① 煮排骨粥还要放什么
用料:大米适量;排骨;水;葱适量;胡萝卜1块;香菇适量;盐适量;酱油适量。
排骨粥的做法
1、先放水锅里,大火烧开,把排骨洗干净,放锅里煮,切两片胡萝卜或放两颗红枣,一起煮
② 排骨粥怎么做好吃又简单
排骨粥的好吃做法
食材:大米、排骨、山药、大葱、姜、小葱、盐、鸡精、料酒。
首先洗净的排骨用水泡30分钟泡出里边的血水,山药清洗干净去掉外皮切成小段,把切好的山药放入碗中用水泡起来防止山药氧化变黑。大葱切段,姜一半切成丝一半切成片,小葱切碎放入盘中备用。
泡好的排骨捞出来,锅中加水烧开放入排骨、葱段、姜片,加入料酒大火焯3三分钟,捞出焯好的排骨挑出葱段姜片再用清水洗一下备用。
砂锅加水放入洗净的大米、排骨、姜丝大火煮开,转小火煮30分钟放入山药,再煮一个小时左右。煮的时候要多搅动防止粘锅。最后放入盐、少许鸡精调味,出锅前撒上香葱关火盛出就可以开吃啦。
健康美味营养丰富,口感鲜美的排骨山药粥就做好了。
排骨的营养价值有以下几点:
1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。
3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。
4、排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血,适合气血不足、体质偏寒的人。
③ 排骨煲粥放什么食材好
把排骨洗干净斩好,把葱洗净切成葱花,生姜去皮切丝,各种材料准备好了备用。
把排骨放进锅内,加水(水放好漫过排骨),水煮开后,把排骨取出来放碟子上,水倒掉,把锅洗干净。然后锅内放适量的米,洗净,加入适量的水,开火煮沸后,把排骨和姜丝放进去一起煮,等到水再次烧开后,放适量酱油,小火炖半小时。
最后加点花生油,撒上葱花,美味的排骨粥就做好了。
④ 排骨粥里面放什么
放排骨,玉米,山药,青菜都是可以的。很好吃的。本来排骨炖玉米和山药就好吃
⑤ 排骨粥要搭配什么好吃
1、排骨先焯水去一下血水。
2、胡萝卜切个小花漂亮些,或者直接竖着在胡萝卜身上开几刀取出小条,然后再横着切片,然后将小条切成小丁备用。
3、焯过水的排骨再冷水下锅,放姜丝煮至沸腾。
4、煮开的排骨汤转到电饭锅慢慢煲,煲40分钟后再下米和胡萝卜花或胡萝卜丁。
5、继续煲30分钟至排骨酥烂、大米和胡萝卜熟即可,开盖加入适量的盐和十三香调味,再加入香菜和胡萝卜,拌下,就可以食用了。
排骨粥:
材料
猪小排1-1.5lbs(切成小块)
炸豆腐(或者白豆腐硬)3块
鱿鱼丝1/4杯
蚝干/淡菜干1把(大约20只)
干贝4-5只(optional)
白米(泰国香米)1杯
青葱/葱酥点缀用
调味:
黑酱油/酱油膏/老抽1tsp
盐1/2tsp(或根据口味增减)
胡椒粉适量
做法
鱿鱼剪成丝,排骨汆烫洗干净。
把豆腐切成大约1cm厚,1.5cm长的小块,用油煎煎。捞起备用。
然后把鱿鱼丝和淡菜干洗干净,在一口锅里,下半茶匙的油,把淡菜干和鱿鱼丝爆香。
然后加入7-8杯的水,煮滚转中火,煮15-20分钟,下排骨,中小火煮30分钟。然后把洗干净的米加入,滴几滴麻油,这样粥不会滚出锅外。继续煮个30分钟后,加入刚刚煎好的豆腐,加入老抽/酱油膏,盐调味,转小火。熬30-45分钟至排骨变软就好了。
⑥ 排骨和什么煲粥好
排骨粥
也许您看到排骨汤熬制的粥会想到很腻,吃过之后你就会知道这粥非但不腻,还清淡的很。排骨用紫砂锅长时间熬制出来的肉烂、汤鲜。熬的时候放些小白菜画龙点晴,还会解油腻。看起来是不是很有食欲。
材料
排骨,大米,盐,牛肉粉,香菜,葱花
做法
1.排骨用开水烫后,放入紫砂汤锅小火炖至5小时以上,取汤备用。
2.将米加油、盐泡一晚;
3.取排骨汤加适量水烧开,将米下锅,排骨肉已经脱骨,放入锅内,一起小火熬制。
4.加入少量牛肉粉,按自己口味加适量盐。
5.熬制浓稠后,放入小白菜、香菜、葱花。