A. 新鲜冬笋怎么做好吃又简单
新鲜竹笋营养丰富、清香鲜美,可以用来凉拌、煎炒或炖汤。但要用竹笋做出好吃又营养的家常菜,那也是需要掌握一定技巧的。
一、竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。另外,也可以将竹笋连皮一起放在淘米水中,加入一个去籽的红辣椒,用小火煮开后熄火,让它自然冷却,再取出来用水冲洗,涩味就没了。
二、竹笋的吃法多种多样,素有“荤素百搭”的盛誉,它一经与各种肉类烹饪,就显得更加鲜美,可做汤、烧菜、凉拌、炒菜、做馅等,能做出许多美味佳肴。如竹笋鲫鱼汤,竹笋烧猪肉,竹笋煮白粥,还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等。
三、水煮竹笋时,加放少量芝麻酱,不仅易软烂,而且芳香可口。
四、竹笋食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。
五、近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。
六、竹笋各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用,各具特色。如嫩头可用来炒食;中部可切成笋片,炒、烧或作为菜肴的配料;根部质地较老,可供煮、煨、以及与肉类一起烹汤,还可放在坛中经发酵制成霉笋,炖食别有风味。
推荐吃法:
1.凉拌竹笋丝:竹笋去掉皮后,切成丝在滚烫的开水中焯一下,捞出后用凉水过一下再控干,拌上你自己喜欢的作料,如盐、味精、醋、辣椒面、麻油,也可以加上炒好的肉丝或煎鸡蛋丝。好香还爽口。
2.爆炒竹笋片:竹笋要先在滚烫的水里抄一下,去掉土腥味,切成片状,用腊肉片、姜片、葱片,在大火的铁锅里,配以合适的佐料,爆炒出锅。
提醒:竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。此外,鲜笋存放时不要剥壳,否则会失去清香味。
望采纳!
B. 冬笋怎么吃才好
1、冬笋烧鸡汤
用冬笋来烧鸡汤是非常值得推荐的一道菜,这道菜的味道是比较浓香的,而且做法也是比较简单的,首先要做的是准备好两根冬笋,半只老母鸡和适量的枸杞,生姜,食用盐。先把冬笋和母鸡都洗净后切成块状在锅中,放入适量的水,烧开后将两者放进去,最后加入准备好的姜,枸杞子和食用盐调味即可。大约走半个小时左右,尝一尝口味如何,可以根据自己的喜好添加一些其它的佐料。冬笋烧鸡汤可以滋阴养颜,强健脾胃,非常值得品尝。
2、冬笋烧五花肉
把冬笋和五花肉在一起做成菜肴的话,也是非常美味营养的。我们可以准备半斤冬笋和半斤五花肉,但一定要确保新鲜,再准备好适量的葱、生姜、酱油以及少量的食用盐和少量的糖。把冬笋切开后洗干净,放入开水中烫一下捞出来;把五花肉清洗干净后切成块放到锅里面爆炒,放入适当的酱油和盐,肉炒熟后把冬笋放进去一起翻炒,把准备好的佐料一起放进去,然后加入一点点水,用小火煮大概一刻钟后即可。
3、冬笋爆炒腊肉
把冬笋和腊肉配合在一起爆炒也是非常美妙的一种做法,准备好半斤冬笋和半斤腊肉,以及适量的调味品,比如黄酒,生抽,油,蒜头等。把腊肉切片,将冬笋切块,在锅中放入适量的油,烧热后将两者放进去一起拌炒,最后放入适当的生抽和黄酒,入味后就可以食用了。
C. 笋怎么做才好吃
1、冬笋烧肉:将冬笋处理干净后切片待用,将准备好的肉切片用老抽、白糖、食盐、淀粉腌制半小时后待用;大蒜清洗干净后切碎蒜末待用;油锅烧热后将腌制好的肉类加入煸炒出油后装盘待用;将冬笋加入油锅中翻炒变软后将炒好的肉片加入一起翻炒,依次加入适量的食盐、鸡精等翻炒均匀后便可装盘食用。
2、油焖冬笋:将准备好的冬笋去掉外皮后切成滚刀块待用;胡萝卜去皮后切成滚刀块待用;青椒清洗干净后切成滚刀块待用;葱姜蒜切片后待用;锅中烧热水后将冬笋加入焯水后捞出沥干待用;油锅烧热后将冬笋和胡萝卜一起加入翻炒,炒至两面金黄色装盘待用;继续将葱姜蒜加入油锅中爆香后将煎制好的冬笋和胡萝卜加入翻炒,然后依次加入适量的食盐、白糖、酱油、清水大火煮开后焖锅3分钟后将切好的青椒块加入快速的翻炒便可出锅食用。
冬笋的功效作用
1、冬笋中含有大量的胶质能生成血小板,因此有很好的止血效果。
2、冬笋有润滑肠道的作用,能很好的刺激排便。
3、冬笋中含有比较丰富的维生素,这对于保护肝细胞、防止一些毒素的侵袭有很好的效果。
4、冬笋能刺激肠胃蠕动,从而能达到帮助胃酸分泌和食物的消化,因此比较适合一些肠胃不佳的人食用。
D. 冬笋怎么吃怎么做好吃
做法:
1.食材:冬笋300克、盐5克、老抽5克、白糖10克、姜片5克、生抽10克、食用油20克。
2.冬笋去除笋衣和根,冬笋切段,装盘备用。
3.冬笋放入开水中焯水八分钟,捞出过凉备用。
4.锅中放油,放姜片爆香,放冬笋翻炒至表面微黄。
5.放入糖、老抽、生抽炒匀,放盐和水加盖焖煮五分钟。
好处:
1、冬笋能够开胃健脾
在冬笋中具有一种较为独特的物质,这种物质被称之为氮类物质,能够带来一种比较清淡的香味。那种味道可以让我们的脾胃非常舒服,可以达到开胃健脾的效果,如果自己的食欲不振,那么可以通过吃冬笋来进行开胃必然会使自己的食欲大增,而且能够促进消化,对于食欲不振,消化不良有良好的改善作用。
2、冬笋可以止血凉血
在冬笋中所含有的物质是非常多的,不同的物资都有不同的特性,尤其是其中的胶质含量非常丰富,而这种物质可以生成血小板,有一定的止血功能,而且冬笋本来就是属于凉性的食物,所以它还具有凉血的作用,所以通过冬笋来止血凉血的话也是比较有效可行的。通过食用冬笋来止血,凉血药比吃一些药物更加的安全,最起码不会带来副作用。可以止血,凉血以外,冬笋还可以消痰止咳,对于肺有一定的养护作用。
3、冬笋可以减肥瘦身润肠通便
冬笋还具有一定的减肥作用,这主要是因为在冬笋中的热量非常的低,而植物纤维的含量却很丰富,能够有助于减少胃肠道对一些脂肪或者糖类的吸收,而且还可以促进肠道的蠕动,能够刺激排便,对于改善便秘也非常有效果。所以你如果想要减肥瘦身的话,那么选择吃一些冬笋是很合适的,而且还能够保护自己的肠道,改善便秘的情况。
E. 鲜冬笋怎么做好吃又简单
可以煮冬笋烧肉。首先准备五花肉200克,冬笋两根,大葱、冰糖、八角、桂皮、红烧汁、盐、老抽适量。首先将五花肉切成两厘米见方的块状,热水下锅焯水3分钟,捞出后过凉水,去掉血水的同时也可以让肉更紧致。冬笋剥皮去老根,切成滚刀块,水沸腾后下锅焯水十分钟去除草酸的味道。大葱切段,姜切片,冰糖,八角,桂皮准备好备用。首先炒糖色锅中加入和冰糖一样多的水,再加5毫升玉米油。中小火慢慢炒待冰糖融化,融化后刚开始颜色是透明发黄的,再过30秒就变成棕红色,这时立即下五花肉、姜片、八角和桂皮,翻炒两分钟。加入李锦记红烧汁20毫升(一大勺)、老抽、盐。加热水没过五花肉,大火烧沸后转小火继续闷40分钟,40分钟后加入冬笋继续大火煮沸后盖盖闷15分钟。然后中火收汁等汤汁全部裹在肉和笋的表面,这样冬笋煮肉就制作完成了。
F. 怎样做冬笋好吃
冬笋贵如肉,大冬天想要吃到冬笋,是一件非常不容易的事情,就需要有技巧的人在晴朗的好天气,背上山锄,茫茫竹林,东刨一下,西锄一记,透过土地寻找冬笋,是一种怎样的耐性和能力?
冬笋是很多人都喜食的一道可口菜肴,不仅口味香甜口感脆嫩,而且营养丰富并具有一定的保健功效,非常有益于人们的身体健康。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸,搭配各种肉类烹饪,不但味道更鲜美,还可以清热解腻,帮助消化。
冬笋的做法很多,墙烈推荐这道舌尖上的家常菜--五花肉焖冬笋。冬笋和五花肉可谓绝配,后者是油腻之物,与冬笋搭配后,将其油脂吸收,使得冬笋吃起来更爽脆、甘香,而五花肉则入口即化,软如棉花,吃一次就让人难以忘怀!北宋大文豪苏东坡有次跟朋友聚会,在品尝这道美味佳肴时,随手就作了一首打油诗,具体内容如下:
无竹令人俗,无肉使人瘦,
不俗又不瘦,竹笋焖猪肉。
正是这首打油诗,让这道五花肉焖冬笋的家常菜,名声远扬!接下来,我们就一起来学做这道舌尖上的美味吧~
五花肉焖冬笋
食材清单:带皮五花肉400克,冬笋3根,蒜头2瓣,生姜1小块,小辣椒2个,生抽2勺,蚝油1勺,生粉1小勺,冰糖5克,盐和食用油各少许。
制作步骤:
1.吃冬笋最大的烦恼就是冬笋去壳了,我们首先得解决这个烦恼。先用刀将冬笋的尾部切掉,然后将冬笋的头部朝上放置,用刀从笋头往下切,接着用手剥下笋衣,再将冬笋切成薄片。
2.将冬笋放到烧开的水中焯烫5分钟,焯好后的冬笋捞出来过一遍冷水,再放置一旁沥干水分。
3.带皮五花肉洗净,切成2厘米左右的方块。
G. 冬笋我怎么做好吃
用料
冬笋(含壳) 3斤
原汁酱油 2勺
红烧酱油 1勺
白砂糖 1勺
冰糖 1撮
盐 少许
食用油 比平时炒菜用油量翻一倍
用冬笋做一道油焖笋的做法
准备好全部食材。
冬笋切去老根剥去外壳。
冬笋切成薄片。
北鼎珐琅铸铁锅中加水烧开。
小贴士
没有红烧酱油就用老抽代替上色,小半勺~1勺视个人习惯来。
H. 冬笋怎么做好吃
又一年吃笋季,冬笋有“金衣白玉,疏中一绝”的美誉,可见其营养是有多么的丰富,当然,这么好的菜,价格也不能便宜,前段菜场还是卖20块钱一斤,比肉都贵,这段稍降了一点,卖15一斤了,老爸看这菜价格降了,买了两个小的冬笋回来尝尝鲜。今天就推荐大家这道冬笋超简单。超好吃的做法!
食品专家表示,冬笋的营养价值虽然丰富,对人体具有多种健康功效,但并不是所有人都适合食用冬笋。比如,结石患者、脾虚消化不良、肠滑者、 过敏体质之人不宜吃冬笋,特别是老人、儿童,因为冬笋含有不溶性草酸钙,吃太多容易诱发哮喘、过敏性鼻炎和皮炎。建议孩子应该吃少量的冬笋,老年人吃笋时应注意细嚼慢咽。
I. 冬竹笋怎么做好吃
冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉,和春笋、夏笋相比其品质最佳、营养最高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等营养成分,经常食用能帮助消化和排泄,起到减肥、预防大肠癌的作用,下面我们就一起来看一看新鲜冬笋怎么做好吃吧!
排骨冬笋汤
【材料】冬笋,猪排,盐,鸡精少许。
【做法】①冬笋洗净切丝,冷水入锅,煮沸捞出过冷。②排骨冷水下锅焯水后捞出洗净,锅中放入笋丝。③加入适量的清水,盖盖,大火烧开后中小火煮50分钟。④然后加入适量的盐,鸡精即可食用。
干烧冬笋
【材料】食用油30克,酱油大匙,高汤2大匙,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐0.5小匙,白糖1小匙,味精0.5小匙,冬笋500克,榨菜15克。
【做法】①冬笋选用较嫩的尖部,切成大片,然后顺其纤维方向用刀略切小口,用手撕成长条,榨菜切末。②锅烧热入油,放入笋块,用大火煸炒至其表面成深黄色时加入精盐、酱油、白糖、料酒、胡椒粉和高汤。③用小火烧10~20分钟,待汁将收净时,加入榨菜末、味精,翻炒均匀即成。
冬笋丝瓜汤
【材料】汤骨300克,丝瓜1根,冬笋200克,盐适量,鸡精适量。
【做法】①将汤骨和1500毫升冷水放入汤煲中,大火煮,快要烧开的时候,用筷子慢慢搅动,撇去血沫。②大火烧开后,放入料酒、花椒,烧开后改小火煮。③将丝瓜、冬笋洗净、切成块。④骨汤煮制1个小时后,将冬笋放入煲中,大火烧开后小火煮20分钟。⑤将丝瓜放入煲中,煮10分钟后,放盐和鸡精调味即可。
鲜蘑冬笋
【材料】新鲜冬笋400克,平菇50克,香葱1棵,生姜1小块,淀粉适量,食用油30克,高汤2大匙,精盐0.5小匙,味精0.5小匙。
【做法】①平菇、笋洗净,切片,葱、姜洗净切段、切片。②将葱、姜、高汤、精盐、味精、淀粉放入碗中调成调味汁。③锅内放油烧热后,将笋放入,略煸炒后,再放入平菇煸炒,然后放入调味汁,翻炒即成。
干煸冬笋
【材料】冬笋500克,肥瘦猪肉50克,芽菜50克,料酒10克,盐3克,酱油10克,白糖10克,味精5克,芝麻油10克,化猪油500克。
【做法】①将冬笋切成厚片拍松,再切成4厘米长、0.8厘米宽的片。②肥瘦猪肉剁成绿豆大小的细粒。炒锅置火上,下化猪油烧至六成热(约132℃)时,下冬笋炸至浅黄色捞起,去油。③锅内留油50克,下肉粒炒至散籽酥香,放入冬笋偏炒至起皱时,再烹入料酒。④依次下盐、酱油、白糖、味精,每下一样煸炒几下,最后将芽菜入锅炒出香味,放入芝麻油,炒转起锅即成。
冬笋蹄膀汤
【材料】猪前蹄膀1只,冬笋1个,生姜,盐,胡椒粉,香葱。
【做法】①蹄膀洗净,冬笋剥去笋衣,放入锅中焯水。②捞出蹄膀和冬笋冲洗干净,用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛,冬笋切片。③将蹄膀、冬笋片、姜片放入煲中,加足量清水大火烧开,撇去浮沫,加盖转小火炖4小时。④吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇煮5分钟,最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。