1. 怎么用烤箱烤鸡腿好吃窍门
如今很多家庭当中都有电烤箱,电烤箱不仅可以烤面包,还可以烤鸡腿。有时候我们还可以用电烤箱进行烧烤做出来的食物不仅没有烟火,而且干净卫生,受到很多人的喜欢。在电烤箱烤鸡腿的时候,我们有很多注意事项避免安全隐患,让我们快乐的吃烤鸡腿。那么,怎么用烤箱烤鸡腿?烤多长时间?
一、材料
鸡腿6只、盐、葱、姜、蒜、老抽、生抽
二、做法
1、用刀把鸡腿肉划开,抹盐。
2、葱、姜、蒜剁成末,混合老抽生抽,放入鸡腿拌匀,入冰箱3小时。这次没经验,用了盘子,导致鸡腿没能完全腌到,下回用碗来装。
3、预热烤箱,把鸡腿放到烤架上,烤25分钟,肉熟即可。中间翻一次,刷蜂蜜。
三、小诀窍
腌制时候最好鸡腿全部放入调料里才好入味。烤的时候记得用锡纸裹一下,不容易烤焦也方便手拿。
四、鸡腿营养
去皮的鸡腿中的蛋白质含量在各种肉类当中可以说是佼佼者,是属于高蛋白质低脂肪的食品。而且鸡腿中的蛋白质消化率很高,对人体有不错的补益作用。
鸡腿中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡腿肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医认为,鸡腿性平、温、味甘,入脾、胃经,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。常用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
2. 怎么样煮鸡腿更好吃窍门
炖鸡腿可以做蒜蓉姜汁炖鸡腿,需要准备几个鸡腿,一个洋葱,几个桂圆,生姜,蒜蓉,辣酱,淀粉,料酒,姜味,汽水,把鸡腿剁成段状,洋葱切丝,生姜切片,鸡腿用水烫一下,血沫洗干净,然后把除了淀粉以外,所有的材料一起放进锅里面,用中高火炖煮45分钟,然后把汁液收干,淀粉里面加入适量的水调和均匀,等到汁液收的差不多之后加入一些水淀粉搅拌一下,让汤汁变得更加粘稠,让鸡块上面裹满酱汁味道非常不错。
还可以制作香菇炖鸡腿,需要准备几个鸡腿,一些香菇,枸杞,红枣,葱以及生姜,先把鸡腿清洗干净煮一下,表面发白就可以把油沫撇掉,热水倒掉以后用凉水把鸡腿洗干净,香菇掰成块状洗干净,红枣清洗干净以后把核去掉,枸杞也要清洗,把香菇,鸡腿,葱段,生姜片,枸杞,红枣一起放进锅里面,然后用大火煮开,再用小火慢慢的炖40分钟左右,最后加入适量的盐,再炖10分钟就可以了。
还可以制作和风鲜蔬炖鸡腿,准备红萝卜,地瓜,蒜头,鸡腿,洋葱干,香菇,青葱,米酒,苦茶油,酱油以及香菜,红萝卜切块,地瓜切块,洋葱切块,蒜头拍一下,把皮去掉,干香菇放到水里面浸泡一下,葱切段,鸡腿的骨头放到水里面搓洗,这样可以把血水去除干净,鸡腿肉的血水用餐巾纸擦拭一下,准备平底锅,里面加入适量安油,把鸡腿肉,鸡皮贴在平底锅上,用中火慢慢的煎,等到鸡皮呈现焦黄色就可以盛出来备用,然后再把干香菇,洋葱,葱白一起放进平底锅里面,用已经炼好的鸡油炒香,等到闻到香味以后就可以加入蒜头继续翻炒,呈现焦黄色的时候加入香菇水,再加入红萝卜,地瓜,葱绿,加入适量的水,盖上盖子,用大火煮开,再改成中火慢慢的炖,等到地瓜红萝卜煮软以后,就可以把鸡腿肉放进去,再加入酱油,米酒,盖上盖子,用大火煮开,再改成中火炖5分钟,最后打开盖子再煮一分钟,这样就可以吃了。
3. 鸡腿怎么做好吃又简单易学
啤酒鸡腿
原料:葱、姜、蒜、干辣椒、酱油,、白糖、啤酒、鸡腿2大只。
做法:
1、切葱,姜,蒜,干辣椒段备用; 鸡肉切成小块备用。
2、锅烧热,加油少量,不用太多, 比平时炒菜多一倍即可。
3、油热一些,下葱姜蒜和辣椒,略微翻炒后,加入鸡块爆炒。
4、加入酱油,白糖一勺和辣椒酱一勺。(辣椒酱不加也可), 继续翻炒。
5、水分收干后加盐(盐放早水分收干得慢)。
6、加啤酒,收干后起锅。
鸡腿里富含很多营养,尤其是蛋白质、氨基酸和维生素,特别适合健身的人群食用,其肉质也比较的紧致,味道较清淡,适合各种的烹饪手法。我问了身边的朋友们鸡腿怎么做好吃,大家各抒己见,但也有实用的方法,比如炸鸡腿、卤鸡腿和红烧鸡腿等等,口感也非常可口,小孩大人都喜欢吃。
红烧鸡腿
材料:鸡肉,酱油,糖,葱,姜,花椒,大料。
做法:
1、做水把鸡腿放进去。
2、另一个锅点上火,放油把超过水的鸡肉放进去,煸超然后放酱油和糖继续煸超,直到鸡肉挂上颜色。
3、这个时候一次性加足了水,放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖就不用管了,过一会翻看一下,等水收干了鸡肉也就做好了。
4. 怎样做鸡腿好吃又简单易学
香辣鸡腿,腌制是最为重要的环节,其次适量的葱段和姜片,在其中扮演者非常重要的角色,它不仅可以起到去腥、去异味的作用,而且增香的效果是非常的明显,这两种食材也是烹饪鸡肉的必备的两样食材,比如:白斩鸡等等。
食材配料:鸡腿、料酒、香葱、奥尔良腌料、老抽、食用油。
制作过程:
首先,去市场上挑选3-5只鸡腿(优先选择短腿的,状态入上图所示)回来,把它清洗干净后,再在它们身上划上3刀(刀口稍微深一些,这样更容易入味),再把它们装入盘中备用。
然后,先在鸡腿中放入适量的葱段、姜片,以及少量的料酒,再来1勺上色的老抽,再倒入2勺奥尔良腌料,再上手给它们按摩上几分钟,再将它们充分抓拌均匀,再放在一旁腌制15分钟备用,这个“秘密”不要让第三个人知道哦!
还是用原来的老办法,先把电饭锅的内胆取出来洗净,再把里头的残留的水渍擦干,同时,在底部和四周涂抹上少许的食用油,再在锅底摆入适量的姜片,和葱段,两种食材分上下两层铺垫整齐,状态入上图所示。
然后,再将腌制入味的鸡腿,整齐地摆在葱段上面,同时,把腌料汁浇入锅中,再盖上锅盖,全程不加1滴水,按煮饭键煮半个小时即可出锅,香辣鸡腿制作完成,不仅口感特别松软,而且非常的入味,比卤的还要香10倍,小编隔三差五都要做几回,怎么吃都不腻!
温馨提示:
葱段和姜片的分量尽量放得多一些,这样焖出来的鸡腿,不仅味道会特别的香,而且丝毫感觉不到丁点的异味。
5. 怎样炖鸡腿好吃又简单窍门窍门
清炖鸡腿的做法
准备材料:鸡腿500克、葱4克、生抽5克、姜4克、蒜5克、料酒7克、味精1克、干辣椒1克、香叶1克、桂皮1克、大料1克、花椒1克、盐3克
步骤:
1、准备好鸡腿。
6. 如何炖鸡腿又嫩又好吃窍门
主料:鸡腿1个
辅料:小葱1根,蒜4瓣,姜1小块;小米椒1根,料酒3勺、老干妈豆豉辣椒油1勺,生抽2勺,白胡椒粉1调羹,味精少量,糖少量,盐适量。
第一步:将鸡腿肉洗干净以后,斩成小段,冲洗干净血水备用;小葱切段,姜和蒜剁成茸备用,喜欢带一些辣味的,可以把一根小米椒剁碎备用。
第二步:鸡肉焯水,水中加入三勺料酒,将鸡块冷水下锅,这样可以更好的析出血水,让鸡肉更加爽滑可口,水煮开以后,鸡肉变色后捞出控水备用。
第三步:焯过水的鸡肉放在碗中,加入1勺老干妈豆豉辣椒酱,2勺生抽,少量的胡椒粉,味精,糖调味,再根据个人口味加入适量的盐,抓匀以后腌制20分钟入味。
第四步:将腌制好的鸡腿肉放入到敞口盘中,蒸锅中加足够的水,大锅旺火蒸20分钟即可,不需要太多时间,一盘爽滑解馋,长劲又刮油的清蒸鸡腿肉就做好了。