用料
豆腐皮 1张
绿豆芽 600克
盐 5克
青椒 半只
猪肉 100克
葱白 30克
生抽 2勺
蚝油 1勺
花椒面 2克
干豆腐皮绿豆芽的做法
猪肉切丝
⑵ 豆皮炒绿豆芽的做法,豆皮炒绿豆芽怎么做好吃
1. 洗净豆芽,沥干表皮的水分,备用
2. 韭菜去黄叶,洗净,沥干表皮的水分
3. 热锅热油,下韭菜翻炒半分钟
4. 然后下豆芽翻炒,边炒边点少许水
5. 尽量将豆芽和韭菜炒匀
6. 炒至豆芽呈半透明状,加生抽,醋,鸡精,盐,葱花
⑶ 豆芽和豆皮怎么炒好吃
今日推荐——水煮豆皮
食材:豆皮、绿豆芽
辅料:油、盐、姜蒜末、郫县豆瓣酱、黄豆酱、花椒、干辣椒、生抽、醋、白糖、荆芥
做法:1、洗好的绿豆芽稍稍控干水分,锅烧热,放油煸香蒜片后炒一下绿豆芽,在锅里嗞啦一下就盛出来,放在大碗里,绿豆芽不要炒熟。
2、还是这个锅,烧热放油放姜蒜末、郫县豆瓣酱、花椒、干辣椒炒一下,炒出红油和香味,量的多少自己看着办,喜欢辣就多发郫县豆瓣酱和干辣椒,喜欢麻辣就多放花椒,这个看你喜欢。
3、调味料炒出红油和香味后加两碗热水烧开,再把切好的豆皮丢锅里煮开。
4、豆皮煮开后放黄豆酱、生抽,中火再煮10分钟,豆皮煮久一点儿会更入味,出锅前再放点盐、醋和白糖调一下味儿,觉得味道够的盐可以不放,关火后连汤汁带菜倒在绿豆芽的大碗里,放一点儿荆芥叶就可以吃了,好吃啊。
温馨小贴士:
豆皮很耐煮,煮久一些口感好也更入味,绿豆芽不要炒太熟,因为热的汤汁会再次加热,不然口感就不脆嫩了,至于味道我觉得还是麻辣的味道好,如果孩子吃的话用花椒、黄豆酱、酱油、醋和芝麻油就可以了,味道也很好吃,其实食材好做出来的菜没有不好吃的。
⑷ 绿豆芽炒豆皮怎么做好吃
首先把绿豆芽和豆皮切好,然后起锅烧油。等油热了,先放入豆芽,等到半熟时,放入豆皮,中火5分钟就可以,中间过程加入调味品。这样就做了。
⑸ 绿豆芽炒豆皮怎么做
主料
绿豆芽
200克
豆腐皮
1张
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
适量
青椒
1个
葱
适量
步骤
8.加入青椒,翻炒片刻,撒入鸡精即可。
⑹ 豆皮绿豆芽怎么做好吃
豆腐皮炒豆芽的做法
做法1
材料:绿豆芽300g、豆皮200g、花椒3g、姜丝5g、盐5g、油15ml
做法:
1、绿豆芽择洗干净,沥净水分。鲜豆皮切成细丝。
2、锅中入油,加入花椒,以中小火将花椒爆香,待花椒变黑后捞出,放入姜丝爆出香味,加入绿豆芽翻炒几下,然后加入豆皮继续翻炒。
3、出锅前加鸡精和盐调味即可。
豆芽是含有丰富的维生素C,是可以治疗坏血病,可以清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用,而且豆芽中含有核黄素,是可以很好的治疗口腔溃疡的。
做法2
材料:绿豆芽半斤、豆腐皮、红干椒2、3个、油少许、生抽两勺、耗油两勺、鸡精少许
1、绿豆芽多洗几遍控干水分;豆腐皮洗净切条。
2、锅内入油,油热时倒入豆腐皮翻炒,然后加入红干椒一起翻炒,过程中加入两勺生抽、两勺耗油继续翻炒。
3、豆腐皮开始缩水时加入豆芽一起翻炒,直至豆芽完全缩水变软即OK~
4、出锅前加少许盐和鸡精调味即可。
豆芽含有丰富的膳食纤维,是可以很好的治疗便秘的,豆腐皮是有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。儿童食用是可以很好的提高免疫力,促进身体和智力的发育,老人食用是可以很好的延年益寿的。
⑺ 豆皮炒绿豆芽怎么炒好吃
用料详情
主料:绿豆芽(300克)、豆腐皮(100克)
辅料:食油(2勺)、精盐(5克)、青椒(1个)、葱(适量)、生抽(1勺)、花椒(适量)、姜(适量)
用时:25分钟
热量:
做法步骤
1.绿豆芽洗净,在清水中泡5分钟。
2.豆腐皮一张洗净。
3.把豆腐皮切条状,青椒,葱姜切好。
4.炒锅烧热,爆香花椒葱姜。
5.加入绿豆芽翻炒。
6.翻炒均匀后,加入豆腐皮翻炒。
7.翻炒均匀后加入适量生抽和精盐翻炒。
8.一直炒到绿豆芽断生,豆腐皮热透就行,加入青椒提味。
⑻ 绿豆芽豆皮怎么做好吃
绿豆芽炒豆腐皮的做法
1.
绿豆芽洗净,在清水中泡5分钟
2.
豆腐皮一张洗净
3.
把豆腐皮切条状,青椒,葱姜切好
4.
炒锅烧热,爆香花椒葱姜
5.
加入绿豆芽翻炒
6.
翻炒均匀后,加入豆腐皮翻炒
7.
翻炒均匀后加入适量生抽和精盐翻炒
8.
一直炒到绿豆芽断生,豆腐皮热透就行,加入青椒提味
⑼ 豆腐皮炒绿豆芽怎么做
1.绿豆芽淘洗干净,浸泡5分钟,捞出控水。
2.豆腐皮一张洗净。
3.切成合适的条状。
4.青椒切丝,切好葱花。
5.炒锅爆香花椒、葱花,加入绿豆芽翻炒。
6.然后加入豆腐皮翻炒。
7.滴入酱油适量,加入精盐翻炒至豆芽熟透了。
8.加入青椒,翻炒片刻,撒入鸡精即可。