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如何做饭最好吃不要肉

发布时间: 2022-04-26 23:06:37

1. 怎么做菜最简单的方法

可以做一些简单的菜式,比如煎鸡蛋

材料
鸡蛋1个、煎蛋器或洋葱圈1个,盐1/4茶匙(1克)
做法
1.平底锅中涂上一层薄油,加热到7成热时,放下煎蛋器(或切好的洋葱圈)。
2.将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可。

煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配,加入黄瓜片,西红柿片和奶酪片一起食用。我推荐光明牌的片状低脂奶酪,另外,超市中出售一种真空包装的三元牌的名为北京干酪的,味道也相当相当好。
市面上能买到很多形状的煎蛋模子。实在没有可用洋葱来做:将洋葱横向切开,用手轻拨即能形成一个圆圈,用这个办法还能使煎好的鸡蛋带有一股的洋葱的清香味。
不喜欢吃单面煎的鸡蛋,就用铲子将鸡蛋翻一个面,再煎15秒钟就可以了哈。

做法二,简单菜:西红柿汤(健康菜系列16)

材料
西红柿一只,葱花适量。
做法
1.西红柿洗净切片备用。
2.锅内放入适量的水,加入一点的食油。
3.盖上锅盖开大火烧煮开,倒入西红柿片煮开(倒入西红柿后不要盖锅盖)。
4.放入适量的盐、胡椒粉、味精、葱花拌匀即可。

做法三,超简单葱爆牛肉

材料
"牛肉 一盒","青葱 2根","蒜头 1颗","酱油 2匙","酒 少许","太白粉 少许","酱油 2大匙","酒 半匙","糖 少许",
做法

1:将葱切段,蒜头切碎,肉切成适当大小。将肉腌至15-20分钟。先将腌好的肉先炒过,炒至7.8分熟后先捞起!

2:再起油锅先加入蒜头葱白炒至香味出来

3:将刚刚捞起的牛肉加入拌炒,接着加入调味料

4:最后起锅前加入葱绿拌炒,即可呈盘!

5:好吃的葱爆牛肉就完成了!

做法四,简单肉丸意粉

材料
"(4人份量)","70克新鲜肉肠 (见图牛肉肠)","1罐去片蕃茄","1汤匙蕃茄膏","半个洋葱, 切碎","蒜头, 切碎","2个干葱, 切碎","BASIL","少许红酒"
做法

1:切洋葱

2:用牛油煮洋葱

3:罗勒叶

4:添加罗勒叶

5:添加西红柿,红酒

6:添加番茄酱

7:删除肠衣

8:肠肉搓成肉丸

9:煎肉丸

10:煮至金黄色

11:添加番茄酱

12:用慢火煮

13:简单肉丸意粉

14:简单肉丸意粉

2. 怎么炒菜才能更好吃呢

不要再抱怨自己做的菜不香了,炒菜是一门需要各种经验的技艺,下面就是一些关于怎么炒菜的技巧,让你在做家常炒菜时更加得心应手。

3. 怎么样做菜才能做得好吃

怎么做菜好吃,需要看你做什么菜,不同的菜有不同的技巧,下面介绍集中家常菜好吃的做法技巧:
1. 黄花菜的烹前加工。鲜黄花菜(金针菜)中含有秋水仙碱,在人体内被氧化成为二秋水仙碱,因此,要用开水烫后浸泡,除去汁水,彻底炒熟才能吃
2. 笋干的涨发。先将笋干放在铁锅内,加满水煮沸分钟,再转小火焖煮,捞出,切除老根,洗净。然后浸泡在淘米水或石灰水中待用,隔—天换次水,烹调前切成片状,食之鲜嫩味美。
3. 薯仔去皮越薄越好。薯仔皮含有较丰富的营养物质;去皮不宜厚。薯仔一旦去皮,要存放在冷水中,再向水中滴几滴醋;可使薯仔洁白。
4. 做薯仔放奶味道好。白水煮薯仔时,加一点牛奶,不但味道好,也可防止薯仔肉质发黄。
5. 烧薯仔要后加盐再升温。烧薯仔时,待变色后再加盐升温。否则,薯仔会形成硬皮的汁液与油混在一起,成菜易碎,影响色香味。
6. 冻薯仔怪味的去除。先将冻薯仔放入冷水中浸泡,再放入加有汤匙食醋的沸水中,慢慢冷却后,再行制菜。这样烧出的薯仔就没有怪味了。
7. 薯仔戒红薯。薯仔不能与红薯存放在一起。否则,不是红薯僵心,便是薯仔发芽。
8. 开水点菜。炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用一般水点菜,影响脆口。
9. 炒辣椒减辣味法。辣椒辣味太浓,烹制时将辣椒切成细末或丁,先用油、盐煽熟,再倒入一个鲜鸡蛋液,炒成“蛋包椒丁”,辣味可大大减轻。
10. 加工芋头防刺激皮肤。剥刮芋头皮时,易使手部皮肤发痒,若将手放在炉火上烘烤一下,或在水中加几滴醋洗一下,即可消痒。搽一点风油精也有效果。

4. 怎么样做饭好吃

隔夜饭做出创意大米饼 来自食尚师奶的厨房 2358人看过 14人收藏 2人加分 平均4.0分
材料:
豌豆、隔夜饭、胡萝卜切丁、面粉、盐等调料。(饭一定要先热热哦)

做法:
鸡蛋加盐和胡椒粉后打散备用。
炒锅放少许油,油热放葱花、胡萝卜丁、碗豆炒熟 将炒好的菜和米饭倒入前面备好的蛋液里,再放少许面粉和盐搅拌均
匀 平底锅放少许油,倒入搅拌均匀的米饭蛋液,用铲子压平。
小火煎至两面上色,就可以出锅了。下面的大米饼看上去怎么样,还不错吧。

菜谱 一 把白米饭 做成蛋抄饭 或者是扬州抄饭

二 炒饭吃腻了呢?没关系,请把它泡在蛋液里 做成蛋泡饭,这是我经常看电视里经常这样吃, 自己就试了一下~`

三 , 放在平锅里烙成饼 和锅巴差不多,但比锅巴软点

四 如果这个也吃腻了...没关系,请擀一张面皮 把抄好的扬州抄饭加进去 烙一下 嘿嘿,这就是粉皮包大米,稀罕吧?

炒菜饭

主料:面粉
辅料:芹菜、紫甘蓝、油菜、圆白菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜、蒜
调料:盐、味精、料酒
烹制方法:
1、将各种蔬菜均切成丁,撒少许水后加入干面粉拌匀,待蒸上汽后放入大火蒸3-5分钟;
2、将蒸好的菜取出,加一个鸡蛋拌匀,坐锅点火倒油,下入葱姜蒜末爆香,将蒸菜放入翻炒,加盐、味精、料酒调味,撒葱花出锅即可。
特点:色彩鲜艳,营养丰富。

泡菜牛柳盖饭

主料:米饭、牛肉
辅料:青红椒、泡菜、葱、姜、蒜
调料:盐、味精、白糖、老抽、料酒、胡椒粉、香油、水淀粉、蚝油、苏打粉
烹制方法:
1、将牛肉切片洗净,加入苏打粉、盐、味精、白糖、老抽、料酒拌匀上劲,再加入淀粉腌制备用;
2、坐锅点火倒油,下入葱姜蒜爆香后,放入泡菜煸香出锅备用,锅中加油,下牛肉炒散出锅,再加少许油,放葱姜蒜爆香后淋入料酒,冲少许水,调入蚝油、老抽、料酒、盐、味精、白糖、胡椒粉,烧开后放入牛肉,水淀粉勾芡,加入青红椒略炒,出锅淋在蒸好的饭上,放入泡菜即可。
特点:肉质鲜嫩,风味独特。

童趣小炒饭

主料:米饭
辅料:南瓜、虾仁、青豆、百合、鸡蛋
调料:盐、味精、胡椒粉、香油
烹制方法:
1、将南瓜切丁与青豆、虾仁一起放入锅中焯熟备用;
2、坐锅点火倒油,下入鸡蛋炒散后加米饭翻炒松散出锅备用;
3、锅中加少许清水,烧开后放入青豆、虾仁、南瓜,调入盐、味精、胡椒粉,水淀粉勾芡出锅前加入鲜百合,浇在炒好的饭中即可。
特点:色彩鲜艳,口感软糯。

酱油炒饭

酱油炒饭
主料:米饭
辅料:胡萝卜、黄瓜、蘑菇、鸡蛋
调料:盐、味精、酱油
烹制方法:
1、将胡萝卜、黄瓜、蘑菇切成丁,米饭加酱油拌匀;
2、坐锅点火倒油,鸡蛋打散倒入炒熟,取出一半鸡蛋,加入蘑菇、胡萝卜煸炒均匀取出;
3、锅中再加少许油,倒入米饭炒散,放入另一半鸡蛋与胡萝卜、蘑菇、黄瓜炒匀,调入盐、味精出锅即可。
特点:色泽金黄,咸香爽口。

碎炒鸡米

碎炒鸡米
主料:鸡腿肉
辅料:藕、杭椒、香菇、鸡蛋
调料:盐、味精、白糖、淀粉、料酒、豆瓣酱
烹制方法:
1、将鸡腿肉切成粒,加入蛋清、盐、白糖、味精、淀粉、姜末拌匀腌制5分钟备用;
2、葱姜蒜末中加入味精、白糖、盐、淀粉、香油,用少许清水调成料汁;
3、坐锅点火倒油,将鸡米下锅煸炒变色后,加豆瓣酱煸香,依次放入香菇丁、藕丁、杭椒丁,烹入调好的料汁,翻炒均匀即可。
特点:色泽红润,鲜香微辣。

海味菜泡饭

主料:米饭
辅料:海米、香菇、豆腐干、紫菜、油菜、肉碎、玉米、豆角
调料:盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、香油
烹制方法:
1、将海米洗净后加入料酒、清水、小葱、姜浸泡片刻去除腥味;
2、肉碎中加入盐、料酒、香油、胡椒粉、葱姜末拌匀腌制,坐锅点火倒油,将腌制好的肉碎下锅煸炒变色,依次加入海米、豆腐干丁、香菇丁、玉米、豆角丁、油菜丁,翻炒均匀后加入米饭,倒少许水没过饭,调入盐、白糖、胡椒粉、料酒、香油,撒入紫菜块出锅即可。
特点:色彩鲜艳,营养丰富。

硕果杨帆

主料:米饭,
辅料:菠萝、腊肠、洋葱、胡萝卜、青豆、虾仁、鸡蛋,
调料:盐、味精、咖喱粉、椰蓉,
烹制方法:
1、将菠萝切成粒,胡萝卜、洋葱切成丁,鸡蛋打入米饭中搅拌均匀备用,
2、坐锅点火倒油,将虾仁放入炒至变色后,依次加入胡萝卜、青豆煸炒,调入少许盐出锅备用;锅中加入油,将拌好的米饭放入翻炒,加入咖喱粉、腊肠,放入炒好的虾仁青豆,加入洋葱、菠萝粒、椰蓉、味精、盐翻炒均匀出锅装入菠萝碗中即可。
特点:鲜香爽口,风味独特。

三晋过油肉盖饭

主料:猪里脊肉
辅料:木耳、黄瓜、大葱、米饭
调料:盐、老抽、老陈醋、香油、淀粉、料酒、胡椒粉
烹制方法:
1、将猪里脊肉切成片后加入盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡蛋、淀粉搅拌均匀上酱备用;
2、坐锅点火倒油,将肉片放入滑炒变色捞出,锅中留底油,下米饭调入少许老抽炒散后装入盘中垫底;
3、锅中再加少许油,爆香葱花、蒜末后,烹入料酒、陈醋、老抽,加木耳、黄瓜翻炒,调入盐、味精,放入肉片,勾少许芡后淋入香油,点醋炒匀出锅放在米饭上即可。
特点:咸香微酸,嫩滑可口。

金包银炒饭

主料:大米
辅料:鸡蛋、青豆、胡萝卜
调料:盐、味精
烹制方法:
1、将大米蒸成米饭备用,坐锅点火倒油,倒入少许蛋液后迅速加入米饭,翻炒均匀,调入盐,关火后再倒入剩余的蛋液,用余温将鸡蛋炒定型后开火,加入青豆、胡萝卜翻炒均匀,调入味精出锅即可。
特点:色泽金黄,营养丰富。

1.辣白菜切碎,豆芽洗净控干。

2.锅里热油,葱姜炝锅。放入辣白菜和豆芽翻炒几下。

3.倒入打散的冷饭,翻炒均匀即可。根据辣白菜的咸度适当放盐

2、锅入油(因为是炒饭,油要稍多些),热后倒入胡萝卜和葱花,中小火炒至胡萝卜变色发白;

3、倒入春笋和豌豆,略微翻炒;调入蚝油,炒匀;倒入榄菜,翻炒均匀;

4、倒入米饭翻炒,将米粒炒至松散,不要有结块。之后加盐,炒匀即可。

9奶香南瓜饭

原料:大米130克、南瓜70克、洋葱20克、甜玉米粒30克、葡萄干20克。黄油(或色拉油)10克、淡奶油20克、盐少许。

做法:

1、大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟;

2、南瓜洗净去皮,切成小丁;洋葱撕掉内层的薄膜后洗净沥干,也切成小丁;

3、黄油放锅中小火融化;倒入洋葱和南瓜丁,翻炒片刻;

4、倒入沥干水分的大米翻炒一小会儿;倒入没过材料的温水,大火煮开后转小火慢慢焖;

5、待米粒即将熟透,还有少许水分时倒入玉米粒和葡萄干,再倒入淡奶油,炒匀;

6、继续小火焖至米饭全熟,水分收干。最后加入少许盐拌匀即可。

10香辣萝卜腊肠饭

原料:白萝卜、广式腊肠、葱花、米饭。红油豆瓣酱、盐(少许)。

做法:

1、白萝卜洗净去皮,切丁。广式腊肠切丁;

2、锅入油,热后倒入萝卜丁和葱花,中小火炒至萝卜水分减少,边缘略上色;

3、倒入腊肠丁翻炒;调入适量的红油豆瓣酱,炒匀;

4、倒入米饭,翻炒均匀,如果太干的话可加入一点点水(勿多)。最后调入少许盐就可以了。

11荷叶糯米鸡

原料:鲜荷叶1张、糯米250克、鸡肉、干香菇、竹笋、豌豆。蚝油、料酒、老抽。

做法:

1、糯米提前浸泡2小时以上,然后上蒸锅蒸熟,水量约为平时蒸米饭的1/3吧,看个人喜欢的口感了。当然如果跟蒸米饭一样多的水的话蒸出来就有点粥的感觉了!

2、鸡肉洗净切小块,用料酒、蚝油、生抽、干淀粉腌15分钟(最好用鸡腿肉,比较嫩滑,我懒得拆骨头就用了鸡胸肉);

3、干香菇温水泡发,洗净,切丁;竹笋切丁,入盐水中焯烫下后捞出;豌豆也入沸水中快速焯烫一下;

4、锅入油,热后倒入鸡丁,再调入少许老抽和蚝油快速翻炒;

5、倒入竹笋、香菇和豌豆,调入适量盐,快速炒匀后关火;

6、将蒸熟的糯米饭倒进去拌匀;

7、鲜荷叶入沸水中焯烫一下,然后捞出冲净,上面铺上“6”中的材料;

8、用荷叶把糯米饭包上,用绳子系紧(懒得分块了,一个就OK)。上蒸锅蒸15分钟(火不用很大,因为食材已经经过初次加工,慢火可以让荷叶的清香慢慢渗入)。

12番茄炒饭

米饭1碗、番茄半个、虾仁6个、鸡蛋1个。番茄酱1大匙、鸡精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、白糖1/2小匙、盐适量。

做法:

1、番茄洗净,去皮切小块;虾仁洗净切碎,用少许盐和料酒腌10分钟;鸡蛋打散成蛋液;

2、锅入少许油烧热,放入蛋液炒散后盛出备用;

3、另起锅放油,烧热后放入番茄炒至变软出汁;然后倒入番茄酱和虾仁,炒至虾身变红;

4、倒入米饭翻炒均匀,再调入其他调味料炒匀即可。

13黄瓜糙米饭

糙米......200克(吃糙米很容易有饱足感,减肥的人不妨用来做主食。要是觉得糙米口感太粗了,可以适当加一点大米一起煮。)黄瓜......80克,盐......少许,鸡汤......少许

做法:

1、糙米超市就可以买到,除了做糙米饭、糙米粥,还可以自制糙米茶,同样减肥美容又营养。

2、把糙米洗净,提前浸泡2小时。把糙米放入电饭锅,加适量清水煮成糙米饭。

3、将蒸好的糙米饭用筷子搅松。黄瓜洗净,切成小丁。

4、平底锅中加入少许油,倒入糙米饭翻炒,再加入少许盐和鸡汤,黄瓜丁一起炒匀就可以吃了。

14泡菜炒饭

材料:米饭,韩国泡菜,腌萝卜,火腿,葱。(因为泡菜,腌萝卜味道已经够重了,所以不必再加盐了)

调料:

1、将韩国泡菜切成丁;腌萝卜也切成丁;葱切末备用。

2、锅中倒入适量油烧热,放入葱末爆香,然后放入腌萝卜丁翻炒,再接着放入泡菜丁,继续翻炒,再放入火腿,炒匀,最后放入米饭不断翻炒拌匀,炒匀就可以吃了。

15腰果鸡丁炒饭

材料:米饭,鸡脯肉,鸡蛋,胡萝卜,香菇,熟腰果,葱花。盐。

做法:

1、将米洗净在电饭锅中蒸熟,晾凉备用。(如果家里有剩下的米饭就方便多了)

2、将鸡脯肉洗净切小丁;胡萝卜、香菇洗净切丁;葱切末;鸡蛋打散备用。

3、锅内加油烧热,下入鸡蛋液翻炒取出备用;再加入适量的油,下入鸡丁划散翻炒至熟,取出备用。

4、锅内留底油,下入葱花炒香,放入香菇丁,胡萝卜丁翻炒,然后下入鸡丁和鸡蛋继续翻炒,再下入米饭不断翻炒,最后加盐调味,倒入腰果炒匀即可出锅。

16黄金蛋炒饭

用料:白米饭250克、蛋黄2个、胡萝卜1/2根、洋葱1/4个、黄瓜1/2根、盐3克、食用油15ml。

做法

1、胡萝卜、洋葱、黄瓜切小丁,将蛋黄从整鸡蛋中分离备用。

2、将蛋黄液倒入米饭中拌匀,同时将饭粒拨散使饭粒成金黄色。

3、大火烧热锅中的油,将过好蛋液的米饭倒入,炒至米粒呈松散状。

4、加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒2分钟,最后加入黄瓜和盐稍微拌炒即可。

17香肠菜饭

材料:香肠、青菜、大米、盐、油。

做法:

1、香肠切丁、大米洗净,比正常煮饭要少放一点点水,用电饭锅煮。

2、青菜洗净,切成寸段,过油稍炒至微微断生,加盐调味。

3、电饭锅刚从煮饭档跳到保温档的时候,把处理好的青菜放进去拌匀,再焖5-10分钟就可以了(时间长了,青菜就不绿了)。

18烤肉饭

原料:薯仔,烤肉、青豆、玉米、橄榄油、菜。

做法:

1、将薯仔,烤肉切丁,如果是冻的青豆和玉米要提前解冻;

2、炒锅内加橄榄油,放入葱花爆香,加入菜翻炒至6成熟;

3、将菜盛入电饭锅内铺开;加入淘洗好的大米和水;按平时煮饭的程序开始煮饭;

4、等电饭锅跳转至保温状态时,打开锅盖,翻拌一下米饭,再盖上锅盖继续保温状态5分钟左右即可。

19韩式石锅拌饭

原料:熟米饭、鸡蛋、猪肉丝(或牛肉丝)、黄瓜、胡萝卜、白菜、薯仔、海带、黄豆芽、芝麻少许(不加也行)、韩国大酱、韩国辣椒酱。

做法:

1、将全部蔬菜洗净、切丝,用热水焯熟;肉切丝或切末用生抽和大酱炒香备用;

2、煎一个鸡蛋,只煎鸡蛋的一面,使蛋黄完整而表面凝结;

3、石锅内壁均匀涂抹香油,将米饭加入抹平,均匀地把菜丝和肉丝码在饭上,洒少许芝麻,最上面放上煎好的鸡蛋;

4、将放好所有食材的石锅拿到火上加热,听到石锅兹兹的响声并冒起热气时离火;

5、加入辣酱,翻拌均匀,开吃!

20金瓜盅

原料:南瓜1只(900克)、糯米150克、芸豆50克、葡萄干30克、蔓越莓干20克、百合60克、白糖少许。

做法:

1、糯米浸泡一晚,隔水蒸15分钟晾凉;

2、芸豆煮熟,葡萄干、蔓越莓干泡热水清洗一下后沥干水分,百合淖热水沥干;

3、南瓜刨去皮,头尾修平;

4、横切南瓜三分之一,挖去瓜囊,高压锅上汽后再蒸15分钟;

5、糯米、芸豆、百合、葡萄干、蔓越莓干稍微拌匀;在蒸好的南瓜中挖出60克南瓜蓉,料理机打成糊状;

6、拌匀的馅料填入南瓜中,再蒸10分钟;搅拌好的南瓜蓉放入奶锅中加少许糖煮沸;

7、取出南瓜,在开口处扣上碗碟后翻转;在翻转好的南瓜盅顶部开个小口,淋上南瓜蓉。

21孜然羊肉焖饭

原料:羔羊肉片、胡萝卜、葡萄干、八角、葱、姜、孜然份、胡椒粉。

做法:

1、准备葱段、姜片,胡萝卜切小丁;准备羔羊肉片;

2、锅内水沸后投葱段、姜片,约1分钟后放入羔羊肉片;羊肉变粉白后立马捞出备用;

3、另取一炒锅,落少油,入羊肉片、八角、少许胡椒粉翻炒,按个人口味撒入孜然粉和盐,倒入1-2碗开水煮滚;

4、加入胡萝卜丁;撒上一小把葡萄干;将炒锅内汤汁连料一起放入电锅;

5、大米洗净入电锅,覆盖于羊肉汤料之上,使汤汁恰好与米平齐,按正常煮饭程序操作,煮好后以勺拌匀再焖至10分钟即可。

22盖浇饭

原料:牛腩700克、薯仔500克、西红柿500克、洋葱300克、黄油20克、芝士30克(可省)、番茄酱300克、盐8克、胡椒粉5克。

做法:

1、取200克西红柿打成泥备用;

2、放入黄油和芝士;

3、加入蔬菜和牛肉块、倒入番茄泥;

4、加入番茄酱、盐、胡椒粉拌匀;

5、放入压力锅,选择牛肉那一档,加热即可。

23浓汤肉香饭

原料:大米适量、猪瘦肉、干香菇、海米适量、盐、酱油、鸡精适量。

做法:

1、将干香菇和海米用水泡发,然后海米切碎,香菇切片。

2、瘦肉切小丁,锅烧热,把所有海米,瘦肉,香菇放入翻炒,加少量酱油,然后加水大火煮沸后放盐和鸡精。

3、大米喜好,把做好的汤水和里面的料代替水来焖饭,饭熟即可。

24牛肉炒饭

材料:牛肉150g,冷饭300g。黄瓜半根,胡萝卜半根。

做法:

牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,淀粉腌制1个小时。冷饭加少许开水打散。黄瓜胡萝卜切小丁。

锅里热油,加葱姜爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒至变色。

若不够咸,可在出锅时加少许盐。

25番茄培根芝士焗饭

1、培根切小块放锅内稍微煎一下,豌豆入开水焯熟捞出

2、番茄去皮切块放入锅内,用铲子压成酱,洒入少许胡椒粉和盐拌匀关火

3、米饭和豌豆放入锅内拌匀

4、拌好的米饭放入烤碗,上面洒上一层马苏里拉奶酪碎,烤箱175度中层烤7分钟

26薯仔培根炒饭

材料:薯仔、洋葱、培根、冷米饭。盐、胡椒粉、孜然粉。

做法:

1 薯仔洗净后去皮切丁,洋葱和培根也分别切丁;

2 起油锅,油温后下薯仔煸熟至呈金黄色,盛出备用;

3 另起油锅先下洋葱煸香,再下培根小火煸干;

4 冷饭捣松后和薯仔丁一起下锅煸炒;

5 调入盐、胡椒粉和孜然粉,炒匀即可。

27虾油炒饭

原料:鲜虾、香菇、玉米、冷米饭、葱姜、虾油、盐、料酒、胡椒粉、鸡精。

做法:

1、鲜虾洗净后剥去壳,跳去肠线,虾头留下备用;

2、冷锅放油,放入虾头和葱段,开火一边小火慢慢熬,一边用锅铲压压虾头,滗出虾膏;

3、熬至虾头酥脆,油色变红,盛起虾头滤油,撒上椒盐,熬好的虾油倒至容器中备用;

4、锅里放清水和姜丝,烧开后将虾仁放入,加点料酒汆熟捞出备用;

5、香菇用清水泡发后切丁备用;炒锅烧热后放入虾油,烧热先后下香菇丁、玉米粒煸炒;

6、放入冷米饭炒热炒散,加盐、胡椒粉和鸡精炒匀;加入虾仁和葱花炒匀即可。

28鲜虾咖喱炒饭

米饭2碗、鲜虾8只、胡萝卜60克、洋葱30克、甜嫩玉米粒50克、豌豆50克、火腿60克。

调料:

咖喱粉1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。

做法:

1、鲜虾去头去壳留尾,去除虾线,洗净沥干;胡萝卜去皮切丁,洋葱和火腿也切丁;玉米粒和豌豆洗净沥干;

2、锅放少许油,将虾仁炒至发红,加入少许盐后盛出备用;

3、另起锅,油烧热,先炒洋葱和胡萝卜,然后依次放入火腿、豌豆和玉米粒翻炒;

4、加入米饭炒匀,再放入虾仁快速翻炒均匀;最后调入咖喱粉、鸡精、白胡椒粉和适量盐,炒匀即可。

29腊肉扁豆焖饭

材料:腊肉、扁豆、大米。

过程:

1、大米淘洗干净,用水浸泡15-20分钟,水量高出大米的一食指肚;

2、扁豆择去老筋,掰成小段,洗净;

3、腊肉洗净切丁(如果腊肉比较干硬的话要提前蒸一会,如果是用来炒菜就蒸20分钟左右,用来焖饭的话10分钟就可以了);

4、锅入油(比平时炒菜略多一些),下入葱姜碎爆香;

5、倒入腊肉和扁豆同炒(如果腊肉比较肥的话就先炒腊肉,把肥肉部分炒至透明状再下入扁豆。这里用的是纯瘦的腊肉);炒至扁豆变色,调入鸡精、生抽和适量盐炒匀;

6、将炒好的腊肉和扁豆一起倒入“1”中,用电饭煲蒸熟,就像蒸米饭一样。熟后稍微焖一下,然后拌匀食用。

30玉米球

材料:甜嫩玉米、 糯米、红豆沙。

做法:

1、糯米提前浸泡1小时,然后用电饭煲蒸熟(水量约为平时蒸米饭的一半) ,晾凉备用;

2、3、4、把玉米粒从玉米棒上切下来,放开水里煮熟,然后过凉水,再沥干水分;用刀稍切碎;

5、蒸熟的糯米饭、玉米粒和豆沙混匀(这时可以直接拿勺子开吃啦);

6、团成球。

31酸甜菠萝饭

材料:大米、糯米(大米和糯米的比例为1:1或2:1)、菠萝、葡萄干、甜玉米粒、冰糖(可多放些)。

做法:

1、糯米至少浸泡4小时,大米泡20分钟;菠萝切大块在淡盐水中浸泡10分钟,然后切成丁;葡萄干洗净;

2、所有材料入电饭煲,加入跟平时蒸米饭一样多的水,再滴入几滴橄榄油,蒸熟即可。吃前搅拌均匀。

32培根芸豆饭

原料:大米2人份、芸豆适量(随意放)、培根2片、洋葱1/4个、豌豆适量、大蒜3、4瓣、盐、黑胡椒碎各少许。

做法:

1、芸豆洗净,提前一晚泡好,泡芸豆的水不要倒掉,第二天把芸豆连同泡芸豆的水一起倒入小锅中,把芸豆先煮熟;

2、培根切小丁,还需要一点蒜末和洋葱丁,洋葱可以多放一些;

3、再准备些新鲜豌豆,洗净备用;

4、锅中倒入少许油,先炒香蒜末和洋葱丁,再放入培根炒至出油;

5、再放入豌豆和大米,大米洗净后提前泡上一会,泡米的水也不要倒掉,连同大米一起倒入锅中,水量没过食物1厘米左右;

6、盖上锅盖,中小火焖至汤汁收干,米粒熟透了就可以了,饭焖好后再放入煮好的芸豆,加盐和黑胡椒碎调味就可以吃了。水可以根据情况随时添加。

33荷叶芋头饭

原料:长糯米半杯、大米半杯(我做了两人份,你根据家里的情况放米就好了,可以一半糯米一半大米,也可以全部都用糯米。)、干荷叶1张、芋头、南瓜、白薯各一小块(这些随意放)、猪肉丁适量;(可用五花肉丁,肥瘦相间最好)

腌猪肉丁:

生抽15毫升(可再加一点老抽上色)、料酒15毫升、香油5毫升;调味汁:

生抽30毫升、盐2、5毫升、白胡椒粉少许、白糖5毫升;用到的工具:小蒸笼两个。

做法:

1、一半的糯米,一半的大米,总共是两人份。把两种米淘洗干净,泡水30分钟,糯米可多泡一些时间,然后取一个大碗,在碗壁上刷一层香油,再放入混合好的两种米,大火蒸约30分钟后取出;

2、猪肉丁放入小碗,加腌肉的调料腌制20分钟;

3、取一个小锅,放入酱油、盐、白胡椒粉、糖煮开,再倒入刚才的糯米饭中拌匀;

4、把荷叶刷洗干净,汆烫至软后取出。今天的两人份糯米饭用一张荷叶就够了;

5、取蒸笼,铺上荷叶,放上糯米饭,放进蒸锅大火蒸约30分钟就可以了。做两人份可以用两个小蒸笼,一张荷叶可以剪成两半来用。

34豉汁排骨煲饭

原料:大米1杯半(具体的量根据你家的需要就行了,白米与水的比例约为1:1、2)、排骨300克。
调料:

豆豉5毫升、大蒜3-4瓣、盐2、5毫升、糖5毫升、白胡椒粉2、5毫升、海鲜酱油5毫升(可再加一点老抽增加一点颜色,一点点就好)、香油5毫升、淀粉15毫升、辣椒1个。(喜欢辣的可再加一个小辣椒)

做法:

1、大蒜和豆豉切碎后爆香,排骨在清水中浸泡2-3个小时,然后洗净放入容器,加爆香的大蒜和豆豉,再加盐、糖、胡椒粉、海鲜酱油、香油、淀粉搅拌均匀,放入冰箱冷藏腌一个晚上,第二天取出腌好的排骨,可以挑除去多余的调料,再将大米淘洗干净,放入电饭锅中浸泡约30分钟;

2、米泡好后,放入腌好的排骨,水的量跟平日蒸饭差不多,稍多一点或稍少一点不会有什么影响,这时开始蒸饭就可以了,时间在55分钟左右;

3、饭蒸好后焖20分钟左右就可以吃了;

4、吃时可以撒入一些香菜和葱花,拌匀就可以了。

35菠萝什锦饭

材料:菠萝果肉1小碗、米饭2小碗、鸡腿2只、鸡蛋2只、葡萄干适量、盐、油

做法:

1、将成熟的菠萝从1/3处横向剖开,将果肉挖出,将挖出的果肉切块

2、鸡腿去骨切块,用少许盐稍腌,鸡蛋打散加入少许盐,炒锅烧热下适量油,烧至8成热时下蛋液

3、将蛋液炒散,铲起待用,锅中再放入少量油,将鸡腿肉放入炒熟

4、下米饭炒散(可将火调小,避免米饭粘锅)加入炒好的鸡蛋

5、加入菠萝粒和葡萄干炒片刻即可,装入菠萝中即可上桌出锅后,放在菠萝壳中,烤箱里烤几分钟。 (可不烤)

36番茄奶酪烤米饭

材料:米饭、黄瓜、萝卜、洋葱、番茄、葱、牛奶。

做法:

1、把米饭炒炒,这个地球人都会。

2、炒好的饭放进烤碗里,倒一小勺牛奶,这样做一来增加奶香,二来防止烤好的米饭过于干硬。

3、放一片番茄。最上面铺一层奶酪。烤箱220度10分钟,OK。

37杂粮饭

原料:小米、黑豆、鸡、红枣、栗子、枸杞子。

做法:

1、米和豆子要先浸泡一定时间,一夜或者数小时不等;

2、将红枣、栗子、枸杞子等一起放进锅里焖熟。

5. 你有什么关于“做菜好吃”的心得与技巧

首先炒菜时要等油热到一定的程度才能把菜倒入锅中翻炒,其次对于一些水分不多的菜而言加入适量的水才会炒得更好吃,同时我们放盐的时机应选在快出锅的时候,最后还要根据反复的练习来增进对火候的掌握。

炒菜窍门

很多人不擅长炒菜的人对炒菜的认知可能仅仅只有把菜倒入锅中炒熟,然后放入调味料这种程度。其实大部分普通的家常菜的炒法都很简单,我们只要掌握相应的窍门就可以了。

首先炒菜时候的油温非常的重要,我们在炒菜的时候不应该在油还没有烧热的时候就急忙把菜倒入锅中,很多菜都需要在油温比较高的时候下锅炒才好吃。

其次就是适量的加水,像薯仔这类水分不多的菜在炒的时候适当的加水就会更美味,以及我们往锅中加食盐调味的时候,最好要在菜快出锅时投放。最后,不同的菜肴也应该使用不同的火候,我们可以在反复的练习中增进对火候的掌握。

饺子中加花椒水。

做饺子馅料或者包子馅料时,一定要加一点花椒水,既可以去能去除食材的腥膻味,还可以增加肉的香味。

做菜好吃的诀窍
2
学会巧用蚝油。

大家要学会巧用蚝油,特别是腌肉的时候,加适量的蚝油,可以使肉吃着非常鲜嫩,同时吃着更香。

3
鸡蛋如何煎的嫩。

煎鸡蛋皮时,如果想要鸡蛋皮吃着嫩,可以在蛋液中适量的水,如果想鸡蛋吃着香,可以加2滴醋在蛋液中,然后进行煎炸。

4
肉类食材加醋。

肉类食材起锅时需要加2-5ml食醋,因为最后加食醋,可以让肉吃着更鲜嫩更香,所有的肉类食材都适用。

5
豆瓣酱冷油冷锅开始炒。

大家炒豆瓣酱的时候,一定要是冷油下锅炒,热油热锅炒豆瓣酱,容易炒糊,菜也容易变黑,为什么很多人加了豆瓣酱把菜炒黑,都是这个原因。

6
炖牛羊肉需要提前浸泡肉。

不管是炖牛肉还是羊肉,肉都需要提前用清水至少浸泡6小时(中途需要换水一次),这样做可以减少牛肉的腥膻味。

做菜好吃的诀窍
7
海鲜需要热水煮。

不管大家是煮虾还是煮什么海鲜,都需要用热水煮,冷水会导致肉收缩的很严重,最后使肉吃着柴,没有口感。

8
煮猪肚需要最后加盐。

很多人都爱喝猪肚糯米汤或者用猪肚做菜,做猪肚之类的菜,盐一定要最后给,提前给盐都会导致猪肚吃着很硬,还会使猪肚收缩的很严重。

9
解冻肉要加姜汁。

冰冻的肉解冻时,都会使肉的口感和香味减半,这时候我们只需要将冷冻肉浸泡在生姜水中,肉的鲜味和香味都会有所提升。

10
菜给咸了如何处理。

很多人第一次做菜时,特别是有汤之类的菜,一不小心就会盐给多,导致汤难喝,这时候我们只需要加1个薯仔到汤里面,就可以减少咸味了(薯仔吸收盐),不要在傻乎乎的加水了,那样只会导致汤更难喝的。

11
料酒需要最高温时加入。

料酒需要在锅中温度最高的时候放入,如果温度较低时加入,会使料酒的效果大打折扣,最高温加入才能最高效的去除腥膻味。

12
学会调料的变通使用。

如果菜炒辣了,就加点醋和白糖,减少辣感,如果菜炒甜了,加点食醋或者盐,减少甜味,菜炒咸了,可以加点豆腐或者薯仔片,减少咸味,如果炒菜时老抽给多了,加点牛奶,可以淡化颜色。

6. 怎么做饭才好吃

常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦!
1.专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为止。
2.洗好的米放入内锅并加入正确的水量,放置约半小时,让米吸收水分再开始煮饭。
饭煮好后继续保温约10~15分钟再将锅盖打开,并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀,就是香喷喷的白饭了。
3.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭,加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!
4.在洗好的米中加一小搓盐和色拉油,可以让煮出来的饭亮晶晶。
1.茶水蒸米饭:用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、味、营养具佳,并有去腻、洁口、化食和增添维生素的好处。做法是:根据米的多少取适量茶叶,用开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。将过滤后的茶水到入淘洗好的大米中,入锅蒸即可。
2.醋蒸米饭:煮熟的米饭不宜久放,否则,饭很容易变馊。若在蒸米饭时,防些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反,饭香更浓。
3.酒蒸米饭:当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒或黄酒,然后用小火略煮一会儿,饭就不夹生了。
4.油蒸米饭:陈米不如新米好吃,但只要改变一下蒸米的方法,便会使陈米象新米一样好吃。做法:将陈米淘洗干净,放入清水中浸泡两个小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水、植物油,用旺火煮干转为小火焖30分钟即可。若用高压锅,焖5分钟即成。
5.盐蒸米饭:此法只限于剩米饭重蒸时使用。吃剩的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股异味,不如新蒸的米饭好吃。如果在蒸剩饭时,放少量食盐水,即能去除米饭异味。

7. 一个人怎么做饭最好

一个人吃饭要想吃到各类蔬菜都有,还有豆制品其实太简单了!给大家举几个例子:

1.蔬菜菌菇纳豆薯仔沙拉

秋葵、紫甘蓝、芝麻菜、小黄瓜、樱桃萝卜、腰果碎、熟薯仔丁、煎口蘑切片、烤法棍面包片、藜麦、纳豆或天贝(无盐豆制品)加上油醋汁,完成!

2.鲜蘑油菜鸡肉香芋炖豆皮

带皮鸡腿肉切条炒熟,加入鲜蘑、香芋条炒香后加水炖煮,开锅后用胡椒粉、盐、鸡粉、生抽调味,加入豆皮和油菜炖软即可。