A. 虾皮的做法大全怎么做好吃
做法一:香辣肉丁虾皮
材料:
花椒,干辣椒,肉丁,虾皮.,香干,盐,糖,酱油,香油,香菜
做法:
1、爆香十几个花椒和几个干辣椒.炒掉;
2、把腌好的肉丁下锅爆炒.下洗净的虾皮.再放香干.都炒干;
3、用盐/酱油/一点糖调味.起锅前放点香油和香菜。
做法二:蒜香虾皮
材料:
生晒虾皮,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖
做法:
1、虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝;
2、锅中座油,至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味;
3、倒入洗净控干水的虾皮同炒,过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收干;
4、最后加入少许盐、鸡精、糖调味即可。
虾皮的功效
虾皮是一种常见的海鲜干制品,别看它虽小,但吃法可多了,虾皮可汤、可炒、可馅、可调味,家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等等,均为鲜美的下饭佳肴。那么虾皮有什么功效呢?吃虾皮对身体有什么好处?
一、吃虾皮可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。
二、吃虾皮可以保护心血管。虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
三、吃虾皮可以预防妊娠高血压。妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症,以及胎儿早产或体重过轻等症。
四、吃虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
B. 虾皮怎么做才好吃的不同做法教程
虾皮的含钙量很高,常备人称为“钙库”,不过其实虾皮很轻,做菜可以放一些。好吃的虾皮菜肴应该要怎么做呢?现在,我来告诉你虾皮的做法。
小虾皮的选择
1、看光亮新鲜的是品质好的虾皮,不能发白,否则是变质的;
2、闻闻有无异味,当然没有异味的是品质好的;
3、尝尝有没有异味,不咸,淡淡的鲜;
4、摸一摸,干爽,不能太潮,太潮则有问题。
葱香小虾皮做法步骤
食材准备
干虾皮,蒜末,干红辣椒,盐,鸡精,糖。
方法 步骤
1、将虾皮洗净,大蒜拍碎切末,干红辣椒切丝待用;
2、锅中烧油,油5成热时倒入蒜末,辣椒末翻炒出香味;
3、倒入洗净控干的虾皮同炒,将虾皮的水分吸收干;
4、最后加入盐,鸡精,糖即可。
小虾皮鸡蛋羹好吃做法
小虾皮食材准备
鸡蛋2个,虾皮15克,温水140克,醋,香油。
方法步骤
1、虾皮洗净用开水汤一下,挤干水分待用;
2、鸡蛋打散,加入温水搅匀,过筛装入炖盅内;
3、加入虾皮,盖盖,上锅,中火蒸15分钟左右;
4、蒸好后加入少许醋,香油即可。
萝卜虾皮汤制作方法
小虾皮食材准备
虾皮,白萝卜,花生米,粉丝,面粉。
方法步骤
1、将花生米,粉丝提前泡10分钟;
2、花生切碎,萝卜切丝待用;
3、一勺面粉加少许水调成稀面汤待用;
4、热油锅中下入虾皮翻炒,然后加入花生碎炒匀;
5、接着加入适量清水煮开,撇去浮沫,倒入萝卜丝;
6、然后加入粉丝,再次煮开至粉丝花生熟透后加入面汤水,加入盐调味即可。
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C. 虾皮有哪些好吃的家常做法
虾皮是我们平时生活中非常熟悉的一种食物,由于其营养价值高,吃起来味道非常鲜美,受到很多消费者的青睐,它其中富含一些优质蛋白,还有矿质元素和虾青素等,虾皮的做法也是有非常多种的,比如说可以用来做粥,今天来跟大家介绍一下蒜香虾皮的做法。
首先我们将虾皮清磨正唯洗干净之后放入温水中浸泡一段时间,然后再准备一些葱姜蒜,瞎培还有一些红辣椒,将它们切成均匀的洗丝状,然后往锅中倒入适量的食用油,等油加热之后我们再将葱姜蒜放进去爆香,然后再把虾皮放进去,不断的翻炒,等下批变成金黄色之后,我们再把辣椒放进去翻炒出锅,在做蒜香虾皮时,我们还可以放入一些青椒等,吃起来非常美味。那么在做蒜香虾皮时都有哪些小技巧呢?我们放的食用油也要比平时炒菜时放的稍微多一些,然后再抄好之后,还可以加入适量的生抽,起到调味的效果。
在平时生活中适当的吃一些虾皮对身体健康也是非常有帮助的,虾皮是一种热量不高的食物,所以说不会出现长胖的现象,而且其中所富含的一些蛋白质相比较于一些鱼类和肉类食物来说,它的蛋白质含量要更高,其中所富含的一些矿质元素,尤其是它作为一种海鲜来说,可以补充我们从平时食物中所摄取不到的碘元素,虾皮中富含一种非常强的抗氧化物质叫做虾青素,可以对抗我们细胞中清晌的自由基,从而起到延缓衰老,美容养颜,提高身体免疫力的效果。
D. 虾皮炒菜的好吃做法推荐
毛虾个体小,一般只有3厘米,因此不为人注意。然而,用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一。你想了解好吃美味的虾皮菜品要怎么做吗?接下来我给你推荐虾皮 炒菜 的4种好吃做法。
虾皮炒菜的好吃做法1虾皮炒菜的材料
原料:茼蒿,虾皮
配料:葱,蒜,油,味精
虾皮炒菜的做法
1:茼蒿洗净,切3厘米的段
2:葱切葱花,蒜拍扁切碎末
3:锅中放油,油热后放入葱花、虾皮爆香
4:放入茼蒿翻炒,加入盐、味精调味
因为虾皮本身是咸的,所以放盐时少放
5:撒蒜末略炒,最后再放虾皮
虾皮炒菜的好吃做法2
菜谱 简介 虾皮有补肾壮阳、理气开胃之功效。青菜里放点虾皮味道鲜美。
虾皮炒菜的材料
青菜250克,虾皮25克,盐油适量。
虾皮炒菜的做法
1、青菜用水冲一下再浸泡在水里半个小时左右,以降解农药。
2、起锅放油大火炒切段的青菜同时可放虾皮。
3、翻炒一会后放盐调味出锅即可,因虾皮有鲜味可不加味精。
虾皮炒菜的小诀窍
虾皮不要同菠菜同食,虾皮中含有的丰富的钙会与菠菜中的草酸形成草酸钙,影响人体对钙的吸收。不要和红枣同食,会中毒。
虾皮炒菜的好吃做法3虾皮炒菜的材料
小虾皮约1两、快菜约8两、蒜头3颗(拍碎切末)、盐适量、味精适量
虾皮炒菜的做法
1、热锅凉油(油略多点儿),待油温七成热,放进蒜末爆出蒜香味儿。
2、放入虾米翻炒至虾米色泽微黄,快速放进快菜爆炒至断生,加盐、味精翻炒数秒。
3、关火!起锅装盘即可。
(我用的是无盐虾米,所以加适量盐。市场上买的通常都是咸虾米,可以不加盐噢)
虾皮炒菜的好吃做法4虾皮炒菜的材料
韭菜200克,虾皮少许,蒜末,生抽
虾皮炒菜的做法
1.韭菜洗净后切段;虾皮洗净。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入韭菜。
3.炒香炒熟后加入虾皮炒均匀即可。
E. 海水虾怎么做好吃又简单
海水虾可以做一道姜葱炒虾。这是一道美味可口的名菜,以姜葱和虾作为主要食材炒制而成,两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作姜葱炒虾才好吃。
姜葱炒虾的食材:虾800g、油适量、盐适量、姜适量、葱适量、生抽适量。
姜葱炒虾的做法:
1、活虾洗净,去除虾线,控干水分待用。
食用价值:
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
F. 怎样做虾皮好吃
虾皮味甘、咸、性温;
具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
炒时要行用油把虾皮略煸一下,再炒才能出香。
虾皮不是虾的皮,是用一种小虾(中国毛虾)干制而成的。这种虾肉很少,干制后肉不明显,使人感觉它只有一层皮。虾皮因产地、季节不同,质量差别也很大。河北省滦县春产虾皮最好(春季虾肥,肉质好),这种虾皮盐轻,片大,身干,无杂质,金黄色,用以做汤、熬菜和放入馄饱汤中,都能达到起鲜作用。虾皮也可同蔬菜炒着吃,如韭菜炒虾皮,就是一种鲜咸清香可口的菜,但炒时要行用油把虾皮略煸一下,再炒才能出香。
清洗虾皮,食用前一定要用清水浸泡10-15分钟,去除上面的化学残留物和部分咸味。虾皮煮粥,将大米粥和虾皮一同煲粥,煮熟后撒些盐、葱花即可;虾皮煮汤,虾皮和紫菜鸡蛋混合在一起,鲜美无比,加入香菜更加香味扑鼻。烤虾皮,把虾皮洗净烤干,碾成虾皮末儿,做菜时可把它当味精用,有很好的提鲜效果。
G. 海虾怎么做好吃
海水虾的第一种做法是非常简单的。第一就是把花生油放在锅里,等着油沸腾了;第二是把事先洗好的大海虾放在沸腾的油锅里进行煎炸;第三把食盐、鸡精(味精)适量放入锅中;第四看着火候出不多成熟的时候(差不多8~10分钟就可以)捞出来放入盘子里。
在一个小点的碗里放入食醋、酱油、蒜泥、辣椒油、(葱、姜泥)随自己口味添加,一起搅拌。最后可以蘸着这个调理好的配料吃海虾。这个吃法有利于海虾的合理利用,这样吃大海虾一点也不浪费,虾皮脆脆的,让人不舍得丢弃,美味无穷啊!
第二个方法就是在锅里煮海虾,等煮熟了,就可以扒开皮吃海虾肉,同样的可以根据自己的口味添加辅料。
这样的吃法对于不爱吃油炸美食的MM们,真是一种好的选择。
第三种就是炸虾仁。把海虾扒好皮之后,放入盘子里(稍微大点的盘子,可以搅拌的那种),在盘子中放入适量面粉,添水搅拌,让海虾身附薄薄的一层面粉,在沸腾的油锅里煎炸,待火候成熟,捞出,依据自己口味,蘸着辅料,即可食用。