A. 上桌率非常高的芝麻叶豆腐汤,到底是怎样的做法
紫菜豆腐汤这道简单而又味美的家常菜,简单而又快手,做法简单,营养丰富,好吃还下饭。紫菜又被称为长寿菜,含有多种营养元素,尤其是碘元素。豆腐含有的蛋白质非常的丰富。1锅加水,放入少许姜丝,姜丝可以去豆腥味。水烧开,把豆腐用水冲一下,切成小块放入锅内,豆腐汤类放几块豆腐就可以,不用多放。盖上锅盖再小火煮1分钟,临出锅前撒上葱花,大功告成精盐少许、葱花少许、虾米(最好开洋)少许、鸡精适量。
芝麻叶中含有亚麻酸、硬脂酸、油酸等五种脂肪酸,其中不饱和脂肪酸占到了六成以上。而适当不饱和脂肪酸的摄入,不仅能降低我们血液中胆固醇的含量还能让动脉免受氧化的侵害。据《本草纲目》记载:芝麻叶,补脑髓,强筋骨。可见,芝麻叶的价值在从前就已经得到了古人的认可,事实上,除了补脑髓、强筋骨外,芝麻叶还有滋养肝肾、润燥滑肠、治疗肝肾虚、芝麻叶,属于野菜类。当时的青芝麻叶是有毒的,不能吃,就连牛,羊都不吃。芝麻叶,只有晒干后,方可食用。属于黑菜。当然吃芝麻叶前,还是要加工的。
B. 芝麻叶豆腐汤怎么做
做芝麻叶豆腐汤的步骤:
1、准备食材:芝麻叶提前泡开,挤干水分,切成小段,放盘备用;粉条提前泡开,放盘备用;豆腐切成如图大小的丁,放盘备用;切葱花、姜丝、辣椒段,备用。
C. “干芝麻叶”和“嫩豆腐汤”的做法是什么
“干芝麻叶”做法:
主料: 芝麻叶750克
调料: 酱油200克 大蒜(白皮)30克 辣椒粉50克 姜20克 白砂糖30克 芝麻20克
做法步骤:
1.选出新鲜且较硬的野芝麻叶,一张一张洗净控干,然后10张一组,用棉线从根部捆好。
2.把蒜末,姜末,辣椒末,白糖,芝麻粒放进浓酱油里搅匀做成调料酱,在每张叶子上均匀地抹上调料酱,使之咸淡适宜。
3.把抹好的调料的野芝麻叶整齐地装进备好的坛子中,用石头压上,将剩余的调料酱也一起倒进坛中。
4.2-3天后,把酱油汁倒出,煮开后晾凉,再到进坛子里,2-3天后再反复一次,约一周后叶子就会变黄,此时即告腌好了。
“嫩豆腐汤”做法:
豆腐一块大约500克左右,先切成厚薄均匀的片,再切成大小均匀的豆腐丁,锅中加水煮沸加一点盐,放入豆腐丁焯水1分钟后捞出过凉水。
小火腿肠两根同样切成大小均匀的丁。
干香菇提前泡发好,冲洗干净后挤干水分切成香菇丁。也可以用鲜香菇。
葱、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、蒜片,香菜一颗择去香菜叶留茎冲洗干净,切成长短均匀的香菜段儿。
取适量的淀粉放入碗中加水搅拌均匀成水淀粉。
鸡蛋一个取蛋清放入碗中加入少许水搅散备用。
热锅加少许花生油把葱花、蒜片爆香。
放入火腿肠丁和香菇丁煸炒一下。
料酒烹锅。
倒入适量的清水。
放入焯过水的豆腐丁,加适量的盐盖好锅盖煮沸。
锅中汤汁煮沸后先倒入水淀粉,一边倒入一边用汤勺轻轻搅动。
再倒入鸡蛋清,切记倒入的时候一定要边倒入边用汤勺轻轻搅动。
最后撒少许白胡椒粉。
D. 芝麻叶豆腐汤有哪些做法
材料
主料:大豆腐 一块。
配料:猪肉馅200g、虾仁100g、花蚬子100g、香菜1棵、大葱1棵、姜一小块、鸡蛋清1个。
调味料:干淀粉 2茶匙,色拉油、香油少许,酱油适量,味精、盐适量。
做法
1.准备粗糙的大豆腐一块,再准备一块纱布备用,用纱布把豆腐的水撰干,待用,然后在豆腐中加入切碎的葱白,鸡蛋清,淀粉,和匀。
2.猪肉馅里放入准备好的香菇,适量盐和味精,可少放入一些香油,和匀。虾仁剁成虾泥。
3.先把虾仁握成丸子,包上一层猪肉馅,最好先把所有的“真心馅”做好,这样包豆腐的时候会大小均匀,然后把豆腐按成饼,包住肉丸 ,豆腐包在外面后,要用手握紧实一些 。
4.锅置火上,倒入清水,水开后倒入包好的丸子,切忌水要没过丸子,煮15分钟,焖5分钟。
5.花蚬子洗干净,用清水煮熟,当蚬子全部张嘴的时候我们把煮好的丸子放进去,再加入适量的盐和味精,点几滴香油,收火前放入葱花和香菜即可。
E. 一直都没喝过的芝麻叶豆腐汤,到底是怎样的做法和味道
很多朋友问芝麻叶是什么菜?其实芝麻叶就是芝麻的叶子,从成熟的芝麻叶中采摘,然后倒入大锅中,煮到叶子变黄,然后捞出,榨干,晒干。芝麻也有自己独特的风味,无论加什么调料都不会改变口味。
6.调味:加入盐3克、鸡粉4克、胡椒粉2克、花生酱5克,搅拌使调料融化,倒入一勺水淀粉,将汤煮至沸腾,然后转小火煮沸。
7.出锅:汤汁变稠后,出锅放入锅中,撒上碎花,根据个人口味倒入少许香油。嗯,这个色、香、味俱佳的芝麻叶豆腐汤做好了。汤是乳白色的,这很好。你喜欢的朋友都要赶紧试试。
[阿有话要说]1.芝麻叶有轻微的苦味,可以焯水煮出来,吃了味道会更好。
2.用油炒面时,火不宜大。小火翻炒,直到气泡变成金黄色。这样做出来的汤是金黄色的,很好看。如果家人怕麻烦,可以省略,改加厚。
F. 芝麻叶炖豆腐怎么做
主料:大豆腐 一块。
配料:猪肉馅200g、虾仁100g、花蚬子100g、香菜1棵、大葱1棵、姜一小块、鸡蛋清1个。
调味料:干淀粉 2茶匙,色拉油、香油少许,酱油适量,味精、盐适量。
G. 谁知道芝麻叶豆腐汤的做法,求大神赐教。
芝麻叶豆腐煳的做法
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1、放油,葱姜蒜在锅内炒香,放入洗好后的芝麻叶翻炒,翻炒至断生。
2、把切小块的豆腐,加入炒锅中,加入适量清水,没过菜即可,加入一小碗水淀粉。
3、待煮熟,放入香油,盐,葱花,花生碎,出锅。
H. 芝麻叶豆腐汤的做法
1.提前半天用温水泡上芝麻叶;2.豆腐切片;3.添水坐锅;4.搅面糊;5.盐葱花;6.准备少许青菜;7.准备枸杞、生花生、黄豆(最好也提前泡上)少许;8.准备木耳、银耳、腐竹等 ;9.水开放入豆腐芝麻叶等;10.再开活锅;11.再开倒入葱花青菜熬3--5分钟即可食用。
I. 芝麻叶豆腐汤怎么做
【芝麻叶炖豆腐】 原材料:芝麻叶、小葱、生姜、豆腐、花生米、干辣椒、五花肉。