A. 鱼汤怎么煮好吃
我们都了解,鱼类含有有丰富多彩的蛋白,并且鱼类含有的人体脂肪非常少,多吃鱼类既能够给人体补充营养成分,出示动能,又不容易发胖,能够说成十全十美的方式 了。而针对鱼的熬法,最营养成分的莫过炖鱼汤了。那么,如何炖鱼汤好喝又营养成分呢?
如何炖鱼汤好喝又营养成分
一般鱼买回来后要反复的清洗干净,销售市场上给屠宰的不干净,里边有很多鲜血,一定要在自来水龙头地底反复清洗,直至没有鲜血才行。煲鱼头汤较为适合的是瓷器煲,熬汤更能储存鱼的营养。假如讨厌腥臭味,将鱼去鳞破腹清洗后,放进盆里倒一些米酒,就能去除鱼的腥味儿,并能使鱼味道美味。
美味可口乳白炖鲫鱼汤的作法
食物:草鱼1条,金针蘑250g,枸杞10粒,小葱适当,大葱适当,姜适当。
作法:
1、草鱼去腮开膛破肚整理干净,在两边鱼身都用刀割3个口子。
2、用姜片在锅表面擦洗匀称后将鱼下油锅煎至双面橙黄色取下预留。
3、把鱼放进石锅或火锅内,添加适量的沸水,至少要没过鱼身。添加米酒、盐、葱段、生姜片。开火灾盖上煮。
4、等沸腾添加枸杞,换文火煮20分钟。
5、20分钟后,再添加金针蘑。
6、5分钟后就可以起锅,撒进大葱末打扮,美味可口进行。
实际上假如有时间得话,能够在平常多多一些鱼头汤给家人喝,既营养成分又美味可口。并且,鱼头汤能够给小朋友来补头脑,提高记忆力,而针对孕妇而言,鱼头汤就更强了,既能够协助修复人体,许多 鱼头汤也有催乳催奶的功效,推动纯母乳喂养呢。
B. 炖鱼汤有什么小技巧吗如何炖出来的鱼汤比较好喝
把买来的鱼去鳞,去除内脏,去除肚子里面的黑色薄皮。放在凉水里浸泡半个小时。浸泡的目的是去除鱼多余的血水,减少腥味儿。浸泡好的鱼捞出放。放葱,姜,料酒,腌制半个小时。去除鱼腥味,鱼开腹后洗净,然后加入一些料酒或白酒,姜片,涂抹均匀腌制20分钟,或将鱼放入冷水中,在水里加入少量的食醋,在鱼肚里放些花椒,等到煮鱼的时候,就不会有腥味了。
锅中再次烧油油温升高将姜片和小葱加入 炒香改小火下入鱼头,慢慢的把两面煎至起皮。加入开水漫过鱼头刚好煮上10分钟,改小火倒入豆腐炖煮15分钟。
C. 如何炖鱼汤好喝又营养窍门
第一:清洗鱼
首先我们将买回来的鱼清洗干净,鱼鳞,鱼鳃要去除干净,最重要的是鱼腹中的黑膜也要去除干净,黑膜清洗不干净的话,鱼腥味特别的重,严重地影响了鱼汤的味道,然后将鱼尾和鱼头下面各切一道,找到鱼腥线一边拍一边把鱼腥线抽出来,这样全部处理好之后,放入适量的料酒,葱,姜,将鱼腌制15分钟,这样可以有效去除鱼腥味,并且让鱼肉更加的有滋味,炖出来的汤也会更加的鲜香。
第二:煎鱼
炖鱼时不能直接将鱼放在清水中炖,应该先将鱼煎一下,煎一下鱼会使煮出来的鱼汤更白,煎过的鱼炖出来也会更香更入味,直接水煮的鱼肉容易烂,营养也容易流失,首先将锅烧热,然后用姜多擦一下锅,再加入适量的油,油热之后倒出热油,再次加入凉油,将准备好的鱼放在锅中,先不要急着翻动,轻轻晃动一下锅,防止鱼粘锅,煎至金黄之后翻面,将两面煎至金黄即可,这样煎出来的鱼不会破皮,更加好看,煎过的鱼炖出来的味道更好
第三:加热水
鱼煎好之后,直接加入热水,大火烧开,然后加入葱姜,然转中火慢炖,慢炖15分钟,加适量的盐调味,继续炖5分钟,让鱼肉入味,这样炖出来的鱼汤颜色浓白,而且鱼肉嫩,鱼汤鲜,说不出的好喝。
D. 如何熬鱼汤好吃又简单
如何熬鱼汤好吃?又简单,你把鲫鱼洗干净,稍微弄一点油,给他看一下香水,水开了,小火慢慢的猪丢的香菜,丢的豆腐这样炖出来的鱼汤味道心酸好喝
E. 怎样烧黑鱼汤好吃窍门
黑鱼是一种营养价值比较高的鱼的品种,是比较珍贵的淡水鱼,所以说它的价格相对比较昂贵,平时喝一点黑鱼汤,有非常好的滋补身体的作用,非常适合高血压高血脂的人,在做黑鱼汤的时候,一定要了解一些做法,这样才能够做出比较美味的黑鱼汤,我们来看一下这方面的内容。
烧黑鱼汤怎么做好吃
1、将鱼洗净切快,控干水分,备用。葱切段,姜切片备用。
2、将锅烧热,用汤匙挖取一匙猪油(固态),然后再加入两匙植物油(菜油),等充分混合,加热到七分热左右后,将鱼和葱姜一同倒入锅内煎炸一分钟,慢慢翻动鱼块,这样不会弄破鱼皮。不然就会跟邮票一样,品相不好,没一个好卖相。既然是美食,当然要注意卖相了。适当多煎一会儿。
3、然后加入适量冷水,注意,是冷水,而不是热水,这样可以将鱼中蛋白充分溶解。
4、改中火炖个20分钟,然后揭锅放入适量盐和味精(最好不要使用鸡精)。
注:做鱼汤要白要好看,一个是选油要选动植物混合油,二是放冷水,三是葱姜不要先爆香,因为油锅热的快,容易将葱和姜爆黑,这样汤中飘的都是一个个黑块,影响汤白不说,还会影响食欲,跟鱼一起放入,之后汤好之后,葱青姜黄汤白,搞得很是赏心悦目,味道也鲜美。
如何挑选黑鱼
黑鱼的营养价值不仅仅跟它的做法有关,还与挑选的黑鱼品质有关。一般来说,如果能够挑选到好的黑鱼的话,营养价值翻倍,补身体能够达到事半功倍的作用。
我们在挑选黑鱼的时候,一般都会优先考虑挑选野生的黑鱼,这类黑鱼比起饲养的黑鱼更加凶猛,甚至会咬人。而饲养的黑鱼由于生活环境较为安逸,一般都较温顺。野生黑鱼外表看起来更加精瘦,颜色乌黑,而饲养黑鱼则肉较多,颜色不会是浓黑的。但是精瘦的野生黑鱼肉质更有弹性,营养价值更高。但是现在一般市面上野生黑鱼比较难找,且价格较为高昂。所以退而求其次选择饲养黑鱼也是可以的,但是一定要挑选新鲜的黑鱼才能够达到滋补目的。
新鲜的优质黑鱼眼睛凸起,澄清并富有光泽,鳃盖紧闭,腮片呈鲜红色,没有粘液。不新鲜的黑鱼摸起来黏黏的、眼球凹陷、浑浊不清。黑鱼鱼身体颜色越深表明这条鱼越精神,越有活力,这样的鱼熬煮起来肉质也会更加的鲜甜,有弹性。
想要挑选到新鲜的黑鱼,一般需要在早上的时候到菜市场挑选。就算野生的黑鱼离开其生长的环境太久,也是很难存活的。所以早上的黑鱼还较为活力,而等到下午甚至傍晚时,黑鱼一般都较为虚弱,看起来有病恹恹的。
F. 炖黑鱼汤怎么炖最好窍门
一开始我是很拒绝鱼汤的,刚开始做鱼汤的时候,既做不出来浓白的汤底,味道也不鲜美,还带着鱼腥味。
养生黑鱼汤,多加这一步,汤汁浓白超好喝,一点腥味也没有,后来也是跟人请教了以后才知道自己之前做的鱼汤为什么不好喝了。
黑鱼富含多种优质鱼蛋白,是一种不可多得的上等食材,而且对促进伤口愈合有奇效,家里有刚动完手术的病人,也可以给他们炖上一碗鱼汤。下面我们一起看看黑鱼汤的具体步骤吧。
配料:
乌鳢 1条、葱 1颗、姜 1块、料酒 2勺、精盐 适量
步骤1.黑鱼洗净
步骤2.切成小块,小心鱼身的黏液
步骤3.鱼块煎熟后放入葱姜炒香
步骤4.添加足量的热水大火煮开五分钟
步骤5.转小火炖半小时,你会发现鱼汤类似牛奶了
步骤6.炖好得鱼汤,汤白葱绿鱼嫩
G. 怎么炖鱼汤好吃
嫩滑鱼片汤!主料: 草鱼辅料: 香菜,当归,生姜,料酒等做法: 1,先将鱼片成薄片(刀要先磨利鱼片越薄越好,吃起来就感觉不到有小刺),香菜切碎,姜切丝,当归切成小段,备用。 2,鱼片入少量的糖,盐,味精调味后加放适量淀粉拌匀。当归(不能太多否则吃不到鱼香了)段用适量水浸泡。 3,锅内入适量清水,倒入当归和姜丝烧开。水开后滑入鱼片,用筷子轻轻搅散不让鱼片粘连。4.汤水再次煮沸片刻至鱼片变白张开浮起后,加入盐,味精少量的料酒和胡椒粉关火,撒入香菜末起锅。
H. 如何煮鱼汤好吃又简单
材料
罗非鱼鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、淀粉、蒜、姜、葱、料酒、郫县豆瓣酱、蛋清、高汤、香葱。
做法
1、罗非鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌15分钟。
2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均匀地放入盆内。
3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。
4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油,(尝一下咸淡)。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~4分钟放入鸡精(或味精)即可关火。
5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后将熟花椒的热油倒到盆中)上面撒上香葱即可。