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夏天如何凉拌黄瓜好吃

发布时间: 2023-07-13 12:42:20

1. 凉拌黄瓜怎么做又脆又好吃

凉拌黄瓜是夏季比较受欢迎的一种的凉菜,它吃起来酸辣可口,比较开胃,做法也比较简单,很多人都会自己在家做凉拌黄瓜。做凉拌黄瓜也是有一定技巧的,一般要用盐腌制,挤出多余的水,并且调料要过油过水,这样做出来的又脆又好吃。

凉拌黄瓜怎么做又脆又好吃

凉拌黄瓜制作脆爽好吃的关键要做好以下三点:

1、用盐腌制

96%-98%的黄瓜是水。直接冷拌时易失水,口感不脆。正确的方法是加入适量的盐。盐的渗透性很强,会使多余的水分渗出,所以黄瓜的味道更脆,并且能更好地吸收调味品,所以味道更鲜美。

2、调料过油过水

调味汁时,我们喜欢在洋葱、姜、大蒜和胡椒上倒一些热油来刺激味道,然后加入调味品,最后加水搅拌均匀。这种调味品不容易融化,而且不够香。用热油炒姜、大蒜、小米椒和花椒,可以充分刺激香味。用水把调味品煮沸,这样会使它更容易融化,味道更均匀。

3、挤出多余的水

黄瓜用水腌制后,不能直接混合。需要再次挤压。它吃起来更脆,吃起来更快。

凉拌黄瓜的做法

材料:2个黄瓜、2个小米辣椒、1小片姜、2瓣大蒜、3汤匙酱油、1汤匙白醋、2汤匙陈醋、1汤匙盐、3汤匙糖和适量油

步骤:

1、准备配料,2个黄瓜,2个小米辣椒,1小片姜,2瓣大蒜。

2、黄瓜洗净后,将其一分为二,去掉中间的种子,然后将黄瓜切成小段。

3、将切好的黄瓜片放入碗中,加入1茶匙糖,拌匀,然后加入1茶匙盐,拌匀,腌制30分钟。腌制黄瓜时,必须用糖和盐腌制,这样可以使黄瓜酥脆可口。

4、腌制黄瓜时,将一碗混合汁、1汤匙白醋、2汤匙陈醋、3汤匙生酱油和2汤匙糖混合在一起。加入白醋来提取酸,加入陈醋来增加香味,这两种醋一起使用时更美味。

5、小米椒切成小片,姜切成薄片,大蒜去皮后切成薄片。

6、往锅里倒适量油。油热后,加入老姜片,大蒜片和小米辣椒,以激起香味。

7、将腌制黄瓜中的水倒出,将混合好的汁倒入黄瓜中,将热油倒入碗中,搅拌均匀。

8、拌好的黄瓜可以放入冰箱冷藏。它吃起来又脆又爽口。它酸甜可口,特别好吃。

提示:

1、腌制时,先加糖,再加盐。这样,腌制的黄瓜比只加盐腌制的黄瓜更脆。因为用盐只会使黄瓜脱水,所以黄瓜吃起来会变老变咸。用糖腌制后,黄瓜中的水会渗透,但不会变老。因此,当腌制黄瓜,我们必须使用糖,然后盐。

2、在调味汁中,应使用白醋和陈醋。白醋是酸的,老醋是香的。注意,腌制后的黄瓜这两点是酸的,甜的,提神,这是更美味。

3、调味料的具体用量可根据个人口味进行调整。

凉拌黄瓜的功效与作用

1、清热解毒

黄瓜性凉,入肺、胃、大肠,具有清热利水、解毒消肿的功效。由其制成的凉拌黄瓜具有清热解渴、利尿排毒的作用,对过敏、口渴、咽喉痛等疾病有一定的缓解作用。

2、健脑安神

凉拌黄瓜中含有维生素B1,有利于改善大脑和神经系统的功能,镇静神经和解决问题,并有助于治疗失眠。有睡眠障碍或睡眠不良的人可以吃适量的凉拌黄瓜。

3、减肥强身

凉拌黄瓜中的丙二酸可以抑制糖向脂肪的转化。此外,凉拌黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的清除和降低胆固醇有一定作用,并能起到一定的减肥健身作用。

4、改善便秘

黄瓜含有丰富的膳食纤维和大量的水分。吃黄瓜后,它有助于润滑肠道,促进胃肠道蠕动,促进粪便在肠道中的排泄,并有助于缓解大便干燥和排便困难的症状。

2. 黄瓜怎么凉拌才好吃

凉拌黄瓜,多数人第一步就错了,学会这个小窍门,爽脆入味又好吃,凉拌黄瓜时,万万别直接加盐拌!多加1步,黄瓜又香又脆更入味黄瓜有好几个品种,凉拌黄瓜要选白色或者绿色的短黄瓜,这种适合生吃和凉拌,又长又绿的刺黄瓜适合炒着吃,选对黄瓜也很重要。把黄瓜清洗干净,准备适量大蒜,大蒜拍碎后再切几刀,小编是山东人,凉菜习惯用大蒜拌着吃。黄瓜也用刀背拍碎,这也是黄瓜入味的关键,拍碎的黄瓜块儿比较软,自然就更容易入味,反之直接切片的黄瓜没有破坏黄瓜组织,很难入味,记得要拍碎哦。

小贴士:1、做凉拌黄瓜要选短的白色和绿色黄瓜。2、拍好的黄瓜先用盐腌制5分钟,把水分腌下来然后再开始拌。3、蒜末拌黄瓜加勺芝麻酱会大大提升口感。

3. 如何把凉拌黄瓜做得清脆且很入味

凉拌黄瓜做的清脆首先将黄瓜放入盆中,倒入适量的小苏打清洗黄瓜,这样可以将黄瓜的表面清洗干净使用小苏打清洗的黄瓜在制作凉拌黄瓜会比较酥脆洗干净的黄瓜两头切掉放入塑料袋中拍碎或者直接使用到进行拍,但是黄瓜瓤会见得到处都是所以可以直接使用到进行切小块。

切好的黄瓜段加入一勺盐白糖搅拌均匀以后腌制十分钟如果是夏天最好放在冰箱里进行冷藏这样腌制的黄瓜使用的时候会比较脆爽,准备一些大蒜末小米辣冷锅冷油倒入适量的花生米然后中小火将花生米炒熟炒到花生米有响声炒出来以后再倒入蒜末放凉即可。

黄瓜腌制好以后将水倒出碗里加入香醋生抽香油蚝油花椒粉料汁进行搅拌均匀然后将料汁淋在黄瓜上,这样料汁和黄瓜搅拌均匀后撒上芝麻即可进就食用凉拌的黄瓜拍碎比切成片更加卤味如果想要吃比较脆爽最好放在冰箱里进行冷藏。由于冰箱放入冷藏可以让黄瓜更加脆嫩食用的时候口感会更好一些,如果想要凉拌黄瓜更加脆爽,最好将黄瓜瓤去掉这样腌制好的黄瓜在使用的时候会比较脆,炒完花生米,爆香,以后最好放入蒜末敬请入味,这样算么会没有生腥味,而且吃的时候不会过于的辣

4. 凉拌黄瓜做法

凉拌黄瓜蚂碰的做法:
主料:黄瓜闷键谈适量。
辅料:生抽3克、亮轿醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。
步骤:
1、黄瓜切条。
2、调料碗中倒入醋、生抽、香油、盐、白砂糖、鸡精、蒜末、辣椒油搅拌均匀。
3、将调料汁淋到黄瓜条。
4、摆盘,即可食用。