‘壹’ “花生米”最好吃的5种做法,步骤简单,焦香酥脆,建议收藏起来-
大家好,我是大磊,花生米是我们生活中经常见到的食材,做法也有很多种,像油炸花生米,水煮花生米,椒盐花生米等,吃起来焦香酥脆,回味无穷,也是酒桌上常见的下酒。
生活中很多人都爱吃花生米,但是有的人却不会做,今天就给大家分享5种花生米好吃的做法,喜欢的可以先收藏起来,下面看一下是怎么做的吧。
1.油炸花生米
准备花生米500克,先放入盆中,加入清水,再加入一勺白醋,用手抓拌几下,使花生米吸满水分,加入白醋可以让花生米吃起来不干不涩,用手抓拌几下,把花生米洗净,控去水分备用。
锅中倒入菜籽油,把花生米凉油下锅,用勺子推匀,再开中火,炸花生米的时候,一定不要心急,中间要用勺子不断地推动花生米。
等听到锅中有噼啪的响声时,改小火,继续炸两分钟,把花生米炸的微黄就可以关火了,然后倒出控油。
然后把花生米装入盘中,加入一勺50度以上的高度白酒,这样可以使花生米保存的时间更长,刚炸的花生米一定要用筷子搅拌,使花生米尽快的散热,最后根据自己的口味,撒上少许食盐,用筷子拌匀就可以了上桌食用了。
2.琉璃花生米
准备花生米半斤左右,倒入盆中,用水淘洗干净,放入盘中。水控干以后倒入盆中,盆里打入一个蛋清,蛋黄不用。
用手抓拌均匀,使花生米均匀地裹上蛋清,加入一勺食盐入一下底味,抓入适量的玉米淀粉拌匀。
起锅倒入食用油,油温四成热时,下入拌好的花生米,用勺子连续翻动,使花生米受热均匀,改小火慢炸两分钟,炸至花生米外皮酥脆,即可倒入漏勺中控油。
锅内留少许底油,加入 白糖30克 ,添入半勺清水,继续搅拌,把糖汁从白色炒至黄褐色时离火,倒入花生米,快速翻炒均匀,倒入托盘中,用筷子分开,避免粘连。
等花生米放凉以后,花生米就会变得酥脆香甜,装入盘中就可以上桌食用了。
3.挂霜花生米
准备花生米 300克 ,倒入盆中,加入清水淘洗干净,控水后备用。
盆里面加入 食盐1克 入底味,颠盆拌匀,打入一个鸡蛋清,用手抓匀,加入蛋清能增加花生米的粘性,使花生米不易脱浆。
再加入一把玉米淀粉,颠盆拌匀,使每一粒花生米都能裹上淀粉,这一步是为了锁住花生里面的水分,使炸出的花生,口感更脆。
起锅倒入清油,在等待油烧热的时间,把花生倒入漏勺中控去多余的淀粉,避免炸制的时候粘锅。
等油温烧至四成热时,下入花生米,用勺子推动几下,使花生米受热均匀,再改成小火慢炸。要保持油温在120度左右,用勺子连续翻动,避免把花生炸老。
大概炸两分钟左右,炸至花生外皮酥脆时,即可捞出控油。
另起锅添入半勺清水,加入一大勺白糖,用勺子连续搅拌,加入少许植物油,继续不停地搅拌,把糖汁从白色熬成微黄色时,加入几滴白醋,可以使炒出来的花生更脆。
然后搅拌均匀,倒入花生米,快速翻炒几下,使花生米裹匀糖浆,即可起锅撤火。
再取一个锅铲,不断地翻动花生米,使花生米慢慢地降温,这时候花生米的表面就会出现一层薄薄的糖霜,然后装入盘中就可以上桌食用了。
4.老醋花生米
准备花生米半斤左右,放入盆中,加入适量清水,再加入一勺食盐,入一下花生米的底味,然后用手拌匀。放在一边浸泡5分钟备用。
5分钟过后,把花生捞出沥干水分,放在另一个小盆中备用。
大葱切成葱粒,红椒半个切成红椒粒和大葱放在一起,等食材准备好以后,我们开始进行下一步操作:
炒锅烧热,倒入食用油,把花生米凉油下锅,用勺子翻动几下,使花生米受热均匀。
开中小火炸三分钟左右,随着油温的升高,听到花生米有密集的炸裂声以后,即可倒出控油,花生米凉了以后就会变得酥脆。
准备香菜一小把,切成小段放入盆中,下面我们把花生米拌一下。
准备一个小盆,加入 食盐1克,味精0.5克,白糖1克提鲜,陈醋10克,生抽10克 调味,用勺子搅拌化开调料。
再把炸好的花生米倒入拌菜盆中,放入大葱和红椒,加入香菜段,倒入调好的料汁,用勺子搅拌,颠盆拌匀,然后装入盘中就可以了。
5.水煮花生米
准备花生米400克,提前两个小时用清水浸泡。
黄瓜半根,先切成长条,片去一部分内瓤,再切成黄瓜丁,放入小盆里面。胡萝卜半片,切成胡萝卜丁,一起放入盆中,用来配色,等食材备好以后,我们开始烹饪:
起锅添入适量清水,放入八角2粒,花椒几粒,红干椒几个,加入食盐5克。
水开后,下入泡好的花生米,改中火煮10分钟,如果喜欢吃软一点的,可以煮20分钟。
煮好以后关火,把花生米连汤汁一起倒入盆中,浸泡30分钟到一个小时,使花生米慢慢入味。
另起锅添入适量清水,加入少许植物油,水烧开后,下入黄瓜和胡萝卜,煮一分钟左右,即可倒出控水拔凉。
把花生米泡好以后,倒入漏勺中控水,再倒入拌菜盆中,放入焯水后的胡萝卜和黄瓜丁,加入 白糖1克,香油3克,葱油3克 ,颠盆拌匀,装入盘中,就可以上桌食用了。
好了,今天的5种花生米做法就分享到这里,喜欢的朋友可以在家里试一下,如果您有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢您的观看,我们下期再见。
‘贰’ 花生米的做法大全简单
花生芝麻糖
用料 无盐黄油60g;花生酱60g;细砂糖50g(原方70g);全蛋1/2个;低筋面粉120g;泡打粉1/4小勺;小苏打粉1/4小勺 做法
黄油和花生酱软化(冬天温度低,用微波炉加热20s即可),加入细砂糖,用电动打蛋器打发。加入全蛋液混合均匀。筛入低筋面粉、泡打粉、小苏打粉,用刮刀拌匀成面团。用小勺将面团均分成小团后揉成球状,再用手掌轻轻将小面团压平,排列在烤盘上,用叉子前端在上表面压成格子纹。烤箱170度烤16~20分钟。(原方是155度烤16分钟,我试过觉得烤不熟。。。你们可以试试看)
‘叁’ 花生米怎么做好吃又简单
炒花生米
食材:花生米,水,盐,油
做法:
1:碗中倒入清水,没过花生米静置浸泡3-5分钟,一是为了除去依附在花生表皮的杂质,二是让花生能够让花生吸收水分,成色也更加鲜亮饱满。
2:将浸泡过的花生米捞出,放到篮中沥干水分或者用厨房纸巾吸干水分。
3:冷锅冷油下入花生米,中小火来回翻炒。
4:翻炒的时间大概三四分钟左右,花生米开始爆裂开来,并且发出啪啪的响声。
5:适量加入几滴白酒,搅拌均匀再出锅,加了白酒的花生米不仅又香又脆,而且还不容易回潮!
6:炒好的花生米装碟,放置一边,变凉尚有些余温的时候再撒盐,这样做出来的花生米不仅好吃又好看
糖霜花生豆
食材
花生米350克,玉米淀粉90克,白砂糖120克,鸡蛋一颗,清水60克
做法
1:花生米洗净控干水分
2:花生米中打入鸡蛋,搅拌均匀,使每颗花生米都粘上蛋液
3:玉米淀粉分次加入,每次加入都要充分搅拌,最后使每颗花生米都被淀粉包裹住
4:锅内热油,6成热时加入花生米炸至变色捞出
5:用巧 本口袋电热水杯烧开水,5分钟就好,倒入白砂糖中搅拌均匀,倒入锅中,锅轻轻搅拌,等大泡变中泡时倒入炸好的花生粒,充分搅拌均匀
醋泡花生
食材:花生米一小碗,大蒜一个(不是一瓣),生姜一小块儿,青椒一根,小米椒3根,陈醋6勺,生抽2勺,老抽2勺,蚝油1勺,凉白开3勺,冰糖2勺
做法:
1:准备花生米提前冷藏泡一夜
2:泡过的花生米洗净后捞出沥干水分
3:碗中加入生抽,老抽,蚝油,陈醋,凉白开搅拌均匀,加入姜蒜片和冰糖,再倒入花生米冰箱腌制过夜就可以啦,吃之前十分钟放入青椒小米椒圈,酸酸辣辣非常好吃哦
水煮五香花生米
材料
生花生米,芹菜,胡萝卜,八角2个,桂皮1段,香叶2片,葱段,姜片,干辣椒,花椒。
1:花生米提前浸泡一夜,芹菜切段,胡萝卜切小丁。
2:锅中留稍微多一些油,加入干辣椒,花椒炸香过滤出料油备用。
3:锅中烧水,加1勺食盐,少许食用油,加入胡萝卜丁和芹菜焯水30秒左右捞出,放入冷水冲凉备用。
4:另烧水,加食盐,葱姜,八角,桂皮,香叶,煮沸后加入花生米,再煮5分钟关火,再泡半小时左右入味。
5:把泡好的花生米捞出,加芹菜,胡萝卜,料油拌匀即可。
老醋花生
用料
红皮花生 200克 洋葱 半个 红椒 半个 青椒 半个 糖 2汤匙 盐 少许 白酒 少许 生抽 1汤匙 陈醋 4汤匙 凉白开 2汤匙
做法
1、用清水把花生冲洗干净,控干水分,让花生完全干燥。
2、青红椒去蒂去籽,切成小丁,洋葱也切成小丁。
3、凉锅倒入凉油,放入花生小火炸,炸制时要不断翻动,使花生受热均匀,上色一致。等锅内出现噼啪的响声,花生微黄就可以关火了。趁热滴入少许白酒抖匀。然后将花生捞出控油,直至完全冷却。
4、小锅内加入4汤匙陈醋、一汤匙生抽、二汤匙白糖、少许盐,兑入二汤匙的凉白开调匀。用小火煮开后关火,放置完全冷却。
5、将青红椒丁、洋葱丁和花生米混合,淋入调好的醋汁拌匀即可。
泡椒花生米
需要材料:花生米一碗(第一次泡可以少泡一点) 泡椒一包(菜市场就有得卖)盐适量
步骤也是简单
1:先把花生米煮熟,不要煮太久,软了泡出来的花生米不好吃
2:煮好的花生米浸泡几个小时,待它膨胀就可以脱皮了,用手捏需要耐心,为了吃嘛,可以不顾一切,不过每次我泡的时候总是特别佩服老妈的耐心
3:脱完皮,放入碗内,直接放入一勺盐,腌制十二个小时,这一步是为了让花生米有足够的盐味,当然也可以把盐和泡椒一起直接进入最后一步就是放入罐子里,加入泡椒,第二天就可以吃了
‘肆’ 花生怎么做好吃
花生米是我们日常生活中常见的,不管是怎么做花生米都非常的好吃。我们平常打豆浆的时候一般会加几颗花生米,打出来的豆浆香浓又非常的好喝。做宫保鸡丁我们也会加一些酥脆的花生米;酸辣粉里面加适量的花生也是非常的焦脆口感好。其实花生米的做法也有很多种,不管是凉拌还是热炒都是非常的好吃。
5、拌花生米:
准备一个大盆,放入小米辣和蒜片,一勺盐,半勺白糖,来点十三香,加点醋,再来点生抽,香油,给它翻拌均匀就可以开吃了。
这样一道做法简单,清脆爽口,香辣开胃小菜就做好了,清淡爽口又解腻,非常的好吃,不管是下酒还是下饭都非常的美味,不喜欢吃辣的朋友可以不放小米辣。
——【凉拌芹菜花生米之“你问我答”】——
1、花生米怎么处理?
答:很多人煮花生米的时候都是直接放入锅中煮,可是这样煮出来的花生米味道口感都不是很好。其实煮花生我们可以先将剥好的花生米,用清水清洗干净,然后再加入清水先浸泡大约10分钟左右,然后再倒入锅中煮,将花生米煮至饱满发白的状态即可,这样煮出来的花生入味口感好。
2、做水煮花生米配菜怎么处理?
答:做水煮花生米可以搭配一些芹菜,胡萝卜或者是萝卜之类的,可是这些配菜一般怎么处理比较好呢?其实这些配菜处理起来也比较方便,将花生米煮好之后再放入切好的配菜焯水大约1分钟之后捞出,过一遍凉水,这样吃起来的口感更加爽脆,非常的好吃。
3、喜欢吃辣的朋友对于凉拌花生需要怎么加入辣椒?
答:凉拌花生米可以放一些小米辣,但是如果喜欢吃辣的朋友可以先将辣椒面用热油激发出辣椒的香味,然后再拌入花生米中,这样吃起来的也是非常的好吃的。
【烹饪小贴士】:
1、喜欢吃辣椒的还可以再加点辣椒面,不喜欢吃辣的可以不加
2、凉拌芹菜花生米可以存放1-2天左右的时间,没有添加防腐剂,所以不能存放太长时间
3、少放点白糖可以提鲜
‘伍’ 花生米怎么做好吃 三大美味做法
花生米是很多人日常爱吃的一种小吃,花生米的吃法有很多,可以油炸,直接炒,卤水,还可以入菜等等,下面我教你们几种做花生米的方法~跟着我一起学起来吧~
花生米怎么做好吃
炸花生米
一.用料:花生米500g,花生油适量,盐适量,白酒少许。
二.炸花生米的做法:
(1).首先花生米要用清水清洗一下,但是不是泡哈,然后捞出沥干水。
(2).冷锅里放入平时炒菜那么多的冷的花生油,别放太多了。
(3).然后放入花生米,把它们平铺在锅底
(4).这时候开中小火慢慢的炸,这中间要不停的翻炒花生米,直到听见噼噼啪啪的声音,就可以尝尝花生米,如果没有生味了,就可以关火了。
(5).趁花生米还热,用筷子滴几滴白酒在花生米上,搅拌均匀,这样花生米会更香,不那么容易受潮。
(6).等到花生米差不多凉了,再撒上盐,这样盐才不会化掉。花生米就出锅啦。
卤味花生
材料:花生米1碗、五香粉1茶匙 、八角1个和盐少许
制作:
1.将花生米冲洗干净。
2.放入锅中,加入1茶匙五香粉,1个八角和1茶匙盐。
3.加入少量的水漫过花生米,搅搅匀。
4.设置压力锅加压15分钟左右就可以了。
脆皮花生米
1.把花生米洗干净,打一个鸡蛋,适量白糖和面粉搅拌均匀。
2.起油锅烧到六成热倒入和好的花生米,然后轻轻搅拌。
3.待花生米浮起变色就可以起锅了。
花生的食疗作用
1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。
2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
‘陆’ 怎样做花生米好吃
1、新鲜花生1碗,先给它清洗掉表面的灰尘,泡上3分钟后捞出来晾干水分;
2、起锅倒油,用菜籽油炒会更香,凉锅凉油倒入花生米,然后用小火开始炒,这是花生米酥脆还不会炒糊的关键;
3、炒花生米的时候锅铲千万不要停,要一直不停的翻炒,这样每一粒花生才能受热均匀,翻炒5分钟左右就能听到锅里开始噼里啪啦的响了,不要停继续炒,直到锅里的声音完全消失后,还能闻到浓浓的花生香味儿就可以关火了;
4、趁热淋上1勺白酒增香降温,翻炒均匀后就可以出锅了,这样做出来的花生米更加的酥脆,完全不会发软;
5、装入碗中后再加点盐调味儿,拌匀后就是一盘儿香脆可口的下酒菜了,放凉以后口感更脆;
‘柒’ 花生米怎么做才好吃呢
花生米我们在古代的时候就有记载,用来下酒,今天跟大家分享的这一道五香花生米也是如此,吃起来咸香有味,香脆可口,超级拌饭开胃下酒,而且还十分简单,就只是把花生米混合着鸡蛋,面粉,淀粉,然后在锅里面炸,最后再用我们熬制的糖浆面料一起混合着已经炸好的花生米一起翻炒,使他们更入味更加香甜。吃起来咸香有味,有没有惊艳到你呢?如果你喜欢并且感兴趣的话,就按照下面的步骤去实操一下吧。
‘捌’ 花生米的吃法和做法
做法一:
原料:苦菊100克、花生米300克、油、盐、糖、醋。
制作步骤:
1、将花生米洗净后放入油锅中炸,炸至颜色变成深红色。
2、将花生米捞出,放入糖、盐并搅拌均匀。
3、将苦菊洗净掰成段。
4、锅中放入适量的水,加入醋和两大勺糖,调成糖醋汁。
5、花生米、苦菊放入碗中,倒入调好的糖醋汁即可。
做法二:
原料:苦菊、花生、食盐、调和油。
制作步骤:
1、苦菊洗净,用手撕成小段。
2、锅中放适量油,油温热后倒入花生爆炒。
3、将花生米倒入苦菊盘中,放入盐、糖调味即可。
做法三:
原料:苦菊、花生米、香菜、盐、白糖、镇江香醋。
制作步骤:
1、将苦菊洗净控干水后掰开,香菜切段。
2、锅中放油,凉油时放入花生米。
3、花生米颜色变为深红色,锅内泡沫几乎消失时捞出。
4、将炸好的花生米倒入镇江香醋、放入盐、糖。
5、撒上苦菊和香菜拌匀即可。
苦菊花生米的营养价值
苦菊花生米这道菜中的原料构成十分简单,一般只有苦菊和花生米两种食材,但是其中含有的营养成分却并不简单。苦菊具有清热去火、抗菌消炎的作用,花生米中也含有丰富的氨基酸、微量元素等营养物质,对人体都有很多好处。接下来就来看看苦菊花生米的营养价值。
1、苦菊。
苦菊中含有丰富的蛋白质、微量元素以及维生素成分。其中蛋白质对于促进人体生长发育、维持正常新陈代谢方面都有着较好的作用。苦菊的嫩叶中不但含有种类齐全的氨基酸,而且各种氨基酸之间的比例也很适当,可以有效的提高免疫力、消除疲劳。苦菜中的胡萝卜素具有较好的明目作用,是眼疾患者的食疗佳品。维生素C以及钙、钾等微量元素,对于促进生长发育、维持人体正常生理活动等方面都有着较好的作用。适当的食用一些苦菜,有助于促进人体内抗体的合成,增强机体的免疫力。
苦菊中的蒲公英甾醇、胆碱成分有较强的杀菌作用,因为对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等都有一定的杀伤作用,所以可以较为有效的治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等疾病。
2、花生
花生米中含有八种人体所需的氨基酸,蛋白质含量为25%--30%,其中精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆,赖氨酸可以有效提高儿童智力,同时也可有效防止早衰,而谷氨酸、天门冬氨酸克促进细胞发育、增强大脑记忆力。花生米中丰富的脂肪油,可以在有效润肺止咳的同时,对妇女滋补气血,有较好的养血通乳作用。花生米的钙成分可以促进人体的生长发育。而花生衣中也含有较多的油脂和维生素,可有效止血,同时也能有效促进骨骼制造血小板。
总体来说,适量的食用花生米,可以改善膳食的结构,促进人体对植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、微量元素等这些对健康有益的营养素的摄入。