⑴ 生的黄豆怎么烧好吃
黄豆泡开,现在三四个小时左右。锅里放油,加葱姜,辣椒酱炒出香味,下泡好的黄豆,放老抽,少许料酒,糖,盐煮至黄豆酥烂入味,撒葱花,味精调味出锅。
⑵ 生黄豆粥做法
黄豆是日常生活中必备的豆类食品,每天早上喝的豆浆,每天吃的豆腐,豆奶等等都是黄豆的制品,那么问题来啦,黄豆不做成我们熟知的制品时,又该怎么吃呢?怎么做才好吃呢?今天小编就为大家带来了黄豆粥怎么做好吃的做法以及小贴士,有兴趣的朋友一起来看看学习下吧。
一、主料
大米150g
黄豆80g
二、辅料
水适量
三、黄豆粥的做法步骤
1.大米洗净。
2.黄豆提前一晚泡水。洗净。
3.大米和黄豆一起,放入锅内,加适量水,盖上盖子,按下煮饭键。
4.煮开后,搅拌一下,盖子不要盖严。
5.汤汁渐渐变得有些稠了,要勤加搅拌。
6.开始冒大泡时,代表已经很浓稠了,朝一个方向不停搅拌一会儿。
7.大米开花软烂、豆子软糯即可。
四、小贴士
1.黄豆生吃有毒,所以煮粥或者打豆浆,都要煮熟透了再吃。
2.黄豆的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。味甘,性平。能健脾利湿,益血补虚,解毒。
3.黄豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。所以要常喝豆浆、吃豆腐。
4.黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。
不可生吃,有毒。打豆浆的时候,如果你的豆浆机是要打好再倒入锅里煮一遍的话,一定要煮熟透了再喝,否则可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。
⑶ 新鲜黄豆子怎么炒才好吃
新鲜的黄豆,指的是黄豆还没有完全成熟,豆粒还是绿色的时候的那种黄豆,这样的新鲜黄豆该如何用来做菜呢?很简单,搭配一点猪肉,保证让你吃得很香,想知道怎么做,那就看过来吧。
操作方法
01
新鲜的黄豆清洗干净,锅里面烧开水,把黄豆放进去煮,大概五分钟就可以了,黄豆就能够断生,这时候捞出来放进盘子里。
02
买一小块五花肉,肥瘦相间偏瘦一些的,这样炒出来好吃。最好是切成薄片。再准备葱段、姜末和红椒片待用。
03
锅里面倒入一些植物油,不要多了,因为炒五花肉的时候会自己下来一些油的。将肉片推进去翻炒,要用小火,不加水不加任何调料,直到五花肉片变得有些发脆。
04
炒好肉之后将葱姜末放进去,然后把新鲜黄豆放进去一同翻炒,最后加上红椒,再加上生抽耗油和一点点食盐调味出锅就可以了。
⑷ 生黄豆猪蹄怎么做好吃
主料
猪蹄
2只
辅料
黄豆
200g
八角
2个
冰糖
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
步骤
1.将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净
2.除去血沫,捞出用夹子拔掉猪蹄上的毛,用小刀刮干净,洗净备用。
3.锅内下油,待油热时下,八角爆香
4.下生姜片、葱段猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。
5.加冰糖、水、没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧个20分钟
6.加入事先泡好的黄豆
7.加入黄豆大火烧开,鸡精,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些水,继续煨一下,黄豆也一定要熟哦!
⑸ 生黄豆怎么炒好吃 m
生黄豆可以直接炒着吃,做法如下:
一材料
黄豆200克、清水1升、 精盐5克
二、做法
1黄豆加入精盐用清水浸泡至少一夜然后清洗干净。
2炒锅清洗干净,小火烧干放入黄豆,慢火炒。
3炒至黄豆基本恢复到没劲泡前的大小。
4找个透气好点的盖垫,倒上炒好的黄豆摊好凉透。
5再倒入容器里随吃随取。但是容器不要密封。
⑹ 将生黄豆怎么做最好吃
黄豆有很好的植物蛋白,含粗纤维,钙质等营养成分比较丰富。用它磨豆浆,做豆腐,生豆芽,做粗粮煎饼🥞,最简单的做法就是,将大豆泡透入锅加各种香料煮熟加少量盐,既好吃又有营养。
⑺ 生黄豆怎么做才好吃
生黄豆可以打豆浆,可以发豆芽,可以做黄豆酱,可以磨成黄豆粉,还可以炒熟了吃!
⑻ 生大豆怎么做好吃
香卤黄豆
材料
原料:黄豆,青椒,红辣椒
配料:桂皮,香叶,八角,花椒
调料:盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油
做法
1:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净
2:所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香
3:倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味
4:倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟
5:捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎
6:在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味
7:放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可
小诀窍
①黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味
②往锅内注入清水时,水量要一次性加足
黄豆焖鸡腿
材料
黄豆,干蒜,姜,鸡腿
做法
1。这是三人份量的菜,干黄豆提前一晚浸泡至软,鸡腿三个洗净斩件后沥干水份,干蒜五个姜适量,拍成蓉。
2。电饭煲预热后,放入三茶匙油。
3。待油热后放入蒜、姜蓉爆香。
4。放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。
5。再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。
小诀窍
水的份量要适中,最好浸到鸡腿一半就可。
莲藕黄豆排骨汤
又到了秋高气爽的季节,天空蔚蓝,大朵的云彩棉花糖一样缱绻旖旎,最美丽的景色原来就在我们的仰首之间~~除了感叹大自然的鬼斧神工,也会惊喜的发现每一个时令总有一些不一样的食物应时应景的出现,让人切切实实品味到四季轮回之美,每一刻都值得好好珍惜。
材料
肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量
做法
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。
小诀窍
在这个季节,为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。