A. 花生拌腐竹的做法,花生拌腐竹怎么做好吃,花生
主料花生米250克芹菜300克腐竹200克
辅料油适量盐适量花椒适量味精适量大料适量香叶适量小茴香适量
步骤
花生拌腐竹芹菜的做法步骤11.首先将花生米放入锅中,倒入清水,加入大料、花椒、小茴香、香叶煮,最后放入食盐入味即可。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤22.腐竹提前泡发好,芹菜清洗干净。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤33.先将芹菜斜刀切段,放入沸水中焯水,片刻即可。捞出后过凉水。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤44.在将腐竹放入沸水中焯熟,捞出过凉水后切段。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤55.将食材全部放入盆中。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤66.锅中倒油,带油热后放入花椒炸焦,然后趁热浇在菜中。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤77.在放入适量食盐和味精。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤88.调拌均匀即可,简单方便。
花生拌腐竹芹菜的做法步骤99.清脆爽口哦
B. 花生芹菜腐竹凉菜怎么做
腐竹温水泡发,花生煮熟,芹菜焯水,然后腐竹芹菜改刀合适的块,混合在一起加香油,盐,味精,鸡汁拌匀就可以了!
C. 怎样调花生米和芹菜
芹菜凉拌花生米是一道很好吃的凉拌菜!大家都知道花生米的营养价值很高,但油炸花生米虽然好吃但热量太高,又破坏了花生红衣中营养成分,所以煮花生米是个不错的选择。一般这道菜中芹菜我会选择西芹,水分较多粗纤维少一些。
原料:西芹150克,花生米100克
调料:大料2个,桂皮1小块,花椒10粒,姜1小块,盐适量,味精10克,蒜末5克,香油2滴,料油3克
步骤:
1、先将花生米清洗干净放入容器中,用开水浸泡15分钟,加入煮锅中倒入适量清水,加入花椒,桂皮,姜,大料,盐调味大火烧开煮5分钟后关火闷1小时,再开火煮5分钟再关火闷1小时,再开火煮5分钟后闷至放凉即可,如此反复煮后再闷可节约燃气,并且使花生更入味;
2、将西芹洗净沥水,先分段竖切根部粗些要多分几段,再斜切成长约4厘米左右的段备用;
3、煮锅中加入适量清水大火烧开后,下入西芹段焯水约1分钟左右捞出过凉沥水备用;
4、将西芹段和花生米放入盆中,加入味精,蒜末,香油,料油,少许的盐(花生米已经有盐味了,这次加盐一定要少)拌均即可。
注:建议拌西芹花生米时可加入少许的腐竹,除了可以丰富营养之外还可以增加不同的口感。
D. 芹菜花生米凉菜怎么做
好做,先把生的花生米用温水泡几小时,将比较嫩的芹菜切段,用开水焯熟,最好在凉水中过一下,将花生米用开水煮熟,将上面的两种料放一起,加入适量盐、味精、白糖、香油,拌好即可,最好现做现吃。
E. 芹菜腐竹花生米怎么做
主料
芹菜
250g
花生米
250g
腐竹
5根
胡萝卜
1根
辅料
盐
适量
生抽
适量
醋
适量
芝麻香油
适量
八角
适量
花椒
适量
步骤
9.拌好后装盘即可食用!
F. 花生腐竹芹菜的做法
1.花生仁提前煮熟(煮花生仁时水里放入花椒,八角,盐),煮熟后捞出沥干水分。
2.腐竹提前泡发。
3.芹菜,腐竹分别切成段。
4.锅中水烧开,放入腐竹,芹菜,红椒焯熟,捞出沥干水分。
5.将煮好的花生仁,芹菜,腐竹,红椒放入盆中。
6.锅中倒入适量油,放入花椒粒爆香,花椒捞出不要。再放入大蒜末爆香。
7.将爆好的蒜末倒入菜中。
8.菜中再放入香油、适量盐,拌匀即可食用了。
G. 芹菜花生米凉菜怎么做好吃
凉拌芹菜花生米怎么做最好吃呢?还是有些窍门的,今天我们就来一起学习一下凉拌芹菜花生米的做法窍门,注意这几个步骤做出来的准好吃。
备料:
花生米、芹菜、花椒、姜片、葱、生抽、料酒、盐、芝麻油、小米椒等
步骤:
1、把花生米清洗干净,放入水中侵泡半小时;
2、芹菜切段,葱切段,米椒切末、姜切片备用;
3、芹菜焯水,清水烧开,放适量盐,把芹菜段放入锅中焯水3分钟左右,捞出后放入凉开水中降温拔凉,沥干水分备用;
4、另取凉水放入锅中,花生米冷水下锅,放入盐、花椒、葱段、姜片、料酒、花椒等佐料一起大火煮开,然后文火慢煮半小时左右,中间可以尝一下花生米的软硬程度,可根据自己的口感来选择何时停火;
5、煮熟的花生米与芹菜放一起,比例自定,放入生抽、米椒末、香油搅拌均匀即可食用。
6、如果感觉这道菜比较单薄,大家可以根据自己的口味选择木耳、胡萝卜丁、黄瓜丁等来进行搭配,味道也不错!
H. 芹菜,腐竹,胡萝卜,花生米怎么调凉菜
主料
芹菜 (1根)
胡萝卜 (半根)
花生 (适量)
调料
腐竹 (适量)
盐 (适量)
花椒 (适量)
味精 (适量)
香油 (适量)
厨具
煮锅
胡萝卜洗净切丁
芹菜去叶洗净切小段
腐竹泡发后切小段
锅里烧开水,倒入胡萝卜焯水,捞出后用冷开水冲凉
锅里烧开水,倒入芹菜焯水,捞出后用冷开水冲凉
锅里烧开水,倒入腐竹焯水,捞出后用冷开水冲凉
锅内加清水放入花生米,并放适量的花椒和盐,把花生米煮熟
把以上四种食材沥干水后放在一起,加适量盐、味精调味
腌渍半小时后入味,拌上香油即可食用
I. 腐竹芹菜花生米凉拌怎么办窍门
春节家宴大鱼大肉吃的腻,这个凉拌菜清爽解腻,家宴上特别受欢迎,过年大鱼大肉多了不仅会腻,而且容易没食欲,今天就和大家分享一道清淡的家常凉拌菜,这道家常凉拌菜做法简单,营养健康,清爽不油腻,芹菜 性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。 经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动,腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,是豆制品中的营养冠军。这道凉拌菜这么好, 喜欢清淡菜肴的朋友可别错过,学会它,做给家人吃,下面分享下做法:
【芹菜花生拌腐竹】
材料:腐竹(干)150克、芹菜1棵、胡萝卜1段、花生米适量、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2拌、花椒1汤匙、大料2个、
做法:
1.提前将腐竹放在冷水中泡发,将腐竹泡发至无硬心,花生米放在冷水中浸泡,将花生米泡制表皮发涨,芹菜择去根部和叶子洗净,胡萝卜去皮洗净。
2.将胡萝卜切成菱形片,芹菜斜刀切成寸段,腐竹斜刀切断,斜刀切段能让食材更好的入味。
3.锅加水烧开,加入花椒和大料,烧开,中火将花生米煮十几分钟,将花生米煮熟,将花生米捞出,将花椒和大料挑出不用。
4.锅内重新加入水烧开,下入腐竹焯水烫一下,捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用。
5.锅内水重新烧开,加入少许盐,下入芹菜和胡萝卜片,烧开,将芹菜焯水至颜色变深。
6.将芹菜和胡萝卜片一起捞出,放在冷水中投凉,捞出,沥净水分待用。
7.锅加油烧热,下入花椒小火炸香,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不要。
8.将腐竹,芹菜,胡萝卜,花生米,放在大盆内,加入炸好的花椒油,香油,盐,蒜末,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。
小贴士:芹菜焯水时,在水中加入少许盐,可以使芹菜颜色更翠绿,放在水中过凉水,可以保持芹菜脆嫩的口感,腐竹焯水时间不要过长,烫一下就可以了,防止腐竹碎掉。花椒要用小火炸制。
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