① 怎样炖白菜好吃
炖白菜好吃的做法
在开始制作之前,我们首先需要准备以下食材:羊骨头500克,粉丝100克,白菜50克,料酒2勺,盐 1勺,胡椒粉1勺
第一步:先将羊骨对半劈开,冷水下锅,加人料酒,姜片,焯水后洗净备用,白菜洗净切丝儿备用。
第二步:准备一口砂锅,砂锅中下入焯好水的羊骨头,再加葱段、姜片,加入大半锅清水,大火烧开后再转小火炖一个小时!
转大火,加入粉丝,调少许盐、胡椒粉,煮5分钟,再下入白菜,再煮5分钟即可。
这样一道清新可口,美味好吃的羊骨炖白菜粉丝,就制作完成了,非常的美味。
白菜营养价值:
1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
羊骨营养价值:
羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白,还有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖元等。
② 炖白菜好吃又简单窍门 炖大白菜怎么炖好吃
1、食材:大白菜500克、粉丝30克、猪肉50克、葱,姜各5克、盐适量、五香粉,味素各1克、食用油10克。
2、大白菜掰成单叶,洗净切丝。
3、猪肉切片,葱洗净切段,姜洗净切丝,粉丝取适量备用。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,油八分开放入肉片煸炒,肉片变色,放入葱姜爆香。
5、放入白菜丝煸炒,放入盐,生抽煸炒。
6、加水和白菜齐平,放入粉丝,开锅炖10分钟左右。
7、粉丝熟了,放入味素,出锅盛入碗中,大白菜炖粉丝就做好了。
③ 炖白菜怎么做好吃
五花肉炖白菜的材料
五花肉、白菜、油、盐、葱花、醋、酱油。
五花肉炖白菜的做法
首先要让我们把材料都准备好,然后这时候先将白菜洗净,切好备用;在锅中倒入少许油微热,放入葱花和八角炝锅,等到炒出香味之后及时将五花肉倒入锅中翻炒,并放入少许酱油;之后选择将白菜倒入锅中翻炒,放入少许盐,倒入水适量,翻炒均匀;盖上锅盖,中火煮上五分钟;等到水开后,倒入少许醋调味,香气扑鼻的五花肉炖白菜就做好了,可以开始吃了。
五花肉炖白菜的食用功效
五花肉炖白菜是我们很多人都会爱吃的食物,这种食物吃起来的味道不错,对我们健康来说也会有非常大帮助,能很好的起到一个滋补的效果,首先其中含有我们人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素,特别是含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果;大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,可以很好的保护我们的肠胃健康,同时我们吃五花肉炖白菜还能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,有助于改善缺铁性贫血,是补血益气的好选择。
④ 怎么炖大白菜好吃窍门河北炖大白菜
怎样炖大白菜好吃窍门河北炖大白菜?炖大白菜是好吃,首先不能用刀切白菜,用手掰把白菜掰掰成块,然后下锅放点粉条一起炖,但是不要盖锅盖过菜就不好吃了,炖几分钟放上佐料,出锅非常美味
⑤ 怎么炖大白菜好吃窍门
你可以先把洗好的白菜把帮白菜叶分开。郭中下游把白菜帮多炒一会儿,加一点点胡椒。在家一点点的未及鲜提味。炒出香味来。加入一超好的五花肉。多翻一会儿。加入水炖即可。
⑥ 怎样炖大白菜好吃窍门
炖大白菜
材料
主料:大白菜1000克,猪肚350克,
辅料:干香菇15克,火腿30克,蚕豆淀粉5克,
调料:盐5克,猪油75克,味精3克
做法
1.大白菜去根和枝叶,用沸水汆片刻,取出,用冷水过冷,撕去皮膜;
2.猪肚放在热锅中炒片刻;
3.香菇用水浸发后炖熟;
4.火腿切片蒸熟;
5.将熟猪油下锅,用中火烧至六成热,下白菜炸熟,取出,用钵盛放,盖猪肚,加精盐和水;
6.再入蒸笼用旺火炖1小时;
7.取出猎肚、白菜放在盘里,将香菇、火腿伴在两边;
8.将原汤下锅烧热,加味精、芝麻油、湿淀粉调匀成薄芡,淋在面上便成。