‘壹’ 小米滑鸡粥的做法,小米滑鸡粥怎么做好吃,小米
主料
鸡肉适量 花生少许
葱,少许 生抽,老抽,料酒,盐,葱头适量
元气早餐11---小米滑鸡粥的做法步骤
1. 鸡肉放所有调料腌制一下入味
2. 小米和花生混合洗干净放锅里煮,我还加了一点大米,小米多,要哄儿子吃。
3. 等米煮开一次,就把腌制的鸡肉放进去,搅拌均匀,盖上锅盖,继续煮
4. 继续搅拌
5. 最后根据个人口感加盐,出锅
‘贰’ 鸡肉怎么熬粥好吃
鸡肉粥的制作步骤和食用禁忌
鸡肉粥适合老年人、产妇、孕妇等一起食用。鸡肉粥属于温性食物,营养丰富。鸡肉粥可以帮助人们增强体质,对女性来说,可以活血化瘀、调理月经、止白带,男性喝鸡肉粥可以强筋健骨、补虚损。老年人喝鸡肉粥可以补益五脏,调理身体机能。
鸡肉粥
食材:鸡肉适量、白菜一颗、猪肉末适量、大米适量、虾米适量、葱适量、盐适量、味精适量、生抽适量、地瓜粉适量、猪油1勺。
步骤:
1.准备食材;准备一个高压锅,大米淘好,把洗净的鸡肉放入高压锅里煮;
2.盖上锅盖,上汽就关火;煮粥的时候,切葱花,白菜切段备用;
3.猪肉末加入生抽,地瓜粉,搅拌均匀上劲。虾米放入碗中加水泡发。
4.下气后,揭开锅盖;开火粥开后加入白菜,虾米,猪油搅拌均匀;
5.最后放入盐和味精调味,散上葱花搅拌均匀;关火,盛出。
鸡肉粥的食用注意事项
1、鸡肉粥对身体虚弱的老人、妇女等非常适宜:老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
2、鸡肉粥对于感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。
3、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
‘叁’ 虫草花滑鸡粥怎么做如何做好吃
做法:】
1:鸡腿斩成小块 加入姜丝、花生油、生粉腌渍30分钟
2:沙煲中注入12杯水 大火烧开 加入洗好的米 再次煮开转小火 煲90分钟
3:此时的米已经煮的都爆开了花 粥油也慢慢的溢出来了 这个时候再添加入虫草花跟鸡肉
4:续煲10~15分钟即可 食用时加盐跟胡椒粉以及葱花调味
‘肆’ 鸡肉可配什么煮粥好吃
很多人在平时经常会习惯性的吃鸡肉,也都知道鸡肉的营养价值很高的,但是鸡肉在平时的吃法有很多种,不仅仅只有这些,鸡肉还可以煲汤,做粥,煮饭,关于鸡肉的吃法有很多种花样,大家可以从中学习到正确的做法,这样不管是给孩子,家里的老人,还是自己,在平时都能做一碗好喝的粥。
香菇鸡肉粥
材料
鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克
做法
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。
2、鸡脯肉切丝,用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。
3、鲜香菇洗净切丝,葱姜切末。
4、锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。
5、大火煮开后转小火继续煮20分钟。
6、加入香菇丝煮5分钟,再加入鸡肉丝煮滚。
7、调入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。
小诀窍
1、煮粥时加入一匙的橄榄油,煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮,同时也让粥更香,更滑,更醇厚;
2、西班牙橄榄油以其独特理化指标与保健功能,正在逐步成为现代人理想的食用油。橄榄油颜色黄中透绿,诱人的蔬果清香味贯穿于烹饪的全过程,它不会破坏蔬菜的颜色,也没有任何油腻感。另外,橄榄油中的油酸含量与母乳中脂肪酸含量正好相当,是婴儿最好的饮食补充品。
香菇蛤蛎鸡肉粥(电锅版)
材料
米2杯开水3大碗姜1块蛤蛎7~8颗香菇3朵鸡胸肉1片鸡蛋1颗盐巴适量香油1汤匙芹菜2根
做法
姜先将外皮削掉。米洗过。香菇泡水。蛤蛎吐沙。
姜切末。泡水香菇切小小丁(香菇水留着)。鸡胸肉切小丁。蛤蛎备用。蛋打匀备用。芹菜切末备用。
将洗净的米,放入姜,香菇,3大碗开水(或2大碗开水1碗香菇水,放入电锅(2杯水约40分钟)。
煮到约30分钟时,开盖(看粥是不是煮到自己爱吃的程度),放入鸡胸肉,蛤蛎,搅拌一下,在加入打匀鸡蛋(绕圈圈放入,加入后不搅拌)将锅盖盖回去。等到电锅跳起来,即可加入香油,盐巴,芹菜。
洋葱鸡肉粥
材料
米2杯鸡半只洋葱1颗红萝卜1/3条香菇5~6朵芹菜3~4根锅一台炒锅一式盐适量胡椒粉适量
做法
备料:洗净白米,将鸡肉切丁,并汆烫去血水,萝卜、芹菜、洋葱切丁,香菇泡软后切片(备料的同时~可以将白米和红萝卜,先设定炖煮“1.5H”)Ps.~白米和水比例为1:10或8。
将香菇、洋葱下锅爆香至香气涌出~再加入鸡丁拌炒至金黄色~大约1.5小时后再将爆香的材料一并加进去~再加上“0.5H”开始炖煮
时间到后~试试口味,调味一下,放置一下让粥“登黯”~香喷喷的洋葱鸡肉粥就出炉罗~
‘伍’ 教我如何煲滑鸡粥
香菇滑鸡沙煲粥,浓郁的香菇味,鲜嫩滑口的鸡肉,绵绸的粥米,一级棒···
yvonneAdo
用料
大米 2米杯
水 适量,基本与米的比例是1:5
香菇 8个
鸡肉 半只
姜蓉、酱油、盐、油、生粉 适量
香菇滑鸡沙煲粥的做法
大米洗净后,浸泡半小时;香菇洗净后加水发软后切条状(如果不喜欢太多香菇,可以减少,切丝);鸡肉切块后加油、盐、酱油、生粉及姜蓉腌制;
洗净沙煲锅,加入大半锅水,待烧开,倒入浸泡过的大米及香菇,滴少数油,大火煮沸后,转中小火慢慢将米煮开。
待米水开始变浓稠的时候,放入腌制过的鸡肉,开大火煮开后再转中火煮多8-10分钟,调味即可出锅。
小贴士
1. 经过浸泡的大米,等水开后再放入大米,还有滴入数滴食用油,都是为了可以减少大米煮开的时间,容易煮出绵绸的米粥;
2. 鸡肉用生粉及其他佐料一同腌制,可以让肉质嫩滑;
3.煮粥时的水与米的比例要拿捏好,否则煮出来的粥容易变得太稠。
‘陆’ 鸡煲粥怎么做
和大家分享香菇滑鸡粥的做法:
食材:大米、鸡脯肉、香菇、盐、淀粉、香葱。
首先大米清洗几遍加水泡一个小时,趁泡大米的时间我们来准备配料,香菇去蒂清洗干净,切成小丁放入碗中,洗干净的鸡脯肉分成两份,一份切成丝,一份剁成肉泥,然后把鸡肉丝中加入少许盐、适量淀粉,用手抓匀备用,这一步很重要,是鸡肉嫩滑的关键。
泡好的大米倒出多余水分,鸡肉碎中加少许水搅散,防止煮的时候粘连。
砂锅加水,倒入大米、鸡肉泥、一半的香菇丁大火煮开,转小火煮30分钟左右,放入剩下的香菇、鸡肉丝再煮5-10分钟,加入适量盐搅拌均匀,关火盖上盖子再焖5分钟,盛出撒上香葱就可以开动啦!
鲜香美味,口感嫩滑的香菇滑鸡粥就做好了。
小贴士:
1、大米要提前用水泡一个小时,这样比较好煮开。
2、鸡肉丝中加适量淀粉,一定要抓拌均匀,这个是鸡肉嫩滑的关键。
3、鸡肉泥煮之前加点水可以防止煮的时候粘到一起。
‘柒’ 请问怎样煲鸡粥最好吃,需要什么配料
原料: 鸡翅根、大米 调料: 葱花、白胡椒粉、米酒、姜丝、盐、糖、淀粉、鸡精、芝麻油 做法: 1、洗米,加水,米水比例喜欢粥稠点的1:8,喜欢稀点的1:12; 2、大火烧开,用勺搅一搅煲底,不要让米粒粘底,然后转小火熬,如果是稠粥,中途需查看,用勺搅拌,以免熬糊; 3、鸡翅根去皮,用刀把肉削下来(如下图3); 4、把鸡翅根骨头洗净,放烧开的粥内; 5、鸡肉用盐、糖、米酒、姜丝、白胡椒粉、鸡精、淀粉,加一点水拌匀腌制备用; 6、用切水果的砧板和刀切葱花备用; 7、粥熬约一小时,熬好后,放入鸡肉,搅拌一下; 8、粥重新烧开,即可关火,试味后加盐,撒上葱花,倒入一点香油。 提醒: 1、嫌剔鸡翅根肉麻烦的,也可以用鸡胸肉,口感稍差一些,用同样的调料腌制; 2、如果做给孩子吃,鸡肉切细一些,可以用少量米酒拌,因为一煮,酒精都挥发了,但切记不要给小孩啃骨头。 3、粥会不会煲糊,与炉火的大小和粥的浓稠有关系,有的炉,火苗不能调得很小,如果粥不煮稀点和煲开后不搅拌,很容易煲糊。 4、熬粥需要时间,时间短的话,水米不能交融,所以要提前煲粥。