① 干面条鱼怎么做好吃
干面条鱼做法如下:
姜末蒸面条鱼
主料:干面条鱼250g
辅料:油:适量、生姜:1块、蒸鱼豉油:适量
步骤
1.原料
2.面条鱼洗净备用
3.生姜去皮切末
4.姜末放入面条鱼上,放两勺食用油
5.放适量一勺蒸鱼豉油
6.搅拌均匀倒入蒸碗内
7.放入电高压锅和饭一起蒸,放好就好了。
② 怎样做软炸面条鱼才好吃
逛菜市场见到了银鱼,每到早春时节,菜市场就能见到这种新鲜的小银鱼,这时候的银鱼最是肥美。用来摊鸡蛋或软炸,怎是一个鲜字了得。
银鱼细小,洁白如银,浑身无鳞,通体透明。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有刺,很适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。(收起)
食材
主料
银鱼
200g
辅料
鸡蛋
1个
面粉
适量
淀粉
适量
食盐
适量
料酒
少许
食用油
适量
泡打粉
少许
步骤
1.食材:鲜银鱼、面粉、淀粉、鸡蛋。
2.银鱼洗净,掐去头,顺势拽出内脏(这种鱼不去头和内脏也可以,很干净的)。
3.加入少许料酒食盐稍稍腌渍10分钟。
4.腌渍的时候用淀粉和面粉调一个面糊。淀粉面粉比例为2;1,加入少许食盐,泡打粉。
5.打入一个鸡蛋调匀静止几分钟。
6.腌渍好的银鱼裹上一层调好的蛋糊。
7.放入7成热的油锅中炸至。
8.炸至金黄即可盛出。
9.放入吸油纸上沥干油,开吃啦,喜欢椒盐可以加些椒盐,但是个人觉得还是原味最鲜美。
小贴士
鲜银鱼非常鲜美,不要加入过多调料掩盖银鱼的鲜味。
③ 面条鱼怎么做好吃,面条鱼的吃法
面条鱼炒蛋好吃有营养,
面条鱼炒蛋做法
材料:银鱼150g,鸡蛋2个,料酒,盐,鸡精,胡椒粉,葱,姜
做法
1.银鱼洗净沥干水分后用厨房纸巾拭干水分,用少许料酒和少许盐腌制备用.
2.葱切葱花,姜切姜末。
3.两个鸡蛋打散,放盐,鸡精,葱花,一点点胡椒粉和一点料酒搅匀。
4.起油锅,油热后放姜末炒出出香味.
5.倒入银鱼过下油,捞出。
6.过好油的银鱼放入鸡蛋液中拌匀。
7.加热锅中余油,油热后倒入银鱼鸡蛋液,转下锅,鸡蛋液稍微有点凝固时用锅铲翻炒开。
8.炒个两三分钟,至鸡蛋完全凝固后再炒一会儿,鸡蛋呈金黄色,感觉炒上去比较干爽了即可出锅。(本来应该多放点葱,但是当时手边就一点点葱,为了色泽,我顺手扔了几片青椒进去)
④ 海里那种面条鱼怎么做好吃
●开煲面条鱼
主料:面条鱼500克
配料:元葱、青椒红椒各10克、海鲜酱10克、淀粉20克
做法:1.将面条鱼洗净加料酒去腥,拍粉待用;2.青椒红椒切成条;3.铁锅加油待油温升到六七成热下面条鱼炸酥;4.取砂锅加热,加青红椒条、元葱、开煲酱煸炒,最后加入面条鱼即可。
●椒盐面条鱼
主料:面条鱼500克
辅料:淀粉20克、食盐3克、元葱青红椒末椒盐各5克、花雕酒5克、味精2克
做法:1.面条鱼洗净待用;2.将面条鱼加盐、味精码味,拍粉;3.净锅上火,注入色拉油烧至六成热,下面条鱼炸酥,捞出沥油;4.锅留底油,加青红椒、元葱末椒盐炒出香味,烹入花雕酒,倒入面条鱼翻勺出锅即可。
●面条鱼炒韭菜
材料:面条鱼300克、韭菜300克、葱4段、姜2片、八角4粒、辣椒1根、花椒10粒
做法:1.韭菜摘净,水洗控干水分切段。面条鱼洗净;2.起油锅,炒香、姜、葱段、八角、花椒、倒入面条鱼;3.轻轻翻炒面条鱼,以防弄碎,鱼变色放入韭菜;4.翻炒4分钟加盐,出锅!
⑤ 新鲜面条鱼怎么做好吃
面 条鱼俗称银鱼,这种与体形比较小,透明无色,前圆后扁,通体光滑,形状很像一根根粗粗的面条,因此具有面条鱼的叫法,肉质细嫩,味道不错,那么面条鱼的营养价值有哪些呢
面条鱼
鱼
银鱼
1
面条鱼的营养价值
面条鱼中主要含有丰富的水分、蛋白质、脂肪,其中的脂肪成分主要有不饱和脂肪酸,以及少量的胆固醇。以及维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等微量元素,还含有丰富的钙、铁、锌、钾、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素,具有不错的营养价值。
2
补充营养
面条鱼中含有丰富的营养物质,特别是丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,以及多种的维生素,钙、锌、钾、磷、镁等矿物质元素,都是人体必需的一些营养成分,适当食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。
3
增强免疫力
面条鱼中所含的蛋白质,可以一定程度上为体液免疫合成抗体提供足够的原料,另外,当中含有丰富的维生素,有利于增强吞噬细胞的吞噬能力,适当吃些面条鱼可以增强体液免疫的强度;具有不错的增强免疫力作用。
4
保护心脑血管
面条鱼中含有一定的不饱和脂肪酸,以及丰富的维生素、多种矿物质,这些营养成分可以维持血管的弹性,有效预防大量的脂肪堆积在心血管内,具有保护心脑血管的作用,适合一些冠心病、动脉硬化等患者食用。
5
面条鱼怎么做好吃
面条鱼粥
食材:白米、调味料、面条鱼、苋菜、盐、胡椒粉。
做法:
1、先将白米清洗干净,用水浸泡20分钟,倒入锅中煮开之后,转小火熬粥。
2、接着将小银鱼洗净、沥干水分,苋菜摘除硬梗、洗净。
3、待米粒软到差不多烂时,再加入同煮,并加盐调味,一煮熟即熄火,撒入胡椒粉后盛出食用。
面条鱼炖白菜
食材:白菜、耗油、葱、红葱头、太白粉。
做法:
1、清洗干净白菜,切成小段,面条鱼放在米酒腌3分钟。
2、起锅热油,倒入白菜,快要熟时,再放葱、蚝油水。
3、最后要起锅时放入红葱头即可起锅。
鸡蛋炒面条鱼
食材:鲜面条鱼、鸡蛋、葱花。
做法:
1、先将面条鱼清洗干净,剪去鱼头鱼尾。
2、把鸡蛋5个打入碗内,倒入银鱼,香葱,加适量食盐、白糖,搅匀。
3、热锅凉油把搅匀的蛋液倒入锅内,翻炒时加3勺料酒,共用时约3-4分钟。
⑥ 面条鱼的做法大全,面条鱼的家常做法怎么做好吃
准备材料:面条鱼1斤,花生油、盐、料酒、白胡椒粉、面粉、淀粉、花生油、水适量,鸡蛋1个。
做法:
1.新鲜的面条鱼去头去内脏后,用盐、料酒、白胡椒粉盐渍一会儿;
⑦ 嗯小面条鱼怎么做好吃
主料:面条鱼适量 鸡蛋3个
辅料:盐
面条鱼的做法步骤
面条鱼洗净放入碗中
面条鱼和鸡蛋液拌匀,放上少许盐调味。
锅放油,油烧到七八成热时倒入面条鱼和鸡蛋。
等到鸡蛋凝固时用铲子翻动,待鸡蛋完全凝固,面条鱼变成白色即可
⑧ 面条鱼怎么做好吃 面条鱼可以包饺子吗
面条鱼馅饺子的做法:
1、和好面,打好鸡蛋,准备好猪肉馅,洗净面条鱼
2、韭菜洗净,泡一会儿,主要是去农药,鸡蛋用热油煎好,并搅碎,面条鱼切成段,猪肉馅里放些葱末、盐、味精、五香粉、姜末、老抽搅拌均匀
3、韭菜洗净切成3mm的段,将面条鱼、鸡蛋、搅拌好的肉馅放到一起,并倒入韭菜,再加适量的盐、味精、食用油搅拌均匀
4、面揉好,分成小块,擀成饺子皮儿,开始包饺子
5、包好后都摆好,水开后放入包好的饺子,当饺子都鼓鼓的,飘起来就可以盛出来吃了