① 超市卖的玉米片可以做什么吃
玉米冻散装和袋装的都可以。。
就普通煮粥的方法。。熬成很稠很稠的浆。。。
过滤掉渣。。然后放少许糖。。
再放进冰箱里面。。
成了玉米果冻。。相当好吃。。
② 在超市买的玉米片怎么做才能更好吃有营养呢
超市买的玉米片营养做法大全:
营养粥:
大米和玉米片各50g 糖适量
将大米洗净
锅中加水,放入大米和玉米片,盖上盖煮
煮开,调成保温,加入适量的糖,继续煮,煮至大米炸开,玉米成粘糊状即可
葱香玉米烙:
玉米片200g油1茶匙盐2茶匙五香粉2茶匙 葱2根
玉米片洗净后,摊开,晾在盘子里
或者铺在细筛里,沥干水分
电饼铛刷上适量油,接通电源,预热
将玉米片放入电饼铛,选择“爆米花/花生”功能
玉米片烙至将熟
调入适量盐、五香粉,翻拌均匀
撒入适量葱花
翻拌均匀,盛出
炸鱼丸
鱼肉350g 玉米片100g 油 盐 香葱 鱼香粉适量
鱼肉去刺,剁成鱼泥
备香葱,加盐,鱼香粉,生粉合匀
备玉米片,做好的鱼丸放进玉米片里裹上玉米片成鱼丸
准备锅里放油烧热,下入鱼丸
油炸,炸熟后出锅
营养迷糊
玉米片20g 燕麦10g 小米20g 杏仁粉10g 芝麻10g 米仁10g 冰糖适量
各类五谷取适量放豆浆机内
加适量水,适量冰糖,小孩当主食要吃厚一点的,水不要放太多
启动米糊功能,15分钟即可
很厚,大人吃还得再加水加工过
营养米糊出炉,一点也不费时间
蛋香玉米片
玉米片120g 鸡蛋2个 油 盐 五香粉适量
玉米片中加入鸡蛋搅拌均匀
加入一勺盐拌匀
再加入一勺五香粉拌匀
不粘锅中加入适量油
倒入玉米片,转为小火,慢慢翻炒,炒到玉米片没有硬心即可出锅
好吃的方法实在太多,以上是比较具有营养的几种供您参考。
③ 超市里买的玉米片,怎么吃啊(本人很懒),那开水泡一会儿就行了吗
玉米片可以泡水吃。
玉米片是一种高营养的食品,这种食品里面有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分,这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质,因此油耗食用玉米面能吸收大量营养,维持身体各器官的正常运行。
玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用,里面的多种维生素和核黄素都可以直接被眼部细胞吸收,能起到保护视力和预防多种眼部疾病的作用。
(3)玉米片做什么好吃窍门扩展阅读:
注意事项:
1、气郁体质,湿热体质,痰湿体质,瘀血体质不宜食用玉米片。
2、玉米片的适用人群:一般人均可食用玉米片,儿童青少年,职业人群宜多吃玉米片。
3、玉米片的食用禁忌:吃多了会上火会便秘。
4、对于体力活动比较重的人群来说,玉米片是大家应该避免的。对于玉米片来说,其中的营养价值是非常低的,同时再加上玉米片的供能也比较少,这样对于从事重体力劳动的人来说,这样吃玉米片是容易产生营养不足情况都产生。
④ 玉米片怎么做最好吃
阁下的是原味玉米片,所以感觉口感不是很好,但很健康的。介绍几种玉米片的吃法。
玉米片辣味炸鸡翅
材料鸡翅3只,玉米片适量,面煳:1大匙,卡士达粉1小匙,低筋面粉6大匙,玉米粉4大匙,水适量,鸡蛋1颗,白酒1大匙,盐适量,辣椒粉1/2小匙
做法
1.将鸡翅洗净沥干水分,放入大盆中加入所有调味料充分拌匀备用。
2.将低筋面粉、玉米粉、卡士达粉放入大盆中混合均匀,加入适量水调成煳状,再打入鸡蛋、淋入沙拉油继续搅拌均匀成面煳。
3.将作法1鸡翅均匀沾裹作法2面煳后,再沾裹一层玉米片。
4.锅中倒入适量沙拉油烧热至180℃,慢慢将作法3沾裹好的鸡翅放入,以中火炸至表面呈金黄酥脆,捞起沥干油分即可。
酪梨玉米片
1.
培根
2片(切碎至于多碎依个人喜好)
2.
洋葱
少许(切丁至于体积大小依个人喜好)
3.
酪梨
1个(取肉.弄成泥)
4.
盐、胡椒
少许
5.
早餐用玉米片
适量(可用其他材料代替)
作法:
a.先将1~2炒匀再加3~4混合均匀再放入依个人喜好的盛装容器里(如果喜欢酸酸的口味可加些柠檬汁)
b.再把6沾着酱料吃即可
玉米片糖
食材明细
玉米片250克
白糖60克
麦芽糖75克
水80克
黑芝麻适量
先起锅油烧热,将玉米片倒入改小火入炸二分钟捞起备用,因为家里用的油少,我分几次炸的。
现在熬糖了,另起锅,将麦芽糖兑水化开
倒入白糖一直搅拌
先是大泡,后面冒小泡了,开始有点粘稠起来了,大约十分钟左右
把炸好的玉米片倒入锅中,加一小把芝麻快速地搅拌
倒入抹好油的模具,用勺子压压平
稍凉倒扣脱模即可,切成小块
⑤ 玉米片可以做什么美食
用料
主料
鸡胸脯肉1块
玉米片100克
调料
姜
2片
料酒
10毫升
生抽
10毫升
豉油鸡汁
20毫升
五香粉
适量
白糖
适量
玉米片烤鸡排的做法
1.鸡胸肉,片成3个薄薄的片
2.用松肉锤敲打鸡胸肉的正反2面,敲松
3.之后再用叉子在敲松的鸡胸肉身上扎孔。(方便腌制入味)
4.用准备的调料:料酒,豉油鸡汁,生抽,五香粉,白糖,姜丝腌制鸡胸肉,大概腌制半个小时左右
5.将玉米片平铺在烤盘上,入烤箱,180度10分钟,将玉米片烤硬烤脆
6.烤好冷却后的玉米片,放在粉碎机里打成粉
7.将腌制入味的鸡胸肉取出,均匀的裹一层玉米片粉
8.将裹好玉米片碎的鸡胸肉,平铺在放有锡纸的烤盘上
9.烤箱预热,180度,烤20分钟即可
乘热吃,非常的酥脆,无油低脂,绝不担心发胖长肉哦,搭配色拉酱,或者番茄酱,都是相当的美味。
⑥ 香脆玉米片怎么做如何做好吃
主料玉米片适量 辅料椒盐适量孜然粉适量油适量
步骤
香脆玉米片的做法步骤11.锅中下稍微多点玉米油,加热烧至五成热下玉米片煎炸翻炒
香脆玉米片的做法步骤22.玉米片会很快吸收油。翻炒感觉玉米片如果还没完全炸好,可以继续加油翻炒。如果玉米片都金黄蓬脆即可关火
香脆玉米片的做法步骤33.关火后,下适量孜然粉
香脆玉米片的做法步骤44.再加入适量的椒盐
香脆玉米片的做法步骤55.再把调料翻炒均匀即可盛出食用,热吃冷吃都一样香脆可口,冷了放罐子里,想吃来一抓。棒棒哒!
⑦ 玉米片怎么吃急求!
小贴士: 牛奶+玉米片
饮用牛奶一定要讲究方式,以下是喝牛奶常见的误区,你一定要注意避免———空腹喝牛奶,空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用,至多可以吸收20-30%。所以喝牛奶时最好与一些淀粉类的食物,如玉米片、小米片、荞麦片、面包类等同食,更有利于消化和吸收。(可以吸收80%以上。)
⑧ 做法,香脆玉米片怎么做好吃,香脆玉米片的家常做法
1.鸡蛋打入碗中,打散
2.把打散的鸡蛋液倒在玉米片上,加入鸡蛋液可使营养更丰富
3.用筷子搅拌均匀,使每个玉米片上都粘上鸡蛋液
4.玉米片中加入1/2匙盐
5.再加1/2匙五香粉
6.用筷子搅拌均匀,使盐和五香粉均匀的粘到玉米片上。从打鸡蛋到给玉米片调味的过程,1分钟就可以搞定
7.接下来,在锅中倒少许油
8.烧至四五成熟,放玉米片,用铲子快速的把翻炒,并把玉米片划散
9.玉米片用勺子划散成片状即可,这个可能大概1分钟。由于加入了鸡蛋液,玉米片变软,小火多炒3~4分钟也会变脆的,另外炒时间长了可能炒糊。
10.我们为了节约时间,也防止玉米片变糊,把炒散的玉米片放微波炉中,高火微1分钟,香脆的玉米片就做好了
⑨ 油炸玉米片怎么做如何做好吃
主料
玉米片
辅料
白砂糖
油炸玉米片的做法步骤
4.把以前油炸好的玉米片倒入翻几下让糖包裹住就行