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溜肉段怎么炒好吃窍门视频

发布时间: 2023-07-15 17:35:25

A. 家常溜肉段的做法

猪肉切长段,浸泡片刻,加大葱丝、料酒、生抽、3克糖、2克盐抓匀,腌15分钟。薯仔淀粉和水以1:3比例混合,放入腌好的肉中加色拉油抓匀。起油锅烧热到7成,下肉段炸至浅金黄色捞出,肉段复炸到金黄色,捞出。底油加热后下蒜片爆香,下生抽、蚝油、肉段和青椒、洋葱,翻炒均匀即可。

怎么做熘肉段好吃

食材:

猪梅肉1块、洋葱半个、青椒1个、淀粉1大勺、大蒜3瓣、姜1块,大葱1段、料酒、生抽、蚝油、糖

熘肉段的家常做法:

1、把猪肉切成长肉段,在清水中浸泡片刻,加5克大葱丝、20毫升料酒、10毫升生抽、3克糖、2克盐抓匀,腌15分钟;

2、薯仔淀粉和水以1:3比例混合,静置分层后倒掉上层清水,只取沉底的湿淀粉,放入腌好的肉中加几滴色拉油抓匀;

3、起油锅烧热到7成,逐个下肉段,直到成型后再翻动,炸至浅金黄色捞出。用8成油温把肉段复炸到金黄色,捞出沥油。青椒片、洋葱片也用热油淋一下出香;

4、底油加热后下蒜片爆香,3毫升生抽、3克蚝油、倒入肉段和青椒、洋葱,翻炒两下让芡汁均匀包裹在肉段上即可。

小贴士:

肉一定要复炸一次,这样肉段的口感才够酥脆。

B. 东北名菜溜肉段,怎样做才好吃

东北名菜溜肉段的好吃做法:

溜肉段

食材准备:猪肉,少酒食盐,香油,白糖,醋,味精,酱油,淀粉。

做法步骤:

1、先把肉切成二分厚的片,再改切二分五宽、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿,再用淀粉加香油调糊浆好。

2、用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。

3、勺内汁卤加宽油,烧至七成热时,把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

4、大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘。

猪肉营养价值:

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。