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如何做卤鸡腿肉好吃

发布时间: 2023-08-30 01:25:10

① 简单卤鸡腿的做法

卤鸡腿是伴随着不少人长大的,成为很多人儿时的美好回忆。以下是我分享的简单卤鸡腿的做法,一起来看看吧!

卤鸡腿的做法【1】

做法一

材料:鸡大腿1只,蕃茄1颗,糖1/2小匙,盐1/2小匙,姜片2片,月桂叶2片,蕃茄酱100 ml,猪脚卤汁300 ml,水100 ml

做法:

1、将鸡大腿洗净入滚水汆烫2分钟后捞起,用冷水冲凉备用。

2、蕃茄洗净,在表面切十字,用叉子插入底部,在瓦斯炉上方以小火烧烤30秒后冲冷水,去皮切块备用。

3、锅中放入已经切好的的蕃茄块。再将汆烫好的鸡大腿与其余材料,以大火煮开,再转小火焖煮20分钟至入味就可以了。

做法二

材料:鸡腿6只,葱段10公克,蒜头5粒,八角2粒,月桂叶3片,白胡椒粒10公克,草果1粒,水1000 ml,酱油200 ml,冰糖20公克,盐少许,米酒2大匙

做法:

1、鸡腿洗净,放入沸水中略汆烫,再捞出泡冰水,备用。

2、热锅,加入2大匙沙拉油,放入葱段、蒜头爆香,再加调味料及水煮滚。

3、将汆烫好的鸡腿放进的锅中,用中火卤至入味就可以了。

卤鸡腿的营养价值【2】

卤鸡腿是不少人儿时的美好回忆,即便是现在,很多人对于卤鸡腿也是“念念不忘”,有事没事的时候经常会买上几个大鸡腿,回到自己的小厨房里面,精心的烹饪起来。卤鸡腿之所以受人欢迎,不仅因为其滋味超级棒,其中含有的营养价值也是它“受人追捧”的原因之一!那么,对于卤鸡腿的营养价值有哪些呢?

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,它的味道是比较淡的,可以用于很多的料理中的哦!鸡腿肉中的蛋白质的含量在肉类之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外,鸡腿肉中含有的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,同时它也是人体生长发育所需的重要营养成分哦!

卤鸡腿的食材选购

鸡腿是很多人都喜欢吃的一种食材,根据人们的不同口味,对于鸡腿,人们也是变着花样的吃,但是有一句话叫做“万变不离其宗”,不管怎么烹饪,都必须有一个前提条件,那肯定是要有鸡腿啦!木有鸡腿的话,什么都是白搭!那么,在市场上面看着一排排白花花的大鸡腿,我们究竟要怎么选呢?

大鸡腿的选购小窍门:

新鲜的`鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很快复原;不新鲜的鸡腿皮呈淡灰色或黄色,肌肉较松软,色泽较暗,有一点点的异味,如果你用手按一下鸡腿肉的话,还能够留下明显的按痕的话,大家就要换下家了,这种鸡腿就不是新鲜的鸡腿肉了!

通过上面的讲解,大家对于鸡腿要怎么选购就应该心里有数了吧,剩下的时间久留给各位大厨在厨房“八仙过海,各显神通”啦!

卤鸡腿的食用宜忌

鸡腿的肉质是比较细嫩的,吃起来非常的爽口,用鸡腿做出的美食也是花样繁多,不管是小孩,还是大人,对鸡腿都是“情有独钟”的。但是有一句话叫做“落花有意,流水无情”,你对大鸡腿“有情”,它可不一定对你“有意”!对于美味的鸡腿肉,在食用的时候,可是有着一定的食用宜忌的!

在吃鸡腿的时候,一定不要跟野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;因为它们同食的话,很有可能产生一系列的不良反应。譬如,鸡腿肉如果与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。

这又中毒,又腹泻,又上火的可不是好事情,所以在吃鸡腿肉的时候,大家可要“悠着点”,切吃且珍惜!

② 卤鸡腿的家常做法

卤鸡腿的家常做法如下:

原料:鸡腿、八角、桂皮、花椒、干红椒、葱、姜、盐、生抽、老抽、冰糖、白酒。

做法步骤:

第1步、所需食材准备就绪。

第2步、鸡腿划几刀以便入味。

第3步、冷水下锅加白酒姜片焯水。

第4步、另起珐琅煮锅入水加所有大料,生抽,老抽,白酒,葱姜。

第5步、放入冰糖。

第6步、放入鸡腿。

第7步、放入火上大火煮沸转小火慢炖。

第8步、加少许盐调味。

第9步、三十分钟美味呈现,不要急于吃!关火焖一会口干更浓郁。

温馨提示

1、提前浸泡换水是为了去除鸡腿的膻味。

2、鸡腿焯水和焯水后入锅卤制时,即将开锅之时加料酒,为了更好地去除鸡腿的腥膻味。

3、各种香料也可以有效去除鸡腿的腥膻,香料不必全放,手头有什么就放什么。

③ 卤鸡腿怎么做好吃又简单

鸡腿的烹饪方式也不少,炸鸡腿和卤鸡腿应该可以说是最经典的两种做法,卤鸡腿是一道以鸡腿为主料,以黄酒、酱油、白糖、茴香、桂皮等为调料,经盐后,煮制而成的一道美食。
食材换一换食材
鸡腿
1000g
大葱
1根
生姜
1块
干辣椒
5g
花椒
3g
八角
3g
香叶
2g
甜面酱
适量
生抽
适量
老抽
适量

适量
鸡精
适量
料酒
适量
方法/步骤分步阅读
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1、首先把鸡腿用清水冲洗解冻,解冻后放在清水中浸泡十几分钟备用。接下来准备香料,把大葱切成葱段、生姜切成片。
方法/步骤2
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2、锅里放水,把解冻好的鸡腿凉水下锅,大火把水烧开后撇除浮沫,加入少许料酒再煮2分钟后捞出。
方法/步骤3
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3、把捞出鸡腿,用凉水冲洗,然后放在凉水中浸泡,这样可以使鸡腿的表皮变得紧实,在接下来卤鸡腿的过程中不容易破皮。
方法/步骤4
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4、锅里加入适量食用油,油热后把葱段和姜片下入锅中,煸炒出香味后加入剩余的其他香料,煸炒出香料的香味。
方法/步骤5
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5、把香料炒香后加入两勺甜面酱继续翻炒,把甜面酱的酱香味炒出来以后适量开水,再加入适量盐、生抽、鸡精调味,适量老抽调色。
方法/步骤6
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6、大火把汤汁烧开后,加入鸡腿,大火把汤汁再次煮开后盖上锅盖转为中火炖煮15分钟,炖鸡腿的过程中切忌不要经常去搅动它,那样很容易会使鸡腿破皮。
方法/步骤7
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7、15分钟后关火,让鸡腿在卤汤中浸泡2小时以上,鸡腿在卤汤中浸泡的过程中可以充分吸收卤汤的香味,使肉质更加入味。鸡腿浸泡入味后从卤汤中捞出即可食用,颜色亮色、肉质鲜美入味,特别好吃。
注意事项
卤鸡腿之前要把所有香料用油煸炒一下,这样更容易入味。
卤鸡腿的过程中不要经常搅动,以防鸡腿破皮。
炖煮鸡腿的时间在15分钟左右,保证鸡腿成熟即可,浸泡才是鸡腿入味的关键。

④ 如何卤鸡腿

1、鸡腿除净绒毛,去骨(不能将皮肉切开拆骨),放入盆内;
2、烧开水唤,投入鸡腿,煮约2分钟后捞起,洗净血沫;
3、原锅洗净,放下鸡腿,加入清水150克、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮,烧开后,转小火烧熟约30分钟,取出,冷却后,切片装盆,浇点原卤即好。
各式卤鸡腿成品
各式卤鸡腿成品(12张)
美食特色编辑
金黄色,香嫩,鲜咸。
乐活鸡腿编辑
现针对E世代年轻网络族推出的首批乐活农场产品有:野山椒泡凤爪、川椒泡凤爪、老坛酱卤鸡腿、老坛酱卤鸡翅、盐局鸡腿、盐局鸡翅。
做法之一
1、原料:鸡腿500克。辅料:食盐15克,冰糖2小块,酱油两小勺,八角3粒,花椒8粒,桂皮1块,红辣椒3个、生姜、葱、料酒、味精适量。
2、原料处理:
清洗干净鸡腿后放在清水中泡15分钟,目的是浸出血水避免加工后有腥味。
3、做法:
锅中加入适量的水烧开后加入除味精以外所有的辅料烧3分钟搅匀后放入鸡腿,煮制时间在20分钟左右时加入味精继续煮5--10分钟大火收汤。关掉火闷制15分钟后即可盛出食用。
制作材料
制作材料(10张)
做法之二
材料:廖排骨浓缩卤汁一包,鸡腿
做法:
1.鸡腿去羽毛,洗干净。
2.放入开水中煮2分钟除血水,去浮沫,捞起沥干。
3.撕开廖排骨浓缩卤汁内袋后,注水加热,味道淡了可多加卤汁。
4.鸡腿入卤水大火煮沸,中小火煨三十到五十分钟。
5.关火,让鸡腿在卤水中浸泡1小时,充分入味。
温馨提示:
1.卤汁使用越久味道越香。
2.使用后的卤汁可用来烧菜、煮面或作为火锅汤料味道更佳。 [1]
食安建议编辑
中国不少美食以卤水烹调,像人们常吃的鸭舌、鸭腿、卤肉饭等等。可据研究发现,卤肉加热时间愈长,产生的致癌物胆固醇氧化物(COPs)也愈多。
食物卤煮太久会使营养素流失,且卤制品通常太油太咸,多吃易患心血管疾病及增加肾脏负荷。
食物经高温加热会有氧化现象,时间太久会产生过氧化物,破坏血管、细胞膜及DNA等,而且不少卤味如猪肠等都含高脂肪,也有可能增加患心血管病的风险。

⑤ 怎么卤鸡腿好吃

【卤鸡腿所用的原料】

鸡腿4斤、大葱、大姜、卤料

制作过程:

1、先把鸡腿汆水,冷水下入鸡腿,再加点料酒去除异味,汆水时候中途用勺子翻动下鸡腿,让鸡腿受热均匀。

卤料配比:

良姜50克,陈皮20克,白蔻30克,草果40克

毛桃15克,小茴香30克,丁香10克,肉蔻20克

草蔻40克,山奈30克,白芷40克,香果5个

香叶5克,八角20克,花椒50克

⑥ 卤鸡腿的制作方法是什么

做卤鸡腿,重要的是卤汁的味道,虽然现在有些商场里有专门的卤料来卖;但我们自己在家里做,还是根据自己的口味,现煮卤汁来得更有感觉。

这里分享一道好吃又简单的卤鸡腿做法,所有的配料都很常见,而且不止可以卤鸡腿,包括鸡翅、鸡爪、鸡蛋都可以一块放进去,轻轻松松便可以煮出一锅卤味,大人小孩一块儿分享。

【准备食材】:

鸡腿、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡翅、鸡爪(如果只卤鸡腿,那就只用鸡腿好了)

冰糖5粒约15g、生姜、大葱

八角3个、草果2个、干辣椒5个、香叶2片、桂皮2小块、花椒1小搓

生抽50g、老抽25g、陈醋20g、蚝油15g、盐5g

【做法】:

1、在锅里放上冷水,放入鸡腿、鸡爪、鸡翅一起大火煮至水沸腾后,捞出过冷水冲洗干净;

(过冷水,可以保护鸡皮在煮的过程中不易被戳破~)

如果准备有鸡蛋,鹌鹑蛋的,另起一个锅,煮熟备用。

2、将捞出的鸡腿、鸡翅、鸡爪一起倒入砂锅中,有鸡蛋、鹌鹑蛋的一起放进去;

3、在砂锅中放入大葱、生姜、草果、八角、花椒、香叶、桂皮,冰糖;

加入生抽50g(约2汤勺)、老抽25g(约1汤勺)、陈醋20g(约1汤勺)

蚝油15g(约大半汤勺)、盐5g(约半饭勺)

倒入足够的清水,没过所有食材;

4、开大火煮开,转小火,盖上盖焖煮40分钟;煮熟即可。

看着在锅里咕噜咕噜翻滚的这一锅,顾不得烫,乘热捞起一个,鸡腿里吸足了汁水,轻轻拔动一下,软嫩的鸡腿肉似乎便要垂掉下来,赶忙的吃入口中,肉嫩香浓,很是满足。

而鸡爪和鸡翅更是炖得连骨头都想吃了去,鸡蛋完胜五香茶叶蛋。


【最后提醒大家注意的是】:

一次吃不完的卤味,储存的时候要连卤汁一起装起来哟,这样储存的卤味才不会发干。

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鸡腿是我们生活中经常吃的,营养丰富,实惠又好吃,深受大家的喜欢,鸡腿的做法有很多种,卤鸡腿醇香嫩滑,味香肉嫩,卤鸡腿 鸡腿的选择处理很重要,卤水制作,卤制火候和时间要掌握好。


鸡腿相信很多人都喜欢吃,营养丰富,肉质鲜嫩,营养丰富又好吃,特别是小孩子都喜欢吃鸡腿,鸡腿的做法有很多种,炖、炒、炸、卤等都非常的好吃,特别是卤鸡腿,香味浓郁,醇香嫩滑,入味好吃,自己在家做,好吃又卫生,孩子吃着也放心,下面就来分享一下卤鸡腿的制作方法。



一、卤鸡腿制作步骤

1、准备食材:鸡腿3斤、蜂蜜、水1200克、盐30克、姜5克、白芷1克、桂皮1克、干沙姜0.8克、小茴香0.5克、八角1克、花椒0.5克、草果0.5克、砂仁0.1克、丁香0.2克、陈皮0.5克、白蔻0.5克


2、把鸡腿用水洗干净,加入水浸泡半个小时,浸泡出血水,浸泡好好洗干净,沥干水分放盆里,加入蜂蜜抓拌均匀,把鸡腿放在笊篱上面。


3、锅里加入一点油,油温烧至一百二十度左右的时候,用勺子舀起油,均匀地浇在鸡腿上面,多淋一会,淋三分钟左右,淋好油放着备用。


4、把上面的香料用水清洗干净,去除异味和杂质,洗干净装进香料袋中,锅里加入水,把香料袋放进去,再加入姜片、盐,大火烧开煮几分钟。



5、把鸡腿放进去,大火煮开,盖上盖子,转小火煮制,煮十分钟,时间到后关火,让鸡腿在卤水中浸泡至少八个小时以上,太好吃了。


二、卤鸡腿小技巧

1、卤鸡腿鸡腿的选择和处理很重要,一定要选择新鲜的鸡腿,鸡腿用水浸泡半个小时,浸泡出血水,这样做出来的卤鸡腿才会味道鲜美。


2、卤鸡腿可以根据自己的喜好用酱油、蜂蜜来上色,一定要用热油淋,这样一部非常重要,不仅可以取出鸡腿的腥味,还可以使鸡腿色泽更好看,香味更加浓郁。



3、卤鸡腿香料的配方可以根据自己的喜好添减,鸡腿要开水下锅,卤制的时间火候要掌握好,用小火卤制,卤制好后鸡腿不要着急捞出来,要在卤水中浸泡一下,这样才会更入味好吃。


总结:卤鸡腿就做好了,香味浓郁,醇香嫩滑,味香肉嫩,入味好吃,做法也是很简单,自己在家做,好吃还实惠,孩子们都喜欢的不得了,只要掌握好技巧,自己在家就可以做出好吃的卤鸡腿,喜欢吃卤鸡腿的可以试试。


学生时代看《射雕英雄传》,看到洪七公拿着一根鸡腿,吃得那个津津有味、风卷残云,从此鸡腿就扎根在我的脑海里。结婚后有了自己的厨房,每当想大口吃肉的时候,就会卤鸡腿。鸡腿肉多骨细味香,脂肪含量少,嫩而不柴,就这么丢在锅里简单的卤一下,佐酒下饭极佳,很能满足大口吃肉大碗喝酒的瘾。

卤鸡腿的家常做法:

1、鸡腿洗净,在两面划几刀,放到清水里浸泡一两个小时,中间换水,尽量将血水泡出来。

2、熬卤汁。锅内添水,放姜片、葱结,八角、花椒、香叶、小茴香、白芷、红辣椒(不吃辣的省略),倒入适量生抽、老抽、盐,大火煮开,再煮五分钟。

3、另起锅放水,鸡腿凉水下锅,放几颗花椒、姜片焯水,水开撇干净浮沫,倒入适量料酒,再煮两分钟去腥。



4、将鸡腿捞出,放入卤汁锅中,煮二十分钟左右,关火即可。再浸泡一两个小时吃味道更佳。

鸡腿肉多骨少,口感嫩,又少脂肪,卤出来又香又好啃,也非常适合小孩子吃哦!

娟子教你在家卤制美味的鸡腿,喜欢的快试试吧;

鸡腿、葱姜、桂皮、八角、老抽、料酒、冰糖、盐,

1;先将鸡腿洗净,葱切段、姜切片

2;锅中加水烧开放入鸡腿焯一会捞出

3;锅中加水放入葱段、 姜片、桂皮、八角放入鸡腿

4;倒入 老抽、料酒、冰糖、盐,大火烧开转小火卤制

5;鸡腿卤熟后关火 ,放入汤汁中静置1-2小时

家庭版的卤鸡腿,按着下面的步骤,看了都会做。

⒈挑选鸡腿。市场供应都是肉鸡腿,最多有三黄鸡腿,土鸡腿一般不单独卖。肉鸡腿很便宜,几块钱一斤。按说当下肉鸡饲养越来越规范,原先担心的激素什么的如今没有了,就是抗生素还避免不了。这是没办法的事,凡是人工饲养的都有这个,猪牛羊鱼鳖虾蟹。


⒉腌制。肉鸡腿卤制前,必须要有这道工序。最简单的办法,用盐和料酒腌制半天,逼出肉里多余的水分就行了。

⒊卤制。卤鸡腿不要那么复杂,专门去干料店配副卤药。只要几味香料就好,八角、桂皮、香叶、丁香和葱姜、老抽各适量。腌好的鸡腿,水里洗洗,凉水下锅,葱姜香料一起放进去,烧开转小火15分钟足够了。

⒋食用。卤好的鸡腿,最好放在汤里,摊凉后放进冰箱,搁到第二天再捞出来,剁块装盘,撒点香菜末就好了。

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

卤鸡腿以肉质鲜嫩,酱香浓郁而受到大众的喜欢,卤鸡腿的做法有许多,下面介绍一款做法简单的卤鸡腿。

用料:鸡腿、生抽、老抽、葱白、姜、花椒、大料、香叶、冰糖、花生油。

一、鸡腿洗净,冷水下锅,水开焯出血水,撇去浮沫,洗净备用。

二、备好葱白段、姜片、花椒、大料、香叶。

三、将鸡腿及葱白、姜、花椒、大料、香叶放入锅中,加没过鸡腿的水。

四、锅中再加五勺生抽、两勺老抽、少许冰糖,大火烧开,转小火慢炖。

五、小火炖至十分钟左右,加适量盐,搅拌均匀,再炖十分钟至十五分钟左右。

六、开大火收一下汁即可,汤汁不要收的太干,适量留些汤汁,泡着鸡腿,鸡腿会更入味,盛出开吃。

试试我的方法吧,简单易学味道好!

卤鸡腿

BY飞雪无霜

1.准备材料

2.将鸡腿放锅中,先用水煮开然后取出鸡腿

3.锅中放入所有调料,以及鸡腿,和适量的水,没过鸡腿就可以了

4.煮至汁将收干即可

1、鸡腿先用水焯一下,可以去除鸡腿的腥味。

2、加入其他的香料可以让鸡腿更好吃。

3、食用前放在卤汁中浸泡一会儿味道更好。

4、也可以在鸡腿上用刀划几刀,可以更入味。

优岳答题 不偏不倚 敬请 关注

卤鸡腿,可是孩子们最喜欢的一道 美食 。色泽红亮,卤香酱香四溢,略带点丝丝甜味,皮肉嫩滑,丝瓣状鸡腿肉,熟而不烂,韧而细腻,不塞牙。能让小孩子大口吃肉的,唯一卤鸡腿。

给孩子做 美食 ,天下父母总是绞尽脑汁操碎了心,目的只有一个,美味 健康 ,孩子爱吃。所以,@优岳7 要讲的卤鸡腿制作方法,不再采用传统卤水,传统卤水太过于香、辛、涩,不适合孩子的口味。

卤鸡腿

市面上的新鲜鸡腿很难买到,自家的一个两个鸡腿,又不适合大动干戈的做这道菜,只能选冰冻的鸡腿,冰冻的并不是不好,挑选的时候,尽量选哪些肉色红润,形态饱满,退冰后还有血水渗出,就证明还是很新鲜的。

①冰冻鸡腿放自然退冰,用清水浸泡去残留血水,捞出沥干,加入料酒、生抽、姜片、十三香、鸡精,腌制半个小时;

②热锅热油,放入姜片煸出香气,放入鸡腿翻炒,待肉质微微收缩,表皮微泛黄,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、十三香,注入清水没过鸡腿,大火烧开,抹去锅边浮沫,中火焖煮25分钟,改大火收汁,待汤汁浓稠,即可出锅。

腌制的汤水含有残留的血水,所以弃之不用,入锅后重新下一遍调味,收汁后,酱汁会包裹住鸡腿,红亮的色泽,微甜的糖衣,让孩子咬上一口,就欲罢不能了,哈哈。

好吃的卤鸡腿怎样做?还是自己卤煮出来的鸡腿吃的放心,下面就把自己的一点经验分享给大家!

准备做卤煮汁的材料:

八角5克,桂皮5克,陈皮10克,丁香2克,山奈5克,花椒5克,茴香4克,香叶5克,良姜5克,草果1个,甘草4克,砂仁3克,豆蔻3克,干红辣椒25克,香葱40克,生姜40克,糖60克,料酒250克,酱油100克,糖色10克,精盐50克,热花生油50克,骨汤3千克(可以用清水代替)

把炒好的糖色倒入卤汁中煮制收味儿

鸡大腿经过焯水去血沫捞出用温水冲洗干净,放入锅中煮20分钟即可,为了更好的入味儿可以浸泡一段时间再食用口感更佳

⑦ 怎样做出美味的卤鸡腿

‍‍相信大家小时候都吃过鸡腿吧,记得我小时候每次家里杀鸡宰鸭吃的时候,总会给我留一个鸡腿,那时候很喜欢吃,后来长大了慢慢的就不喜欢吃了。

温馨提示:

‍‍卤味加热时间应少于3小时,而在卤水汁中加入合比例的冰糖及酱油,有助于减少致癌物。

如果想了解更多美食方面的朋友,欢迎关注我的微信公众号:宅小阳

⑧ 简单卤鸡腿的家常做法窍门

鸡身上的肉分为很多部分,鸡腿肉非常珍贵的部位,这个部位的肉比较多,而且肉质比较坚硬,据介绍,鸡腿是整个鸡身上含铁量最高的部分,所以吃鸡腿肉对改善缺铁性贫血有很好的作用,鸡腿肉的制作方法有很多,比如可以用卤的方式来做,下面教大家做秘制卤鸡腿。


第一、卤鸡腿的做法


材料


鸡大腿1只,蕃茄1颗,糖1/2小匙,盐1/2小匙,姜片2片,月桂叶2片,蕃茄酱100㏄,猪脚卤汁300㏄,水100㏄

做法

1.将鸡大腿洗净入滚水汆烫2分钟后捞起,用冷水冲凉备用。

2.蕃茄洗净,在表面切十字,用叉子插入底部,在瓦斯炉上方以小火烧烤30秒后冲冷水,去皮切块备用。

3.锅中放入作法2的蕃茄块、作法1的鸡大腿与其余材料,以大火煮开,再转小火焖煮20分钟至入味即可。

第二、卤鸡腿饭

材料

棒棒腿2只,酱油膏2大匙,酱油1/2杯,水1又1/2杯,酒1大匙,糖1大匙,桂皮8公克,葱段8公克,八角2粒

做法

1.再将棒棒腿洗净、擦干水份备用。

2.将卤料(调味料)混合均匀,用小火煮出味道,放入作法1的棒棒腿,用小火卤煮20分钟至全熟即可。

第三、盐焗鸡腿

材料

小鸡腿若干个,葱丝,姜丝,生抽,油,淀粉(没有的话可以用红薯粉等)

做法

1、鸡腿洗干净,用手拧去多余水分,用手把姜丝、一点油、一点盐,抹在鸡腿上,尽量均匀,腌制半个小时到一个小时吧。

2、然后先摆在盘子里蒸熟,小鸡腿比较嫩,一会就好了。

3、在干净的电饭煲里底层抹一层油,撒一点姜丝,再将鸡腿摆在电饭煲里,盖好,按下开关“煮饭”。

4、待自动跳到保温,打开翻面,重复2到3次。

5、最后一次撒少许葱丝,出锅后淋上一点酱油即可,金黄鲜嫩。