Ⅰ 简单又好吃的零食做法有什么
-----【山楂糕】-----
酸酸甜甜又软又弹的山楂糕,不只是小孩子的最爱,很多老年人也喜欢。自己在家做,糖量好掌握,开胃消食又健康。但也要适量而食噢!
材料:山楂肉 680克,绵白糖 450克,柠檬汁 1个量,水适量
1. 山楂用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净,用去核器去核;与凉水同入煮锅中,煮到用勺子能轻松将山楂碾碎,关火;
2. 山楂肉和汤用破壁料理机打成糊糊;
3. 将山楂糊倒入不粘炒锅中,中火加热,不停搅拌,待有点浓稠后加入绵白糖,糖量至少是山楂果肉重量的70%左右,起到防腐、增甜、凝固的作用;
4. 鲜柠檬取汁备用;待山楂糊变成粘稠的山楂酱时,将柠檬汁倒入其中,继续熬煮搅拌,提起刮刀后,山楂酱能挂在刮刀上,熬煮结束;
5. 事先准备好玻璃碗或保鲜盒,在内壁刷少许玉米油;将山楂酱趁热倒入容器中,表面抹平,晾一会儿盖盖子,自然放凉或放冰箱冷藏过夜;
6. 山楂糕脱模,可切片、切块、切条,直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可继续放保鲜盒中置冰箱冷藏保存。
-----【牛肉干】-----
牛肉干被称为 “能量棒”一点不为过。牛肉富含优质动物蛋白质、钙铁磷等,脂肪含量又少,是男女老少都适宜的食物。
主料:黄瓜条1000克
腌料:生抽20克,蚝油20克,料酒15克,盐4克,八角2颗,香叶2个,姜4片
烤料:蜂蜜25克,白芝麻30克,黑胡椒粉6克,辣椒油2勺,辣椒面少许,盐1克
1. 黄瓜条、腌料和烤料,分别放在小碗里;腌料和烤料的种类和数量可以随口味调整;比如孜然味的,咖喱味的;
2. 黄瓜条先切片,再切条,不要顺丝切,要断丝切,这样的牛肉干才不会有长长的肉纤维;牛肉烤完会缩水严重,所以不要切得太细;
3. 牛肉条放盆里,用凉水浸泡3遍;
4. 将水倒掉,用厨房纸将肉中的多余水吸掉;
5. 将【腌料】中的生抽20克,蚝油20克,料酒15克,盐4克,八角2颗,香叶2个,姜4片倒入肉条中;
6. 用筷子翻拌均匀,盖上盖子,放冰箱冷藏腌制至少2小时,时间长些更入味;
7. 在烤箱的下加热管下面铺一张锡纸;
8. 用烤串的竹签子从牛肉条的一端穿过,最上面尽量少留肉,防止离上加热管近而被烤糊;
9. 烤箱上层放上烤架,每串好一串就架在上面,使肉条从烤架的间隙处漏下来,悬空,同时还要避开下加热管,防止烤时流下来的汤汁落在加热管上而产生油烟;关上烤箱门,上下火200度,烘烤模式20分钟;
10. 烤肉条的时候处理一下最后的烤料:蜂蜜25克,白芝麻30克,黑胡椒粉6克,辣椒油2勺,辣椒面少许,盐1克;辣椒油和辣椒面不是必需的,根据口味来调整;黑胡椒粉、盐、蜂蜜一定要放,因为烤完的牛肉条基本处于无味状态,需要外面裹一点味道来调剂;生的白芝麻可以增加营养,同时也跟深色的牛肉干形成对比,视觉上好看些;
11. 20分钟后,将烤好的牛肉条移出烤箱;将牛肉条从竹签上撸下来,放在事先调好的芝麻蜂蜜烤料中,用勺子拌匀,此时的牛肉条失去了很多水分,但是还是柔软的,需要再进烤箱烤一下,使多余的水分蒸发,同时也使烤料能渗入其中;
12. 将拌好的牛肉条送入烤箱中,无需预热,将温度调为200度,时间15分钟;最后烤好的牛肉干,入口不干不硬,咸甜微辣只是淡淡的,更多的是牛肉的原味,是可以当“能量棒”的小零食。
Ⅱ 不油炸不用水,四个鸡蛋加面粉怎样做得比面包还好吃
今天要跟大家分享的是一道鸡蛋豆沙饼的制作教程,虽然需要和面,但是咱们不用水和面,而是用鸡蛋和面,这样会让面饼吃起来更加劲道,而且在烙饼的时候也不用放油,做出来之后非常松软,吃起来比面包要好吃太多了。最重要的是做法真的很简单,一做就能成功。那下面我们就一块去看看这个鸡蛋豆沙饼的教程吧。
6、发酵好了之后,咱们放到电饼锅上,不用刷油,用小火烙五分钟,时间到了之后翻一下面再烙五分钟。两面都烙熟之后咱们就可以关火出锅了。一道非常美味的鸡蛋豆沙饼就这样完成了,非常好吃,非常简单。
【小贴士】
1、在烙小饼的时候要用小火,火候千万不能太大了。
2、这样的饼子既可以当作平时的小零食,又可以当作主食,吃起来非常方便,非常好吃。
Ⅲ 好吃的零食怎么做简单
第一种零食:酥脆麻花
酥脆麻花也是很多小孩子都比较喜欢吃的一种零食,同时它也是大多数办公室朋友们的一种最爱,在办公的闲暇时光,如果能够吃上一些酥脆的麻花零食,简直再好不过了,想要做酥脆麻花,首先需要准备面粉,白砂糖,小苏打,将准备好的面粉,白砂糖,小苏打,食用油和清水放到盆中揉成面团,静置半个小时左右,然后做成小麻花的形状,锅中放入适量的食用油炸制麻花金黄酥脆捞出控油,凉了以后就可以吃了。
第二种零食:炸鲜奶
炸鲜奶也是最近几年网络上特别火的一种小零食,大多数时候我们吃炸鲜奶都是在外面,但是可以自己在家做,炸鲜奶需要适量的鲜牛奶,炼乳和淀粉以及面包糠,将准备好的牛奶倒入到锅中加热,在牛奶中再加入适量的淀粉炼乳煮沸,五分钟左右就可以捞出放入到冰箱中,冷冻一段时间,然后拿出来切成块状放入淀粉再裹上一层面包糠,油温八成热的时候下锅炸至表面金黄,美味的炸鲜奶就完成了。
第三种零食:核桃酥
核桃酥也是很多朋友都爱吃的一种美食,尤其是很多老人们都喜欢吃核桃酥,不过在家怎样做出美味的核桃酥呢?首先我们需要准备糖粉,面粉,鸡蛋,小苏打,核桃,黑芝麻,将准备好的核桃放到微波炉中加热,烤熟以后拿出来放凉碾碎,将食用油,糖粉,鸡蛋,盐以及低筋面粉,小苏打放到一起均匀搅拌,再加入已经碾碎的核桃,揉成面团,分别做成小球压扁成饼,刷上一层蛋液,顶部撒上一些芝麻,放到烤箱中烤至半个小时左右就可以吃了。
第四种零食:黑豆零食
黑豆零食有很多朋友们都没有吃过,因为大多数人觉得它的卖相并不是很好,但是不可否认的是它的味道还是非常不错的,而且制作方法也很简单,只需要准备黑豆和冰糖就可以了,首先将黑豆提前泡好,沥干水分把黑豆放入锅内,再加入冰糖继续翻炒,冰糖融化变为糖水,这时候黑豆就能够更好的吸入糖水的味道,如果想要外表酥脆的口感,也可以在这时候放上一些淀粉进去,这样美味的黑豆零食就做好了。
(3)如何做零食简单又好吃不油炸扩展阅读
零食,通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下,人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外,其余的一律被称为零食。
零食跟食用的时间点有关跟种类无关,比如一般南方人把面食当做零食,但其却是北方人的主食。零食可分为三类,原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食,但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处,但是多食也是无益的,在选购零食时请注意选择健康零食,尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。零食,也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
Ⅳ 自制零食小吃简单做法100种
比乐事哪里都不差的“炸薯片”
小贴士
1.薯仔片一定尽量切的薄厚均匀。
2.油温六成热下锅炸,可以先扔一片下去试试,能快速浮起就证明油温达到了哦!
3.根据自己口味决定最后的撒料哈!
Ⅳ 零添加非油炸的自制零食,薄脆可口是哪种做法
对于我们来说人生离不开衣食住行,而''食''又是生存的根本,是天大的事。饮食不单单是指我们的一日三餐,三餐之外的零食、宵夜、下午茶也算是特色的饮食文化,零食虽然不是正餐,但是口感特别深受很多大众尤其是年轻一族的喜欢。
其实有很多零食因为食材、做法和储存方式的原因,不仅没有什么营养,吃多了反而会对身体健康带来影响,高油高盐高脂肪,还含有各种添加剂和防腐剂,轻则体重发胖,影响血脂血压;如果小孩子经常吃零食还会影响身体发育。
10当烤箱内的高筋玉米面饼被烤制表面焦脆起泡,四周向上卷曲,颜色金黄即可取出,用手摸一下,完全干透即可,如果还有湿润的感觉,则再烘烤片刻即可。
【烹饪窍门】:
1、擀制高筋玉米面饼的时候要注意三点:
①擀饼的时候要不断的向饼面铺撒干面,这样能够保证饼面和案板、擀面杖不粘连;②面饼的厚度要薄厚适中,太厚了不宜烤熟烤脆,太薄了容易发生粘连不易脱模,两毫米左右为宜;③擀面饼的时候力度要均匀,将大张面饼擀制的厚度均匀,否则烘烤的时候,玉米脆片受热不均,口感就会有差异。
2、制作健康无油香烤玉米片的时候要选用高筋面粉,这样成品的口感才会爽脆可口,如果使用了普通面粉则筋度不够,烘烤成的玉米片会变得很硬。
Ⅵ 在家自制零食小吃简单做法
第一款:香芋甜心薯饼
冬天,是适合吃甜点的季节,因为甜甜的感受能给人带来温暖,这款香芋甜心薯饼健康又有营养,芋头中含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,而紫薯中除了淀粉、糖分、维生素和氨基酸,还含有蛋白质、脂肪、食物纤维以及钙、铁等丰富的矿物质。
冬日里为自己准备暖心的零食小吃,吃起来一定会非常满足吧!看完你是不是心动了呢?那就快点自己动手做起来,迎接美食的到来吧!
Ⅶ 在家怎么做小零食简单又好吃
在家就可以做的小零食用刀将冷冻面团切成薄片,放入烤盘中。放入预热的烤箱,烘烤至金黄色。4.加入蔓越莓干,浸泡沥干,留待备用,室温软化黄油,加入砂糖,搅拌至光滑。5.将粉、奶粉和面团放入一个球中,然后将蔓越莓和面团加入一个球中。把面团分成15克球,把它们卷起来,把它们压平。
简单易做的鸡米花1.首先,从鸡腿上取出皮肤和骨头,然后用清水洗净,擦干,切成小块。2.加入蒜末、黑胡椒粉、孜然粉、玉米粉、盐和油,然后在鸡肉上涂上调味料。3.把鸡蛋打好,然后加到鸡肉里。4.将鸡肉腌制,每片涂上面包屑均匀。将面包屑涂在烤盘上。把烤箱预热到190度。烘焙中间层约15-18分钟.