1. 家常炖小黄花鱼窍门
吃过小黄鱼的人都了解，这类鱼类的肉质地十分细嫩，是十分火爆的一种食用鱼，这些出现高血压高血脂的人，常常害怕吃肉类食品，由于许多 肉吃完都是造成 血糖上升，但是有关群体能够安心吃小黄鱼，小黄鱼吃完具备舒肝和降低血脂等作用，比较健康的方式是用小黄鱼煮汤来吃，下边是小黄鱼煮汤的纯正作法。
小黄鱼熬汤做法：
商场买的鲜鱼杀后在电冰箱冷鲜层置放五六个钟头。取下，在鱼腹抹盐，倒米酒，加冷小水泡十多分钟除腥。
在炒菜锅里加食用油，文火炒出香味葱蒜。
腌渍的小黄鱼凉水清洗，腹部塞葱段生姜片，入锅煎。维持文火，留意别让鱼黏锅。
鱼翻面两三次，煎至鱼片崩开，鱼类淡黄，停战。扔掉锅内油炸后的油和葱蒜渣。
加冷水至盖过鱼身，火灾烧开。随后盖上盖子，火灾煮三十分钟。
料汁汤白。豆腐切一小块添加鲜美的汤里一起，火灾续煮十分钟转文火焖十分钟。
能够盛出来，加葱段提味或是点白米醋都能够。用500克小黄鱼煮成二碗汤，一个人就可以喝掉。并且鱼类鲜嫩没刺，比草鱼煮汤美味。
小黄鱼豆腐汤
原材料
小黄鱼1条，水豆腐1块，油、姜蒜、盐、米酒、味精适当。
作法
1、黄花鱼去鳞内脏器官清洗，水豆腐切片焯水去豆腥味。
2、出锅滚油进行爆香姜蒜，略煎黄鱼。
3、放3碗水、米酒和水豆腐焖煮15分钟。
4、加盐和味精调料就可以。
鲜笋大黄鱼滚汤
原材料
鲜笋是介菜的一种，可生鲜，但好像制成萝卜咸菜的大量。鲜笋也叫芥菜疙瘩、雪里红，芥菜疙瘩炒肉末是东北菜馆或北方地区饭馆里的经典菜品。芥菜疙瘩能祛毒消肿，健脾开胃助消化，沪菜里的名品店芥菜疙瘩滚黄花鱼汤不但美味可口，还可补虚养生保健，调养贫血、失眠，大可一试。鲜笋：100克大黄鱼：1条（500克）姜：2片葱：1条水：5碗3-4人份调味品：木薯淀粉：1/3汤勺白胡椒粉：1/4汤勺油：3汤勺米酒：1汤勺盐：适当
作法
1.鲜笋用冷水略微侵泡，清洗再切长段预留；
2.清洗宰好的大黄鱼，用一丝盐和1/3汤勺木薯淀粉腌好；
3.葱清洗，切割成葱粒；
4.热锅加点油，待油六成热时放生姜片进行爆香，夹起来生姜片丢掉，放进大黄鱼，双面煎香，淋入米酒；
5.把冷水倒进锅中煮沸，中文火滚10分钟后放进鲜笋，再煮10分钟，撒进葱粒，加白胡椒粉和盐，就可以服用。
2. 炖黄花鱼怎么做好吃又简单
黄花鱼就放油里头肩着吃，非常的好吃，这个鱼非常的闲亮
3. 炖小黄鱼的家常做法窍门
砂锅一个，热锅放油，油热放鱼，翻几遍，放上你爱的佐料，一般都是耗油，酱油，鸡精，胡椒粉，盐，淀粉，一点老抽。差不多熟了，加水刚好漫过鱼，直接盖盖焖至收汁。
4. 炖黄花鱼怎么做好吃
家常炖小黄花鱼
用料
黄花鱼 八条
葱 一根
姜 半个
蒜 一头
香菜 少许
油、盐、鸡精
白糖、生抽、料酒 少许
海天豆瓣酱 一大勺
花椒、八角、干辣椒 少许
家常炖小黄花鱼的做法
新鲜黄花鱼，去掉鱼鳞，内脏，清水冲洗干净，姜切片，葱切段
出锅，装盘！鱼肉很嫩，小心装盘
5. 酱焖小黄花鱼怎么做最好吃
1: 小黄鱼刮鳞,洗净内脏,切葱、蒜、洋葱备用 2: 热锅热油,爆香葱蒜和洋葱,加2勺大酱和清水搅匀 3: 将盐、糖、料酒、姜粉、八角在汤中拌匀,将鱼摆入锅中,此时的水是冷的 4: 小火加盖焖到鱼肉熟透,大火收汁,洒少许香菜碎和葱花儿即可 END
6. 炖小黄鱼怎么做好吃，炖小黄鱼的家常做法
步骤
1.小黄鱼去鳞去腮去肚，码盐少许。
2.小黄鱼装入大盘中洒上姜丝和抹上料酒还有豆䜴。
3.蒸锅水烧开上鱼大火蒸5分钟虚蒸1-2分钟。
4.倒去盘中的汤汁，淋上蒸鱼酱油或者生抽再撒上葱花，热油烧辣淋上增香即可。
7. 小黄鱼怎么炖汤 小黄鱼炖汤怎么做好吃
小黄鱼炖汤怎么做好吃
用料
小黄鱼
两条
水豆腐
100g
葱姜蒜
适量
料酒
适量
盐
适量
植物油
小黄鱼汤的做法
超市买的活鱼杀后在冰箱冷鲜层放置五六个小时。取出，在鱼腹抹盐，倒料酒，加冷水泡几分钟去腥。
在炒锅中加植物油，小火炒香葱姜蒜。
腌制的小黄鱼冷水冲洗，腹部塞葱段姜片，下锅煎。保持小火，注意别让鱼粘锅。
鱼翻面两三次，煎至鱼皮崩开，鱼肉微黄，停火。倒掉锅内剩油和葱姜蒜渣。
加凉水至盖过鱼身，大火煮开。然后盖上锅盖，大火煮半小时。
汤汁浓白。水豆腐切小块加入汤里，大火续煮十分钟转小火焖十分钟。
可以盛出来了，加葱花提鲜或者点白醋都可以。我用半斤小黄鱼煮出两碗汤，一个人就可以喝光。而且鱼肉细嫩无刺，比鲫鱼熬汤好吃。
8. 炖小黄鱼的做法，炖小黄鱼怎么做好吃，炖小黄鱼
炖小黄鱼的做法
主料
小黄鱼
500g
辅料
油
适量
盐
适量
白糖
适量
味精
适量
料酒
适量
醋
适量
生抽
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
1.主辅料：小黄鱼、葱姜蒜。
2.把小黄鱼洗净，一定要去掉头皮，洗净头骨里的粘液。
起锅热油，爆香葱姜蒜。
3.放入小黄鱼。
4.先后烹入醋、料酒。
5.旺火将其快速蒸发，去除腥味；
加入生抽。
6.加适量水烧开，加盐、白糖调味。
小火煨制5分钟。
7.将鱼翻面，翻面后再煨制3分钟，加味精提鲜。
8.出锅装盘即可。
9. 炖小黄花鱼怎么做好吃
辅料
花椒面，味精
主要食材
小黄花鱼
口味
酥脆
目录
1材料
2做法
折叠编辑本段材料
炖小黄花鱼小黄花鱼，豆油，花椒面，味精，盐，酱油
折叠编辑本段做法
1.小黄鱼洗净除去内脏，晾干水份，锅内放油加热，放入收拾好的鱼；煎成两面金黄。
2.把调好的花椒面、味精、盐、酱油加入，再加适量清水盖盖炖约15分钟既可装盘食用。
词条标签：美食
10. 怎样炖黄花鱼好吃窍门
家炖黄花鱼
材料
主料：小黄花鱼1斤
调料：酱油15克，醋10克，黄酒10克，盐5克，白糖10克，大料2个，葱姜蒜适量
做法
1、鱼清理干净，撒一点淀粉拌一下。
2、葱切段，姜切片，蒜切两半。
3、坐油七成热下鱼两而煎黄，不粘的处理方法是抹姜再倒油。
4、煎鱼的油一般我是倒掉，也没多少，换一点新油煸葱姜蒜大料出香味。
5、烹酱油和黄酒爆香，然后放醋，加水，水量不用太多和鱼持平就行了，不用没过，不然水太多不容易耗干。然后下盐、白糖烧开。
6、烧开后下煎好的黄花鱼烧制，大约烧个十分钟就差不多了，中间翻一下身子，等汁耗的差不多了就出锅盛盘。