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薯仔泥里面加什么好吃窍门

发布时间: 2022-04-26 02:10:20

薯仔泥怎样制作才最好吃有什么好吃的做法

没有什么能比得上一碗热腾腾的自制薯仔泥了,这是我最喜欢为自己和他人制作的美食之一。 幸运的是,制作一碗天鹅绒般的奶油薯仔泥不需要你在厨房里花大量时间,我们的食谱非常简单,好吃的秘诀其实就是要添加奶油奶酪,在做薯仔泥时添加一点奶酪会使这些薯仔有更加浓郁的奶香。要制作薯仔泥,除了必备的薯仔之外,您只需要准备一些简单的食材。有一个搅拌机最好,如果没有也没关系,你可以使用糕点刀或叉子,但使用薯仔捣碎机绝对是最简单的方法。

您可能会惊讶地发现,不起眼的薯仔实际上是许多维生素和矿物质的来源,自制薯仔泥富含维生素 C、维生素 B6 和钾。它的饱和脂肪和胆固醇含量也很低,虽然一碗薯仔泥可能不会在每顿晚餐中都占据一席之地,但每隔一段时间自制一次薯仔泥是不错的。

㈡ 薯仔泥和什么一起做好吃

在爱吃薯仔的人心里,薯仔怎么做都是好吃的。薯条、薯片、薯仔泥……一枚小小的薯仔,有无限可能。

大受欢迎的薯仔泥,你们应该都吃过吧,但怎样做出好吃的薯仔泥可大有门道。今天就来说说薯仔泥的秘密,再推荐两款非常好吃的薯仔泥方子,美式蓬松型 / 法式浓郁型

选择薯仔:蜡质 / 淀粉质

不管是淀粉质还是蜡质的薯仔其实只要处理得当都适合做薯仔泥,而要得到绵密顺滑质地的关键在于处理好其中的淀粉。

事实上,典型的法式薯仔泥便是以蜡质的薯仔烹煮之后,压碎过筛,再使劲的搅以帮助淀粉释出(“搅到手要断掉的程度”),之后再加入奶油并把空气搅入,以达到轻盈又绵密的口感。

美式薯仔泥则多采用淀粉质品种,要求手法温和的拌入油脂以免太多淀粉释出导致的让人不悦的粘稠感(gluey)。

烹饪方法:煮 / 蒸 / 烤

最常见的有三种:煮,蒸和烤(我自己还试过微波,其实也算蒸吧)。

煮,又常常可以分为带皮和不带皮,整个煮还是切小块。通常大家会认为煮会给薯仔泥带来过多水汽,不如后两种方式能浓缩薯味,其实不然。因为薯仔泥在后期本身就是需要加入不少液体(牛奶,奶油等),所以虽然可能在烹饪时能减少一丢丢水份,但是由于牛奶等的补充,其实对整体的薯味并没有什么影响。

另外,如果是做美式薯仔泥,那么煮薯仔还有个好处,那就是可以冲掉一些薯仔表面过多的淀粉,使成品更不易变的粘腻。

烤薯仔被认为最能浓缩薯仔风味,然而结合上面的理论其实然并卵。不过烤薯仔有个好处,那就是能获得烘烤薯仔特有的“焦香”,不过前提是带皮烤,并且剥皮之后再将皮拿去水煮所得到的充满风味的液体加入薯仔泥。这也是我之前工作过的餐厅MMB广受好评的薯仔泥所使用的烹饪方式。

过筛搅拌方式

煮好的薯仔需要捣碎过筛,最理想的方式是过foodmill,一种法式的工具,可以同时碾磨和粗过滤食物,尤其常被用来做薯仔泥。

foodmill
另外,不追求特别细腻的口感的家庭烹饪,我觉得用“薯压”(potatomasher/ricer)做出来也是很棒的,尤其适合美式薯仔泥哦。

薯压

法式薯仔泥在加入奶油和黄油后需要长时间的搅拌以释出更多淀粉颗粒和拌入空气,这样成品才能又细腻又浓郁。这个过程中需要保持薯仔泥的温度在温热以上,分次加入的奶油和黄油(通常还有牛奶或者高汤)也需要在火上加热至差不多的温度,才能使整体温度随着搅拌不至于下降太快。

配方比例

个人总结的法式薯仔泥的比例是:薯仔:奶油:黄油:其他液体=8:2:1:1盐也可以融化在液体中一起加入。

法式薯仔泥常用的调料还有白胡椒,大蒜,还有一种法国地方料理aligot是在薯仔泥中加入大量的芝士(可以融化的那种),使得最后几乎达到能拉丝的地步,被称为薯仔版的fone(芝士火锅),也强烈推荐大家试一下。

美式薯仔泥比例是:薯仔:牛奶:黄油=8:2:0.8

美式薯仔泥通常加入的是牛奶和黄油(不含奶油,所以更轻盈蓬松),同样要加热到温热,加入后小心的拌匀即可,切勿过度搅拌。美式常用的调味料还有酸奶油,小葱和黑胡椒等。

薯仔泥的美味配方

1丨法式芝士薯泥

配方

蜡质薯仔500g

牛奶60g

淡奶油120g

大蒜(擦蓉)一瓣

盐和胡椒味适量

马苏里拉奶酪(擦丝)150g

做法

1. 将薯仔煮至全熟后捞出沥干水分,用食物碾磨器(Food mill)过筛,拌入大蒜茸。

2. 将牛奶和奶油混合,加热至温热,分次加入薯仔泥中,同时用橡皮刮刀用力搅匀,其间用盐和胡椒调味。

3. 将擦丝的芝士分次加入温热的薯仔泥中,同时搅,直到最后薯仔泥变的几乎可以拉丝,顺滑而细腻。

2丨美式酸奶油葱香薯仔泥

配方

淀粉质薯仔500g

牛奶125g

黄油40g

酸奶油40g

盐和黑胡椒适量葱适量

做法

1. 将薯仔煮至全熟,捞出沥干水分,用薯压压成泥。

2. 将牛奶和黄油一起加热至温热,小心的拌入薯仔泥直到融合,不要过度搅拌,将酸奶油和葱末拌入其中,盐和黑胡椒调味即可。

㈢ 婴儿薯仔泥放什么好吃

可以加一些牛奶、黄油、苹果、香蕉。
一、牛奶薯仔泥
1.选6到8个小薯仔,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把薯仔捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把薯仔搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把薯仔泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。
二、苹果薯仔泥
材料:薯仔1个,苹果1个
做法:1.薯仔去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁
2.把薯仔和半个苹果放到锅里煮,直到变软
3.把煮烂的薯仔和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去即可。

㈣ 薯仔泥配什么好吃

咖喱汁 肉汁 青豆豌豆 红萝卜

㈤ 薯仔泥里面加什么更好吃

牛奶,黄油和马苏里拉芝士超级好吃,拉丝瀑布薯仔泥

㈥ 薯仔想做成薯仔泥,里面加一些什么比较好吃呢

什锦薯仔泥

原料:薯仔、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。

做法:把薯仔去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,捞出盛入碗中用汤匙把薯仔捣成泥状,待用。把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片,再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出,加在薯仔泥中一起搅拌,同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可。

牛肉薯仔泥”:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入薯仔泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。
“青豌豆拌薯仔泥”:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在薯仔泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在薯仔泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。

㈦ 薯仔泥可以加什么吃

薯仔泥做法
原料:
1. 薯仔,最好选用新薯仔,口感比较好。新薯仔就是薯仔皮颜色比较浅、比较干净的那种。
2. 淡奶油
3. 烹调用浓缩鸡汤或牛肉汤。(T&T里就有卖的)
4. 盐和胡椒粉
制作方法:
1. 薯仔蒸熟,去皮,放在容器中,放凉后,把薯仔攥成泥。
2. 在薯仔泥中加入适量的奶油搅拌,直到奶油完全浸入薯仔泥中。
3. 将搅拌好的薯仔泥倒在平底锅中,置于火上,加入适量的浓缩鸡汤和水,不停地搅拌,直到薯仔泥和鸡汤溶为一体。
4. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味。推荐用黑胡椒~~~

鸡汁薯仔泥
(1)热锅化黄油。最好是黄油,有一股奶香味,味道才正宗。
(2)盐、鸡精、豆粉、黑胡椒、水调成味汁。
(3)油热倒下味汁,略炒到稠,浇在薯仔泥胚子上即可。味道基本上和KFC一模一样呢。

肉酱薯仔泥
(1)一点猪肉碎放一点豆粉、盐调一下。
(2)这次可以用清油了,油热了放甜面酱和白糖。
(3)小火慢慢炒,小心别糊了,炒到冒泡泡倒下肉碎。
(4)翻炒到熟起锅,淋在薯仔泥胚子上。

香葱薯仔泥
(1)热油(清油就可以),下薯仔泥、盐、鸡精翻匀。
(2)盖上锅盖闷2分钟,打开,撒上香葱,再闷1分钟就好了。
·营养价值: 薯仔 - 首先,吃薯仔你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃薯仔可以减...

青豌豆拌薯仔泥的做法
材料:
青豌豆150克,薯仔100克,花生油3匙,花椒半匙,小海米1匙,精盐适量,味精少许。
步骤:
1.将薯仔洗净,放锅中加水煮烂,捞出晾凉,去皮,捣碎成泥,放碗中,加适量精盐
拌匀。
2.取炒锅置火上,加入花生油(一匙半)烧热后,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将花椒油浇在薯仔泥上,拌匀。
3.将小海米洗净,放少许热水中泡软后,切碎,撒在薯仔泥上。
4.剥出豌豆,冲洗一下,沥水,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐,即励在薯仔泥上,
加入白糖、味精、调拌均匀后,即可。

㈧ 薯仔泥和什么菜搭配

薯仔具有很好美容功效,也是家常中最常吃的一道菜,那么薯仔和哪些食物一起吃最好呢?今天为大家介绍5款薯仔的最佳搭配。
1、酸辣薯仔丝
这是最基本的家常菜了,也是最有营养的一道菜,这里就不多做介绍了,家中最常吃的。

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2、豇豆和薯仔
浓油赤酱,薯仔软糯。简单炒一下,然后盖上盖子多炖一炖。饭店里通常都是薯仔要油炸过,但是家里条件有限,油炸过的话,口感会更好。
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3、薯仔和牛肉
薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中,健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。
薯仔牛肉的搭配如果说不合理的话,只能说这道菜所含的热量相对比较高了,高蛋白,高糖,常吃容易发胖。再有纤维素含量少,不太容易消化。总之一次不能吃得太多,一个小碗,盛一碗汤,几块薯仔和牛肉,不仅养胃,而且也可以帮助消化。
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4、干薯仔片和虾
虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质,就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。
加上富含能量和维生素B群的的薯仔真的是维生素开大会,当出现维生素缺乏的症状时,将会是一个很好的长期使用的搭配。
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5、薯仔片和腊肠
焦皮的腊肠很有嚼劲,这也是家常菜中最为经典的一种搭配方法了。大家可以试一下,记住用小火多煮一会。

㈨ 薯仔泥配什么比较好吃

一、培根薯仔泥

主料:薯仔、培根

辅料:洋葱、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法:

1、薯仔洗净、去皮后切成小块,放入笼屉中蒸熟至可以用筷子可以扎透。

2、培根切碎,洋葱切成小丁。

3、薯仔蒸熟后放在切菜板上,用菜刀按压成薯仔泥。

4、锅内倒入少许橄榄油,烧热。

5、放入培根碎爆出香味儿。

6、放入洋葱碎翻炒至透。

7、将薯仔泥、炒熟的培根碎和洋葱碎放入碗中,放入少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

二、苹果薯仔泥

材料:薯仔1个,苹果1个

做法:

1、薯仔去皮;苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁

2、把薯仔和半个苹果放到锅里煮,直到变软

3、把煮烂的薯仔和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦。味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。

三、杂蔬薯仔泥

材料:大薯仔21个,冷冻玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒半碗,盐,奶粉

做法:

1、薯仔去皮切片;蔬菜粒洗净

2、把蔬菜粒扔到锅里加少许盐煮,水开之后把薯仔片放到蒸格里蒸,直到薯仔蒸熟。

3、把蔬菜粒捞出沥干水分,把薯仔碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少许盐加入薯仔泥中拌匀即可。或者买现成的蔬菜丁方便。

㈩ 怎样做薯仔泥好吃窍门

做法如下:

健康功效

薯仔:活血化瘀

食材用料

薯仔三颗相克食物

水适量

薯仔泥的做法

  • 1.薯仔去皮洗净后切块

  • 2.锅里盛三分之一的水

  • 3.水开后,放入薯仔块

  • 4.煮到薯仔都变色,或者用牙签都能轻松扎透后关火

  • 5.沥干水分,盛入碗里

  • 6.用勺子边将薯仔块压碎

  • 7.再用勺子背部使劲压,就变成薯仔泥了

  • 8.可以加牛奶,适量糖和盐调味,就可直接食用了

  • 小贴士

    薯仔热量很低,而且容易让人有饱腹感,所以适合减脂的人