Ⅰ 丝瓜炒肉片是怎么做的
前言
丝瓜是夏季餐桌上出镜率比较高的菜品，这里丝瓜炒肉就是用丝瓜与猪瘦肉搭配做出来的美味，一荤一素搭配吃起来香浓可口，非常的好吃，并且这道菜的做法也很简单，只要10分钟左右就可以做出来，这道菜对于工作忙碌的人们来说也是非常实用的一道菜。
材料
主料：丝瓜500g、猪肉250g；
辅料：朝天椒3个、蒜瓣5个、食盐适量、食油适量、生抽少许
丝瓜炒肉片
1
准备好的食材
2
将丝瓜切片
3
将红椒，蒜瓣切末
4
锅内放油，烧至九成热
5
将切好的丝瓜、蒜末、红椒一起下锅翻炒
6
加入适量食盐，少许生抽和事先炒好的肉片继续翻炒几下就可以起锅了
7
享受美味的丝瓜肉片
小贴士
1、做丝瓜加蒜会很提味的。
2、丝瓜易熟，不要炒太久，并且炒的时候，要大火快炒，不要盖锅盖，这样才能保证丝瓜鲜香且不会出太多水。
Ⅱ 丝瓜炒肉怎样做
主料：里脊3两、丝瓜1根。
辅料：鸡粉少许、淀粉5克、1茶匙、盐少许、姜末5克、蒜末5克、油2茶匙。
1、首先准备好食材。
Ⅲ 怎么做丝瓜炒肉好吃又简单
材料：
丝瓜1条、猪肉100克、尖椒适量，食盐、鸡粉、蒜、料酒、生抽、淀粉、白糖、植物油、小葱各适量
做法：
将猪肉切片，用生抽、糖、生粉腌制15分钟，丝瓜洗净、切滚刀块;锅内放油，下肉片炒熟，盛出;锅内放油，爆香蒜粒，放入丝瓜翻炒，放入肉片，加盐、鸡粉、料酒，用生粉勾芡，加葱粒、辣椒即可。
功效：
有研究表明，丝瓜中含有一种皂甙成分，具有清热解毒的功效，尤其是夏季，气温较高，食物容易滋生细菌，人体容易感染疾病，所以适当的吃一些丝瓜有助于清热解毒，将丝瓜和猪肉同炒，荤素搭配，营养均衡。
Ⅳ 丝瓜炒肉怎么炒才好吃
1.丝瓜去皮，清洗干净切块。
2.猪肉切片，用酱油、油、盐、生粉腌制20分钟，蒜去衣拍碎。
3.热锅放油，放蒜爆香。
4.放肉炒至肉变色。
5.放丝瓜炒至丝瓜断生。
6.放盐炒匀即可。
Ⅳ 丝瓜肉片怎么炒好吃
丝瓜肉片是一道家常菜品，主要以瘦肉和丝瓜作为食材炒制而成。两者搭配起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作丝瓜肉片才好吃。
丝瓜肉片的食材：丝瓜100g、里脊肉片50g，盐、生抽、水淀粉各适量。
丝瓜肉片的做法：
1、丝瓜去皮，切薄片备用。
食用价值：
1、丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
2、猪肉虽然并不是什么珍贵食材，但是它的营养价值却不低，猪肉的蛋白质是一种优质蛋白质，能够补充人体必需的各种氨基酸，而且更容易被人体吸收。猪肉是一种营养十分全面的食物，除了蛋白质和脂肪以外，钙、磷、铁、血红蛋白等都是对我们人体十分重要的养分，吃瘦肉补铁的效果也要好过吃蔬菜。
Ⅵ 肉炒丝瓜怎么炒好吃
到了夏天就是好，很多新鲜的蔬菜都上市了，最常见的就有丝瓜，丝瓜的口感很好，最好吃的做法还是丝瓜炒肉，大家赶紧来看看做丝瓜炒肉都需要哪些调料。
丝瓜炒肉，夏天的味道
一、丝瓜炒肉
材料
丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽
做法
1、丝瓜洗净切块；
2、肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好。
3、锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香。
4、倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟。
5、加一点清水，焖一分钟。
6、加入适量的盐，出锅。
小诀窍
丝瓜切开后要马上入锅或者放在盐水里浸泡，否则会变色。
丝瓜炒肉，夏天的味道
二、丝瓜平菇炒肉片
材料
丝瓜1根，肉300克，平菇300克，盐，蚝油，料酒，生粉，鸡精，麻油，生抽，姜，蒜
做法
1.丝瓜洗干净去皮切块，肉洗干净切片加入料酒、生抽、砂糖、生粉混合搅拌均匀腌半个小时平菇洗干净下锅快速灼煮一下捞起晾干水备用，姜、蒜切粒。
2.肉片先下锅炒至七八成熟备用。
3.蒜姜爆香锅，下丝瓜和平菇以及料酒爆炒片刻后加入肉片一起翻炒片刻后加入适量的盐、鸡精、蚝油调味即可，如平菇炒出水太多适量勾芡即可。
4.上锅前撒麻油翻炒均匀即可。
丝瓜炒肉，夏天的味道
三、丝瓜炒肉条
材料
丝瓜二条，肉饼400克，大蒜二粒，姜三片，盐、油适量。
做法
1、先把丝瓜用瓜刨刨干净，切条待用。
2、买肉饼回来切条，先用开水煮透肉条，再放丝瓜炒到变色即可哦。
3、可放些姜片及蒜头作为调味，炒出来很鲜甜。