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怎么做花生芽好吃窍门

发布时间: 2023-07-22 13:40:27

1. 花生芽的做法都有哪些怎样吃才堪称一绝

凉拌花生芽:花生芽一斤,花生酱5克,白糖2克,韭菜5克,味精少许,海鲜酱油6克干辣椒3克。制作:把花生芽过水2分钟,放入冰水浸泡3分钟,淋干水。将盛放花生米的沥水篮放在一个温度比较温暖的角落,不要让阳光直射它,它就会在里面慢慢的生根发芽,在它生芽期间,需要每个两小时用清水淋湿一次,芽就会越长越长。

花生芽的吃法多样,可以凉拌。像吃黄豆芽,绿豆芽一样,焯一下水,加点调料就可以吃。略带甜味,清脆可口。可以炒食。在炒以前,焯一下水,这样在炒食时,花生芽的瓣和花生芽的杆就能一起熟。好更快入味。

花生是健康食品,又有长寿果之称。花生富含天然的白藜芦醇,白藜芦醇不仅抗癌,更有抗衰老的作用。而花生发芽以后,白藜芦醇的含量猛增,而蛋白质也转化为氨基酸,脂肪含量很低,维生素各类含量增加,花生芽是很健康的食品。

3鲜椒的,对照2的调味料加适合自己口味的小米椒剁碎,加适量青花椒油,4糊辣的,对照2的调味料去掉白开水,调料各减四分之一,泼糊辣油,

3、煸炒出香味后加入花生芽。4、翻炒一下后,加入适量的生抽,盐和胡椒粉等调料。

4.另起油下入蒜末爆香,出香味后再下入花生芽5.把花生芽炒至变色后,下入胡萝卜一起翻炒

2. 花生芽怎么做好吃

花生芽可以做凉拌:

主料:花生芽250克。

辅料:红辣椒1个、青辣椒1个、小香葱2棵、苹果醋适量、盐适量、香油适量、鸡精适量。

步骤:

1、准备材料,花生芽、葱、辣椒洗净。

3. 请问花生芽怎么做好吃

花生芽吃法多样,热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味,也可根据各人的喜好搭配食用。以五花肉来搭配为例:
【花生芽炒肉】
原料:花生芽 五花肉 青蒜 生抽 油盐 胡椒粉等调味料
制作:
1、准备好原材料;
2、烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;
3、将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;
4、煸炒出香味后加入花生芽;
5、翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;
6、稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;
7、翻炒均匀即可;
8、出锅装盘。

4. 花生芽该怎样吃

花生芽可以炒,也可以凉拌,以下介绍凉拌花生芽的做法。

材料:花生芽适量、小米椒一个、葱适量

调料:生抽、米醋、糖、麻油、色拉油适量

1、清洗干净的花生芽在开水中烫熟。

5. 花生芽怎么做好吃

花生芽凉拌最好吃,做法简单方便,味道酸辣脆爽,非常下饭。具体做法如下:

主料:花生芽250克。

辅料:红辣椒1个、青辣椒1个、小香葱2棵、苹果醋适量、盐适量、香油适量、鸡精适量。

步骤:

1、准备材料,花生芽、葱、辣椒洗净。

6. 花生芽怎么做好吃

花生芽的做法同豆芽菜一样,下面介绍一种凉拌花生芽的制作方法。

所需材料:花生芽200克、食用盐、食用油、小米辣、香油、香醋、大蒜颗粒、香菜叶、生抽各少许。

一、先将花生芽的根一一摘去。

7. 花生芽怎么做好吃

花生芽好吃的做法

准备食材:花生芽200g、咸菜15g、鱼露15g、蒜15g、蒜末15g、白糖15g、鸡精15g。

1、配菜切好备用

先把花生芽放到水中浸泡一下备用,咸菜切条备用,蒜切成蒜末备用。


8. 花生芽怎么做好吃

爆炒花生芽
用料
主料花生芽适量
辅料尖椒1个红尖椒2个
调料食盐适量姜半块蒜4瓣香油少许葵花籽油适量白糖少许细香葱适量
爆炒花生芽的做法
1.新鲜花生芽去除根须、外皮
2.用清水漂洗干净
3.用手把花生芽掐成寸段
4.锅内水烧开后放一小勺盐,把花生芽焯半分钟左右捞出沥干
爆炒花生芽It.jpg
5.备好葱、姜、蒜、青尖椒、红尖椒冲洗干净
6.青尖椒、红尖椒和生姜分别切丝,香葱、大蒜切末
7.锅烧热倒入葵花籽油,放几粒花椒炸香后捞出丢掉,随后放入姜丝和青、红尖椒丝翻炒
8.锅内倒入花生芽大火快炒,加入少许盐、白糖和蒜末翻炒几下
9.出锅前淋少许香油盛盘,撒入香葱末