① 鸭菌怎么做好吃
鸭菌子就是指鸭的胃,又称胗子、鸭肫、鸭胗。鸭的肌胃形状扁圆、肉质紧实、极其耐嚼,滋味另人回味,且无油腻感,可以说是老少皆宜的食材。鸭肫最为主要的营养成分为维生素、烟酸、蛋白质、脂肪以及钙、镁等元素。中医看来,鸭肫性味甘咸平,具有健胃的作用。鸭菌子炒着吃很好吃,其做法也有很多种。
一、蒜苔鸭肫
食材:蒜苔、鸭胗、料酒、鸡精、盐、蒜蓉酱、干辣椒、葱姜。
步骤:
1.鸭胗去筋、膜,放入加有料酒、葱姜的沸水中煮30分钟,捞出放凉后切片。
2.蒜苔洗净切段。
3.起油锅,放入干辣椒蒜蓉酱炒香,下苔煸炒后倒入切片的鸭胗,加盐、鸡精调味后炒匀即可。
二、炒鸭肫
食材:鸭肫250克、虾仁150克、豌豆30克、淀粉(蚕豆)10克、香油5克、味精1克、猪油(炼制)40克、盐2克、葱汁5克、姜汁3克、料酒3克。
步骤:
1.鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;
2.嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;
3.将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡;
4.虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆;
5.净锅上旺火烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热,先下虾仁划散;
6.待虾仁呈玉白色,再下鸭肫片和嫩豌豆夹同炒;
7.视鸭肫片由紫红变淡红并发乳白色时,立即倒入勺沥油;
8.锅内留少量底油,将原料全部回锅,泼入碗芡,用勺边推边翻,使芡汁裹住原料;
9.再下熟猪油10克翻出光泽,淋入香油,迅速出锅。
三、鸭肫的营养价值及功效
1.营养价值:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。
四、鸭肫适合和忌食人群
适合人群:一般人皆可食用。贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭肫。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。
忌食人群:孕妇忌服。
② 菌子怎么炒
菌子刮洗干净,切片,大蒜切片,青椒切小块。锅中放猪油和盐,油化后,下蒜和辣椒炒香,下菌片炒,炒蔫后,放适量水煮。待水分煮得快干后,起锅即可。
③ 鸭菌子怎么做好吃这道菜对食材的挑选有要求吗
鸭肫即鸭胃、鸭肫,形状扁圆,肉质紧实,紧实有嚼劲,味长,无油腻感。中医认为,鸭肫味甘、平、咸,有健胃的功效。鸭肫的做法有很多种,水煮鸭肫很好,爆炒鸭肫也很好吃,可以当正餐和酒。众所周知,食材的好坏对菜肴的味道影响很大。新鲜肥美的鸭肫,在匠心独运的厨师手中,可以烹制出一系列令人垂涎的美味佳肴。市场上的新鲜鸭肫,表面有弹性,肉厚,外表有光泽,呈红色或紫色;不新鲜的鸭肫呈暗红色,表面无光泽,质地柔软,甚至有臭味。“吃肝会中毒”的说法并不完全是危言耸听。而肝脏的这些危害是建立在动物本身患病,或者过度使用兽药,或者饲料水源被污染的基础上的。
当内锅放进去后,机器会自动识别你是要煮饭还是炖菜,然后点击功能键选择需要的模式。操作很简单。鸭子已经煮了50分钟了。按住排气按钮3秒,手动排空高压锅。电饭煲的设计非常方便,手动排气很安全,不会烫伤手。以前传统的老式高压锅,只有排气后才能打开。加入茶树菇、艾花和盐,重启煲汤模式,自行设定时间20分钟,双击保温键停止高压锅。煮汤模式默认最短时间是50分钟,所以这次手动操作需要20分钟。20分钟后我会用手机取消,不会忘记。做好吃的有技巧,我的每一道菜都有小妙招。
④ 鸭菌子怎么做好吃
爆炒鸭菌
爱吃内脏的朋友,哈哈
爆炒鸭菌的用料
鸭菌适量 白酒适量
姜适量 生抽适量
盐适量 小米辣适量
青椒适量 鸡精适量
菜油适量 香料葱段蒜苗香菜都可以适量
爆炒鸭菌的做法
步骤1
鸭菌买来洗干净,去白色硬的部位(留着炖汤,爆炒太老嚼不动的,呵呵)切片,放盐,姜,白酒,生抽腌制10分钟。
步骤2
锅内倒入菜油煎熟油(不然有菜油腥味难吃哟),倒入腌好的菌片,焯水只要干货,可以试下感觉有无盐味,腥味,可以佐量添加白酒和盐起锅。
步骤5
把鸭菌片,青椒一起倒入锅内翻炒,放鸡精,最后才放蒜苗葱段或者香菜,主要起香料作用。
步骤6
起锅,爆炒鸭菌就好了,又辣又香又脆又入味,特别好的下酒菜。
爆炒鸭菌的烹饪技巧
用菜油比较香,用白酒比料酒更去腥。