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鸡爪如何做才好吃又营养

发布时间: 2022-04-14 21:28:38

⑴ 鸡爪怎么弄才好吃又简单

鸡爪这样做实在太好吃了,我家隔三差五就吃一次,比红烧肉还解馋鸡爪的营养价值很高,可以祛脂降压、养颜护肤、增强免疫力,鸡爪多皮、多筋,胶质大,可食用。常用于煮汤、卤、酱等烹调方式,鸡爪富含蛋白质、脂肪等成分。(作为禽肉类食品,需注意适量摄入)鲍汁鸡爪软绵入味,又有嚼头,而且做法简单,最主要的是不需要用到真的鲍鱼汁就能做出一样好味道啦!今天我要和大家分享“鲍汁鸡爪”最简单好吃的做法,按照我的步骤做出来,有着鲍汁的鲜香与鸡爪的软糯相得益彰,非常的好吃,快来看看我是怎么做的吧。【鲍汁凤爪】【食材】:鸡爪【配料】:生姜,洋葱,小葱,蒜头【调料】:料酒,生抽,老抽,蚝油,黄酒,冰糖,八角— —【开始制作】— —①:根据食用的人数我这里准备了一斤鸡爪,买回来的鸡爪我们先给他做个美甲,用剪刀把指甲剪掉,然后清洗干净。②:处理好的鸡爪记得要凉水下锅,加入姜片和料酒去除异味,水开后焯出来的浮沫就是鸡爪里的脏东西,这时候再把鸡爪捞出来冲洗干净备用。(不管是鸡爪还是排骨焯水后都要再冲洗一遍)③:接着我们来处理一下配料,半个洋葱改刀切成块状,蒜头三四花瓣切成粒状,小葱的葱白部分切成小段和大蒜放在一起,葱绿部分切成葱花备用。④:砂锅洗净后先烧干水分再倒油,油热后把葱白、蒜和洋葱放进来,翻炒出他们该有的香味来,然后再把鸡爪也加进来,倒入适量的清水末过鸡爪。(水的分量刚刚好没过鸡爪即可)⑤:调味加入一勺生抽,一勺老抽调色,两勺蚝油,一勺黄酒,少许的冰糖和两个八角,然后盖上锅盖用小火慢炖40分钟。(锅里水烧开后记住一定要用小火慢炖,大火很容易把水烧干,且锅底糊了还粘锅)⑥:40分钟后打开锅盖,就可以看到鸡爪颜色非常的漂亮,这时候我们转大火收一下汤汁,最后根据自己喜爱加入适量的葱花或者白芝麻,如果喜欢芝麻香油还可以适量的加点进去就完成了。一道非常好吃的“鲍汁鸡爪”就做好了,这样做出来的鸡爪,色香味俱全真的超级好吃,悄悄告诉你,鸡爪可是有着丰富的胶原蛋白哦!给家人做上一锅,下酒又下饭,香气扑鼻非常的抢手,大人小孩都可以吃,我家每次做一大盘锅都吃光,喜欢就收藏起来试试吧。【小提示】新手学做饭的时候可以看完教程之后,把所有的食材和配料都准备好,处理好再上锅制作,这样再做的时候就不会手忙脚乱了。

⑵ 怎么做鸡爪好吃又简单

懒人版泡椒凤爪

食材:一斤鸡爪子、一袋野山椒、少许红椒、少许盐、适量糖醋。
做法:
1、将鸡爪剪掉指甲切成两段焯水后煮十分钟捞出放入冷水中镇凉。
2、把野山椒和所有调料和在一起加适量清水煮开晾凉。
3、将鸡爪捞出后放入泡椒汁里,以末过鸡爪为宜。泡几个小时以后即可食用,夏季可放在凉箱里冷藏味道更佳。

虎皮凤爪

食材:一斤凤爪、适量姜、料酒、白醋、蜂蜜、适量老抽、生抽、蚝油、姜丝、蒜碎、干红辣椒丝、糖、盐、13香料。
做法:
1、肉质肥厚的凤爪,洗干净放入水里,加料酒和姜片焯烫一下捞出冲洗干净。
2、鸡爪晾干表皮后刷蜂蜜和白醋的混合液(我是1:1的量)。刷好后晾干。
3、晾干的凤爪入五六成热的油锅炸至表皮黄色(一定要中小火,慢慢炸,可以用锅盖盖一半的锅,不然一边炸一边热油飞溅很恐怖)。
4、炸好的凤爪捞出泡冰水半天。泡的越久虎皮的效果越好。
5、泡好的凤爪沥水装盘上锅隔水蒸10分钟。
6、老抽、生抽、蚝油、姜丝、蒜碎、干红辣椒丝、糖、盐、十三香、料酒、白胡椒粉、香油拌匀,淋在蒸了10分钟的凤爪上,拌匀,换高压锅继续隔水蒸,上大汽后15分钟。

香辣凤爪

食材:500g鸡爪、1个青椒、适量盐、适量郫县豆瓣、1个大料、适量干辣椒、适量花椒。
做法:
1、锅里倒油,凉油里放入干辣椒,花椒,大料慢慢炒出香味。
2、加入郫县豆瓣翻炒香,加入50ML清水。
3、小火慢慢把辣酱炒浓稠。
4、鸡爪冷水下锅,加入姜片,葱段,料酒,焯熟,用凉水冲洗干净。
5、鸡精的鸡爪放入内胆中,放入切好的青椒,炒好的辣酱,撒盐。
6、用铲子翻版均匀,把辣酱和鸡爪搅拌,让辣酱沾匀鸡爪表面。
7、将内胆外表面擦干净放入锅体,轻轻旋转内胆,按“营养炖”按键到“蹄筋”,此时指示等闪烁,闪烁7秒后功能灯持续点亮,就可以了。
8、鸡爪炖好后,相应功能指示等会熄灭,会切换到“保温”灯亮,听到“滴”声,待浮子落下就可以打开盖子了。

豉椒南瓜蒸凤爪

食材:4只鸡脚、180g南瓜、适量蒸鱼豉油、适量豆豉、适量自制剁椒。
做法:
1、南瓜去皮去瓤切成薄片备用。
2、鸡脚剪去指甲。
3、用水泡出血水,中途可换几次水。
4、将南瓜摆入盘中,再放入鸡脚。
5、放入适量自制剁椒和豆豉。
6、均匀倒入一勺蒸鱼豉油。
7、锅中水烧热上气,放入盘,大火烤开五分钟后转中火。
8、约二十分钟,蒸制鸡脚能被筷子轻松扎透出锅食用。

⑶ 鸡爪怎样做才好吃呢

接下来和大家分享一下豆鼓鸡爪的做法,希望大家可以喜欢。这道菜的颜色很红亮,而且非常的诱人。吃起来的话也是很香,很诱人的也很开胃。

再多说几句,调味的东西可以根据自己的喜好放,不一定非要用我的方法。

⑷ 鸡爪怎么泡才好吃又简单

泡椒鸡爪又称泡椒凤爪,属于川菜系,以麻辣有滋、皮韧肉香而着称,是一道色香味俱全的地方传统小吃。泡椒凤爪既能登大雅之堂,也为普通老百姓所喜爱。此款美食具有开胃生津、促进血液循环的功效。制作过程比较讲究,这样才能使泡椒的劲辣味道沁入凤爪中。正宗的泡椒凤爪丰满洁白,咀嚼时骨肉生香,具有很强的催味功效。

做法一

主料:鸡爪(300克)

辅料:小米辣椒100克)

调料:大蒜(10克) 、花椒(5克) 、胡椒粉(2克) 、味精(2克) 、盐(5克)

做法:

1、凤爪洗净去指甲对半切开,先在开水里氽过去腥气。换水,在水中放入葱姜片,黄酒,花椒,八角和适量盐,将凤爪放入,上火烧开,大火煮8-15分钟。喜欢脆的就8分钟,喜欢口感软些的就15分钟。

2、将一瓶小米辣的液体全部倒入锅内,也就一点点,放入部分小米辣,喜辣的多放点。加入适量的饮用水(根据泡制鸡爪的多少而定)再加入白醋(根据自己的口感)、白糖、适量的盐、花椒少许、老姜八角少许,小火熬制30分钟左右,放冷,装入塑料或玻璃容器内备用。

3、凤爪出锅后投入凉开水中冷透,可以多过几遍水去油。然后放入备用的山椒水里,要能够被汁液浸透。盖上盖子,放入冰箱,两天后拿出来挑出凤抓和泡椒就可以食用了!

⑸ 鸡爪怎样做才好吃

新鲜鸡爪怎么炒好吃

材料:鸡爪、柿子椒、色拉油、食盐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖。

做法:1、首先将准备好的鸡爪在清水中清洗干净,然后去掉鸡爪的指甲,切成均匀的小块。同时将青椒也切成小块。

2、锅中加入适量的油,油热了以后,加入准备好的姜和蒜炒香以后,加入切好的鸡爪,将鸡爪炒制变色。

3、在锅中加入适量的生抽、老抽、盐、糖、料酒和适量的清水,先用大火煮开以后,再转小火慢煮约20分钟。

4、将切好的青椒放入到锅内。

烹饪技巧

1、在炒鸡爪的时候可以根据自己的口感相应的加入一些豆瓣酱或者豆豉酱,如果喜欢辣的,那么也刻意加入一些辣的辣酱,也是非常美味的。

2、通常鸡爪需要煮的时间,主要是根据自己喜欢吃硬的或者喜欢吃软的。

3、切记青椒是一定需要最后放的,不然长时间的煮青椒会很难吃。

吃鸡爪的好处

1、鸡爪中含有丰富的脂肪,尤其是在冬季的时候,经常吃鸡爪不近可以增强身体的热量,同时还可以起到保护内脏的作用,但是并不适合吃的过多,否则会影响身体对营养物质的吸收。

2、丰富的蛋白质成分也是富含在鸡爪中的,蛋白质的主要作用是可以提高身体的免疫力,尤其是在帮助身体伸张发育,以及消化吸收方面有着非常好的效果。除此之外,像经常有皮肤干燥,有皱纹,衰老的情况有着很好的效果。

3、据了解,像人体所必需的的微量元素以及蛋白质,在鸡爪成分占比中也是很高的,这些物质可以帮你朱降低胆固醇在血管中的沉积,尤其在帮助降低身体内高血压方面有着很好的协调作用。

4、鸡爪中得多重氨基酸、钠和钾含量也是很多的,这些成分可以帮助保证身体内这些物质的平衡,同时还可以有效地帮助消除水肿问题。

⑹ 鸡爪要怎么做才好吃呢~~~~~~

盐焗凤爪

材料:1、美国鸡凤爪200克2、粗海盐500克3、姜汁酒、葱、白卤水。

做法

1、将凤爪洗净、去甲,再用白卤水浸透;

2、葱切成段,与少许姜汁酒拌匀与碗内;

3、沙纸扫油,将浸透的凤爪用姜汁酒、葱拌匀,然后用沙纸包好,盖上海盐;

4、将海盐盖好的凤爪置于焗炉内,以250℃焗40分钟后即可食用。鲜味秘笈:原汁原味,入口溢香,别具田园味。

⑺ 鸡爪怎么做才好吃呢

鸡肉是我们生活中比较常见的食材,同时它也是我们餐桌上不可或缺的主要荤菜之一,做法是多种多样,这其中有我们常见的红烧、清蒸、炖汤等等,做出来都是非常的美味。特别是其中有一道红烧鸡爪,那真的是打败大多数人的味蕾,让人闻着都口水直流。尤其是在入口嚼的时候,那鸡爪的的脆骨是越嚼越香,越嚼越有味。

这样一道色泽诱人、香浓软糯、美味营养又下饭下酒的红烧鸡爪就做好了,看着是不是很有食欲呢?

红烧鸡爪之总结

通过上面步骤,我相信许多人对于红烧鸡爪的做法,已经有了更深的认知。其实红烧鸡爪的整体步骤可以分为三步,第一步焯水,这一步重点就是去除血水和腥味,有的人会在这一步提前把鸡爪浸泡一夜,其实这都是可以的;第二步调口,红烧菜的前期口味不要太重,后期汤汁慢慢变少,它的口味就会越来越重了;第三步收汁,这一步可以说是相当的重要,一定要把汤汁收到浓稠,这样做出来的红烧鸡爪才有味。