① 怎样做油炸花生米
花生米是我们生活中最常见的食材,最常见的吃法就是水煮和油炸,特别是油炸花生米酥脆酥脆的,作为下酒菜非常适合。裹面油炸花生米是油炸花生米中比较有特色的吃法,样子很丑,但绝对够味,做的方法很简单,了解一下我们自己也能动手做。那么,裹面油炸花生米的做法是什么?下面咱们就来看看吧。
做法一
材料:盐适量、鸡蛋一个、豆粉(红薯粉)、
做法:
1.面粉用水泡散,水不要太多,牵丝就可以了;
2.把鸡蛋打入花生米中,不要蛋黄,搅匀,加适量的盐,搅匀;
3.在加泡了的豆粉,这个千万别放多了;
4.搅匀后在加上面粉,面粉就要多加些了,加到用手搅不粘手就可以,也别太干很了;
5.然后锅里倒油,最好是菜籽油,多倒点,油烧辣了,关火待油冷至8成热了就把调好了的花生米倒进去;
6.然后马上开火(中火),再用筷子轻轻的把花生米搅散开,再小火慢慢的炸至花生米熟。
面粉炸花生米这是一道非常受欢迎的下酒菜,面粉包裹住的花生米非常的酥脆,下面大家跟着小编来学习下如何做面粉裹花生米吧!1.面粉用水泡散,水不要太多,牵丝就可以了。
做法二:
原料:花生米300克,油、白糖、五香粉、椒盐各适量。
做法:
1.将花生米放在开水中泡一泡后取出,剥去外皮。
2.锅内倒油烧热,放入花生米炸酥,然后取出来冷却。
3.将五香粉、白糖、椒盐放在一起拌均匀,再放入花生米中一同拌匀即可。
特点:
烟酸(维生素B3)是令好皮肤再现的维生素,在去壳炒熟的花生米中含量比较高,这样可以直接摄取,更容易吸收。
面粉炸花生米这是一道非常受欢迎的下酒菜,面粉包裹住的花生米非常的酥脆,下面大家跟着小编来学习下如何做面粉裹花生米吧!1.面粉用水泡散,水不要太多,牵丝就可以了。
做法三
1.先将鸡蛋,盐,十三香,搅拌均匀,口味根据自己适量调整。
2.将花生米放入搅拌均匀的1中。
3.搅拌均匀之后将面粉少量少量的添加,直到黏糊,面粉全部裹住花生米即可。
4.凉锅凉油放入搅拌好的花生米,然后用筷子将花生米捣散,小火炸至金黄色,听到花生米噼啪的声音,再稍微炸一会儿,就差不多了。
小贴士
记得炸好之后,晾凉在吃。。这样就比较酥了。
② 花生米怎么炸又酥又脆
花生 米怎么炸又酥又脆待其凉后,再放上盐或糖,下酒不错呀。
花生米怎样炸又酥又脆?
炸法一:炸湿花生米:
1、将湿花生米放在凉油中(最好用凉油),进行加热,油温不能太高,主要是将湿花生米中的水分慢慢蒸发掉。大约十五分钟左右时即可出锅,主要是看颜色,操作方法和上头的相同。
2、出锅后必须要立即洒盐冷却,冷却的越快效果越好。
炸法二:炸干花生米
1、在凉油中直接加入干花生米,加热凉油,等油温到达105-110度时坚持这个温度,在锅中不断的搅拌,过一会能够听到花生皮炸裂的声音,慢慢的你会感觉到在搅拌的时候没有刚开始那样费劲了,越来越轻,这说明花生米已经快炸好了,十分钟左右,捞出几个花生米将皮去掉,看看花生仁的颜色有没有变淡黄色,等到变为淡黄色即可,因为花生米出锅后,花生米上的余热还在,颜色会自行进一步变深。
2、出锅当把花生米盛入盘中,立刻趁热在花生米上洒盐冷却就能够了。
3、炸干花生米时也能够在加热的热油中进行,将油加热到105-110度,将花生米加入,然后操作方法和上头的一样就行了。这样比较快些,可是酥没有上头的方法好。
炸花生米的窍门
2、再把炒菜锅调制油炸功能,等待程序结束之后,花生米就已经炸好了,炸好的花生米能够盛出来了,把花生米装在盘子里或者碗里都是能够的,在花生米的上头撒上适量的白糖,吃起来脆甜脆甜。
3、如果花生米不喜欢放糖,能够放食用盐也是能够的,吃起来焦盐美味,或者能够直接放些醋,这个口味能够随意便,炸出来的花生菜不仅仅能够当下酒菜,平时炒菜时能够做配菜食用哦。
吃炸花生米的好处是什么
1、降低胆固醇、润肤抗衰老、提高记忆力、预防心脑血管疾病、润肺养胃、补血止血
2、花生所含的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体大有益处,均具有抑制人体对胆固醇的吸收、促进胆固醇降解代谢等作用,从而降低血液中胆固醇含量,阻止动脉粥样硬化。花生包含维生素A、维生素B、维生素E、卵磷脂、蛋白质、氨基酸等,常食用能够美容润肤。
3、花生富含人体必需的8种氨基酸,常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病。中医认为花生性平味甘,具有健脾和胃、润肺止咳的功效,可用来治疗气血不足、脾胃虚弱、咳嗽有痰等症,秋冬时节食用一些花生能够暖胃养胃,防止胃寒。
4、花生米的的皮(俗称花生衣)能补脾胃之气、增加血小板的含量并提高毛细血管的收缩机能从而到达凝血功效,对血友病和某些体内出血患者很有效,还能促进骨髓造血。
炸花生米常见问题:
1、花生仁必须要精心挑选,一些成色不太好的必须要筛出来,不然吃到一个坏味的不仅仅是倒胃口的事,更由于花生仁尽管营养丰富,可是假如坏掉,那黄曲霉素也是大大的地对身体不好
2、花生仁一次不必炸过多,由于炸制的东西吃多对人体都没有益处,放时间长也不会美味,二天以内吃了就行。
3、炸花生米时必须要用温油文火,此次家庭主妇家新买的炒锅,火十分大,第一次炸,朝天椒都有点儿糊,所以必须要用温油,调味品炸成香气就能够放进花生仁。
4、花生仁要在锅内不断搅拌,用铁铲轻推或是掂锅都成,让花生仁能维持遇热匀称。不必嫌麻烦,由于一共炸的时间也可是十分钟。
5、当花生仁从粉色刚开始变深棕色,此刻就需要注意了,可能在30秒以内色调便会变的迅速,所以刚开始变深棕色以后摇晃十几秒左右就能够关爆火,再次用食油温让花生仁再炸一会儿,那样就能够捞出来了。
6、热的炸花生米很不好吃,所以着急也吃不上炸花生米哦,晾凉以后再吃,就很松脆啦!炸完以后能够用吸油纸把油稍微吸走。
炸花生的食用禁忌有哪些
1、不宜很多生吃,花生脂肪和蛋白质含量较高,很多摄入后人体对其消化吸收不了,从而导致消化不良。另外生食花生也很容易感染寄生虫卵或其他疾病。
2、寒湿凝滞体质不宜吃花生,花生包含较多的蛋白质和脂肪,脾虚腹泻、体质寒湿凝滞、胃肠道功能不良人群不宜吃花生。
3、霉变的花生不能吃。霉变花生容易产生黄曲霉毒素,这是一种极强的致癌物,一般加热并不能使其分解。有哈喇味的花生也不能吃,这是因为花生中油脂氧化酸败引起的。
4、跌打损伤者不宜吃花生,花生衣中包含凝血因子,会让淤血无法散开,加重淤肿。
5、肝胆疾病患者不宜吃花生,花生是高脂肪、高蛋白食物,会刺激胆汁分泌,肝胆病人食用花生会增加肝脏负担,损伤肝脏功能。
6、痛风患者不宜吃花生,研究发现花生中包含很多嘌呤成分,痛风患者请谨慎食用花生。
7、过敏体质慎吃花生,花生是重要的食物过敏原,在北美和欧洲等,分别有1%和0.5%的儿童及成人对花生过敏。
③ 油炸花生米怎么做才能又香又脆
有经验的大厨是先把花生米在开水锅里捞一下,水里下点小苏打,开锅捞起,放凉水冲洗一遍,控干水分,冷油下锅,色泽金黄时赶快捞起,摊薄风扇吹着,盐焗鸡粉撒上操匀,放上半个月还是酥脆的。好高兴回答你的问你,说到炸花生🥜,饭店,大排档小吃必备,炸花生炸不好就这小吃客人都会嫌弃,所以不多不少也会影响店里的生意,所以我们炸花生都要很讲究和认真一点才行。
同时在炸的时候要用漏勺反复翻动,你感觉到花生触碰到锅壁时发出焦脆的声响就可以了,同注意颜色的变化。如果你还不确定,可以捞出一两粒,冷一下尝尝,口感酥脆焦香,就成功了!花生米变色捞出,平铺冷却,撒点白糖或者咸盐,一盘酥脆可口的花生米制作完成,配点小酒那是美得很。
④ 如何炸花生米又脆又香
如何炸花生米,这真的是个简单实用,又有学问的问题!
讲真,油炸花生米的普通&常见程度,甚至是受欢迎程序,都绝对是非一般食材能比拟的,甭管你来自大城市还是小乡村,甭管谁,要说从小到大,从来没吃过这道菜我还真不信,不过,你要说你不会做我倒是相信。
很多人常吃,很多人喜欢吃,但自己在家做过的,能做得和外面一些好吃的却真没那多。要说啊,一盘好的花生米,要香、要脆、要入口咀嚼时有回香、要油而不腻,这些都满足的才会好吃。
好咧,来说自己在家怎么做好吃的【炸花生米】。
第一步,也是很多人容易乎略的一步:
花生米装在滤网里,在水龙头下快速冲洗掉表面的浮尘。然后,放进开水中浸泡3-5分钟,然后捞出来,还是用滤网沥去水分。(注意,是放进开水中泡,开水啊,别看错了。另外,沥水的时侯尽量沥干点,免得入锅时溅油烫到你)
第二步:
取锅,放油,把沥好水的花生米倒进去,然后开火,中小火。
(注意:1.如果是用的不粘锅,油量和平常炒菜差不多就行了,如果是普通铁锅,油比平常炒菜略多一点就行,不需要很多油的。很多人做油炸花生米都是放半锅油,讲真,那样实在是太浪费了,炸过花生米的油基本就废了,没法用了)
2.冷锅冷油时就下花生米,可别像炒菜那样先把锅烧热油烧热了才下料,那样炒的时侯花生米外面都要糊了,里面还没炒透,不可能好吃的)
第三步:
持续中小火翻炒,注意一定要不时的翻翻锅,让花生米受热均匀,等炒到炒勺碰到花生米会有咔嚓的清脆回响时,花生米就炒好了,这时侯趁热喷几滴白酒进去,再次翻匀,捞出沥油。(炸好的花生米只有放冷了才会脆,炒的时侯主要听声音,锅铲碰上去有清脆回响基本就OK了,如果觉得掌握不好,不太确定,可以咬一颗试试,看到中间没有白芯就炒好了。)
第四步:等花生米放到快凉时,在表面撒食用盐拌匀,一盘好吃的花生米就炸好了。(是的,花生米的盐要等快凉时再撒,这样撒上去的盐就不会化掉,看着才晶莹好看)
好了,好吃的省油版本的炸花生米就做好了,你也试试吧,保证好吃~