹,两面都剁一下,轻轻用力,不要剁断,这样做是为了腌制的时候更容易入味也更容易熟。


第4步、加一小勺盐,大约两小勺的糖,加入麻油在鸡胸肉里。


第5步、大蒜多准备几瓣,比平时炒菜多一些。


第6步、用压蒜蓉的工具压成蒜蓉。


第7步、把压好的蒜蓉也加进鸡胸肉里,抓匀,腌制片刻,时间控制在一小时内,我是抓匀了直接用的,也挺入味的。


第8步、腌好的鸡胸肉加一勺生粉抓匀。


第9步、锅中加入芝麻油,用芝麻油,不要换别的油,锅最好用不粘锅,温度比较好掌握。


第10步、油锅烧热以后加入腌制好的鸡胸肉进来煎。


第11步、锅够大我就直接丢进来一起全煎了。


第12步、中小火,煎至两面金黄就可以出锅了,真的特别香,趁热吃味道最佳!


第13步、成品。


第14步、成品。

Ⅳ 炒鸡胸肉怎么做好吃,咸菜炒鸡胸肉的家常做法

食材

  • 主料

  • 鸡胸肉

    250克

  • 潮汕咸菜

    80克

  • 辅料

  • 适量

  • 少量

  • 生抽

    少量

  • 白胡椒粉

    适量

  • 红辣椒

    适量

  • 香菜

    适量

  • 适量

  • 步骤

  • 11.出锅享用

  • 小贴士

  • 1.咸菜丝用水浸泡掉一些咸味和酸味。
    2.加盐的量不能太多,因为咸菜有咸味。

Ⅳ 鸡胸肉炒蒜苔的做法

首先你可以将蒜苔用盐腌制10分钟,然后加入剩下的鸡胸肉,加入剩下的辣椒炒出来就可以了,特别的简单。