A. 晒干的黄豆怎么做好吃
黄豆是一种常见的食物,在全国各地都有种植,营养丰富味道鲜美,里面富含人体所需要的各种微量元素,因此经常吃对人体健康非常有益,是一种非常受欢迎的食材,很多人都喜欢吃黄豆,而且全国各地做的方法也多种多样,但是无一例外都非常好吃。
在家里黄豆怎么做好吃呢?有一种做法最简单,但是也是最好吃的,今天就推荐给大家。
1、准备材料:黄豆、大料、花椒、料酒、干辣椒、盐,调味料可以根据个人口味适量加入。
2、煮:锅中加入水,把豆子和调料放进锅内煮,小火慢慢煮熟就可以,时间在一个小时左右。
3、煮熟之后不要立即吃,要腌制上一会,等调料的味道被豆子吸收了再吃。
尽管做法很简单,但吃起来却非常好吃,而且还有一种怀旧的感觉。
黄豆虽好,但也不是所有人都能吃的,吃黄豆要注意什么?
1、黄豆不能与四环素类药物同吃,黄豆含有大量的钙和镁,会和四环素类药物发生化学反应,降低药物的药效。
2、肠胃不好的人要少吃黄豆,身体在消化和吸收黄豆的过程中会产生大量的气体,这会导致腹部肿胀,因此肠胃不好的人最好少吃黄豆。
3、肝肾疾病患者不能吃黄豆,黄豆含有大量的嘌呤,这会增加肝脏和肾脏的代谢负担,因此肝肾疾病患者不宜吃黄豆,以免加重病情。
4、黄豆不能生吃,生的黄豆含有胰蛋白酶抑制剂,能够抑制胰蛋白酶的活性,刺激肠胃。吃了之后会出现腹胀、腹泻、呕吐和发烧的症状,因此不能生吃黄豆,吃的时候必须做熟再吃。
5、黄豆不要与猪肉同时吃,因为黄豆中存在大量的植酸,植酸很容易与猪肉中的钙、铁和锌等矿物质结合形成难以消化的复合物,影响人体的消化和吸收功能。
6、黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,因此黄豆不能与虾和酸奶等食物一起食用,一旦不慎吃了,会引发消化不良等胃肠道疾病。
7、黄豆不能与蜂蜜一块吃,蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖,豆类含有丰富的矿物质和植物蛋白。这两种食物的组合对身体的健康没有帮助,还会产生一些难以消化的物质影响身体健康。
总而言之,黄豆是一种非常好吃的食物,无论是煮、炒还是制作豆浆都是很不错的选择。它的营养也非常丰富,经常吃对人体健康非常有好处,但是吃的时候一定要注意,肠胃不好的朋友,尽量少吃,因为吃多了容易导致腹胀。
B. 干黄豆怎么做好吃
材料
主料:大豆400克,
调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克
做法
1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;
2.分别将葱、姜切碎末;
3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;
4.用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。
C. 干大豆蛋白怎么做好吃
主料
大豆蛋白200克 盐6克
十三香3克 生抽15毫升
蛋白酱10克 孜然粉10克
调料油15毫升
干大豆蛋白的做法步骤
1.把原料用纯净水泡发20-30分钟,挤干水在用水过滤一遍,再挤干水,顺着纹理撕成均匀的条状,用盐和十三香腌制入味!(最好提前半天做好放在冰箱里冷藏)
2.用不粘锅煎制!冷调料油与腌好的蛋白条搅拌均匀,锅不用烧热,冷锅就直接把拌好的蛋白条放入锅里摊平,在点火,大火烧热中火煎制,一面金黄在煎另一面,用铲子打散蛋白条!
3.蛋白酱加生抽调汁,蛋白条煎制浅金黄色时调小火倒入蛋白酱汁翻勺使酱汁均匀,撒上孜然粉出锅装盘!
小贴士
蛋白条不要撕的太细,一定要腌制入味,煎制时不要煎火大了
D. 新鲜黄豆子怎么炒才好吃
新鲜的黄豆,指的是黄豆还没有完全成熟,豆粒还是绿色的时候的那种黄豆,这样的新鲜黄豆该如何用来做菜呢?很简单,搭配一点猪肉,保证让你吃得很香,想知道怎么做,那就看过来吧。
操作方法
01
新鲜的黄豆清洗干净,锅里面烧开水,把黄豆放进去煮,大概五分钟就可以了,黄豆就能够断生,这时候捞出来放进盘子里。
02
买一小块五花肉,肥瘦相间偏瘦一些的,这样炒出来好吃。最好是切成薄片。再准备葱段、姜末和红椒片待用。
03
锅里面倒入一些植物油,不要多了,因为炒五花肉的时候会自己下来一些油的。将肉片推进去翻炒,要用小火,不加水不加任何调料,直到五花肉片变得有些发脆。
04
炒好肉之后将葱姜末放进去,然后把新鲜黄豆放进去一同翻炒,最后加上红椒,再加上生抽耗油和一点点食盐调味出锅就可以了。
E. 干黄豆怎么做好吃
准备材料:黄豆80克,盐,油,胡椒粉,孜然粉。
步骤一、将黄豆洗净,沥干水分。见下图:
F. 黄豆籽怎么炒好吃图片
豆芽洗净沥干,把豆芽外面附带的壳洗出去。
要用到的佐料准备好
醉为关键是步骤来了,锅里啥也不放,锅烧热放入豆芽,中火慢慢煸炒,把豆芽的水份慢慢炒出来,看到根部貌似半透明时拿盘子盛起来!
锅中入菜油,放入蒜片干辣椒及葱白煸炒几秒,放入刚刚煸炒的豆芽,炒大概一分钟的样子,入盐,老抽几滴!及葱绿翻炒起锅!
G. 干扁豆籽怎么煮好吃又简单
干扁豆烧肉
小贴士
1.可以将肉先清洗一下,然后泡水30分钟-2小时,再清洗干净。 2.按照过程5、6、7一步步地炒到肉色红亮,然后一次性加足水炖煮。
H. 豆前子怎么做好吃
说到刀豆,相信不少的朋友都吃过,刀豆口感虽然吃起来不是嫩嫩的那种,但是说实话的它的口感也是非常不错的,喜欢这种口味的人会越吃越喜欢,刀豆味甘,性平,无毒。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效,可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外,虚寒呃逆及胃寒呕吐,宜与生姜同食;肾虚腰痛的人宜与猪腰子一同食用,效果显着。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享刀豆几种好吃的做法,喜欢吃刀豆的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
做法1:豉椒刀豆
准备食材如下:刀豆300克,食盐1茶匙,蒜6瓣,干辣椒3个,豆瓣酱2汤匙,豆豉2汤匙,酸甜辣椒酱2汤匙,糖1茶匙
具体做法如下:刀豆斜切成寸长的大块,干辣椒和蒜切碎,豆豉洗净、泡软,将刀豆放入一只干净的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉,加入糖和盐,加入豆瓣酱和辣椒酱,搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用。
做法2:五花肉炒刀豆
准备食材如下:刀豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙
具体做法如下:将刀豆去老丝,然后切斜刀备用!五花肉切成薄片,然后起锅,将五花肉放入锅中,煸炒出油,等五花肉变的干香之后,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀,淋入半碗清水,再盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火翻炒2分钟即可出锅!
做法3:辣炒刀豆
准备食材如下:刀豆300克,大蒜5瓣,小米椒5个,食盐1茶匙,鸡精1茶匙
具体做法如下:先将小米椒切碎,大蒜拍扁剁碎,再将刀豆去老丝,切成小斜刀段,接着起锅加油烧热,然后下小米椒碎和蒜末,小火炒香,炒香后下刀豆,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,淋入少许清水,大火煸炒至刀豆断生即可出锅!
做法4:刀豆炒腊肠
准备食材如下:刀豆300克,腊肠100克,食盐1茶匙,白糖1茶匙,植物油1汤匙
具体做法如下:刀豆去蒂去筋,切成斜段,腊肠洗净斜着切片,锅内加一点点油烧热,倒入腊肠翻炒至变色后盛出,油留在锅内,油锅重新烧热后,倒入刀豆不断翻炒,炒至刀豆表面起泡,边角微焦,加入盐翻炒均匀,继续倒入腊肠并加白糖一起炒匀即可 !
做法5:刀豆炒肉片
准备食材如下:刀豆1把,猪里脊肉1块,竹笋1个,食盐1茶匙,酱油1汤匙,姜1块,蒜5瓣,料酒1汤匙,朝天椒5个,淀粉1汤匙,油1汤匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:里脊肉切片加入适量的盐、生粉、料酒和酱油等调味, 搅拌均匀后腌制十分钟,笋片冷水下锅焯一下,再将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟,烧热锅,放入适量的油,下红辣椒、蒜瓣翻炒,爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒,将肉片翻炒直至其变色;下入焯过水后掰成段的刀豆,再加入焯过水的笋片,一起翻炒, 可以加入少量的水, 让刀豆进一步成熟,起锅前加入盐和胡椒粉调味;翻炒均匀后盛入盘中!
好啦,朋友们!刀豆的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!
我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!
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- 用料 -
大豆一斤
花椒粒
一勺
辣椒几朵
香叶
三个
桂皮两个
草果两个
八角两朵
姜片
一个
盐
适量
把做法保存到手机
- 做法 -
1.
准备毛豆用水泡着加入一小把盐搓洗干净。再次用水浸泡半小时。
2.
准备大料(草果,姜片,桂皮,香叶,干辣椒,八角,花椒)
3.
锅里倒入水把大料煮开。
4.
加入毛豆煮开,再煮十五分钟。
5.
加入盐继续煮五分钟即可。
6.
捞出装盘。
7.
看着不错吧。味道超级好哦。
J. 干臭豆子怎么做好吃窍门
作法一
1、把大豆洗干净,用清小水泡5个钟头以上(时间要依据温度来把握,总而言之要把大豆泡软),随后放进锅中煮开。
2、把煮开的大豆捞出来(无需晾晒),趁着热立即放进器皿里(用那类陶罐的器皿最好是),随后把器皿密封性,最好用褥子这类的捂上,最少要维持温度在10度以上,放7-10天,待到黄豆变为那类用筷子一挑就扯粘条的情况下,就说明早已成功了。
3、准备好调味品适当:生姜片、花椒粒、八角茴香,八角茴香,辣椒干等,将以上调味品熬成适当调味品水,随后添加盐,再添加菜(一般是大白菜,东瓜,箩卜这类),搅拌均匀后,再度密封性,一般一周上下就可以吃完。
作法二
1. 选豆。将准备好的大豆开展选择,将在其中的烂的、坏的、虫吃的黄豆挑出来丢掉。
2. 泡豆。将选定的黄豆放到面盆里,倒进水,水流量规定未过黄豆,如正中间发觉水少了,可再次加上水至未过黄豆。黄豆需要泡12个钟头以上。
3. 煮豆。将泡好的豆洗一遍,放到锅内烧开,随后关文火再次煮,直至豆能用手指头磨碎就可以。
4. 捂豆。捞出控干水份,趁着热放进干净的盆里,盖上笼布,随后盖上保鲜袋,放到暖气片周边。室温应维持在20-25度上下,约需7天时间就可以长出一种白而带绿的粘丝菌毛,用筷子挑一下会发觉有很粘的粘丝。
5. 下豆。把麻椒(约5g)、八角茴香(约5g)用锅炒一下至略微掉色,跟麻椒一起用搅拌器粉碎;干红辣椒(约50g)炒一下,色调刚开始一部分变黄、能嗅到朝天椒香气就可以,用搅拌器粉碎,放进发醇好的黄豆里;再放点食盐(约50g),细姜片(约30克),用筷子反复拌和,使之匀称。
6. 晒豆。将下完的黄豆放进光照充足的地区晾干4-5天就可以,最好用保鲜袋盖上,那样干净些。
7. 吃豆。这就没啥写的了,吃过的都了解。放点芝麻油就更美味了!