㈠ 山药怎么做好吃
好吃的山药做法如下:
第1种:山药炖排骨。
食材:山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克。
做法:
1、将山药用温水浸泡一夜、切成片,排骨洗净、剁成段,姜拍松,葱切段。
2、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟。
3、最后加入盐、味精、鸡精、胡椒粉,山药炖排骨即成。
第2种:山药烧肉。
食材:五花肉150克,山药150克,青椒1个,胡萝卜80克,大蒜2瓣,生姜1块,生抽适量,豆瓣酱1勺,盐适量。
1、准备材料。
2、将五花肉切小方块,山药、青椒、胡萝卜切块,大蒜去皮、生姜拍扁。
3、热锅倒油烧至八成热。
4、放入五花肉翻炒至变色微出油且表皮发黄。
5、放入豆瓣酱翻炒出香味。
6、放入大蒜、生姜、山药和胡萝卜翻炒30秒。
7、倒入适量生抽翻炒20秒。
8、倒入一大碗清水煮开。
9、放入适量盐搅拌均匀,小火煮至汤汁浓稠。
10、放入青椒翻炒30秒即可出锅。
第3种:山药焖鸭肉。
食材:鸭肉适量、山药、青红椒、生姜大蒜、油盐、生抽蚝油、黄豆酱少许。
做法:
1、鸭肉洗净切小块,冷水下锅焯水后捞起沥干水待用。
2、山药去皮洗净切块、青红椒去籽洗净切片、生姜大蒜洗净切片待用。
3、热锅凉油下入姜蒜爆香,加入鸭肉炒香,加入生抽、蚝油、黄豆酱一起炒香。
4、加入山药一起炒匀,加点水盖上盖子焖30分钟,最后收干汤汁下少许盐调味即可。
㈡ 山药怎么做才好吃
铁棍山药做法如下
首先将怀山药清洗干净,削皮,用自来水浸泡一段时间,防止放在空气中氧化变黑,把锅烧热,倒进合适量的食用油,等锅内油热了和知之后,把怀山药放入锅中,炒三分钟作用,捞起怀山药,把油沥干放进盘中备用漏笑。把锅中的油倒掉,锅清洗干净之后,放入适量的水,烧开后唤搜消放入白糖,熬料,当白糖和水熬制粘稠时,添加怀山药和枸杞子炒匀,然后在锅中放入少量食盐,制冷之后就可以食用了。
㈢ 山药怎么做好吃
山药怎么做好吃? 山药在我国的历史已经有三千多年了,因为其富含极高的营养价值,深受人们的喜爱。吃山药不仅能够促进脾胃的消化,还能够滋阴补益,降低血糖,好吃颇多。那么山药怎么做好吃?这也是大多数人在深究的问题,下面将来为大家答世缺疑解惑。
山药的做法:
1、山药莲藕桂花汤
原料: 山药200g、莲藕150g、桂花10g、冰糖50g、水1500ml。
做法 :
1、将莲藕和山药去皮,然后斜切成薄片。
2、将山药片、莲藕片、桂花、冰糖一同放入锅中,然后注入清水,先用大火烧沸,再转为叙慢慢熬煮30分钟即可。
2、凉拌山药丝
食材: 山药500克、黑木耳10克、白砂糖、香油、大葱、姜、醋、食盐适量。
做法:
1、先将山药去皮洗净,然后切成细丝,再用凉水洗五分钟;将木耳泡发洗净,然后切成细丝。
2、将山药丝放进水锅中焯熟,然后捞出,再过凉,沥干水分。
3、将葱、姜各切成丝,然后和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中。
4、将香油、醋、糖调成汁,然后浇在山药丝上就能够食用。
3、山药炖猪肚
原料: 猪肚150克、山药50- 100克。
做法:
1、将猪肚洗净,然后切成条或者是切成小块,煮沸后改文火炖熟。
2、再将山药去皮洗净,切成片或者是段同炖至烂即可。
4、拔丝山药
原料: 长山药200克、芝麻仁5克、配信白糖75克。
做法:
1、先将山药去皮,然后切成滚刀块,下温油锅炸成浅黄色将其捞出。
2、倒去油,然后把白糖放入炒勺里,用叙炒成冰糖色,再放上山药翻匀,撒上芝麻,等到糖全部滚在山药上出勺装盘,上菜时随带冷开水碗,把山药在冷水里蘸一下再吃。
5、山药粥
在煮粥的时候,可以先把山药洗净去皮,然后切成片或者是小段,直接放进锅中煮粥,一般能够放入米粥、玉米粥、糯米粥等任何粥中,方法简单,食用也较为方便。
6、山药蜂蜜酱
山药蒸熟,然后用勺子挤压成糊状,把挤压好的山药加入适量的蜂蜜,然后能直接食用,也可以放入冰箱冷藏,然后取出点缀适量果酱也行。
7、清炒山药片
原料: 鲜山药若干。
辅料: 葱2根切段、蒜苗1根切碎、姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒粉各少许。然后用油把从姜蒜苗烹一下,再把山药放进锅中,随之把醋、芝麻油、盐、胡椒粉一起炒熟即可。
相信通过在上文中的详细介绍,大家对于如何才能把山药做的好吃,也有了一定的认知了,希望能够给大家带来一搜卖辩些帮助。朋友们在闲暇之余,也可以按照上述方法尝试自己制作来食看看,吃山药对身体的好处是极大的,但是也不要食之过多,以免适得其反。
㈣ 山药排骨汤怎么做好吃
天气越来越冷了,下班回到家里,能够喝上一碗热乎乎的汤是何其的幸福。我自幼脾胃不好,妈妈经常给我煲山药排骨汤,山药健脾养胃,营养价值还很高。我印象中,妈妈会在汤里面加入胡萝卜、枸杞和红枣,这样煮出来的汤更加鲜甜美味、食欲更佳。每次我都能喝上满满一大碗。成家以后,离家太远,只能自己动手了。但儿时记忆中的味道,永远铭记在心里。
- 山药排骨汤做法
所需食材:山药500克、胡萝卜1根、排骨500克、生姜1小块、红枣适量、枸杞适量
做法:
第一步:首先准备好山药(500克),将山药表面的泥沙清洗干净,然后放入清水中再把皮削掉。然后在盆中加入适量的清水,再加入少量的白醋。然后将山药切成大小均匀的滚刀块,放一旁备用。