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如何做羊肉丸子才能好吃

发布时间: 2023-08-12 10:16:09

‘壹’ 羊肉丸子怎么做好吃

羊肉丸子做好吃又简单方法:
材料:味精一点、酱油少许、香油少许、盐半勺、姜末少许、葱花少许、淀粉一勺、孜然少许、蒜蓉2瓣、新鲜的羊肉500g。
1、洗净的羊肉剁碎,也可在市腔碧场让卖家给绞碎依次加入上述的配料,搅拌均匀。
2、锅里倒入2大勺油,烧热至8成,放入羊肉丸子,炸至变色即可捞出,最后等都出锅以后,油烧热,所有的丸子全部伍誉举统一下锅回虚升一下,10秒即可关火出锅。

‘贰’ 怎样羊肉丸子做出来又脆又滑

用肥瘦相间的羊肉加淀粉就可以做出又脆又滑的羊肉丸子。

主料:羊肉300克

辅料:葱5克、姜5克、食盐5克、生抽5克、淀粉15克、料酒5克

1、准备一块有肥有瘦的羊肉。

羊肉的营养价值和食用注意事项:

一、营养

排汗排毒。在伏天吃羊肉对身体是以热制热,排汗排毒,将冬春之毒、湿气驱除。

暖胃生津。夏天,冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调脖,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

增强体质。羊肉有补中益气的功效,可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。

二、注意事项:

1、注意烹饪方式。夏季吃羊肉,首先要注意的就是“降火”,也就是应该采用清淡的烹饪方式。建议尽量采用清炖的手法,避免烧烤等方式。同时在烹饪时少放食盐、葱姜,更应避免辛辣燥热的作料。以清炖的方式烹饪的羊肉清爽不油腻,味美而鲜,可以在补充人体元气的同时避免上火。

2、注意食物搭配。在《本草纲目》中有“羊肉同醋食伤人心(羊肉和醋一起吃伤人心)”的说法。在烹饪时有人喜欢加入食醋去除膻味,但是醋性甘温,与羊肉同煮容易生火动血,所以对于心脏功能不良及血液病患者不宜加醋同食。

此外,羊肉不可与竹笋同食,破坏维生素A,且易中毒;不宜与栗子、半夏同食,影响吸收,不易消化;吃羊肉时不可喝茶水,易便秘。

3、特殊人群应适量

羊肉是温性补品,温阳祛寒,但并不是人人都适合食用,比如阳气旺盛内热重、阴虚内热、湿热体质,以及患感冒的人不宜食用羊肉,否则易助热伤阴,动火动血,加重病情。

以上内容参考:人民网-三伏吃羊肉营养健康

‘叁’ 羊肉丸的做法

羊肉丸子


小贴士

1.羊肉要选肉质较瘦的羊腿肉,肥肉越少越好,这样的肉吸水能力好,洗净后打成肉泥附着力大,吃起来肉丸劲道,还不油腻。
2.调味时依照自己的口味,胡椒粉是去膻的,一定要加,没有可以用十三香代替。鸡蛋的作用是让肉丸更嫩,我一般是加一颗整蛋,不然加了蛋清蛋黄还要想用处。姜沫也是为了提味去膻。
3.搅拌时一定要按照一个方向搅,才能让肉馅上劲。
4.汆丸子时可以用手挤出圆形,不想沾脏手的话,最方便的方法就是拿一个勺子,舀出一个一个的肉丸直接进锅,自己家里吃就不需要多圆哈!
5.汆丸子时要调成小火,防止丸子散掉,或者可以在锅中加几片白菜叶,可以起到防止水冲击力大的作用。

‘肆’ 羊肉丸子怎么做更好吃

羊肉丸子的用料

羊肉(羊腿肉) 一块盐 适量鸡蛋 1个淀粉 适量胡椒粉 适量葱花 适量香菜 适量蒜 适量冷水 适量姜沫

羊肉丸子的做法步骤

步骤 1

羊腿肉切小粒,用料理机打成碎肉沫。没有料理机的可以手动剁碎。我喜欢把肉冻一下,化到带少许冰碴时再切,会方便很多。

步骤 2

打好的肉馅就是这样啦!

步骤 3

在肉馅中加水,按一个方向搅拌,让肉馅上劲。加入适量的盐、胡椒粉、姜沫继续搅打,搅匀后加少许淀粉,是为了让馅更黏,容易抱团。搅匀后加一颗鸡蛋,也可加一个蛋清,都是为了让肉馅更嫩。继续搅拌。如果想要有一些颜色,可以在肉馅中稍加一些老抽提一下颜色。

步骤 4

搅到这个状态就可以了!搅拌过程中能听到刷刷的声音,就证明可以了。将搅好的肉馅静置15分钟。

步骤 5

葱姜蒜末切好,这是为出锅提味做准备的。按个人口味切就可以了。

步骤 6

烧一锅水,等水开了就可以汆丸子了。水烧开后,调成小火,用勺子把羊肉馅一勺一勺的舀起来沿锅边下锅,这是为了防止水沸而将丸子冲散。

步骤 7

待所有肉丸全部下锅后,稍微煮一下,是为了让丸子定型。再调成大火煮到水开,丸子漂浮起来,打去浮沫和油。加适量的盐给汤调味。出锅前把切好的葱姜蒜末撒到汤里,再撒上香菜就可以了。

步骤 8

泡上一碗白米饭,简直是人间美味。