豇豆也叫做长豆角,是一种细细长长的豆角类食物,营养丰富,口感鲜嫩,食用方法多种多样,可炒、煮、炖、拌、做馅等,另外还能用于加工腌泡、速冻、晒干等。
【豇豆炒鸡蛋】
【原料】:豇豆1把、鸡蛋4个、食用油、盐;
【工具】:平底炒锅
【食谱制作过程】:
步骤1:锅里烧开水,新鲜的嫩豇豆洗净,放到开水里煮2分钟焯熟;
步骤2:煮熟的豇豆捞出,去两头,切碎;
步骤3:取一个大碗,4个鸡蛋打在碗里,切碎的豇豆放进去,加一小勺盐。盐的用量根据自己的口味决定;
步骤4:搅拌均匀,蛋液和豇豆碎混合在一起;
步骤5:平底炒锅上火烧热,放适量食用油,倒入拌好的豇豆鸡蛋液,蛋液会自然流动,铺满整个锅底;
步骤6:小火,等底部的蛋液凝固定型后再进行翻动,简单翻个面就可以,继续小火煎熟另一面,不要频繁翻动蛋块;
步骤7:蛋液完全熟透,就可以出锅装盘了。
一盘营养美味的快手家常菜就做好了,豇豆炒鸡蛋,简单易做,营养好吃,你喜欢吗?
② 短豆角炒鸡蛋怎么好吃
豆角炒鸡蛋的家常做法讲解,这道菜的配料比较容易弄齐全,在家做这道菜最好不过了,下面请看豆角炒鸡蛋怎么做味道更好吃的详细步骤
豆角炒鸡蛋的做法教程:
1、豆角洗净切成短一些的段,用沸水焯熟,捞出沥水;蒜切片。
2、鸡蛋打入碗中,加少许盐打匀。
3、锅里倒油烧热,倒入蛋液。
4、待蛋液稍微凝固时放蒜片、豆角,小火翻炒。
5、加盐、糖、鸡精翻炒均匀即可出锅。
6、一道好吃的豆角炒鸡蛋就做好了,可以上桌享用了。
③ 豆角炒鸡蛋怎么做
豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃夏季有各种各样的美食,西瓜,豆角,黄瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各种各样的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各种各样的美食来吃了。一直到现在,老妈还在菜园子中种各种各样的蔬菜,老妈又从自己的菜园子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有调和脏腑,安养精神,健脾胃的功效,常吃有助于身体健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就换一种新的做法,香辣开胃。制作方法简单,即使厨房小白也可以学会。那就让我们一起来看一看吧。
好了,今天的豆角炒鸡蛋就做好了,看着非常有食欲,鲜香美味非常下饭,
【烹饪小贴士】:豆角里加3个鸡蛋,原来这么好吃,做法简单又营养,一大盘不够吃,锅中烧水,水开之后放点油,保持豆角的翠绿,放一点盐,可以增加底味,吃起来味道更好。
④ 豆角炒鸡蛋怎样做好吃
食材
豆角150克;鸡蛋3个;
盐适量;素蚝油适量 。
[ 做法 ]
1、把鸡蛋打散在盆中
2、豆角洗净,在开水中掉熟,捞起过冷水。
3、把熟豆角切粒
4、熟豆角加在在打散的鸡蛋中搅拌均匀,加入盐油调味。
5、热锅加油倒入豆角蛋慢火炒熟,加入适量的素蚝油调味。
6、上碟
⑤ 豆角炒鸡蛋怎么做好吃,豆角炒鸡蛋的家常做法
豆角炒鸡蛋的做法步骤
1准备食材
2豆角洗净折段,鸡蛋放盐,料酒打散
3锅烧热放鸡蛋液
4快速划散至凝固
5乘出放一旁
6锅烧热下蒜米炒香,放豆角翻炒
7炒至7,8成熟时加盐,酱油调味
8放入鸡蛋一同炒
9加蚝油炒匀即可
⑥ 豆角炒鸡蛋的做法,豆角炒鸡蛋怎么做好吃,豆角
用料
豆角
鸡蛋 2个
油
盐
鸡精
豆角炒鸡蛋的做法
豆角掐头洗净,切成半厘米左右的小粒,切的越小越好,鸡蛋打散
锅加热倒适量油,油热后把切好的豆角倒进去,翻炒至豆角变青,豆角一定要炒熟,半生不熟的豆角有毒
把鸡蛋液倒在豆角上面,懒得洗碗的也可以直接把鸡蛋磕开打锅里(我自己一个人吃的时候一直都是这样做的...),翻炒至凝固,这时鸡蛋会自己裹在豆角粒上,注意把大块的豆角拨散
加适量盐和鸡精,翻炒几下出锅~
⑦ 豆角炒鸡蛋怎么炒
家常豆角炒鸡蛋,好吃有窍门,跟着步骤做,口感鲜香入味,豆角软糯,鸡蛋嫩滑,好吃开胃又下饭,大人孩子都爱吃。#6月吃什么#
豆角是一种夏季蔬菜,又名豇豆,营养价值高,口感好,不管是凉调、干煸,亦或是焖炖,都是相当的美味,深受人们的喜爱。尤其6月中旬上市的豆角,完全是自然状态下生长采摘的最新鲜的一批,又嫩又便宜,大家千万不要错过。#我的早餐日记#
豆角可谓是从小吃到大,奶奶那时喜欢用豆角做煎菜,妈妈更钟爱干煸豆角,到了我女儿,她最爱的却是豆角炒鸡蛋。质脆身软的豆角切成小碎丁,跟鸡蛋简单的炒在一起后,豆角软糯,鸡蛋嫩滑,鲜香又入味,美味又好吃,简直不要太下饭。
简单好吃又营养美味的豆角炒鸡蛋的家常做法:
食材:豆角1把、鸡蛋2个、干红辣椒1个、姜丝、八角、花椒、十三香少许、食盐1茶匙、食用油
做法:
1、将豆角的头去掉,用清水淘洗干净,放入沸水锅中焯烫一下;
2、将豆角切成小碎丁,放入盘中,加入少许的十三香,拌匀,待用;
3、生姜切成姜末;干红辣椒切成段(可以不放);准备一个八角瓣,数粒花椒;
4、准备一小碗,磕入两个鸡蛋,用筷子搅打成蛋液;
5、炒锅中倒入适量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
6、将八角和花椒盛出,弃掉,放入姜末和干红辣椒,炒出香味;
7、加入豆角丁,煸炒至熟,拨拉到锅的一边;
8、锅中再加入少量的食用油,倒入鸡蛋液,煎炒成六七成熟;
9、将豆角与鸡蛋炒在一起;
10、调入适量的酱油和食盐;
11、快速翻炒均匀,出锅装盘。
豆角炒鸡蛋简单易做,营养好吃,是夏季餐桌上最常吃到的一道开胃家常菜,不管是拌入米饭,还是用卷饼包裹着吃,都是一样的美味下饭。关键,这道菜做起来还非常的简单,基本上一看就会,哪怕厨房小白,跟着小编的教程,也能轻松做出不糊锅的豆角炒鸡蛋。
当然,再简单的美食想要做出地道好吃的味道,也是需要了解一定的技巧和方法的。比如,鸡蛋怎么炒才更加的软嫩,豆角需不需要焯水等,都是经过不断的经验总结,才能掌握做出好吃味道的诀窍的。那么,今天这道菜有哪些需要注意的事项呢?
首先,豆角因为有微毒和大量的草酸,所以,炒豆角之前,一定要先焯水,而且,焯烫后的豆角,不仅口感更好,炒制的时候还不容易糊锅。
其次,如果要放五香粉、十三香或者辣椒面等粉状调味料的话,尽可能的炒之前就拌入豆角中,因为,豆角和鸡蛋炒在一起后,很难将这些调料炒开。
最后,关于是先炒豆角还是先炒鸡蛋,这个没必要考虑,就是先炒鸡蛋,也得先盛出,所以,这道菜最佳的炒制顺序,先将豆角炒熟,再将鸡蛋炒至半熟,然后,两者混合后加入生抽和食盐调味即可。