‘壹’ 龙凤汤怎么做最好吃
龙凤汤好吃的做法:
1、材料:蛇肉、鸡肉、枸杞、料酒、盐、姜、枫斗、红枣、黄芪、花旗参:适量。
2、蛇肉、鸡肉清洗干净,然后切块备用。
3、起锅倒入适量的清水、料酒,把鸡肉放进去焯一下,再捞出来冲洗干净。
4、起锅倒水,加入料酒、生姜,把蛇肉放进去,煮出白沫,然后捞出来在水里冲一下。
5、把所有材料放进砂锅,然后加入适量的清水。
6、盖上盖子,大火烧开,转小火炖1.5小时即可。
蛇肉中含有非常丰富的维生素a、维生素b、脂肪、蛋白质、糖类、钙、磷等一些营养物质。蛇油中含有非常丰富的亚油酸、亚麻酸等一些非饱和脂肪酸。而蛇肉中就含有我们人体活动必需的一些氨基酸,其中,它所富含的谷氨酸能够有效的增强我们脑细胞的活力,天门冬氨酸能够使我们很快的消除疲惫感,对于一些脑力劳动者来说,经常吃蛇肉是非常好的。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
‘贰’ 清炖蛇汤的做法窍门
秋冬湿气重,这款水蛇鸡汤刚好合适
最近天气开始变得有些阴凉了。街道上的小外套也慢慢多起来。上班族发湿热内蕴的症状也明显外露。比如倦乏力、无精打采、昏昏欲睡、胃口不佳、肩脖酸痛等。这里给大家介绍一款祛湿养生汤。
灵芝石斛水蛇鸡
备料:水蛇、鸡、灵芝、石斛、土茯苓、赤小豆、薏米、云苓、白术、姜片
做法:水蛇杀好去皮、鸡去毛去内脏砍大件、灵芝土茯苓切片洗净、石斛赤小豆慧米等也用清水洗净。最后把药材和肉一起冷水下锅,放入姜片大火煮开再转小火煲上1~2小时即可饮用。
效果:汤色有点浓,但每一口汤水都充满蛇和鸡的鲜甜,香浓鲜美,满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘,不仅完全不影响汤的味道,反而可以减少油腻感。
在吃货的世界里有一句这样应景的话:“秋风起,三蛇肥”。这是又到了一年吃蛇的旺季了,特别是在我们南方。蛇馔是与鱼翅、燕窝齐名,但是有不少人会谈蛇色变,想一尝鲜美却无从下手。就像有人吃狗肉吃得津津有味,有人一听说狗肉就觉得恶心想吐。是一样的道理,始终是过不了心中的那道坎。
在广东吃货的眼里,喝汤是件很温馨的事情,最好是一家大小围在饭桌前喝汤才最有滋有味。而蛇汤无疑是最简单且又是最具营养的入门料理。用蛇搭配出一
款祛湿又营养的汤水,一家大小都能喝,这才是秋天时节最有“家”味的养生汤嘛。加入灵芝石斛等清热解毒的药材,再搭配走地鸡一只,一煲能满足既可祛湿亦可十全大补的愿望。吃蛇汤不一定要去饭店,在家也能煲出健康美味。
‘叁’ 蛇肉炖鸡怎么做
用料:蛇 一条、老鸡半只、玉米3根、当归适量、桂圆适量、枸杞适量、
蛇煲鸡汤的做法具体操作步骤如下:
1.处理好的蛇肉,斩中段。
天气寒冷,靓汤宜选水蛇圆肉煲鸡汤。中医认为蛇肉可补气血、强筋骨、通经络、祛风除疾、美容颜、养肌肤;鸡肉能温中益气、补虚填精,两者鲜美可口,再配入甘润且养血益脾的圆肉为汤,鲜美醇香可口,有补身御寒、祛风活络、健骨舒筋之功。
‘肆’ 鸡蛇汤怎么做好吃
主料走地鸡500g蛇150g辅料油适量盐适量枸杞适量姜1块
步骤
鸡蛇汤的做法步骤11.把鸡和蛇分别洗干净,剁成块,姜洗净拍扁,备用。(鸡、蛇买的时候可让卖家杀好弄干净,回来只需清洗干净)
鸡蛇汤的做法步骤22.把鸡、蛇、姜倒入锅里
鸡蛇汤的做法步骤33.一次性加入适量的水,盖上锅盖,大火煮沸。
鸡蛇汤的做法步骤44.煮沸后,用勺子把上层漂浮物去掉,盖上锅盖改小火继续炖煮40-60分钟。
鸡蛇汤的做法步骤55.撒入枸杞,加适量的盐调味,即可
鸡蛇汤的做法步骤66.美味的汤出锅啦