Ⅰ 白香菇怎么做好吃法大全
第一道:彩椒白菇炒肉
食材:黄椒;白菇;土猪肉;蒜子;葱;食盐;植物油。
制作方法:
第一步:将白菇洗干净,切成薄片;
第二步:蒜和葱清洗干净切碎,彩椒洗干净切成片状;
第三步:土猪肉清洗干净,沥干水份,切成片状;
第四步:锅内放少量的油,将肥肉部分倒入锅内炸出全部的油汁,倒入瘦肉部分一起炒,再倒入彩椒翻炒至熟,铲起装盘备用;
第五步:锅内放入植物油,烧热,倒入白菇翻炒断生,再倒入之前装盘的彩椒及肉片一起翻炒;
第六步:放入葱花,放入热水,煮2分钟起锅装盘。
小贴士:
第1点:喜欢吃辣的朋友,可以把彩椒换成普通的红辣椒。不喜欢葱的朋友可以不加,炒白菇不需要放太多的调味料,保留蘑菇的原汁味最鲜香;
第2点:第四步中的将肉铲起装盘的动作,觉得麻烦的朋友可以不做,直接倒入白菇炒是可以的,这样的话,只是肉的口感会硬一些,不影响白菇的味道。
这样炒出来的白菇,色香味俱全,很鲜很好吃。吃完了还是一副意犹未尽的,让人停不下来的样子。你可以试试!
第二道:白菇炒豆腐
食材:豆腐;白菇;葱白,辣椒;食盐;植物油;淀粉;味极鲜。
制作方法:
第一步:将白菇洗干净切成片状,辣椒洗干净切成粒状,葱切碎;
第二步:将豆腐洗干净,切成方粒状;
第三步:锅内倒水,烧开,放食盐,将豆腐倒入水中煮3分钟;
第四步:将豆腐捞起过凉水;
第五步:制作调味料,小碗里放入食盐,味极鲜,放入清水,放入淀粉,搅拌均匀备用;
第六步:锅中放入植物油,烧热,倒入辣椒炒香,倒入白菇炒到断生,倒入豆腐翻炒;
第七步:放入调味汁煮到豆腐全部入味即可起锅装盘。
小贴士:
第1点:喜欢味重的朋友可以放辣酱,蒜子,姜这些调味料,不喜欢的可以不放,我这里主要是想保留白菇的味道,调味料放的比较少;
第2点:豆腐粒不要切的太大,细一点好入味一些;
第3点:过凉水的豆腐不容易翻炒烂,紧固一些,觉得麻烦的朋友也可以不过。
Ⅱ 白蘑菇怎样做好吃
步骤
1.首先将白蘑菇去蒂,切厚片,洋葱切块,红椒切菱形片,青椒切菱形片,香肠切片,葱白切段,姜切片。
2.锅中倒入热水,加一勺盐,放入白蘑菇,焯水五分钟,捞出。
3.锅中倒入油,放入香肠,翻炒片刻,接着加入葱段、姜片、白蘑菇均匀翻炒。
4.随后倒入洋葱,炒至香味溢出时,加少许白糖、倒入适量蒸鱼豉油,加入青椒、红椒,翻炒上色,就可以出锅装盘啦!
Ⅲ 白蘑菇怎样做才好吃
白磨菇好吃的做法步骤如下:
1、青菜洗净切块,洋葱切丁,蒜瓣白蘑菇切片,五花肉用少许盐,料酒和淀粉腌制15分钟,入味。
2、锅内热油,加入洋葱和蒜片爆香,炒至洋葱变透明。
3、再加入腌制好的五花肉,翻炒至变色。
4、倒入青菜和白蘑菇,继续翻炒。直到菜叶软身,出水。
5、出锅前加入少许生抽调味即可。
6、出锅完成。
Ⅳ 白菇怎么做好吃
在我们的日常生活中,不少人都比较喜欢吃菌类,那么蘑菇就是必选之一了。白蘑菇味道鲜美,口感也好,营养价值非常丰富。那么,白蘑菇怎么做好吃呢?白蘑菇不能和什么一起吃呢?一起来了解吧。
白蘑菇怎么做好吃
白蘑菇炒肉
食材:白蘑菇,猪肉片,胡萝卜,油,葱,盐,料酒,酱油,尖椒,淀粉。
步骤
1、肉片用水淀粉、料酒上浆。准备白蘑菇、胡萝卜,清洗切片。
2、锅烧热,倒油,葱炝锅,放肉片、酱油煸炒。放蘑菇、胡萝卜煸炒。加适量的清水。
3、炒熟后加盐、尖椒搅拌均匀即可。装盘,鲜味十足的白蘑菇炒肉就做好喽。
蘑菇肉排煲
材料:白蘑菇,肋排,油,生抽,砂糖,生粉,芝麻油,姜片,盐,老抽,鸡粉,胡椒粉,清水,蒜头。
步骤
1、将肋排洗净,浸泡30分钟去血水,放入碗中,加入适量的老抽、生抽、砂糖、鸡粉、胡椒粉、生粉、麻油和清水拌匀,腌制60分钟左右。
2、砂锅洗净,放入姜片和蒜头爆香,再倒入适量的粟米油。
3、放入腌制好的肋排。盖锅盖,小火焖5分钟。揭盖,倒入芡汁(芡汁就是利用腌制肋排碗里的酱汁,加点清水即可变成芡汁啦)。放入择洗干净的蘑菇。
4、盖锅盖,小火焖煮20分钟。揭盖,见差不多收汁。即可关火。
白蘑菇作用与功效
1、提高机体免疫力
蘑菇属于菌类,但是蘑菇中的营养成分非常的高。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2、镇痛,镇静
巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。
3、止咳化痰
蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4、抗癌
日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
5、通便排毒
蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。
6、壮骨
白蘑菇是惟一一种能提供维生素D的蔬菜,当白蘑菇受到紫外线照射的时候,就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。
适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素B2缺乏症等患者食用。
Ⅳ 炒小白蘑菇怎么炒好吃
炒小白蘑菇好吃的做法如下:
主料:白蘑菇500克。
辅料:油10克、葱6克、蒜5克、尖椒1个、五香粉5克、花椒3克、盐3克。
1、所有材料洗净切好备用。