Ⅰ 鱼腩怎么做好吃 怎样做好吃的鱼腩
1、食材：鱼腩300克，葱适量，姜适量，酒适量，盐适量，酱油适量，花生油适量。
2、把葱姜处理干净，放在水龙头下洗干净，沥干水分，姜切成薄片，葱切成小段。
3、鱼腩可以是大头鱼鱼腩，也可以是草鱼鱼腩，随个人喜好选购，购买时请老板把鱼鳞刮干净，回到家把没刮干净的地方处理一下。
4、鱼鳞刮干净后放在水龙头下洗干净，里面有一层薄膜也要撕干净，撕不掉就用刀刮一下。
5、处理过的鱼腩沥干水分，放在案板上，放适量盐和酒腌制30分钟左右。
6、起锅热花生油，待油八成热时，煤气转小火，把腌制好的鱼腩放入锅中，煎至金黄色。
7、往锅中加入适量温水，一下要温水，放入姜片，再倒入少许酒，盖上盖子煮20分钟。
8、剩下五分钟的时候，打开锅盖可以看到，汤汁是奶白色的，有点像牛奶，加入少许酱油和葱段，中火煮至差不多收汁，只留下少许汁即可。关火出锅，一道好吃的红烧鱼腩就做好了。
Ⅱ 鱼腩这种食材，究竟怎样做才能既新鲜又好吃
另用火烧红铁锅，放花生油烧滚，加入切好的紫苏叶，没有紫苏就放姜、葱、香菜爆香后浇入煮好的鱼头。 这时的鱼头立即上桌或稍等一会儿上桌都不怕，把鱼头用料酒、醋、酱油腌制，又抹上一点点的盐，因为剁辣椒一般较咸，盐就少放了点。腌制15分钟左右，就把蒸锅架上，放入一层水。
南乳磨鼓加水2汤匙搅匀。鱼脯放入滚水中煲滚，慢火煲，约需一小时至二小时后取起待完全冷后切块煲鱼脯汤待用；用刀分别在鲈鱼的身体两侧浅划2至3道平行的口子，这样可以保证蒸鱼的时候鱼的内部更容易受热熟透，同时有利于酱汁渗透进入鱼肉，使鱼更入味。
在把切好的新葱姜丝放到鱼身上上。锅中倒入适量的油烧热。把鱼身平放，从鱼背部开始下刀切至接近鱼腹部提刀，间隔平均，别把鱼腹切断，然后和鱼头放一起，下盐和料酒抓匀，腌制10分钟，去除鱼腥味。倒掉鱼盘中的汤，去掉葱姜，浇上蒸鱼豉油，在鱼上重新摆放葱姜丝、红椒丝；将蒸过一次的鱼放入盘子中，切记，上一次蒸鱼时产生的汤汁不能再用，葱姜蒜只需留下鱼腹中的即可；在鱼上淋上海鲜酱油、蒜末姜丝，再蒸15分钟，关火。
Ⅲ 鱼腩的食用方法有哪些
鱼腩这种食物在我们的生活中是非常常见的，我们很多的朋友们对于鱼腩也是比较喜欢吃的，当然了，经常食用一些鱼腩对于我们人体的好处也是非常多的哦，那么鱼腩的吃法有哪些呢?下面我们就来一起看看鱼腩的吃法吧。
1、豆豉蒸鱼腩
材料:鱼腩，姜片，盐，豆豉，熟油
做法:
放姜片在碟上，然后鱼腩洗净用盐抹一下后放在姜片上。
豆豉用清水浸5分钟，然后用勺子压碎，铺在鱼腩上。
隔水蒸10分钟，倒去鱼水，再淋上熟油即可。
功效：清热去火，补充蛋白质。
2、姜葱焗鱼腩
材料:鱼腩、姜、香葱、蒜、鸡粉、生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、糖。
做法:
姜肉切大片，香葱洗净切7里面左右的段，蒜剁成蒜蓉。
将切好的鱼腩再次洗净，用干毛巾蘸干水分后，放入的盐、鸡粉、胡椒粉腌制约10分钟。
将腌制好的鱼腩上蘸上生粉，生粉要少蘸，蘸匀，一件一件蘸。
炒锅烧热，倒入色拉油，油温六成热时将蘸好生粉的鱼腩放入，炸至金黄色捞起控油。
锅中留热油，放入蒜蓉、姜片、香葱爆香，放入炸好的鱼腩，烹料酒，翻炒几下，加入的盐、鸡粉、生抽、耗油翻炒几下，锅中倒入一小碗水，水量控制在鱼腩的二分之一处。盖上锅盖焖焗至锅开。
锅中再加入老抽调色，以及的糖。最后用香油和胡椒粉以及生粉调和成的芡汁勾薄芡，出锅即成。
功效：姜葱焗鱼腩的做法我们已经了解了，其实多吃一些姜葱焗鱼腩也是有不错的保健功效哦，能够帮助我们起到非常好的进补作用哦。
3、香煎鱼腩
材料:鱼腩、盐、油、花椒粉、生粉
做法:
鱼腩顺着纹理切块，洗净，去水分。拌上生粉，花椒粉，盐，和匀，可以试试味道，然后等30分钟入味。
油锅烧热，下鱼，一次三五块即可，不要太多。鱼表皮颜色变化后转为中火，炸至金黄。出锅，沥油，趁热食用。
功效：香煎鱼腩有非常不错的补优质蛋白的作用，还可以调理身体。
4、鱼腩粥
材料:大米100克、鱼腩100克、家乐浓汤宝1块、清水750毫升。
做法:
鱼腩切片，用胡椒粉、料酒、姜粉腌制入味。
米和水按照1:6的比例把大米和清水放入锅中，加入浓滑鱼汤口味浓汤宝，转小火慢慢熬30分钟。加入腌好的鱼腩片，煮5分钟后放入香葱即可。
源激功效：鱼腩粥的营养价值是非常高的，经常食用一些鱼腩粥可以帮助我们补充各种营养物质的哦。
鱼腩的吃法有哪些呢?上面我们也了解了许多的关于鱼腩的吃法了，我们可以知道了，鱼腩的吃法也是非常多的哦，当然了，这些雹激袜食铅昌用鱼腩的方法也是非常简单的哦，所以我们以后在生活中就是可以经常做着吃这些菜肴的哦。