Ⅰ 怎么用豆浆机做各种米糊
买了豆浆机不用，岂不是很可惜，自己在家做米糊，经济实惠，干净又健康，一把豆，一壶水，营养味美。
《从零开始读懂营养学》一书中写道“营养来自每天的饮食，而不是营养保健品”
现在的主食大多是精米白面，反而粗粮杂粮吃的太少，破坏了主食多样化的饮食原则，不利于营养均衡和健康。
对于粗粮、杂粮，人们又爱又恨，因为有人不知道怎么做杂粮好吃；也有人不喜欢杂粮的口感。
那今天就教大家一招，把杂粮加进米糊中，这样既简单方便，而且口感也不错。
一，紫薯米糊
紫薯富含花青素，有抗氧化，防衰老的功效，并且富含膳食纤维。
【食材】紫薯（去皮切小块，我为了省事用的紫薯粉）、大米、水
【做法】三种食材放豆浆机中，按米糊功能，打成米糊即可
【注意鸭~】不要用碱性水打这道米糊，不要用碱性水啊同志们！不然花青素遇碱变蓝，做出的米糊颜色很清奇，不知道的人还以为下毒了，会认为总有刁民想害朕。
二，绿豆燕麦米糊
绿豆含蛋白质，多种氨基酸，维生素b2含量高于猪肉、牛奶、鸡肉和鱼，钙含量是鸡肉的7倍。所以绿豆又被称为“绿色珍珠”。
绿豆有清热解暑，利尿，抗氧化等功效。
燕麦是一种低糖、高营养，高能量的食物，可促进肠胃蠕动，预防便秘。
早餐吃燕麦可提高记忆力，因此更适合学生和脑力劳动者食用。
【食材】绿豆、燕麦（或燕麦片）、水
【做法】同等分量的绿豆和燕麦，加水，打成米糊。
这款米糊口感细腻，豆香浓郁，特别适合夏季，因为绿豆属于寒凉食物，可以清热、泻火、解毒，夏季可以去暑气，饮食要根据四季气温变化而变化。
比如夏天喝绿豆汤，冬天吃涮羊肉，前者解暑，后者温补。
【注意鸭~】如何购买燕麦片？
看是“燕麦片”还是“麦片”？
燕麦，是将纯燕麦压制而成。
麦片，则是由多种谷物混合而成，燕麦比例很小。还有的麦片制造商为了口感，增加麦芽精糊，砂糖，植脂末和香精等，其中含饱和脂肪酸和反式脂肪酸，长期食用不利于健康。
三，南瓜米糊
【食材】南瓜、小米、水
【做法】南瓜最好用蒸熟的南瓜，口感更好，也可以去皮切块去籽用微波炉叮几分钟，如果懒得弄熟，就用生南瓜去皮去籽切成小丁，加小米和水，打成米糊。
米糊中加了南瓜，口感香甜适中，非常好喝，南瓜的甜和小米的香混合在一起，搭配的简直完美，口感特别细腻。
小米，含蛋白质，氨基酸和多种维生素，具有补血壮体的作用。而且小米的膳食纤维含量是大米的2~3倍，有益肠道健康，有消食、解肚胀的功效。
这道南瓜米糊，有助于缓解压力。
四，红豆薏米糊
薏米，不仅含高蛋白，而且还有丰富的矿物质
红豆，既能清心火，又可补气血。
【食材】红豆、薏米、大米、水（红豆，薏米，大米的比例，1：1：1）
【做法】
1，红豆和薏米洗净，用水泡一晚，大米不用泡。
2，泡过的红豆、薏米和大米，加水打成米糊。
这款米糊利于消肿去湿。
【注意鸭~】薏米不要多放，因为多了影响口感。
水和杂粮的比例，具体按人数多少而定，喜欢稀的杂粮少放，喜欢稠的，多放。
比如，我做的是两个人的量，一般早餐主食多时，就喜欢稀一点的米糊，杂粮一共大约小半捧，加750毫升水，做好后正好是两杯。
如果哪天主食少了，做的米糊就喜欢稠一点，多加点杂粮，增加饱腹感。
【豆子亲测】燕麦不论是片还是颗粒，做米糊时，和其它杂粮或米类一起，都会使原本的米糊味道多增加一种香浓的口感，根据我做米糊的经验，燕麦简直是百搭呢。所以喜欢做米糊的朋友，家中备些燕麦很有必要啊。
喜欢吃甜的朋友，可以放一些冰糖，口感更佳。
点个关注呗，反正也不花钱，我是豆子，分享食物的美好，白了个白，如果有缘，我们江湖再见
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Ⅱ 如何用豆浆机做米糊
现在家庭当中都有豆浆机，像一般家庭早上会喝豆浆或面包，此时豆浆机就派上用场，不必到外面去购买豆浆，自己做成的豆浆最安全的。而豆浆机除可以做豆浆外，还可以做米糊，米糊也是营养价值高的食物，下面我们就来了解如何用豆浆机做米糊。
如何用豆浆机做米糊
1、黑芝麻百米糊
大米清洗干净，放入 豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。清洗干净豆浆机桶，并放入豆浆机桶内。放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
营养功效：养颜美容、益智健脑、滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
2、红薯滋补瘦身米糊
用料：红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片
制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
营养功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
3、小米花生芝麻糊
用料：小米60克，花生30克， 姜片5片，芝麻30克
制法：将小米、 花生、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上，十几分钟自动做好芝麻米糊。
豆浆机属于现代厨房的实用性小家电，操作简便快捷，可在十几分钟内自动实现豆子的浸泡、预热、粉碎、过滤、煮浆、延煮、自动报警过程，轻松做出新鲜的熟豆浆，是家庭生活的好帮手。
现磨豆浆机的使用和保养
1、杯体内无水或水位过低时，机器处于自我保护或报警状态，电机和加热管都不工作，并非故障，水量放置以靠近上水位线为佳。
2、极少数地区的饮用水会造成豆浆凝结成类似豆腐脑的情况，主要原因是水中所含离子太多，可以用凉开水解 决。
3、洗刷时，只能用水流、清洁刷冲刷机头下半部黏附的豆浆，切勿将机头浸泡水中或水流冲洗机头上半部分，机头上部和电源插座部分，严禁入水。
Ⅲ 用豆浆机打米糊的做法
一、白米糊的做法
豆浆机打白米糊需要用到的材料是50g大米和适量的水。具体做法：用清水将大米淘洗干净，再倒入豆浆机的杯桶中，然后加水加到杯体水位线处，接着选择“米糊”功能。随后启动豆浆机，等到二十分钟之后，简单的白米糊就打好了。
二、芝麻米糊的做法
豆浆机打芝麻米糊需要用到的材料是黑芝麻、大米与过滤水。具体做法：将黑芝麻和大米淘洗干净，然后放入到豆浆机的杯桶内，之后接通电源，将其设置成“米糊”功能。等到二十五分钟之后，芝麻米糊就打好了。
三、红薯米糊的做法
豆浆机打红薯米糊需要用到的材料是红薯、大米、燕麦与姜片。具体做法：将红薯、大米、燕麦与姜片清洗干净之后全部放入豆浆机的杯桶内，把水加到上下水位线之间，然后接通电源，选择“米糊”功能。等到十五分钟之后，红薯米糊就打好了。
四、红枣米糊的做法
豆浆机打红枣米糊需要用到的材料是50g黄豆、10颗红枣、10g枸杞与10g冰糖。具体做法：提前将黄豆浸泡好，将红枣洗干净并去核，然后将黄豆、红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机的杯体中，加水至上下水位线之间，接着接通电源后按下“全豆豆浆”键。等到十几分钟后，红枣米糊就打好了。
Ⅳ 豆浆机怎么打米糊
豆浆机打米糊的时候，直接开启米糊功能就可以。一起来看一下打米糊的做法。
【 红枣小米糊】： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
【南瓜小米糊】
材料：小米70克，南瓜1块，清水800毫升
厨具：豆浆机
制作过程：
1. 小米、新鲜南瓜、纯净水准备好；材料用量可以调整；
2. 水箱中加足够量的纯净水；
3. 南瓜去籽、削皮、切小块；
4. 将南瓜块、小米放入豆浆机的研磨腔中，拧紧盖子；
5. 选择“米糊”程序，容量800毫升，默认时间为19分钟；
6. 豆浆机开始工作，南瓜小米很快加热并被打成糊状；
7. 南瓜小米糊制作完成，自动流入杯中；此时将杯子移开；
8. 豆浆机进入“自动清洗”状态，用时3分钟（包含在程序的19分钟内）；
9. 清洗完毕，研磨腔内部非常干净，除了少量清洗时留下的水，看不到一点儿残渣；
10. 豆浆倒入杯中，香浓顺滑好吸收，越喝越爱喝。
Ⅳ 怎样用豆浆机做米糊
豆浆机做米糊是最常见的豆浆机食谱之一，那么怎样用豆浆机做米糊?豆浆机做米糊的做法有很多种，在这里介绍最见的豆浆机做米糊的做法大全，自制营养米糊详细的豆浆机米糊做法如下:
怎样用豆浆机做米糊做法1、简单白米米糊的做法
用料：百米50克，适量水。
简单白米米糊的做法步骤如下：
1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。
2、选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
3、如果想做出来的米糊有味道，可以加些盐或糖皆可。
营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
做法2、黑豆红枣米糊的做法
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个
黑豆红枣米糊的做法步骤如下：
1、准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。
2、把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3、把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。
4、加热大概五分钟，开始搅拌。
5、搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
6、这个机型适合2-3人份。
婴儿米粉跟米糊有什么区别米粉和米糊，顾名思义，米粉是粉状的，颗粒较粗;米糊是糊状的，颗粒细，可以通过奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。米糊制作方便，但也存在弊端：谷物的量控制不当容易出现夹生情况。
婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。
所以说，婴儿米粉与米糊是两种不同的食物。
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现在随着时代的发展，我们的生活中出现许多高级的电器。比如电磁炉，榨汁机等等，不得不说，人们的生活水平实在是越来越高了，咱们今天要说的是豆浆机，现在，有的人早上经常用豆浆机打豆浆喝，不仅方便而且营养，几乎家家户户都有豆浆机，但是，或许有些人不知道怎么用豆浆机做米糊，下面小编要给大家介绍几种，大家可要认真听好了。
豆浆机做米糊的做法——白米米糊的做法
用料：百米50克，适量水。
1：大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。
2：选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。
3：如果想做出来的米糊有味道，可以加些盐或糖皆可。
4：营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。
豆浆机做米糊的做法——红枣米糊的做法
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6个，红枣5-6个。
1：准备大米1/2杯：黑豆2/5杯：核桃5-6个：红枣5-6个。
2：把以上材料洗净，倒入杯体中，加水至上下水位之间。
3：把各个卡口对好，插上电，按选择按钮，选择米糊或豆浆或果汁，再按启动。
4：加热大概五分钟，开始搅拌。
5：搅拌好了，再等一会，好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。
6：这个机型适合2-3人份。
7：黑豆红枣米糊的特点：香喷喷的黑豆红枣米糊，美味又有营养，早上起来喝一杯，顿时充满了小时候的。
豆浆机做米糊的做法——核桃米糊的做法
用料：南瓜，核桃，大米
1：南瓜削皮，去籽，切成小丁。
2：核桃扳碎，放进烤箱，中层，150度，上下火，烤8分钟。
3：大米淘洗干净，跟南瓜丁一起装进大碗，倒入没过材料的清水，泡一个晚上。
4：早上起床，把南瓜、大米、核桃一起放进豆浆机，加入适量清水。
5：选择“米糊”档，按下开始，20分钟以后就可以喝上幼滑美味的南瓜核桃米糊了。
6：核桃米糊的做法小贴士：至于调味，就根据自己的口味吧，喜欢淡的就直接喝，喜欢甜的就可以趁热加入糖，搅拌几下就可以融化了。一杯米糊，两片面包，一个白煮蛋，几块甜橙，就是一份美好的早餐啦!
根据上文中小编的介绍后，大家有没有感觉到有点饿了，是啊，小编也感觉到这几种做法做出来的豆浆是非常美味的，大家平常如果想喝一些简单的，就可以只放入大米，另外就是，大家在打米糊的过程中，也可以掺一些红枣，核桃什么的，因为这样，打出来的豆浆不仅美味，还会有营养，好了。小编的介绍就到这里，希望可以帮到大家，谢谢。