Ⅰ 杏鲍菇怎么炒肉好吃
杏鲍菇炒肉片的材料
杏鲍菇、瘦肉、青椒、红椒、盐、糖、蛋清、食用油、酱油。
杏鲍菇炒肉片的做法
首先我们需要准备好材料,然后我们就要把杏鲍菇切片,瘦肉切片,青红椒切小块,备用;在这时候就可以把瘦肉用少许盐,一点点糖和蛋清腌制一会,加一点点油,然后选择把杏鲍菇放入开水中焯水,五秒之后捞出,然后我们就可以热锅,放入一点油,呛炒熟透,调入少许盐调味后装起备用;之后选择在锅中热油,倒入瘦肉滑至变白色,倒入酱油上色提鲜,然后我们再倒入青红椒,翻炒片刻之后,选择把杏鲍菇回锅,一起翻炒均匀,试味,调至合适之后,就可以开始吃了。
杏鲍菇炒肉片的食用功效
杏鲍菇炒肉片是大家熟悉的一道菜,吃起来对我们健康非常有好处,可以起到一个很强的养生作用,首先由于杏鲍菇炒肉片中含有蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分等成分,有助于胃酸的分泌,促进肠道蠕动和食物的消化,因此我们吃这种食物就能有效帮助便秘患者通肠排便,排除人体内毒素,而且吃杏鲍菇炒肉片还可以预防心血管疾病的产生,在啊平时我们就推荐大家去服用杏鲍菇炒肉片。
Ⅱ 杏鲍菇炒肉丝的做法
步骤
1.里脊肉切丝,用料酒、生抽、五香粉、生粉、植物油抓匀腌制。
2.炒锅油热后爆香葱姜蒜。
3.炒肉丝。
4.至变色。
5.加生抽,翻两下,出锅。
6.肉丝炒好后盛碗中待用。
薯仔切片,浸水中去除淀粉。
杏鲍菇切片。
7.油热爆香葱姜蒜,下入薯仔片翻炒。
8.再加上杏鲍菇翻炒。
9.加鲜贝露调味汁。
10.加生抽。
11.加盐,加少许水焖一会儿。
12.加入炒好的肉丝,略翻炒即可出锅。
Ⅲ 杏鲍菇炒肉丝怎么做好吃窍门
杏鲍菇炒肉丝的话,应该是先切杏鲍菇,切成丝肉也切成丝,先用点酱油腌制几分钟,然后再油锅里把肉丝先炒一炒,然后再把杏鲍菇放下去,炒一炒就好了!
Ⅳ 肉丝炒杏鲍菇的做法
杏鲍菇炒肉
这是一道做法简单,美味,又很有营养的家常小炒。
原料:杏鲍菇、瘦肉、盐、鸡粉、青葱、胡椒粉。
做法步骤:
第8步、成品图。
小贴士:
1、瘦肉切片后要加点配料腌制十分钟、入锅炒的时间不宜过长。2、杏鲍菇可先入锅焯一下水,这样入锅炒时容易熟。
Ⅳ 杏鲍菇炒肉的家常做法
杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、煲汤等等。中西餐都能用得到的一种食材。即使做凉拌菜,口感都非常好。肥厚的杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。
有些小伙伴觉得它长得一般,可能不会买它,其实真的很好吃,家常做法也多样,今天教大家一道青红椒杏鲍菇炒肉丝,这么做,宝宝也爱吃!丰富下菜色,各种食材都要尝试一下,营养才能均衡,花样多,孩子吃饭才香呀!
材料:杏鲍菇一个,青椒半只,红椒半只,肉丝一小碗,胡萝卜一段,蛋清用1/2个鸡蛋的蛋清,玉米淀粉2勺,料酒15克,盐1勺半,鸡精一点点(可不加),金龙鱼金滴鲜胚玉米油30毫升,葱花适量。
步骤1、准备好材料,杏鲍菇清洗干净切成粗丝。青椒和红椒去籽去柄清洗干净,切成小块。胡萝卜去皮切薄片即可。瘦肉切成肉丝清洗干净备用。咱们先腌制肉丝,打入1/2个鸡蛋的蛋清,然后加入2勺玉米淀粉。带上手套抓匀,腌制10分钟。
步骤2、这样等肉丝腌制好,为什么一定要腌制,这样炒出来的肉丝滑嫩不柴,孩子能吃得动。准备好不粘锅,用厨房纸巾擦干,倒入金龙鱼金滴鲜胚玉米油。
步骤3、开大火,将玉米油烧热。倒入腌制好的肉丝,开始翻炒。我喜欢玉米油的口感,炒菜清香不腻。翻炒到肉丝基本变色,装盘备用。
步骤4、锅里留底油,如果不够,可以再加一点。放入杏鲍菇丝和胡萝卜片开始翻炒。杏鲍菇会吸收油,所以之前炒肉丝留的油不够就再加一些。
步骤5、翻炒到杏鲍菇略微变软,就可以加入之前炒好的肉丝,淋入料酒去腥,一起翻炒。
步骤6、翻炒个1分钟左右,加入青红椒块,将青红椒块翻炒到断生即可,差不多半分钟左右。
步骤7、最后加入盐和鸡精,调个味。加调料后翻炒一会,炒匀入味后就可以关火啦。
小贴士:
1、想要肉丝鲜嫩,一定要按照方法腌制哦!
2、青红椒后放,炒一会就可以啦!