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如何做酸爽好吃的酸豆角

发布时间: 2023-07-23 09:12:07

‘壹’ 酸豆角怎样做法才好吃

1.首先,我们准备长豆角500克,放入清水中,洗净豆角表面的杂质后,控水备用,豆角不要去头尾,以免生水进入,容易变质。

2.锅内烧水,加入食盐20克,搅拌化开食盐,水烧开以后起锅,把盐水倒入装有豆角的盆中,加入白醋50克,盐水的量要没过豆角,用盘子盖住,密封浸泡24小时以上,密封腌制能阻止细菌和杂质进入方便保存。

3.泡好的酸豆角,用肉末炒一下口感更好,我们把豆角取出,切成两厘米左右的小段,准备五花肉一小块,剁成肉末,生姜一块切成菱形片,大蒜几粒切成片,和生姜放在一起,再抓入一小把干辣椒备用。

4.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油,充分滑锅以后,倒出热油加入凉油,热锅凉油炒肉片时不易粘锅。

5.把肉末倒入锅中,肉末炒白炒香以后,倒入准备好的小料,翻炒出香辣味,然后把酸豆角倒入锅中,颠锅翻炒均匀。

6.加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜转大火,快速翻炒1分钟给食材入味,从锅边淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。

好了,这道酸爽开胃的酸豆角就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧学习一下吧。

‘贰’ 酸豆角怎么做才好吃

酸豆角是豆角中的一种。吃起来非常的可口,而且还可以长时间留放,绝对可以称得上是厨房妇女的的拿手好菜,做起来非常的简便。以下是我为大家整理的关于酸豆角做法,供大家参考!

【原料】

豇豆、盐、凉开水或者是矿泉水。

【酸豆角的做法】

1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥;

2、新鲜的豇豆撕去老筋洗干净,晾干表面的水分;

3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豇豆放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豇豆至豇豆变成翠绿色就可以了;

4、把变成翠绿色的豇豆连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豇豆为宜;

5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制;

6、我在我的泡菜坛里扔了一小把花椒和几根紫苏,没什么特别的感觉。

面且酸豆角还不需要怎么清洗,只需要泡五分钟然后轻柔一下就好了。

酸豆角的其他做法推荐

做法一

1、首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿,洗干净,保证无油干燥。

2、新鲜的豆角撕去老筋洗干净,晾干表面的水分。

3、准备一个大的干净的盆,把晾好的豆角放进去,然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了),照着500g豇豆:250g的盐下手吧,然后用盐揉搓豆角至变成翠绿色就可以了。

4、把变成翠绿色的豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里,然后浇入凉开水或者是矿泉水,以没过豆角为宜。

5、大概一个星期就可以了,但是不会特别酸,因为第一拨的盐份通常会比较足,可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制。

做法二

1、准备一个干净的玻璃瓶;

2、新鲜的嫩豆角洗净晾干表皮水分或在太阳下晒蔫;

3、把晾好的豆角放入玻璃瓶,洒盐(按10:1的比例)盖上密封盖;

4、每天晃动一下玻璃瓶使盐均匀沾到豆角上,观察豆角的颜色逐渐由绿变黄,两周左右即可食用。

‘叁’ 酸豆角制作方法步骤才好吃

豆角含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素旅燃硒。好吃的酸豆角应该要怎么做呢?接下来,我跟你分享酸豆角的制作方法步骤。
酸豆角的制作食材 酸豆角的做法步骤
1.清洗干净,必须充分晾干,不梁埋要有生水存留,否则会失败

2.准备好水、花椒、大料

3.锅中倒入纯净水,放入大料、花椒,开火把水烧开,水开后煮3分钟左右,让调料香味充分释放在汤中,然后关火

4.玻璃瓶清洗干净,放在微波炉中启动微波消毒,然后倒置晾至100%干燥,

5.豆角切成小粒

6.装入玻璃瓶中,

7.撒入盐

8.等锅里的水开后,趁热浇在豆角上。

9.灌满开水后倒入少许高度白酒。

10.随即蒙上一层保鲜膜。

11.拧紧盖子。

12.把玻璃瓶倒扣在另外一个大的容器里,倒入适量水没过瓶盖,这样更好的密封。

13.经过24小时后发酵后,酸豆拆渣虚角腌制成功了。
吃豆角的好处
1、豆角含有丰富的膳食纤维,能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,加速肠蠕动,帮助消化,增进食欲。对于治疗和预防老年性便秘,很有奇效。

2、豆角所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

3、豆角的磷脂有促进胰岛奏分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

4、豆角热量和含糖量都不高,饱腹感强,特别适合于肥胖、高血压、冠心病和糖尿病患者食用。