❶ 小白菜可以怎么吃好吃
小白菜的好吃做法
肉炒小白菜的家常做法
【材料】
小白菜一把,猪肉一小块
【调料】
姜一小块,八角一颗,花椒几粒,生抽,盐
【做法】
1、小白菜摘去黄叶,洗净叶和根茎部的泥沙,用盐水浸泡30分钟后再换水清洗几遍,捞出控净水分。炒青菜时一定要将水分控干再下锅,否则大量的水分会导致锅内温度不够高,青菜会失水,口感变柴。
2、将小白菜切成大概2-3cm左右的小段,注意将茎部和叶部分分开。青菜中含有大量的植物纤维,所以把它切成小段时将植物纤维也切断了,口感会变得脆嫩一些,就类似于我们切肉时要逆着纹理切一个道理。酒店里很多时候为了卖相好看,很多青菜都是切成大段,甚至整根的下锅,比如小油菜、娃娃菜等,虽然这些青菜本身口感比较脆嫩,但整根吃起来肯定是不如切成段口感好的。
将青菜切成2-3cm的小段再爆炒,这个方法真的非常有有效,即使口感不是那么鲜嫩的青菜炒出来口感也会变得脆嫩。
3、猪肉洗净,顺着纹路或者斜着切成肉丝。猪肉肉质是比较嫩的,尤其是里脊肉,切的时候要顺着纹路切,或者斜着切,不能像切牛肉一样逆着切,那样炒出来口感反而不好。姜切丝、蒜切片备用。
4、起锅烧热后倒入适量植物油,烧热,倒入肉丝快速翻炒一下,防止粘锅。炒到猪肉里的水气干了,下入八角、花椒、姜丝、少许盐,翻炒出香味。小白菜是非常容易熟的,不能久炒,所以这一步要把肉丝基本炒熟,并且放点盐给它入味。
5、炒到肉丝基本断生时将成大火,将小白菜的茎放进去翻炒几下,烹入适量生抽、少许老抽,翻炒均匀。小白菜的茎比叶熟得慢,若是同时下锅叶熟了茎还是生的,会有股青菜的生涩味道,等茎熟了叶就炒过了,所以要把茎部提前下锅翻炒几下。不过也不需要炒太长时间,大概也就10秒钟左右小白菜茎就要开始变软了,因为刚开始锅里基本都是油,温度是比较高的。
6、翻炒10来秒钟看到小白菜茎略微开始变软了,将叶和剩余的蒜片倒进去,快速翻炒。叶略微开始打蔫时撒适量盐调味,快速翻炒均匀,关火出锅。因为之前炒肉时已经加了少许盐,所以这里加盐时不要加多了,青菜是不怎么吸盐的,盐分都会附着在表面,一点点盐咸味就会很明显,盐太多就吃不出来小白菜的鲜味了,甚至会发苦,所以炒小白菜等青菜时盐千万别放多了,这样炒出来才清甜鲜美。
❷ 小白菜怎样做好吃呢
小白菜做法一,素炒小白菜
材料
主料:小白菜250克,
调料:酱油15克,植物油10克,姜5克,盐5克
做法
1.将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;
2.锅中加入植物油烧热,加姜先炒几下;
3.再放入小白菜旺火快炒至半熟;
4.加入酱油和盐,再炒几下装盘即可。
做法二,香菇小白菜
材料
小白菜苗500克,鲜香菇100克,菜油1茶匙,清鸡汤200毫升,盐1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1汤匙
做法
1.小白菜苗整理,洗净,沥干水。 取一个汤锅,放半锅水,大火烧开,然后把小白菜放入,焯1分钟,马上捞出,沥干水。香菇洗净,切薄片。
2.炒锅置中火上,放菜油。油至6成热,加香菇炒3分钟,铲出。
3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤,盐,胡椒粉,加入水淀粉,边煮边搅,直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入,和煮2分钟,舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。
做法三,蒜茸小白菜
材料
小白菜1斤,蒜末适量,生抽适量
做法
1.小白菜洗净,焯水。
2.锅内放少量油,加入蒜末爆香后倒入小白菜翻炒。
3.加入适量生抽调味即可。
❸ 小白菜怎样做才好吃
可以做成炝拌小白菜。
【食材】:小白菜。
【配料】:大蒜,红干椒,花椒。
【调料】:盐,白砂糖,味精,香醋,食用油。
具体步骤:
1、小白菜一把首先把根部切去,然后多冲洗几遍,把小白菜表面的灰尘杂质清洗干净在沥干水分备用。大蒜几粒拍扁后剁成蒜末,红干椒一小把剪成段放到碗里,在准备一点花椒和红干椒放在一起。
注意事项
新手学做的时候把所有的食材和配料都准备好,处理好再上锅制作,这样再做的时候就不会手忙脚乱了。
❹ 怎么做小白菜比较好吃
用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。下面我跟你分享一下怎么做小白菜比较好吃?
一、豆皮小白菜卷的做法
材料
小白菜,豆皮,韭菜,盐,葱末,姜末,鸡粉
做法
1.小白菜洗净在开水中烫一下,然后切碎。
2.豆皮切成巴掌大小的方块。
3.把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分,盛出来,然后在锅里加入油,用葱末,姜末爆香,放入炒干的小白菜,加盐,翻炒入味即可。
4.将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可。
小诀窍
喜欢吃辣的可以放入干辣椒末一起炒。
二、汆丸子小白菜的做法
菜谱 简介 汤清,味鲜,菜绿,丸子嫩。
材料
主料:猪肉(肥瘦)150克,小白菜200克,
辅料:鸡蛋50克,
调料:花椒2克,盐3克,黄酒5克,味精1克,大葱5克
做法
1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅;
2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;
3.锅内加入一些水,烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料,再将丸子放入,稍煮一下即成。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
三、小白菜心炒猪肝的做法
材料
猪肝300克,小白菜心30克,油适量,盐适量,料酒适量,生粉适量,葱姜末适量,干椒丝适量
做法
1.鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味,准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用。
2.油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香,倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用。
3.余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘。
小诀窍
中国自古以来,猪肝是补血剂,而且猪肝对眼病有益。白菜与猪肝,素荤搭配,有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。
四、香菇小白菜的做法
菜谱简介 看似简单的平常蔬菜用鸡汤和新鲜香菇调味后就变成家宴上最受欢迎的菜肴。使用生粉使鸡汤变稠而将鲜味附着在白菜上。
材料
小白菜苗500克,鲜香菇100克,菜油1茶匙,清鸡汤200毫升,盐1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1汤匙
做法
1.小白菜苗整理,洗净,沥干水。 取一个汤锅,放半锅水,大火烧开,然后把小白菜放入,焯1分钟,马上捞出,沥干水。香菇洗净,切薄片。
2.炒锅置中火上,放菜油。油至6成热,加香菇炒3分钟,铲出。
3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤,盐,胡椒粉,加入水淀粉,边煮边搅,直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入,和煮2分钟,舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。
❺ 小白菜怎么腌制好吃简单
用料:小白菜适量、盐适量、姜适量、蒜适量、小米辣适量。
步骤:
1、小白菜清洗干净,然后沥干水份。