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炖牛肉如何炖才好吃

发布时间: 2023-07-05 14:39:37

① 如何炖牛肉才好吃

炖牛肉好吃,首先将牛肉焯水,放入辅料爆香,加水大火炖40分钟,放入肉料包小火炖30分钟,加盐炖至牛肉熟烂即可。

具体制作步骤如下:

1、牛肉焯水去血沫。

注意事项:

牛肉一定要煮熟后再放盐,否则牛肉脱水,不容易炖烂。

② 如何炖牛肉才好吃

炖牛肉好吃的方法

炖牛肉技巧

①炖牛肉,都不要直接炖,应该先放进冷水里浸泡2小时,泡出肉里的血水。

泡肉时,建议用淡盐水或淘米水,能够快速泡出血水,有效去除腥膻味。很多人炖的牛肉不好吃,肯定是没做这一步。

②牛肉泡出血水后,也不能直接炖,还需要焯水。肉类焯水时,必须是冷水下锅,并且加葱姜、花椒、料酒,煮开后撇掉浮沫,焯水5分钟后捞出冲洗干净。千万不要热水或开水下锅,牛肉会迅速缩紧,把血水锁在肉里,导致肉有一股腥膻味。

③牛肉焯水后,还是不能直接炖,要下锅炒一下。

油烧热后,加葱姜、花椒,炒出香味后倒入牛羊肉,炒至颜色金黄。用热油炒一下,可以充分激发出牛羊肉自身的香味,炖肉才好吃。

④牛肉炒至金黄后,倒入开水,记住一定是开水,倒冷水不行,牛肉会迅速缩紧,导致炖不烂。倒入开水后,多加一样东西,就是山楂。山楂含有多种有机酸,可以让牛羊肉快速变酥烂,并且去除腥膻味。山楂和牛羊肉一起炖,不会影响肉本身的味道,但香辛料就不行。

⑤炖牛肉,调料不用多,就葱、姜、花椒、食盐这4样就行了,食盐要最好放。

过早地加入食盐,牛肉的口感会变得老柴,嚼不烂。所以一定要等牛肉炖软烂后再加盐,这样才能酥烂又入味。

③ 怎样做出好吃的炖牛肉

【炖牛肉】
所需食材:牛肉1斤,香叶2片,葱姜,葱头半个,黄豆酱1勺,生抽1勺,啤酒50克,红茶5克,干山楂4片,油盐适量
1、炖牛肉可以选择牛腩,牛肋条,前腱子肉,我这里用的是牛肋条。将其切成大块,注意不要太小,因为牛肉在炖的过程中会明显缩水,3-4厘米左右见方。将切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2个小时以上,其实我浸泡了半天,因为也不着急做饭。
在浸泡期间也不能偷懒,中间要换水,因为浸泡一会儿牛肉中的血水就会渗入到水中,如果一直不换,水的密度升高,不利于血水的继续析出,至少每隔1个小时就换一次水。一直将牛肉浸泡至颜色发白,说明其中的大部分血水就出来了,腥味也就去掉了绝大多部分。
2、把浸泡好的牛肉从清水中捞出来,放入锅内,倒入清水,要没过牛肉,同时放入葱姜,开小火慢慢加热,一直到把锅内的水煮沸,然后继续煮10分钟左右。直到锅内的浮沫不再增多,这时候我们将牛肉捞出,用温水冲洗干净。
3、锅内淋入食用油,放入牛肉块,中火煸炒,首先将牛肉中的水汽炒出去。然后继续炒,将脂肪中的油脂炒出,直到颜色微微发黄。
然后加入黄豆酱,生抽,,葱姜和洋葱,继续翻炒,将各种调味料的香味都炒出来,并且使牛肉上色。
4、我们将炒好的牛肉倒入电饭煲内,加入适量热开水,然后放入山楂干,香叶以及红茶包,1小杯啤酒,将电饭煲盖好,炖1个半小时左右。
炖好的牛肉我们也可以利用里边的汤汁放一些萝卜或是薯仔进去,继续炖肉,蔬菜吸收了牛肉的汤汁,非常入味好吃。

④ 炖牛肉怎么炖才好吃

炖牛肉以牛肋板肉为主要食材,以酱油、食盐、葱段、甜面酱、蒜、姜、花椒、大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等作为辅料,制作而成的简单家常菜。适宜身体虚弱及病后恢复期的人吃。色泽红亮,软绵香嫩。高胆固醇患者忌食。

主料:大白菜(青口)500克、豆腐(南)300克。
调料:大葱15克、姜15克、盐8克、胡椒粉2克、鸡粉5克。
做法:
1、牛肉洗净切块,放入冷水中煮沸,取出用自来水冲干净;
2、将锅中水倒掉,锅中油热了后,放入姜片(大片一点的,喜欢吃辣的再放干辣椒),然后把牛肉块倒入锅中开炒,感觉差不多了,肉别黑了就行,倒入冷水,水盖过牛肉,放老抽、五香、八角。此时千万别放盐,否则牛肉不易烂。
3、冷水滚后,就换小火炖,差不多要炖上一两个钟,中间要看一下,如果水煮干了可以再添一些水。当你觉得牛肉已经烂了,就炖好了;
4、可以先将洗净切好的大白菜炒一下;
5、然后,连汤带牛肉的一起倒入,放盐、生抽少许,再炖半个钟左右(凭感觉啦),起锅。
6、这个菜还可用于牛肉面,好吃。

营养价值

1.牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2.牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。
3.牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
4.牛肉还含肉毒碱。
食用功效

1、增长肌肉:它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、增加免疫力:可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复:能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4、补铁补血:铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。