A. 西红柿有哪些好吃的做法
西红柿炒鸡杂
【食材】
西红柿 鸡胗 鸡心 葱 姜 面粉 泡椒 盐 料酒 生抽 白糖
【做法】
1、 鸡胗清洗腌制,鸡心清洗切片备用。
2、葱切段、姜切片、西红柿去皮切块,泡椒切段。
3、锅中放底油,倒入鸡胗和鸡心爆炒三分钟后出锅。
4、 把锅洗干净,锅中放底油,先把葱姜炒香,放入泡椒和西红柿不断翻炒,加入生抽、白糖,炒至西红柿软烂。
5、 把鸡胗和鸡心倒入西红柿中,快速翻炒均匀就可以出锅了。
西红柿营养价值:
维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
鸡心营养价值:
富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
B. 西红柿怎么炒才好吃菜谱需要步骤
【西红柿丸子炒鸡蛋】
【制作食材】西红柿,糯米粉,青椒,鸡蛋,食用油,小葱,生抽,蚝油,胡椒粉,食用盐
【制作步骤】
1、今天要教大家的美食是西红柿丸子炒鸡蛋,与西红柿炒鸡蛋做法还是比较像的,但是却是两种完全不一样的美食。先来把西红柿丸子炒鸡蛋需要用的材料准备一下,准备半个西红柿,150克糯米粉,一个青椒,两个鸡蛋,再准备一根小葱,适量的食用油,生抽,蚝油,胡椒粉,食用盐即可。
2、先来处理一下西红柿,将咱们准备好的三个西红柿先清洗一下,然后再用刀切上十字花刀。把西红柿放到一个大碗中,这个大碗要能够容下这三个西红柿,然后咱们向碗中倒入开水,倒入开水之后给它浸泡三分钟足以。这样就非常容易将西红柿的外皮给去掉了。
3、三分钟的时间到了之后,咱们将西红柿取出,剥掉外皮,然后切成小碎丁,西红柿碎丁可以切得稍微大一点,但不要太大,因为咱们等一下是要打成汁的,如果西红柿碎丁非常大的话,打出来的汁非常粗。全部切好之后,将西红柿碎丁放到榨汁机中,然后打成汁。
4、将打好的西红柿汁直接倒在一个大碗中,然后多次少量地加入150克糯米粉,先搅成絮状,然后再揉成面团。从揉好的面团上揪下一个小面块来,搓成丸子,然后放到盘中备用,将整个面团都分成这样的小丸子。
5、将准备好的青椒清洗干净去籽切成小片,然后放到碗中备用。把咱们准备好的两个鸡蛋搅散,然后炒成鸡蛋碎,虽然说是鸡蛋碎,但是也不要太碎了,不然的话吃起来没有口感,炒成稍微大一点的块状就可以了。
6、起锅烧水,水开后下入西红柿丸子,一直将西红柿丸子煮熟之后就捞出来,然后放到一个碗中备用。接下来就可以开始烹饪了,锅中再次放油,下入葱花,青椒翻炒,然后再把西红柿丸子放进去翻炒一分钟。
7、时间到了之后,咱们再向锅中加入适量的生抽,蚝油,胡椒粉,食用盐将它们翻炒入味儿。等到丸子入味之后,咱们再放入鸡蛋碎翻炒半分钟,然后就可以关火出锅装盘了,一道非常美味的西红柿丸子炒鸡蛋就这样完成了。
C. 番茄炒蛋怎么做比较好吃
食材
西红柿 2个
鸡蛋 4个
1
窍门1:鸡蛋里放入少量的清水。
在刚打的鸡蛋里放入少量的清水,搅拌后放入锅里,就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了,还不粘锅。
2
窍门2:在炒西红柿加点糖。
出锅的时候可以适量放一些白糖。这样可以中和西红柿的酸味,口感更好。另外在切西红柿时,尽量切小块才能获得更多的汁水
3
窍门3:去西红柿皮可以在炒西红柿之前去皮,只需将洗好的西红柿用开水烫一下,很容易剥掉了,这样炒出来味道不减,连口感也变得更加好了。
4
窍门4:不放鸡精或味精。
西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的,不需要再放提鲜的味精或者鸡精,这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。
5
窍门5:出锅再加盐。
最后出锅时才加盐,这是西红柿炒鸡蛋的一个密技。这时的西红杮刚好释放出了恰到好处的、味道纯正的新鲜汁水!
6
窍门6:炒鸡蛋多油,油要热。
在锅中倒入和鸡蛋一样多的油,油烧热把鸡蛋倒入锅内,入锅后要立即用铲子快速搅动鸡蛋,使鸡蛋吸收足油脂,受到油的高热。
7
窍门7:鸡蛋要打透
狠狠打鸡蛋,并且停止打蛋时,鸡蛋表面有很多泡沫,这才可以算鸡蛋打好了。
8
窍门8:鸡蛋西红柿比例一样
两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻;西红柿多了能太酸、汁水太多。
方法/步骤
D. 番茄烧什么好吃
1、番茄菜花。原料:菜花一大朵、西红柿2个。辅料:青尖椒2个。调料:番茄酱适量、葱1棵、姜3片、油、盐适量。做法:1、锅内放油,倒入西红柿翻炒,炒至西红柿变软出红汁。2、加入焯过水的菜花迅速翻匀。3、加入姜丝、葱、和适量的番茄酱。
烹饪步骤:
1、番茄菜花
原料:菜花一大朵、西红柿2个
辅料:青尖椒2个
调料:番茄酱适量、葱1棵、姜3片、油、盐适量
做法:
1、锅内放油,倒入西红柿翻炒,炒至西红柿变软出红汁
2、加入焯过水的菜花迅速翻匀
3、加入姜丝、葱、和适量的番茄酱
4、炒至菜花上色加入尖椒和盐调味后关火出锅
2、番茄毛豆炒鸡蛋
原料:蕃茄2个、毛豆150克、鸡蛋2个
调料:油、盐、白糖、鸡精
做法:
1、蕃茄洗净,切块,备用
2、买来的是剥好的毛豆,用水冲一下,倒入沸水中,煮熟,捞出沥干水分,备用
3、鸡蛋于碗中搅打均匀,备用
4、起油锅,放入鸡蛋翻炒,待定型,捣碎,下入蕃茄,大火翻炒几分钟,之后加入毛豆,调入精盐、白糖,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可
3、木耳番茄鸡块
原料:鲜鸡肉150克、番茄2个
辅料:水发木耳20克、红花5克
调料:葱段、姜片、盐、味精、醋各适量
做法:
1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水
2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成
4、番茄素汤
原料:番茄2个、薯仔1个
辅料:豆腐1小块、金针菇60克
调料:蒜2瓣、葱段少许、番茄酱2大勺、色拉油少许、盐1匙、白糖1匙、胡椒粉少许、清水1小碗
做法:
1、准备薯仔泥:薯仔切块,上锅蒸熟,取出后稍放凉,加少许清水,放搅拌机搅拌成浓汁
2、洗净所有材料,番茄去皮切丁,豆腐切小方块
3、锅内加适量油,热后放葱蒜爆香
4、加番茄块炒出红汁,加番茄酱继续翻炒
5、加薯仔泥拌匀后,加适量清水,边搅边煮沸
6、倒入豆腐块和金针菇,盖上锅盖,小火煮一会儿
7、待汤汁浓稠,调入适量盐和糖,拌匀
8、撒适量胡椒粉,出锅
5、番茄炒薯仔丝
原料:西红柿1个、薯仔2--3个
调料:盐1小勺、味精少许、香油少许、清水100毫升
做法:
1、薯仔去皮切成细丝,西红柿洗净切块
2、将切好的薯仔丝放到清水中,去掉多余的淀粉
3、锅内放少许油烧热,油热后放蒜末爆出香味
4、放入薯仔丝煸炒,炒至薯仔丝表面微微发粘的时候,加入西红柿翻炒均匀
5、炒至西红柿有汤汁渗出的时候,加1小勺盐炒匀
6、加100毫升清水,盖上锅盖稍稍焖一下薯仔丝(一两分钟足矣)
7、锅内汤汁所剩无几的时候用铲子翻炒均匀
8、加少许味精,最后临出锅的时候放少许香油翻均匀即可
E. 西红柿炒什么蔬菜好吃
菜花和西红柿:
两者同食能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病,也可治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病.
.芹菜和西红柿:
两者同食可健胃消食.对高血压,高血脂患者尤为适宜.
西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋:
满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。
黄瓜与马铃薯和西红柿:
减肥、润肤、延缓衰老的作用。
菜花与西红柿:
可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
番茄毛豆炒鸡蛋
原料:蕃茄2个、毛豆150克、鸡蛋2个
调料:油、盐、白糖、鸡精
做法:
1、蕃茄洗净,切块,备用
2、买来的是剥好的毛豆,用水冲一下,倒入沸水中,煮熟,捞出沥干水分,备用
3、鸡蛋于碗中搅打均匀,备用
4、起油锅,放入鸡蛋翻炒,待定型,捣碎,下入蕃茄,大火翻炒几分钟,之后加入毛豆,调入精盐、白糖,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可
F. 西红柿怎么炒好吃
西红柿炒蛋,怎么做最好吃呢?8个小窍门,get很实用的技能!
泰安美食客
2018-07-22 · 美食领域优质创作者
西红柿炒蛋应该是每家都会做的一道美食,但是怎么样才能吧西红柿鸡蛋做到超级好吃呢?
其实很普通的一道菜也是有技巧的,掌握好了这些技巧那你就是大厨了。
今天教大家做西红柿炒蛋好吃的秘诀,这方法连吃一周也不会腻的。
西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食哦。
G. 西红柿怎么做好吃又简单方便
一、西红柿鸡蛋饼
材料:西红柿、柠檬、盐、糖
做法
1、番茄,划十字刀,开水烫2到3分钟。挤一个柠檬的汁,2勺白糖备用。
2、番茄切小块倒入料理机打碎,过滤掉渣渣,番茄汁倒入锅中大火煮开改中火继续煮。
3、番茄汁明显变少后加入2勺白糖,同时加入柠檬汁和半勺盐,不停的用铲子翻动,防止糊。达到粘稠状态就可以!
六、西红柿炒花菜
材料:西红柿、花菜
做法:
1、西红柿顶部划十字,下开水锅里盖盖烫两三分钟,烫到皮裂开稍微卷起即可,剥皮,切丁。
2、花菜掰成小朵洗干净焯水备用。
3、冷锅,下油烧热,下西红柿翻炒。
4、西红柿炒软的时候下花菜一起翻炒,炒到花菜微软后,加一小勺水,下适量盐起锅装盘。
H. 西红柿炒蛋怎么炒好吃窍门窍门
窍门一:鸡蛋西红柿要搭配好。
一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要,要是西红柿少了,炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。
窍门二:用力打鸡蛋。
打鸡蛋的时候也是有方法的,要用力多打一些,逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里,到每次筷子在碗口外运动时,几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面,并且停住打蛋时,鸡蛋表面有很多泡沫,这才可以算鸡蛋打好了。
窍门三:在刚打的鸡蛋里加入少量的清水。
鸡蛋经常一不注意就会炒老,而且如果放油少的话还很容易粘锅。这个时候我们可以在刚打的鸡蛋里放入少量的清水,待搅拌之后放入锅里,就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了,还有就是有一些清水在也不会那么容易粘锅了。
窍门四:炒鸡蛋时要多加油,油要热。
要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油,等油烧热再把鸡蛋倒入锅内,倒鸡蛋前,把油锅摇一摇,让油敷满锅底,这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁得边缘很多倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋,这可以使全部鸡蛋都吸收足油脂,都受到油的高热。
窍门五:在炒西红柿的时候可以加点糖。
有人喜欢做的时候,放一些水进去,其实西红柿里的水份完全够用了,不用放水。还有,现在的西红柿质量不好,炒出来的菜不甜还有些苦味,出锅的时候可以适量放一些白糖。这样可以中和西红柿的酸味,口感更好。而且要利用西红柿汁水的滋润,在切西红柿时,尽量切成橘子瓣大块,这么才可以获得非常多的汁水。
I. 番茄和什么一起炒好吃
番茄最简单的做法,就是和鸡蛋一起炒,番茄炒鸡蛋;还有,番茄炒虾仁,番茄炒海鲜菇,番茄炒薯仔,番茄炒年糕,番茄炒青椒的味道都是十分不错的。
番茄炒年糕的用料
年糕200克,西红柿一个,洋葱半个,食用油适量,清水小半碗,盐适量
番茄炒年糕的做法
年糕用凉水泡洗过,滤干水分;
将洋葱与番茄分别切好,备用;
锅中放油,油热后放洋葱与番茄翻炒;
再倒入年糕和适量的番茄酱,一起翻炒
然后加小半碗水,放入适量盐调味,煮4分钟就可以了。