❶ 蘑菇和海带能一起吃吗
可以的，蘑菇海带汤是由蘑菇、海带等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。蘑菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。 蘑菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，所以常吃蘑菇，可健体益智。
海带与蘑菇搭配在一起，有助于清理肠胃，达到减肥的目的。蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，而且很多蘑菇吸附能力强，在生长过程中会吸入重金属等有害物质。
(1)蘑菇和海带如何做好吃扩展阅读
海带食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4、海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了。
5、特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。
6、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
❷ 海带蘑菇汤的做法大全
1.海带洗净，蘑菇撕成条
2.锅内入油，放入蘑菇略炒
3.再倒入海带一起炒，加盐，料酒
4.炒一分钟后，倒入适量的水，煮三分钟
5.出锅前加味精
❸ 海带 蘑菇 可以一起吃吗
可以。可以做海带蘑菇汤，具体做法如下：
准备材料：海带200克，豆腐1块，蘑菇3朵，虾皮1小把，油1勺，盐1小勺，葱1颗，鸡精少许，胡椒粉少许。
1、海带洗净后切成小块；
❹ 海带香菇汤怎么做好吃呢
春夏季节饭后喝一碗海带香菇汤，既营养美味，又具有清热利湿的作用，尤其是在温度比较高的夏天，一道营养汤对人体保健也是比较重要的，海带是一种泄热的食材，香菇味道有比较鲜美，营养，这里介绍一下这道海带香菇汤的制作方法。
3，海带香菇汤中的海带具有清热下火的功效，香菇又是一种比较鲜美营养的食材，这道营养汤适用于男女老少众人，在日常生活中经常煮这道汤给家人食用，清热解毒又有利于老人小孩的健康，很是受用。其实海带香菇汤还可以搭配很多别的食材食用，像排骨，豆腐等，都可以作为做汤的食材，味道营养搭配都非常不错，意见仅供参考。
❺ 海带和菌菇类能一起炖汤
蘑菇和海带一起食用是可以的，有提高身体免疫力的作用。如果有甲状腺亢进或者是孕妇的话，不建议吃海带。生活中也随意多样化，不同种类的食物搭配在一起可以提高它的营养价值。多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，低盐低脂低油，适当运动，保持健康的生活习惯对健康是很有帮助的可以预防很多慢性病。
❻ 海带蘑菇汤的做法
主料海带200g豆腐200g蘑菇100g虾皮30g辅料油适量盐适量葱适量鸡精适量胡椒粉适量
步骤
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤11.海带洗净后切成小块
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤22.白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，豆腐一块
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤33.将白蘑菇切成条，葱切末，豆腐切块
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤44.锅热油，爆香葱末
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤55.放入海带翻炒一下
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤66.放入白蘑菇
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤77.然后加入水
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤88.水煮沸后放入豆腐煮十分钟
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤99.放入虾皮
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤1010.加入盐调味
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤1111.加入胡椒粉
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤1212.加入鸡精
海带豆腐蘑菇汤的做法步骤1313.出锅前撒葱花就可以了
小贴士
虾皮本身有咸味，最好用水浸泡一下去掉一些咸味。
❼ 蘑菇海带汤三鲜的做法
海带蘑菇汤的做法
步骤step
1
海带洗净，蘑菇撕成条
❽ 蘑菇海带萝卜汤的做法
首先先把海带泡好，蘑菇泡好，洗干净，然后把萝卜擦成丝儿嗯，把点两样都泡好了才能吃，然后抢个锅，把这些东西放进去，开锅以后钩一点前，然后我这样做，我觉得是比较好吃了
❾ 蘑菇海带汤的做法
食物清单：海带丝适当、鲜蘑菇适当、生鸡蛋2个、盐适量。
详尽的做法及流程：
1将新鲜的海带丝放进盆中洗干净，新鲜的菌类也洗干净切一片。
2锅中添加适量水烧开，放进菌类片绰水。
3海带丝绰水（海带丝装进去一掉色，立刻捞出来）。
4放进准备好的冷水里侵泡。
5锅热添加适量植物油，水温7成热时添加葱段和生姜片，炒成香气。
6添加适量开水。
7将焯焯水的海带丝切割成条，生鸡蛋打匀。
8水沸腾后添加菌类片。
9煮一会后添加海带丝条。
10再次煮至水沸腾时添加打匀的生鸡蛋。
11煮至生鸡蛋成鸡蛋汤时，添加盐调料。
12接下去就可以起锅盛盘啦
❿ 猪肉蘑菇炖海带的做法
步骤
1.海带泡发，洗净，事先用锅煮透，然后，捞出，切方块状，备用。
2.平菇洗净，控干水分，撕小朵，备用。
3.热锅上油，爆香葱姜。
4.倒入平菇，炒匀。
5.倒入海带，再次炒匀。
6.加味极鲜酱油1勺，调色调味。
7.倒入半碗量的史云生原汁经典顶味上汤。制作步骤和技巧
8.大火烧开，盖锅，转中小火，炖烧八分钟。
9.加适量的盐调味，收汁后，即可出锅。