A. 铁棍山药和什么煲汤补脾胃 铁棍山药煲汤补脾胃的做法
1、做法一
山药+排骨。
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2、做法二
山药+羊肉。
(1)胡萝卜山药去皮切小块。
(2)羊肉洗净,去肥肉,喜欢吃肥的可以留下,羊肉切小块。
(3)葱姜料酒冷水下锅去血水,过冷水后备用。
(4)羊肉下锅,放入盐料酒。大火烧开后炖10分钟,转小火,炖30分钟,放入山药,胡萝卜,炖15分钟,焖15-20分钟,即可享用。
3、做法三
山药+鸡
(1)首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污。
(2)将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。
(3)大约炖一个半小时以后,再把山药倒入锅内,继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖。
B. 铁棍山药汤的最佳做法
母鸡1 只(约1500 克),鸡皮糙山药100克,黄芪30克,盐10克,生姜20克,葱20克,味精1克,花椒数粒。·
操作步骤
1.将母鸡宰杀洗净,浸泡在清水之中,漂尽血污,放入大砂锅内,加水淹没。
2.将山药刮去皮,洗净,与黄芪一同放锅内,并将盐、生姜、花椒放入锅内,用小火炖至鸡肉烂,加入味精化开,起锅后拣去黄芪,即可食用(吃肉喝汤)。
生姜、红枣、枸杞。调料:食盐、白糖。
做法
首先要做准备工作,把柴鸡剁开。锅里的水烧开以后,把鸡块放入,稍微焯一下。找一个瓦罐,注入开水。把鸡块、姜片、红枣、枸杞同时放进去。如果有条件,最好再放一些党参。党参具有补中益气的功能,饭量小、大便稀、面黄浮肿的人更应该多补一些党参。 用大火烧煮。等水开了以后,把火关小,继续炖。大约炖一个半小时以后,再把山药倒入瓦罐。 继续用小火炖煮半个小时。在临出锅之前,加入适量的食盐和白糖。
1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;
鸡肉、山药、青豆、小玉米,料酒,鸡精
青豆和小玉米先煮一下。
鸡肉切段或者块。
山药切段。
锅内放油,放入葱花,榨出葱油。
放入鸡肉。
加入盐,糖,料酒,十三香调味。
放入山药。
放入煮过的青豆和小玉米。
山药削皮,洗净,切块;胡萝卜削皮,冲净切块;鸡脚剁块,放入沸水中滚烫,捞出冲净。
2鸡肉、胡萝卜先下锅,加水至盖过材料,以武火煮开后转文火慢炖15分钟。
3加入山药转大火煮沸,转小火续煮10分钟.
4加盐调味即可。