食材用料 豆腐相克食物 青菜相克食物 油 盐 香油 生抽 青菜炒豆腐的做法 1.豆腐切块；青菜洗净 2.平底不黏锅放油烧热，放入豆腐煎至两面金黄 3.锅中再倒入适量油，烧热后入青菜，大火翻炒几下 4.倒入煎过的豆腐，入盐、香油、生抽拌匀，即出锅
❷ 炒生菜怎么做好吃，豆腐炒生菜的家常做法
主料
豆腐
3块
生菜
1颗
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
半勺
辣椒酱
半勺
姜
适量
蒜
适量
味精
半勺
白糖
半勺
葱
适量
步骤
8.起锅装盘，撒点香葱。
小贴士
1、豆腐烧的过程中不要用力翻动。
2、加酱油辣椒酱更加香辣和入味。
3、生菜易熟，放入轻翻炒几下就OK了。
❸ 豆腐和生菜怎么做好吃
主料
12.
装盘
❹ 豆腐和生菜能一起吃吗
可以的，可以做成豆腐炒生菜食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：豆腐 200克、生菜 160克、油 适量、盐 1勺、酱油 1勺、辣椒酱 1勺、姜 适量、蒜 适量、鸡精 半勺。
1、第一步把生菜洗净切好。
❺ 生菜炒豆腐的家常做法大全怎么做好
主料豆腐160g生菜150g辅料油适量盐1勺酱油1勺辣椒酱1勺姜适量蒜适量鸡精半勺
步骤
生菜炒豆腐的做法步骤11.准备一块豆腐。
生菜炒豆腐的做法步骤22.豆腐切块。
生菜炒豆腐的做法步骤33.准备好生菜。
生菜炒豆腐的做法步骤44.生菜洗净切块。
生菜炒豆腐的做法步骤55.锅热油，下姜蒜炒香。
生菜炒豆腐的做法步骤66.加入豆腐。
生菜炒豆腐的做法步骤77.加点辣椒酱。
生菜炒豆腐的做法步骤88.加点酱油和盐烧一下。
生菜炒豆腐的做法步骤99.加入生菜。
生菜炒豆腐的做法步骤1010.轻轻翻炒一下。
生菜炒豆腐的做法步骤1111.加鸡精调味炒匀。
生菜炒豆腐的做法步骤1212.装盘。
小贴士
1、嫩豆腐烧了比较滑嫩好吃些。
2、豆腐先加酱油和辣椒酱烧入味，生菜后加。
3、生菜放进去之后，轻轻翻炒，以免弄坏豆腐。
❻ 生菜配豆腐怎样做好吃
新鲜的豆腐洗净，切成如下的大块备用。
❼ 生菜炒豆腐怎么做好吃
用料
主料
烹饪技巧
1、嫩豆腐烧了比较滑嫩好吃些。
2、豆腐先加酱油和辣椒酱烧入味，生菜后加。
3、生菜放进去之后，轻轻翻炒，以免弄坏豆腐。
❽ 豆腐炒生菜的家常做法大全怎么做好吃
主料 2人份
豆腐200克、生菜160克
辅料
花生油适量、精盐1勺、酱油1勺、辣椒酱1勺、姜适量、蒜适量、鸡精半勺
豆腐炒生菜步骤1
豆腐炒生菜的做法大全
准备好生菜洗净切好
步骤2
豆腐炒生菜的做法
准备好豆腐切好
步骤3
豆腐炒生菜的家常做法
锅热油，下姜蒜过香
步骤4
豆腐炒生菜的简单做法
加入豆腐
步骤5
豆腐炒生菜怎么吃
放点酱油，辣椒酱，盐烧入味
步骤6
豆腐炒生菜怎么做
加入生菜
步骤7
豆腐炒生菜怎么炒
加点鸡精调味炒匀
步骤8
豆腐炒生菜怎么煮
装盘
❾ 豆腐炒生菜的家常做法大全怎么做好
生菜炒豆腐的做法
1.
准备好豆腐
2.
豆腐切块
3.
准备好生菜
4.
生菜洗净切块
5.
锅热油，下姜、蒜炒香
6.
加入豆腐
7.
加点辣椒酱
8.
加点酱油和盐烧制一会
9.
加入生菜
10.
轻轻翻炒
11.
加鸡精调味炒熟
12.
装盘
❿ 豆腐生菜怎么做好吃
生菜炒豆腐的材料
生菜300克、胡萝卜100克、大葱10克、花生油20克、盐3克、鸡精2克、酱油5克、料酒10克。
生菜炒豆腐的做法
1、首先将豆腐用水冲洗一下，将之切成适中的块。
2、接着择取生菜，将枯黄的叶子一一去除，随后将它洗净。
3、随后将胡萝卜洗净，切成片，备用。
4、备好葱花。
5、这时就可以热锅了，先爆香葱花，再往锅中投入胡萝卜片，进行翻炒，随后加入酱油，进行煸炒一会儿。
6、接着就加入豆腐，进行翻炒。
7、等豆腐的腥味没了，就将生菜、料酒倒入锅中，一起翻炒。
8、随后就可以调味了，加入鸡精、食盐，翻炒几下就可以出锅开始吃了。
生菜炒豆腐的食用功效
生菜炒豆腐可以降低胆固醇、清肝利胆等等的功效。生菜中的维生素含量是很高的，并且所含的植物纤维也是不可忽视的，从而可以提高我们的免疫力。豆腐中的蛋白质与钙物质是极其丰富，从而可以促进大家内的脏健康。可以降低人体胆固醇的含量。并且还能美白人的肌肤，很适合在夏季食用。这道食谱，可以增强我们的身体素质，适合体虚的人食用。