‘壹’ 怎样煮黄豆好吃又简单
黄豆的基础做法
材料∶黄豆适量、食盐少许、葱1根、姜1块、八角2粒、花椒适量。
做法∶
1、黄豆提前洗净泡软备用;
大豆(学名:Glycine max (Linn.) Merr.)通称黄豆。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。
原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。
‘贰’ 黄豆怎么做才好吃
黄豆做成豆瓣酱之后,用来拌饭吃很好吃。
‘叁’ 黄豆怎么做着吃,最有营养
黄豆最有营养的吃法是做成豆浆或豆腐。具体原因如下:
1、黄豆的营养价值虽高,但本身的植酸、单宁、蛋白酶抑制剂等抗营养物质使营养素的利用率较低。可制成豆腐、豆浆,不但去除了其中的大部分抗营养因子,而且可以保留黄豆中的矿物质及维生素,使之更容易为人体所吸收利用。
2、豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,早晨饮用可保证人体对营养素的需求;豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维,用豆渣与粗粮玉米面做成窝头晚上食用,不但能够粗细粮互补,而且能够促进胃肠道的蠕动,减少人体对脂肪的吸收,对防治高脂血症和肥胖有益。
3、黄豆加工成豆浆或豆腐,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。
拓展资料:
黄豆的功效:
1、通导大便:黄豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;
2、降糖、降脂:黄豆中含有一种抑制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加;
3、黄豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。
4、增强机体免疫功能:黄豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力。
5、防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
‘肆’ 黄豆怎么做好吃又方便
炖五香黄豆的做法:
1、将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;
2、将葱姜蒜切末,在锅中放油,待油热以后放入葱加蒜爆炒出香味,放入清水和黄豆烧沸,用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。
香卤黄豆的做法:
1、将黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净,所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香;
2、倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味,倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟;
3、将黄豆放入碗里备用,青椒、红椒切碎,然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味;
4、放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。
‘伍’ 黄豆怎么做好吃
黄豆是大豆的一种,准确说是黄大豆,黄大豆是我们在大豆种植中最广泛的品种,豆制品(豆腐、豆浆)、酿造酱油等都是使用黄豆作为原料的。在我们百姓的日常生活中,一般在家打豆浆用的就是我们今天说的黄豆,在美食菜肴方面,做的比较多的是黄豆焖猪蹄、还有就是我们吃桂林米粉是放入的那种,香酥炸黄豆。
最好吃,主要吃法可以佐餐、搭配馒头或者面包、也可以用来拌面、作为零食也非常不错。说说它的口味吧,咸中带甜、异常开胃,黄豆软烂,入口即化。黄豆含有人体需要的多做氨基酸、西红柿含有人体丰富的维生素C和胡萝卜素、洋葱、西红柿搭配黄豆的这道美食组合,别有一番风味,喜爱西红柿的同学一定会特别喜欢。
‘陆’ 黄豆怎样腌制才好吃
黄豆就是人们熟知的大豆,黄豆在我国的种植面积非常广,几乎全国各地都有种植,并且黄豆是我国非常重要的粮食作物,平时人们用黄豆做成丰富的美食,比如大家经常吃的豆腐,除此之外,平时吃的豆芽大部分也都是用黄豆做成的,今后大家可以把黄豆腌制来吃,下面介绍腌制黄豆的方法。
第一、腌黄豆的方法
黄豆洗净冷水泡一夜
黄豆煮熟(煮费后5分钟关火,脆的好吃)晾凉!
姜,朝天辣椒,姜,剁碎!
全部放在一起,东西都可以试吃,所以调味品,试着放!
有人说可以放油,但怕坏,从未放过:…放味精比鸡情香些,但味精没有了,不影响美味
妹妹要吃的,不让放太多辣椒,才放了4分之一……
封口时,倒一点点白酒,
小贴士
天热记得放冰箱,不要用筷子边吃边夹会坏的,倒一小碟,吃完再夹!
第二、腌黄豆的做法步骤
将新鲜的黄豆荚从藤上摘下来。
将黄豆米剥出来。
清水冲洗干净。
焯水。
黄豆变色即捞出来。
沥干水分晾凉。
加适量盐。
加入两大勺剁椒。
翻拌均匀。
装入干净无水无忧的玻璃瓶中,压紧实。
瓶口覆盖一层保鲜袋。
置于阴凉处静等变成黄色即可开吃。
第三、黄豆这样做真的太美味
食材:3斤黄豆(这个量大家可以自己把握,想要多腌一些,那就多用些黄豆)、适量的干辣椒和生姜、萝卜,以及适量的盐和陈皮。
做法:
1、将黄豆用清水洗干净以后,还要在清水里面泡上3个小时以上,将黄豆泡发,然后再将泡发的黄豆放到锅里煮熟。
2、然后将煮好的黄豆过凉水,然后将黄豆放到通风处好的地方进行自然发酵,直到黄豆上面有一层毛,像发霉的一样就可以了。
3、然后将生姜和干辣椒切碎。
4、锅中加水烧开,然后再放入辣椒、生姜、花椒、盐再煮上五分钟的时间,再将其放凉,然后弄成卤料汁,然后再找一个干净的大缸,将黄豆放到缸里面,再将弄好的卤料汁放进去,将它们不停的搅拌,直至搅拌均匀,然后密封大概4-5天的时间。
5、等到4、5天以后,再将洗好切片的用盐腌制2天的萝卜,放进去。
6、然后再将陈皮放到里面,在腌制的过程中,要每天用专用的干净勺子搅动几遍,一般腌大约20天左右就可以吃了。
吃饭的时候来上一小碗,开胃又下饭,简直比肉还好吃,一顿不吃就想,现在马上要过年了,喜欢的朋友不妨在家自己动手腌一些,在春节期间吃多了大鱼大肉,不妨来上一碗腌制的黄豆,也是非常不错的美味。
‘柒’ 黄豆怎么做好吃有什么技巧那
黄豆是大豆的一种,准确说是黄大豆,黄大豆是我们在大豆种植中最广泛的品种,豆制品(豆腐、豆浆)、酿造酱油等都是使用黄豆作为原料的。在我们百姓的日常生活中,一般在家打豆浆用的就是我们今天说的黄豆,在美食菜肴方面,做得比较多的是黄豆焖猪蹄、还有就是我们吃桂林米粉是放入的那种,香酥炸黄豆。黄豆怎么做好吃?我想除了打豆浆、做黄豆焖猪蹄外
黄豆有很多种的做法,都不太想吃肉,又不想吃蔬菜,豆制品就是我最喜欢吃的,不管是豆芽,还是豆腐,豆皮,腐竹,等等……我都很喜欢吃,还有人说,常吃豆制品不会长胖。我也是喜欢吃黄豆。
现在我们在饭店做菜,很多都是直接把黄豆放在美食里面,作为增香用,比如说要做一些香辣的菜,就是会把黄豆放在锅中小火慢慢炒香,也就是经常去饭店吃的炒黄豆子,非常的香,还可以蒸一下,黄豆蒸出来会变的很大很饱满,颜色也是金黄色的,做好了豆制品的美食,上面撒几颗黄豆子,非常不错!
‘捌’ 黄豆怎么做的好吃又简单
炖五香黄豆:材料:大豆400克,大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克。做法1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净。2.把葱姜蒜切末,在锅中放油,等油热之后放入葱加蒜爆炒出香味,放入清水和黄豆烧沸,用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。
香卤黄豆材料黄豆,青椒,红辣椒桂皮,香叶,八角,花椒盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油。做法1、黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净,所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香。2、倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味,倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。3、把黄豆放在大碗里备用,青椒、红椒切碎,然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味。4、放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。小诀窍1、黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味。2、往锅内注入清水时,水量要一次性加足。
醋黄豆材料黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克。做法1.黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。2.浸泡10-15日后即可食物用。小诀窍每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。
‘玖’ 黄豆怎么做好吃
我教你省事的做法,和饭店一样的。
把干净的猪蹄砍成块,用开水煮一下,去掉血污,如果不怕麻烦的话再用油炸到微微发黄,怕麻烦就免了。然后放到高压锅里,把干黄豆洗干净,一起放进去,再放一棵大葱、一块拍扁的姜,然后盖上盖子,压9、10分钟,端下来焖一会,打开放盐味精、鸡粉、胡椒粉调味就可以了。
一定要用干黄豆直接炖,这样出来汤才浓!黄豆也可以换成花生,也可以两样都放。
你可以试验后再采纳。
‘拾’ 怎样煮黄豆才好吃
主料:黄豆300g
调料:食盐少许、葱1根、姜1块、八角2粒、花椒适量
基础煮黄豆的做法:
1.黄豆提前洗净泡软备用。
2.葱切长段,姜切片备用。
3.锅内放入清水,加入花椒、大茴、葱段、姜片和少许食盐。
4.将泡好的黄豆放入锅内。
5.电磁炉定时20分钟,开始煮黄豆。
6.煮好的黄豆放入锅中焖一会再打开。
7.因为是带回来的花草,摆弄一下整个造型。
8.放入煮好的黄豆。